演讲技巧心得范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇演讲技巧心得范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

这个故事不长，但讲的过程却悬念迭起，让听众疑窦丛生：两位素不相识的人怎么知道提醒“丈夫”要买盐？心急火燎地要听下去。待到“谜底”揭开，原来如此，你不能不“扑哧”笑出声来。

这种叙事的方法是：前面不动声色，从容自如地铺垫、渲染，讲到结尾处，一个意想不到的情节让你开怀解颐，出乎意料之外，又在情理之中。这种叙事安排，如同中国传统相声的“三番四抖”的艺术，即一而再，再而三地将悬念推出来，产生“包袱”，最后一抖落，响亮响亮的，听众的笑声已经情不自禁地迸发出来了。在笑声中，听众自然而然地感悟到故事里妻子的贤惠、丈夫的“可爱”、路人的善良了。

从这位演讲者讲的故事中，我们可以领悟到演讲叙事做到一波三折，方能扣人心弦。如果平铺直叙、记流水账的话，这个故事可以这样讲：

丈夫上街，妻子叮嘱他买盐。怕他忘记，特意在他背上贴上写有“好心人，请提醒我丈夫买袋盐带回家”的纸条。在商场里，爱抽烟的丈夫忘了买盐，年轻的女售货员提醒他……一位老太太又提醒他……

如果演讲时这样去叙事，没有铺垫、没有悬念、没有波澜，当然扣不住听众的心弦了。

湖北青年演讲家李朝晖在作《迎接新世纪的挑战》的演讲中，讲到“敢于斗争”时，讲了一个《蛇丐》的故事：

从前，在我们鄂西北山区，有一种叫蛇丐的流浪汉，他们玩弄着毒蛇，强行讨要，凶恶极了。我六岁那年秋收时节，一天，蛇丐来了！一条黑大汉，满脸络腮胡，大黑蛇缠在脖子上，到我家门口站定，粗声大嗓喊道：“要新粮！”

我和妹妹吓得大气不敢出。只见我妈不慌不忙地端了一大碗米出来，倒进蛇丐的大口袋里。

“少了，少了！”蛇丐叫嚷着。我妈又倒给他一大碗米。

“少了，少了！”蛇丐还是叫嚷。我妈再不给了，挥手叫他走。

“不给，就放蛇了！”蛇丐蠢蠢欲动，那大黑蛇把头伸过来，嘴里吐着火红的芯子。

我和妹妹吓得直哭，藏到妈的身后去。我妈顺手举起一根棍子，大声喝道：“你敢放，我一棍子就打死它!

篇2

把这事当成一个大不了的问题，只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了。”问多了才感到这的确是个问题。查

了不少这方面的书，从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。要想克服演讲怯场

，起码要培养以下几种心态——

一、居高临下的心态

王之涣诗云：“欲穷千里目，更上一层楼。”说的是站得高才能看得远的道理。从演讲的角度看，如

果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会消除紧张心理。一般说

来父母在儿女（尤其在儿女小的时候）面前，老师在学生面前，领导在部属面前能够挥洒自如、侃侃而谈，

就是前者“站”的位置较高，不是平视，更不是仰视，而是俯视，自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上

，初学演讲者，要克服自卑感，就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不妨学学阿Q，来个“精

神胜利法”。正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几天；你是个神气的债主

，根本不用怕他们。”

二、心中无我的心态

王国维谈词的境界时说“有有我之境，有无我之境”。借用到演讲方面来，我觉得要培养自己的“无

我之境”，对克服紧张的心理大有益处。“无我之境”就是不要把自己太当回事，要心中无我。说的更具体

一点，要克服怕出丑的心态。怕丢面子是人类共有的心态，中国人尤甚！在演讲中把面子看得太重，往往面

子丢得更大。我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑，自我解嘲。《演讲与口才》杂志主编邵守义先生在

一次演讲的开场白中说道：“没有什么奉献给大家的。给朋友们带来两盘菜，一盘皮冻、一盘排骨。”（大

意）邵先生为我国的演讲事业的发展做出了巨大的贡献，在报刊界有“拼命三郎”之称，名望之大，水平之

高，是有目共睹的，可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑。邵先生都不把自己“当一回事”，何况我们呢

？

三、淡化效果的心态

人们都有一种追求完美的心理。在演讲中就表现出过分注重演讲效果，在演讲比赛中尤甚，而结果常

常和期望值相反。一次，我任教的两个班级间进行一场辩论赛，其中实力略强一点的班级的四名学生，在同

学们“势必夺冠”的呼声中，心理压力很大，有名学生还在赛前不断问我评判的标准有哪些，自己能否成为

最佳辩手。由于他们过于看重比赛的结果，紧张程度也随之增加，甚至出现各自为战，积极表现自我的情况

篇3

吉朋斯主教在他去世前不久说过：“我已活了‘八十六岁”。我曾亲眼看到人们‘登上’、‘成功之峰’，共有‘几百人，之多，他们获得成功的‘重要，因素很多，但‘最重要，的就是，信心，。一个人除非拥有勇气，否则绝下会成就大事业。”

既然信心和勇气对一个人的成功是如此重要，那又为何不用在演讲上呢？我们曾探讨了不少有关说话和演讲技巧方面的知识，但最终又回到说话人本身的素质这个问题上来，这是我们一开始就强调并一说再说的最重要一点。因为要有一个撩动人心的演讲不光需要说话人的技巧，有时更重要的是要付出你的心灵。

一次，在西北最有名的一所大学里，有六位毕业生，全都是经过精心挑选并受过专业培训来举行演讲比赛的，他们全部急于表现自己，打夸对方，获得唯一的一枚竞赛奖章。可是有一个例外，他们少有或根本没有说服听众的欲望，他们选择的题目，只在于能日若悬河的发挥他们的演说天才。因此他们对自己所做的议论，毫无深刻的个人兴趣，他们的演讲只是一个单纯的表演艺术而已。

唯有一个农村来的学生，他选的题目是：“我的家乡对城市文明的贡献”。他所吐出的每个字都充满了强烈的感情，他举出活生生的例子，展示出农村的人们力城市建设付出的辛苦，出于信念和激情，他把自己说成是人民的代表。是他家乡人的代表，勤劳、朴实、充满智慧且积极进取。他带给我们一种讯息，同时也带来一份请求，他家乡的人民非常有希望并渴求我们对此有所了解。

虽然在向大群听众的讲话方面，他的行为举动并不比另外的参赛者表现更佳，但最终他获得了奖牌。因为他的讲演燃烧着真诚之人，闪烁着真实的光茫，而其余的人仿佛只是说话的机器而已。

那位农村来的学生理智根清楚，不能在讲演中把自己的个性投射到别人身上，必须展露出你对于自己所讲的有多深挚的信念。这种信念是最能感动人心的。

篇4

推陈出新巧合成

每一种观念，包括历史上遗留下来的一些为众人所熟知和认可的观念，都是在一定的背景下产生的，随着时代的发展，这些观念从个体上看，有其合理性，也有其局限性，而从整体上看，这些观念之间又有相互补充、纠偏、完善的潜在作用。如果采用组合的方法，把它们有机地合成一种新的观念，那么其合理性就会扩大，更接近事物的本质。如，求贤若渴和怀才不遇是一对古老而常新的矛盾，某领导谈到这一问题时说：其实千里马常有，而伯乐也常有，关键是要找，而不能坐等。如果伯乐有“三顾茅庐”的诚意，千里马有“毛遂自荐”的勇气，那么不管是伯乐找到了千里马，还是千里马找到了伯乐，对于双方都是幸事。“伯乐与千里马”“三顾茅庐”“毛遂自荐”等历史上的观念，就这样被合成了一个更完善、更能为众人所接受的现代观念。

自圆其说巧“逆解”

人们的心目中不同程度地板结着一些自己深信不疑的观念，不能简单地说这些观念是错误或陈旧的，但其中确实存在很多不全面、待更新的地方。如果你敢于“逆解”这些观念，揭示新的理解且能自圆其说，必能产生不同凡响的效果。如松下幸之助提出一个观点：“吝啬就是创造新价值。”他认为：吝啬这个词，从字面上看是个贬义词，但吝啬的本意是将自己的一切提高到更重要的地位。人们往往只从消极的、非生产性的角度去想象吝啬的含义，而没有从积极的、生产管理的角度去发展吝啬的内在精神。当代市场中的价格竞争，往往取决于企业的“吝啬”程度。这种说法的确使人耳目一新，在震惊之余产生共鸣。

认知和谐巧“借壳”

借壳，本是股市中的一个术语，指某个上市公司因为种种原因导致经营困难重重，而其它有实力上市的公司通过与这种公司的资产重组、结构调整等方式，既赋予旧公司新的灵魂，又促成新公司顺利上市，这实在是一举两利的好事情。在言谈中，同样也可以采用这一方法，即借用大家熟悉的某一形式，融入自己所要表达的观点，让大家在对“壳”的熟悉和对“魂”的陌生中产生新的认识。河南南阳和湖北襄阳各有一处卧龙岗，两地都建祠纪念诸葛亮，且一直争论不休。南阳武侯祠中有一副对联曰：心在朝廷，原无论先主后主；名高天下，何必辨襄阳南阳。1954年，时任团中央第一书记的，在同南阳二中师生会见时，念了他改过的对联：心在人民，原无论大事小事；利归天下，何必争多得少得。就近取“壳”，并寓时代精神的灵魂于其中，境界高远，胸怀博大，富有深刻的教育意义。

借物寓意巧说明

即使用假托的故事或自然物的拟人手法来说明某个道理或教训，常常带有讽刺或劝戒的性质。如联想集团总裁柳传志提出的“鸵鸟理论”就是一个很有趣的寓言故事，他说：当两只鸡一样大的时候，另一只肯定觉得你比他小；当你是一只火鸡，人家是一只小鸡，你觉得自己大得不行了吧，小鸡就会觉得咱俩一样大。只有当你是只鸵鸟的时候，小鸡才会承认你大。所以千万不要把自己的力量估计得过高。这种浅显而新颖的语言形式，丝毫不影响其中所包含的道理的严肃和深刻，反而更有启发性，更为人所津津乐道。

形象鲜明巧对比

这是一种普遍使用的语言方法，但拿谁跟谁比，却大有学问。如日本三洋公司的井植薰说：“我在公司的人才培养上，采用的是‘水涨船高’的办法，水就是全体公司职工，首先是把水位提高，船是浮在水面上的出色人才，水涨高了，船才能更高。‘水落石出’是企业在人才培养问题上无所作为的一种结果，水流干了，露出来的几位突出人才，充其量只是一般的肯干的干部。”拿水涨船高与水落石出相比，对比强烈，形象鲜明，效果集中，对对比双方的精心选择以及对这种语言技巧的高超运用，由此可见一斑。

不落窠臼巧翻新

一种形象在形成之后，在很大程度上便会成为一种惰性的存在，长久缺乏变化或变化速度迟缓，那么再美的象征，再大胆的变形，也都会变成远古的化石，没有生命和活力。从翻新法的特点来看，它由本体和喻体构成，本体不变，喻体可变，我们完全可以不断本体和喻体的配合方式，从而更加丰富人们对本体的理解和感受。翻新的办法主要有：

①把一个高远、抽象、新奇的事物通过联想拉回现实，和生活中一个普通得不能再普通的东西配合在一起。如在谈到计算机软硬件的关系时，某专业人士形象地说：电脑只是盘子，软件才是菜，人是为吃菜，才买盘子，两者的关系不能本末倒置。又如有的企业家把“团队精神”比做“能打群架”，有的把它比做“团长死了，营长就会上去，照样能打胜仗”等等，正可谓：境非真处即为幻，俗到家时自入神。

篇5

中图分类号：U443.2 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2014）07-0115-03

0 引言

钢板桩围堰作为基础工程施工常用的一种方案。应根据工程实际条件，实施多系统比选，整体稳定性及渗透稳定等各项安全评价，制订了合理和安全的施工方案，能够缩短围堰施工时间和造价。

1 工程概况

新梅江大桥是连接畲南大道与206国道的一座跨梅江的桥梁，全长558m。其中主桥为48+72+48=168mV形连续刚构，11号墩、12号墩位于深水区，下部墩台采用钻孔灌注桩基础，桩径1.5m，每个墩台有6根桩基。承台尺寸为12m×7m×3m，半椭圆形结构，承台下设50cm厚C20封底砼，桩顶埋入承台20cm深，承台顶标高为89.2m，承台底标高为86.2m。河床底标高在80.092m至81.84m之间。水库常水位为89.244m，且水位稳定，水流缓慢。

根据地质情况，河床表层为5m厚的中粗砂层，其下为全风化岩层和强风岩层等。极限承载力[σ]=250kPa，为了简化计算设计时可按不透水层考虑。

2 方案拟选

由于施工段水深只有6m左右，水流速度缓慢，且砾石层较厚，同时，在施工期间仍需满足船舶的通航要求，通过比选吹填土围堰和钢板桩围堰的特点后，经施工单位、建设单位与监理单位、设计单位共同研究，一致同意采用钢板桩筑岛围堰作为桥梁下部结构施工中的挡土和挡水结构，然后在围堰内吹填中粗砂筑岛构筑成工作平台，按照陆上桩基的施工准备进行桩基施工。

因为钢板桩围堰具有钢板原材料回收率高、损耗小，结构防水性能好，整体刚度大，施工工艺简单且施工进度快，对有船舶通航要求的影响小，而具有良好的经济效益。因此，钢板桩围堰广泛地应用于桥梁水中基础的施工围护结构[1]。本工程结合河床地质情况及施工条件，拟采用拉森Ⅳ型钢板桩，长度为12m，宽度为40cm，厚度为15.5cm，断面模量为749cm3/m，容许抗弯强度为[σ]=180MPa。

3 钢板桩围堰设计

3.1 钢板桩长的确定 钢板桩长的确定主要是考虑在桩打设完成后，当坑底内抽水时不会出现流砂的危险，所以，桩长的确定采用简化计算方法进行安全验算，计算模式如图1所示，要求板桩有足够的入土深度以（增大抗倾覆的能力）增大渗流长度，减小向上动水力[2]。最大水头差（h3）是基坑内抽完水和轮船通航涌浪，其最短渗流途径为涌浪高h0、正常水深h1、回填厚h2三者之和，要求动水力不超过土的浮重γs，则不产生流砂的安全条件为：

因此，方案比选中拟采用钢板桩的长度为12m能满足不涌沙要求。

3.2 钢板桩围堰结构形式

3.2.1 平面形式 钢板桩围堰平面设计上需满足模板安装和各项施工工作为原则，同时还要满足井内排水设备安装的各项要求。按照承台及基础的轮廓尺寸，四周各增加1.5m的操作工作面，所以钢板桩围护的平面内尺寸为30m×10m。

3.2.2 立面形式 钢板桩立面设计时主要考虑水位高度、冲刷深度以及基底稳定（拱起、涌水、翻砂）等因素的影响。按可能发生的施工阶段最高水位、抽水最高水位、洪峰最高水位等计算[3]。由于工程所处河段的水流缓慢而且水深小于10m，所以钢板桩内撑设在水面位置处，钢板桩的四周用10#槽钢设置一道联系梁，采用焊接方式与钢板桩连接，并设内撑梁作加强。11#、12#主墩钢板桩围堰结构形式如图2所示。

3.2.3 钢板桩围堰受力验算 抗倾覆验算时，钢板桩下端按铰接于承台底，钢板桩按b=1m计算，γw取10kN/m3，γs取20.6kN/m3。钢板桩稳定性分析图如图3所示。

按最不利条件，由图3对钢板桩迎水面进行抗倾覆稳定性分析：

综上所述，采用12m拉森钢板桩作为主墩承台施工操作平台，围堰整体变形很小，能维持稳定，保证安全要求，满足施工的基本要求。

4 钢板桩围堰施工工艺

施工准备测量定位打钢板桩钢板桩内支撑吹填砂表面封层桩基施工排水堵漏清底封底承台钢筋绑扎承台模板安装承台混凝土浇筑灌水拆除内支撑钢板桩围堰拆除。

4.1 围堰钢板桩打设 本方案所选用的钢板桩为拉森Ⅳ钢板桩型，打设时利用汽车吊配合振动锤。机械、材料及场地准备包括以下内容：事先组织用于钢板桩起吊和锤打的机具设备等进场；钢板桩应符合现行施工规范，强度等指标应能得到保证，在钢板桩材料进场后，仔细进行外观和尺寸检查，谨防钢板桩变形，如果钢板桩存在薄弱面，应进行补强或弃用；利用旁边13号墩侧的围堰平台区堆放钢板桩，施工过程中，避免集中堆放。

钢板桩围堰施工注意事项：钢板桩打设时严格控制垂直度，前后左右的倾斜度以1%为宜；钢板桩顶面标高控制在+90.24m，即高出常水位1.3m，以利于承台的钢筋施工；围堰施工的关键是止水防渗，打设施工过程中出现锁口不密以及卷口等现象而导致渗水时，在围堰内、外两侧进行处理，安排潜水工查清渗漏位置，在围堰外侧洒锯木屑等或在围堰内利用麻绒、棉絮甚至板条堵塞，如果还出现漏水情况，则停止施工，重新制订处理方案后再施打；钢板桩打设时，由于本工程桥位区河床覆盖层厚，每施打完毕一根钢板桩，应与前一根相邻桩临时焊接，避免下一根施打时导致前一根被动跟进；内撑拼接、安装好以后，认真检查拼接缝，加强对钢板桩变形量的观察，使钢板桩受力均匀，处于合理工况。

4.2 围堰吹填砂筑岛 钢板桩打设完毕，经检查符合施工条件后及时吹填中粗砂进行围堰内筑岛施工。利用抽砂船从距离承台边50m以外水库底抽取中粗砂吹填筑岛构筑施工平台。

筑岛完成后，主墩桩基础的施工按照陆地桩基础施工工艺和施工方法施工。

5 结语

实施钢板桩围堰方案能在保证筑岛面积较小的情况下，满足施工进度和安全的要求。新梅江大桥主墩承台基础施工围堰支护系统的方案设计包括围堰稳定、抗倾、板桩刚度以及渗透稳定等内容。该方案实施后取得了良好的经济效益，单个承台的施工工期缩短了约15天，还获得了一定的社会效益，得到了主管部门和监理单位的一致

好评。

参考文献：

[1]张琨，钟启凯，戴小松等.超厚砂卵石层钢板桩围堰设计与施工[J].施工技术，2011（3）：31-34.