大学生健康教育的建议范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇大学生健康教育的建议范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

中图分类号：G718.5

本文是宁波职业技术学院思政课题《高职大学生家庭环境与心理健康的相关研究》成果，课题编号NZ11060S。

国内对高职大学生家庭经济因素与心理健康关系的专门研究虽然较少，但已有研究都显示了家庭经济因素对心理健康具有重要影响。如谢虹等[1]对高中生的调查发现，与心理健康因子总分相关最高的四个家庭环境因素为知识性、亲密度、道德观、娱乐性；针对单亲学生、贫困家庭学生等的研究[2][3][4]也发现，青少年的心理健康与家庭因素密切相关。本研究拟调查高职大学生的心理健康现状和家庭环境现状，分析家庭环境对心理健康的影响，为大学生更具针对性的心理健康教育提供理论依据。

对象与方法

1.1研究对象

以某职业技术学院学生作为研究对象，发放问卷2850份，剔除无效问卷42份，得到有效问卷2808份。其中男生1508人，女生1300人，平均年龄19.5岁。

研究工具

症状自评量表SCL-90[5]是由L.R.Derogatis于1975年编制而成的，效度系数在0.77-0.90之间。量表有90道测题，分九个大类问题：躯体化，强迫症状，人际关系敏感，抑郁，焦虑，敌对，恐怖，偏执，精神病性。SCL-90采用1-5分评分制，分越高表示越严重。

家庭环境量表FES-CV[6]由美国心理学家R.Moss与B.Moss于1981年编制，用于描述不同类型的正常家庭的特征和危机状态下的家庭状况，评价家庭干预下的家庭环境变化，并可比较家庭环境和家庭生活的其它方面内容。该量表有90个是非题，用于评价10个不同的家庭环境特征：亲密度、情感表达、矛盾性、独立性、成功性、知识性、娱乐性、道德宗教观、组织性和控制性。

1.3研究过程

集体施测，主试是课题组成员，数据用SPSS13.0进行统计分析。

2结果与分析

为了解大学生心理健康与家庭环境的关系，我们用Pearson相关分析法进行了分析，结果表明高职院大学生心理健康各因子与家庭环境各因子均显著相关。心理健康各因子与家庭环境亲密度、情感表达、矛盾性、知识性、娱乐性、道德宗教观和组织性均存在显著相关，与家庭环境中的独立性、成功性和控制性不存在显著相关。如果学生的家庭成员之间关系亲密、互帮互助、情感表达真挚直接、乐于参加社会、文化和娱乐活动、有正确的道德宗教观、家庭事务有组织、家庭成员间矛盾少，学生就可以在这样的家庭氛围中学会如何与人沟通、表达情感、遇到问题愿意寻求父母的指导和帮助、容易与他人建立信任关系，出现心理问题的概率降低。相反，如果家庭成员相互之间缺乏关爱和交流、情感表达晦涩、家庭矛盾纠纷繁多、家庭成员远离娱乐和社交活动、低道德宗教观、家庭活动缺乏计划组织性，学生容易形成消极敏感、猜疑、冲动、孤僻、冷漠等个性。

3高职大学生家庭环境与心理健康的关系对高职教育教学的建议

提高学生的心理健康水平。

积极关注高职院大学生的心理健康水平，特别是在心理普查中发现的特殊家庭学生（单亲家庭、留守家庭、贫困家庭等），通过心理咨询、专题讲座等帮助他们尽早地适应大学生活，培养高职院大学生正确的自我意识，帮助学生了解自我、悅纳自我，帮助学生学会管理情绪，学会自主管理和适应社会，这可以通过心理健康课程和职业生涯指导课程完成。除心理健康宣传阵地外，学校还可以利用思政、人文教育课堂，利用校园网、宣传栏、校刊、广播等途径加强宣传.

发挥大学生作为成年人的身份优势，作用于其家庭，创造良好的家庭氛围。

通过各种形式的教育，帮助学生认识家庭带给他的优势和问题，学会感恩父母和家人，学习为家庭承担责任，感受由于自身的成长带来的家庭变化，提高学生的责任心，减少对出生家庭的抱怨，形成积极的应对机制，促进心理健康。

参考文献

[]谢虹，艾宪淮，朱宝俊.家庭环境与高中生心理健康水平的相关研究[J].2009（12）：95-119.

[2]刘丽，刘立娜.单亲高中生家庭环境与心理健康特点的研究[J].长春大学学.2011，21（2）：81-83.

[3]王玲.珠江三角洲地区不完整家庭初中生的心理健康状况及其与家庭的态度和评价的关系[J].健康心理学杂志.2004（2）：43-45.

篇2

    随着改革开放的进程加深，我国各阶层的思想政治理论教育地位愈显重要，而思想政治理论教育本事是一种社会意识的表现形态，它被生产关系决定着，又反作用于生产关系。社会经济进步的同时也使人们的思想和观念发生了转变，对思想政治教育的要求也相应提高。另外，心理健康教育是目前大学生应该重视的一个课程，社会的转型和发展每每会冲击着大学生的心灵与观念，而心理健康教育就是为大学生的心理状况提出相应的对策以解决部分心理问题。因此，研究大学生思想政治理论教育与心理健康教育的联系和区别对社会来说具有重大意义。

一、大学生思想政治理论教育与心理健康教育的区别。

    大学生是国家最重要的人力资源，而他们的思想与心理也是社会极需重视与关注的方面来的。在大学生成长的过程中，他们也许会遇到思想与心理的冲击，而两方教育都有其特点。

    （一）思想政治教育的特点。

    1、强烈的政治性和普遍性。这一般表现为要求大学生要与主导思想达成一致，坚持大学生树立正确的价值观、社会观和世界观，要与党的理念走在同一个水平线上，强调个人的价值观念与国家的需要结合。

    2、教育目标高，理想定位明确。思想政治理论教育的重点是以为指导，用科学发展观帮助学生逐步树立科学世界观、人生观和价值观，逐步提高大学生思想政治道德素质，最终达到“有理想、有道德、有文化、有纪律”的中国特色社会主义接班人的标准。

    （二）心理健康教育的特点。

    1、心理学是一门专业性较强的学科，也是一门较为古老的学科。它涉及人的心理、生理、社会各个方面，研究人们的心理活动及产生这些活动的原因和解决问题的方法。

    2、心理教育的研究层面比思想政治教育的更广泛、具体。心理教育可以根据不同学生进行不同的辅导，而思想政治教育则是以全体学生为对象。

    3、心理教育具有一定的可操作性。心理教育其实并不只是单纯的心理咨询，它可以改变教育方式，从生理上进行观察，再判断其心理疾病，这样可以有效避免单靠思想认识问题而产生的错误指导。

二、大学生思想政治理论教育与心理健康教育的联系

    大学生思想政治理论教育和心理健康教育既有区别又有联系，它们担负着各自的特点又相互融合，在大学生素质教育的总大纲中起到了互补的效果。

    （一）研究的主体和客体都是人。两种教育它们的研究主体和客体都是人，而人的根本属性在于社会性。人的思想和心理很容易跟随社会的发展、转型、变迁而受到冲击或者碰撞，特别是当代大学生，在进行思想政治教育的同时，心理健康教育同样重要。要掌握大学生的思想发展规律和心理变化情况，这样才能树立良好的思想观念和保持健康的心理状态。

    （二）具体研究的内容不同，但学科交叉性强。两种教育各自的研究内容都是各不相同的，好像思想政治教育的观点理念都必须要正规，在教育过程中难免枯燥无味，学生也难以接受。而心理教育更偏向于人的内心深处，对情绪、态度都起着调整作用。因此，两者尽管研究内容不同，但是它们所追求的目的和坚持的观念是相同的，互为补充，交叉性比较强。

    （三）教书育人的出发点基本一致。两者的教育目的其实都是一样的，思想政治教育和心理健康教育对学生的思想与心理问题都具有重要的沟通作用。教育者可以通过思想政治教育晓之以理，通过心理教育为思想政治教育提供良好的心理基础，在两者结合的时候能增强彼此的作用，并更显效果。

    （四）教育的理想和目标一致。进行大学生思想政治理论教育和心理健康教育的目标都是为了培养大学生成为人格健全的中国特色社会主义事业的接班人。在教育中，大学生也许能够树立正确的社会观和价值观，但是并非都能从心理上配合人格的塑造。因此，两种教育的结合能够使大学生在思想和心理上以不同层次的教育确立信念和理想，在接受教育的同时解决思想问题和心理问题。

    （五）心理健康教育是思想政治教育相互影响

    心理健康教育和思想政治工作教育从高校素质教育的角度分析，二者都是为塑造德智体美劳全面发展的人，都属于思想政治教育的范畴。思想政治教育蕴含着心理素质教育的培养和训练，思想政治教育目标的实现必须依靠心理健康教育为基础，没有心理健康教育的培养，思想政治教育就不够全面。思想政治教育中塑造大学生正确的人生观和价值观会对大学生个性心理品质和性格塑造产生内化作用。大学生很多思想问题的解决都必须要根据受教育对象的实际生活，经历和性格来给予引导、启发和建议，以改变其不正确的思想倾向，这些方法就是心理教育的基本方法。

结束语

    综上所述，大学生心理健康与思想政治有区别也有联系，心理健康是其思想品德良好的基础前提条件，思想品德教育有助于大学生的心理健康，有助于大学生形成正确的人生观和价值观。大学生思想政治教育和心理健康教育无论从区别和联系中看来，无疑是对大学生一种精神上的补足，两者的结合可以增强各自的教育效果，同时也能改善和提高教育的质量与结构，并对在不断变化的社会环境中成长的大学生提供了良好的素质基础。正确的把握好而这的契合点，才能真正的从整体上提高教育实效性。

参考文献：

篇3

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以右江民族医学院2013级、2014级在校本科生的体质健康教育现状为研究对象

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究内容的需要，广泛查阅与学生体育健康相关的书籍和文献资料，了解本研究领域的现状和动态，为本研究的开展提供学术背景和科学理论依据

1.2.2 访谈法

通过走访相关专家，对有关问卷的设计及大学生体质健康教育的影响因素等问题进行分析讨论，并与体育骨干、学生代表进行交流座谈

1.2.3 问卷调查法

对我校2013,2014级学生随机发放调查问卷400份，收回398份，回收率99.5%，其中有效问卷393份，有效率98.7%o

1.2.4 数理统计法

运用EXCEL和统计学的方法对回收的问卷进行整理分析，对各数据进行计算、处理，制成图表

1.2.5 归纳法

运用归纳、演绎、类比、综合等方法，对获得的数据和资料进行梳理与提炼，得出本文结论

2 调查结果与分析

2.1 体质测试结果分析

2014年，国家教育部结合新时期青少年体质健康状况和学校体育工作实际，对现行《国家学生体质健康标准》进行了修订，印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(以下简称《标准》)，《标准》作为学生体质健康的个体评价标准，其重要性不言而喻

我校2014年全日制在校本科生总数为5818人，其中除去因伤病等身体原因申请免测体质测试的学生45人，2014年实际本科生总数为5773人。按照新《标准》的规定，体质测试要根据学生学年总分评定等级，具体表现在，得分在90分以上的为优秀，得分在80-89.9分的为良好，得分在60-79.9分的为及格，60分以下视为不及格。从表1我们可以看出，我校学生体质健康状况大部分处在及格这一等级，占到总人数的74.36%，良好的人数占21.43%，还有3.5%的学生体质健康状况为不及格，只有极少数学生的体质健康状况为优秀(0.71%)，虽然我校的《标准》测试成绩总及格率高达%.5%，但在实践操作中也显现出测试结果并没有及时有效的与学生进行沟通与反馈，学生对于自身体质与健康状况不甚了解，也就使我校学生大部分体质健康处于中等水平，还有很大的提升空间

2.2 我校的体育发展基础

我校体育部为学院直接领导下的二级教学单位，始终坚持以“健康第一”为指导思想，按照《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《学校体育工作条例》精神要求，根据工作需要并结合我校实际，体现体育与医学相结合的教学特点，实行学校教务处与二级学院双重管理，主要承担公共体育课的教学、运动训练与竞赛和群体等工作任务及大学生体质测试管理工作，并在此基础上努力实现学校人才教育培养目标，全面促进学生身心健康发展

对于教学基础设施建设，近年来我校领导高度重视，因为场地设施不仅是开展学校体育工作的物质基础和基本保障，场地设施条件的好坏、数量的多少也直接影响到体育教学的质量和学生课外体育锻炼的开展川。但由于我校地处民族地区校园面积本就狭小，加上学校招生人数的逐年增加，现有体育场馆设施的使用已经逐渐显露出我校体育教育发展的窘境，在学校体育场馆是否能满足体育教学及学生体育活动需要的调查结果中也印证了这一点，63.6%的学生认为不能满足

2.3 体育教学内容

2013年，我校基于临床专业认证开始大胆尝试体育教学改革，出台《右江民族医学院大学体育教学改革实施方案》(后简称《方案》)，并从2013级以后开始试行。《方案》将体育课的教学内容划分为《大学体育文化》、《大学生体质健康标准》、《体育选项课》三个模块

调查结果显示，关于我校体育教学改革的了解程度时，多数学生的回答值得深思，有点了解的人数占49.4%，不了解和完全不了解的人数比例达18.6，说明当前我校体育教师还没有完全将学校有关体育教学改革的相关信息传达给学生，这应引起校领导及体育教师的重视。但学生对于我校体育课实施“理论+选项+体质健康课”的设置合理性还是较认可的，认为合理和基本合理占总人数近70%,不是很合理和完全不合理的占9.7%，这说明我校绝大多数学生对针对体质健康教育的体育课的认知态度是积极的

2.3.1 《大学体育文化》模块

开设包括运动保健、运动处方、体育锻炼方法及各项体育运动项目的发展和竞赛规则介绍等理论课。目的在于提高学生体育运动比赛的欣赏水平，激发学生体育锻炼的积极性，并学会科学健身的方式方法。通过调查(见表4)，对于学校开设《体育理论课》能否对体质健康起到教育作用时，学生的认可程度还没有达到预期目标，认为没有作用和完全没有作用的人数占到总人数的23.2%，这就需要我们体育教师进一步改进教学方法，提高教学效果

2.3.2 《大学生体质健康标准》模块

主要以《国家学生体质健康标准》为依据，以学生练习为主，教师指导为辅，组织学生参加测试，并按要求将测试数据上报教育部。目的在于充分利用课堂让学生掌握各项身体素质的锻炼方法和练习手段，从而提高自身体质健康水平。通过笔者与学生的交流和各班级期未反馈的意见、建议信息表明:60%左右的班级学生对于体质健康课表示赞同，认为这对目前身体素质状况急剧下降的大学生们来讲是有必要的，30%学生比较认可，但觉得有点枯燥,10%的学生觉得没必要，主要表现为怕苦怕累。由于体质健康课采用学生自主锻炼为主的方式，因此多数学生课堂锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强

调查结果显示，对于教师在体质健康课的教学过程中是否会穿插一些有关科学健身等方面的内容，大多数学生给予了肯定回答，认为“会”的占66.5，说明体育教师在教学实践中能较好的融人理论性的指导，易于学生理解。认为“偶尔”(23.4%)和“不会”的(10.1%)，就要求我们每个体育教师要做到全员机制，并充分实现理论与实践相结合，这样对于学生的体质健康教育将会产生很好的教育意义_

2.3.3 《体育专项课》模块

此模块以选项课的形式开展，选项课也是大学体育教学活动的重点。学生通过网上选课系统进行选课，其内容涵盖了篮球、排球、足球、武术、乒乓球、健美操、体育舞蹈等体育运动项目。目的是学生可以根据自己的爱好、特长选择相关的项目进行学习与锻炼。从学生自主选课的依据(多选)可以看出(见表5)，兴趣爱好、提高运动水平、增强体质排在前三位，分别占到了57.2%,48.6%,46.3%，可见大部分学生在选课时都能有较好的出发点。有关体育选项课的技术难度和强度的调查结果显示(见表6)，认为有些课有难度和能适应体育课上安排的运动量的人数最多，表现在每次上完体育选项课后学生精神上的感觉，近2/3的同学感觉愉快和比较愉快。这主要得益于体育教师在实践课中一定运动负荷和难度、强度的刺激，但由于体育运动项目本身的不同，活动量和活动强度也就不尽相同，这也就是41.4%的学生选择选项课有难度的原因

2.4 课外体育活动

课外体育活动作为课堂教学的延伸与补充，是学校体育的重要组成部分，也是实现“课内外一体化”、“阳光体育”的重要保障。我校组织实施的课内外一体化和阳光体育主要以三大球、健美啦啦操、田径运动比赛为主线，以竞技项目为辅，教育引导学生积极参加课外体育活动。学生参加课外体育活动的形式主要包括体育协会和学生以兴趣、爱好等因素自发、自由安排的活动两种。对于大多数体育协会体育部会安排相关专业课教师进行课余技术指导，并组织协会成员进行学校每年多样的体育运动竞赛，在实践磨砺中有效提高协会成员的运动技术水平、裁判水平等

调查结果显示，我校经常参加课外体育活动的学生占到了多数(48.5%)，偶尔和不参加活动分别占到了43.7%,7.8%。而影响学生参加课外活动的最主要因素是学习紧张没时间，占44.2%，其次是没有养成锻炼的习惯和不感兴趣，分别占到29.6%,11.6%。笔者认为这和学生所学专业有很大关系，学医本身学业压力大，课程繁重，学生难免感觉学习紧张，在笔者与学生的交流中也得知多数学生疲于应付考试，经常花大量时间看书复习，而一旦有空闲时间，却不愿意去锻炼，使得其参与课外体育锻炼的机会和兴趣减少，熬夜、迷恋手机、电脑、网络等已屡见不鲜，让诸多不良行为习惯侵蚀自身的健康，这也是学校健康教育必须加以关注的地方

2.5 考核与评价

目前，我校体育教学评价主要以考核为主，学生是主要考核对象。考核内容包括三个模块，各模块设置有相应的学分，学生通过学习并进行考核，各模块评定合格即获得学分。此教学评价的主体是教师，主要评价理念是淡化竞技，重视过程。但是对于学生是否也可以成为教育评价主体的一部分，能否将学生自评与互评纳人考评范围;能否及如何将学生的各种体育协会活动、自主锻炼等情况纳人体育教学评价范畴;许多难以量化的非智力因素，如学生的兴趣、情感、态度、意志、个性等，就显得评价的主体、内容和标准科学化程度不够完善

3 结论与建议

3.1 结论

影响民族医学院校大学生体质健康教育的因素很多，在调查中比较突出是学校对于《标准》测试的结果缺乏及时有效的反馈;现有的体育场馆设施和使用还有待提高，特别是室内活动场地;学生课堂自主锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强;教学评价的量化标准还需不断完善、提高;学生课外体育锻炼的机会和兴趣减少也不容忽视

3.2 建议

3.2.1 我校应成立专门《标准》监测教研室，不仅负责测试数据的管理与分析，还应对学生的体质健康水平进行评估，加强测试效果的追踪，给予学生有建议性的信息反馈

篇4

大学生是社会发展的后备力量，力求将大学生培养成知识全面，精神风貌良好的新型人才是大学教育的必然。我国文化底蕴厚重，然而，在性教育方面所做的工作却远远不够。大学生一般为18至22岁，从其心理而言，已经具备一定的认知能力和良好的自控能力。大学生于情于理都应该对性有正确的认识，而不是谈性色变，或走入对性的理解误区。

一、在大学生中开展性教育的必要性

“食色性也”，性是人类生生不息得以繁衍的自然现象。性与饿了要吃饭，渴了要喝水一样，是人的正常欲求，也是婚姻中重要的一部分，婚姻中性是否和谐对整个家庭的和谐稳定起到重要的影响作用。对于经历过青春期，身体各组织器官已趋发育成熟的大学生而言，对性的渴望和时常产生性方面的冲动甚至幻想都是正常的。然而，在大学阶段，一方面，受传统观念影响“谈性色变”，部分学生对性可谓又好奇又害怕，当谈到性话题时，刻意回避，但又极其渴望自己内心的问题和困惑得到正确解答。另一方面，面对日益开放的媒介，不乏一些不良媒体充斥着一些不健康的性信息，或一些商家为了促销以性作为噱头炒作。使青年学生无所适从，要么陷入性罪错的困境，要么陷入性自由、性开放、性泛滥的泥潭。那么，处在学业最后一站，距婚姻已可谓是“零距离”的大学生，怎么能不懂性，不知性？故而，在大学生中开展性健康教育是极其必要的。

二、大学生性教育缺失的原因

1. 社会原因

目前，虽然一些媒体不乏性信息，但社会对性的态度仍然是很闭塞隐晦的，仍然处在“害羞”状态，认为性是决不可“拿到桌面上来讨论”，不然便有辱斯文，思想不正当。长期处于对性认识有偏见或对性持扭曲态度的社会，会导致青年学生难以对性摆正态度。虽然“无性则无人”毋庸置疑，但改变一个根深蒂固的思想是极其不容易的。如今我国已经意识到在大学生中开展性健康教育是大势所趋，然而社会对性的态度却无法紧跟这一形势，更改于朝夕之间。

2. 学校原因

社会教育对学生是一种间接式的耳濡目染，学校才是大学生直接接受教育的重要场所。有的学校对性教育是忽视回避的，并且存在很大程度上的曲解，认为学校主要以传授专业知识为主，性教育是旁门左道。还有的认为，性是一种本能，婚后自然要经历，何必多此一举。有的学校对性教育存在畏惧心理，不敢贸然引入课堂，生怕给学生讲解性方面的知识会让学生的兴趣（）骤然燃起，助长学生偷尝禁果。除大学外，中学对性教育也十分畏惧，部分学校甚至出台一些极端规定，如女教师不可穿着丝袜上课等。这些因素导致学生性知识严重缺乏。

3. 家庭原因

一些家长观念滞后，忌讳谈论性，认为在孩子面前谈性很荒唐，甚至认为会引起孩子的邪念，从而不好好读书。孩子在性方面有困惑和不解时，父母会不知所措地搪塞或斥责，怪孩子“思想不健康”。别说是大学生，纵使是幼儿园的孩子，当他们向父母询问“我是从哪里来的”时，换来的答案往往是“捡来的、抱来的”。家庭教育的不到位也导致了大学生性教育缺失。

三、大学开展性健康教育的意义

1. 有利于大学生身心健康

大学开展性健康教育能够使大学生科学正确地认识性，端正自己的性态度，纠正性偏见或性的随意性，能够安之若素地享受自我的，并能将控制在符合社会道德规范的范围内。大学开展性健康教育还能够培养大学生正确积极的恋爱观，使他们在与异往时把握好尺度，做到“发乎情、止乎礼”，尊重异性，尊重生命。

2. 有利于大学生生殖健康，免遭性疾病的侵扰

对大学生进行性健康教育，能够使他们掌握一定的性生物学知识，避免意外妊娠，免遭害，促进生殖健康。在大学开展性健康教育能够使学生掌握性病、艾滋病的预防知识，使他们学会调节性冲动，遵守性道德规范，避免草率陷入危险的性活动，免遭性病、艾滋病的侵袭。

3. 避免受到外来良莠不齐的性信息干扰

目前资讯十分发达，一些不良的性信息充斥着媒体，学生如果不能从学校途径获得科学正确的性知识，很难去判断媒介性知识的良莠。学校开展性健康教育，学生掌握了科学全面的性知识，树立起正确的性道德观念，就能够辨明是非，抵御不良的性影响、性诱惑。

4. 有助于社会稳定

虽然具有一定的隐秘性，却不是个人的事情。它涉及当事人双方以及国民健康、社会道德。倘若大学生缺乏性知识或性责任感缺失，就可能导致意外怀孕、堕胎、性病、艾滋病传播等问题的产生，不仅给他们的身体心理造成伤害，还会败坏社会道德风气，造成社会混乱。故而，在大学生中开展性教育普及性知识，增强学生的责任感，让其知道“一人乱则会乱社会”，这样才有助于整个社会的精神文明建设，有助于社会的稳定。

篇5

一、心理健康教育的意义

1.有助于探索大学生心理健康教育规律。目前，不少高校已经开始重视心理健康教育，并融入到学科教学中，这样做不但可以让高校教师对学生心理健康教育更加重视，而且还可以提升高校心理健康教育的整体水平。通过健康教育活动的开展，高校大学生的心理障碍克服能力得以提高，还能够帮助高校心理健康教育工作者积极团结协作，不断丰富教育经验，以不同的方式去探索心理健康教育规律。在高校心理学课程及相关学科的心理健康教育过程中，都存在着相同的教育目标。因此，当下高校的一个主要任务就是将心理健康教育科学地融入到学科教育中，探究教育规律，为本校的心理健康教育实践积累更多、更丰富的经验。

2.有助于做好心理健康教育防治工作。不少高校都对大学生的心理健康教育问题十分重视。心理健康教育不只是为了引导大学生全面发展，也不仅仅是为了消除大学生的心理疾病，更重要的是为了提高大学生的心理素质，让他们在生活、学习、交往中学会适时调整心态，与人和谐相处、健康发展。过去的大学生心理健康教育主要是针对那些有心理问题的学生群体，是以诊治为主。而现在心理健康教育的重要原则则是侧重于教育发展性，以全部大学生为对象，给他们提供心理健康教育，帮助他们正确认识并合理解决心理问题，是以防治结合为主。纵观当前的大学心理健康教育，以防治结合为主的教育形式更加有助于改善大学生群体普遍存在的心理问题，让他们的困难承受能力得以提高，社会适应能力不断增强，为他们身心的健康发展提供坚实的保障。

3.有助于形成大学生心理健康教育新理念。当前，高校应该根据自身的教学实际情况来制定心理健康教育理念。实际上，现在的高校心理健康教育理念有三种。第一，医学理念。医学理念是以学生的心理疾病特点为主，用心理咨询的方式解决他们长期存在的心理问题。第二，教育理念。针对整个大学生群体实施的心理健康教育理念，侧重于培养学生的心理承受能力，解决他们在面对心理问题时的焦虑表现，使之能够积极乐观地面对生活和学习。第三，教育综合理念。该理念将社会、教育和医学有机统一起来。心理健康教育理念的多样化选择，为大学生的健康心理素质培养途径提供了更多实现的可能性。因而高校要认真研究本校的心理健康教育情况，并据此制定科学、完善的心理健康教育理念。

二、大学生心理健康教育对策分析

1.科学看待心理健康教育功效。针对大学生普遍存在的心理问题，同时关注个别学生的严重心理疾病，不断提高他们的心理健康意识，解决他们的人生困惑。在心理健康教育中结合思想政治教育，从思想意识和心理上双管齐下，培养大学生的高尚道德和积极乐观的人生态度，让他们能够更加坦然地面对心理问题。心理健康教育注重大学生的内在心理需求。所以，当思想政治教育和心理健康教育有机联系在一起时，就能够纠正高校过去那种枯燥说教的心理教育方式，让高校能够通过更加切实可行的心理健康教育措施来解决当下大学生的思想问题和心理问题，帮助大学生更加全面的认识自己，学会保持健康心理。

2.完善心理健康教育课程体系。高校应该从一个更高的角度去看待心理健康教育课程建设，构建全新的心理健康教育课程体系，以充裕的课程学时给学生更多的时间和精力去了解心理学，学习心理健康知识。另外，学校还应该根据自身条件来更新心理健康教育课的软硬件设备。利用网络信息技术建设共享的心理健康教育网络，以信息化管理给学生提供更多更全面的咨询服务。在高校心理健康教育课程中，既要打造高品质的教学质量，又要引导学生真正融合心理健康教育学习氛围中，师生共同探寻心理健康问题及相关的解决方案。高校在考核学生的心理健康教育学习情况时，应该从学生的心理健康知识掌握程度、学习收获、教育目标等方面进行全面考核。高校还应该以课外实践活动来提高大学生的心理素质，引导大学生积极参加社会实践，譬如做义工、进福利院、做宣传等等。

篇6

1.前言

当前我国经济社会处于高速发展阶段，社会各方面的竞争异常激烈，给当代大学生生活、学习和就业等诸多方面造成较大的心理压力，引发越来越多的心理健康问题，大学生心理健康状况关系到大学生的健康成长和祖国的未来。笔者针对我国高校大学生心理健康方面存在的共性问题，从现实出发，尝试性地提出了一些有助于提高大学生心理健康教育实效性的一些策略，冀图对改进和加强当前大学生心理健康教育具有一定的参考价值。

2.增加教育投入，加强师资队伍建设

经费问题是高校心理健康教育举步艰难的“瓶颈”，必要的投入是高校开展心理健康教育的物质前提和保证。没有必要的资金和设施，心理健康教育便难以顺利开展。各高校领导应认真领会中央有关心理健康教育文件精神，充分认识心理健康教育的重要性，积极创造条件，每年拨一定专款用于心理健康教育，确保心理健康教育持续有效地发展。根据我国高等教育的实情，我们有一支较成熟的强大的思想政治工作队伍，这是我国高校心理健康教育工作必须依靠的重要力量。这支队伍与学生接触多，最易发现和掌握学生中存在的各种心理问题，在心理健康教育中可以发挥独特的作用。因此各高校要通过多种途径加强对这支队伍进行心理健康教育知识和技能的专业培训，提高他们的理论水平、业务知识和专业技能，建立一支既善于做学生思想工作又精通心理健康教育业务的工作队伍。根据教育部文件精神，各高校应优先解决心理健康教育专职人员编制、待遇和职称问题，充分调动其积极性。同时还要逐步对全体教职员工进行心理健康教育知识的培训，努力建立庞大的全员心理健康教育队伍，扩大心理健康教育的覆盖面，增强心理健康教育的渗透性。

3.拓宽心理健康教育领域，开展形式多样的宣传范式

将过去以补救性为主的教育模式转变为以发展性为主的教育模式，将心理适应教育转变为潜能开发引导，将提高大学生心理适应能力、减少心理疾患转变为侧重于大学生创造力的培养、心理潜能开发、健康自我形象的确立、情绪管理压力处理，人际交往训练等；将人格辅导、生活辅导拓展到学习辅导、职业辅导。随着心理健康教育的不断深入，高校心理健康教育的领域也必须不断拓宽，根据大学生的需要为学生成长和发展提供多样的服务和指导，关注全体在校大学生的健康成长和人格完整，按照以发展为主、治疗为辅的教育模式，针对学生共同的成长课题给予指导，同时兼顾少数有障碍的大学生心理的治疗与行为的矫正。普及心理学知识有利于教育者和被教育者了解自身的心理状况和特点，加深对心理健康教育的必要性和重要性的认识。对于高校可创造条件开展形式多样的宣传范式，对师生进行必要的心理学知识的学习，使他们能更准确地把握教育对象。高校可充分利用心理学课堂、橱窗、广播、心理刊物等对在校大学生进行宣传；高校心理健康教育工作者还可以通过心理健康知识讲座、现场咨询等形式进行宣传。让广大师生了解心理健康的标准，心理健康教育的目标、实施途径及重要意义，厘清他们对心理健康教育的模糊认识。

4.凸显家庭在大学生心理健康教育的作用

家庭是培养大学生心理素质的重要场所，同时也是大学生经受挫折和出现心理危机后的疗养地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。家长要把培育孩子的健康心理素质作为重要任务，改变过去只重视分数、重视智力培养的、片面的人才培养观念。家庭教育具有长期性和易沟通性等优势，家长比教师更能观察孩子内心发展变化，从而能够及时采取有效措施，家庭教育比学校教育更为持久和长远，家庭心理健康教育有助于孩子人格的健康发展，培养其独立性，有利于孩子稳定情绪和开朗性格的形成和发展。其次父母的教育方式也对子女心理状况的形成具有重要的影响。不同的家庭对孩子有不同的教化方式，也将产生不同的教育效果。父母的教育对子女性格的形成是潜移默化的，民主、平等、科学的教育方式能够使子女形成健康、稳定和坚强的心理状况。因此营造健康积极向上的家庭气氛，使大学生的心理健康发展是家长义不容辞的责任。

5.开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好的心理健康氛围

环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。校园文化是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等形态。校园文化作为一种潜在的隐性课程，在对学生的心理健康教育和良好的行为习惯的养成方面，具有情境性、渗透性、持久性、暗示性和愉悦性等特点。因此，校园文化是对大学生进行心理健康教育的一个重要载体，具有潜在而重要的心理健康教育价值，对学生的心理健康往往有着不可估量的重要作用。校园文化活动是校园文化建设的重要形式，学校开展丰富多彩的文化活动本身就是学校开展心理健康教育的一个“平台”，大学生置身其中，可丰富心理体验，加深教育教学情境在身心结构中内化积淀的程度，从而不仅有利于学生个体心理健康的发展，而且有助于增强团体的活力和凝聚力。

6.构筑和谐健康的社会环境，协调好大学生心理健康教育

大学生心理健康教育要协调好、处理好社会、高校、家长和大学生之间的关系，坚持大学生心理健康教育的协调发展的原则。其中，高校是主导，家庭是基础，社会是外部条件，自我是根本，四者形成有机的统一整体。如果没有高校发挥积极的作用，那么心理健康教育就会失去导向；如果没有家庭的积极参与配合，那么就会失去心理健康教育的着力点；如果没有和谐的社会环境，那么心理健康教育就会缺少良好的土壤；如果没有大学生主观能动性的发挥，心理健康教育就会缺乏后劲和动力，所以大学生良好的心理健康素质是社会、高校、家长以及大学生自身共同努力的结果。大学生心理健康工作需要全社会的积极关注和参与与政策的支持、高校的努力探索、家长的密切配合，大学生的自我提升，只有各方齐心协力、密切配合，共同构筑和谐健康的社会环境，发挥各自的优势，全方位的、多角度的进行心理健康教育，才能建立起家庭、学校、社会和大学生自己四位一体的心理健康的教育网络，促进学生身心的健康成长。让心理健康教育成为全民教育计划的重要组成部分。

7.结语

总之，大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，需要全社会共同关注和协作，社会、高校和家庭，其中任何一方面没有做好都可能会影响到大学生心理健康教育工作的实效性。为此各方面都要围绕大学生心理健康教育的共同主题，形成一个统一的教育协调机构，以此为平台推动大学生心理健康教育的发展。开创大学生心理健康教育的新局面。

参考文献

[1]黄希庭.大学生心理健康教育[M].华东师范大学出版社,2004.6.

篇7

焦虑抑郁是一种较为常见的不良情绪状态。目前，据不完全数据统计[1]：全球精神焦虑抑郁人数高达3.38亿，且人数变化呈上升趋势，焦虑抑郁已成为影响人类身心健康的重要因素。在我国，大学生的心理健康状况不容乐观，是焦虑抑郁情绪的多发群体[2]，常表现为情绪低落、忧郁冷漠、行动迟缓、思维迟钝、少言寡语、表情苦闷、力不从心、注意力不集中且常伴有失眠等不良情绪状态，这种不良情绪状态的大学生所占比例约为13.9%。本文探讨了分析心理健康教育对大学生焦虑抑郁情绪的影响，现报告如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 在我省某高校中，以班级为单位采用随机抽样法抽取大学生680名作为研究对象，共679名顺利完成本次研究。其中，对照组340名，男生173人，女生167人，年龄19～23岁，平均年龄（20.81±1.27）岁，文科生176人，理科生164人；研究组339名，男生171人，女生168人，年龄18～23岁，平均年龄（20.54±1.18）岁，文科生173人，理科生166人。两组学生的性别、年龄和文理科等一般情况差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2方法 两组学生在进行教育前后均统一采用焦虑自评量表和抑郁自评量表测评其焦虑度和抑郁度及其变化情况。

对照组学生采用常规教育，在课堂教学中由教师在教学中涉及到心理健康教育问题时，对学生进行常规心理健康教育。研究组学生由省精神卫生研究所教授进行为期2个月的心理健康教育，1次/w，2 h/次。心理健康教育具体内容：大学生常见心理健康问题及处理方法，心理调节技巧与方法，人际交往与心理健康和恋爱与心理健康等方面；讲授形式：以课堂讲授为主，座谈和学生具体心理问题解答为辅贯穿整个课堂。首先教授讲解心理健康的基础知识，鼓励学生提出具体心理问题，针对具体问题开展讨论，在教授过程中，可借助图片、PPT和视频等多媒体教学方式，帮助学生充分理解教学内容，并在日常生活中具体应用所学心理问题处理的技巧，真正做到学以致用。

1.3评定指标 进行心理健康教育前后，比较并分析两组学生焦虑自评量表和抑郁自评量表的测评结果以评估其焦虑抑郁的变化情况[3]。焦虑和抑郁程度的分级标准：若测评结果80，则重度抑郁。

1.4统计学方法 采用SPSS 18.0软件对心理健康教育前后的数据进行统计学分析，焦虑自评量表和抑郁自评量表的测评结果为计量资料，用 表示，学生的焦虑抑郁检出情况为计数资料，用[n（%）]表示，并采用P值检验，以P

2 结果

2.1两组学生心理健康教育前后焦虑抑郁测评结果 与心理健康教育前相比，两组学生的焦虑自评量表和抑郁自评量表的测评结果均有一定程度降低，且研究组学生的测评结果明显低于对照组的，差异具有统计学意义（P

2.2两组学生心理健康教育后焦虑抑郁检出情况 心理健康教育后，研究组学生焦虑测评结果中无焦虑率明显高于对照组，轻度和中度以上焦虑率均明显低于对照组，且差异显著（P

3 讨论

焦虑是人由于达不到目标或克服不了障碍而使其自信心和自尊心受挫，形成的紧张不安且恐惧的一种消极心理状态，抑郁是焦虑这种不良心理状态的进一步发展，在日常生活中常表现为情绪低落、忧郁冷漠、行动迟缓、思维迟钝、少言寡语、表情苦闷、力不从心、注意力不集中且常伴有失眠等不良状态[4]。

本研究结果显示：两组学生的焦虑自评量表和抑郁自评量表的测评结果在心理健康教育后均有一定程度降低，且研究组学生的测评结果明显低于对照组；心理健康教育后，研究组学生焦虑测评结果中无焦虑率明显高于对照组，轻度和中度以上焦虑率均明显低于对照组，研究组学生抑郁测评结果中无抑郁率明显高于对照组，轻度和中度以上抑郁率均明显低于对照组。

综上所述，对大学生定期开展心理健康教育，缓解大学生的焦虑抑郁状态，明显改善其心理状态，值得各大高校对大学生普遍开展心理健康教育。

参考文献：

[1]王东平，詹合琴，卫世强.心理健康教育月活动对缓解医学生焦虑抑郁情绪的效果[J].中国健康心理学杂志，2013，21（12）：1852-1853.

篇8

关键词 高职大学生 心理健康 体育教育。

一、心理健康的概念以及高职大学生的心理健康标准

(一)心理健康的概念

关于心理健康的定义,鉴于不同学者所处社会文化背景、价值观各异,研究问题的立场和方法不同,提出的定义也不尽相同,至今还没有公认的定义。本文引用第三届国际心理卫生大会的定义,即“在身体、智能,以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态①。”

(二)高职大学生的心理健康标准

心理健康的标准和心理健康的定义一样,不同流派的学者认识也不同。但是作为高职大学生来讲,心理健康的标准应该包括以下几个方面:

1.智力发育正常

衡量高职大学生的智力是否正常,关键看其是否正常地、充分地发挥了自我,即有强烈的求知欲,乐于学习,积极参与学习活动。

2.情绪稳定乐观

情绪稳定乐观是心理健康的显著标志。心理健康的人不会经常出现情绪的大起大落,阴晴不定,喜怒无常。

3.心理和反应适度

首先,心理活动、行为与年龄相符合,儿童应该是天真的,少年难免会冲动,青年热情澎湃,而中年应该是从容的。其次,心理和行为反应与刺激应该相吻合,“当喜就喜,该悲就悲”。再次,知、情、行协调一致,行为表现出一定的连续性和稳定性。

4.人格健全、自我悦纳

人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格健全就是个人的所想、所说、所做都是协调一致的,具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱。

正确的自我评价是高职大学生心理健康的重要条件。能够做到自我接纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱。

二、影响高职大学生心理健康的因素

(一)生理因素

国内外研究资料表明,高职大学生的许多心理健康问题,多与遗传相关。以轻微脑功能失调(MBD)为例,国内资料报道MBD儿童家庭成员有MBD病史的占13.6%,其中交辈式同辈有类似的病史者各占50%;在国外,坎特维尔(1972)应用MBD诊断标准衡量发现患者家属在幼年时具有多动症表现的比例较高,总体而言,男性家属占12%,女性为6.3%。这些研究证明了心理健康问题的家族性倾向,也说明了遗传因素对高职大学生心理健康的影响。另外,像甲状腺功能不足会引起智力迟钝、记忆衰退等功能障碍。

(二)环境因素

1.家庭因素

一个人从出生到成年有相当长的时间在家庭中度过。人生活在家庭中这一时期的生理卫生是奠定他人生中心理健康的基础。家庭的完整性,成员之间的相处,父母的教育方式,家庭的社会、经济地位,家庭氛围以及居住条件等都会对高职大学生的心理健康产生影响。研究证实,在家庭比较和谐的学生中,正常学生所占比重大于存在心里健康问题的学生所占比重。

2.学校因素

现今有很大一部分学校忽视对学生必要的人生观、价值观教育和良好行为训练,导致一些高职大学生缺乏理智。许多学生为了决胜激烈的高考竞争,一心死读书。家长、学校的过度保护使高职大学生的心理异常脆弱,不堪一击。现在的高职大学生多数是独生子女,他们养尊处优、唯我独尊 ,现实与理想的差距使他们深感失落,焦虑不安。有的学生消极逃避或者自暴自弃,更有的学生悲观失望、出走,甚至自杀。

3.社会因素

如今改革开放大潮冲击着每个人的心灵,当代高职大学生的行为方式和思维方式也随之变化。面对错综复杂、扑朔迷离的矛盾,比如理想与现实的矛盾,职业选择的矛盾,自强意识与攀附欲望的矛盾等,高职大学生缺乏社会磨炼,心理承受力差,他们不知所措,无所适从,极易产生心理失衡,甚至心理疾病。

三、体育教育对高职大学生心理健康的影响

(一)有助于智力的发展

经常参加体育运动能够增强人的记忆力、判断力、想象力、创造力等,还能够区分必然和偶然现象。注意的目的性、稳定性大大改善,注意的范围也逐渐扩大,思维的独立性和批判性也显著提高,进而促进人的智力发展。

(二)有助于协调和控制情绪,消除心理疾患

体育运动使参加者能体验到运动带来的愉悦感。心理学家认为,适度负荷的有氧运动能使脑垂体分泌一种强大的吗啡类激素――内吗啡,从而产生良好的情绪状态。许多经常进行体育运动的人能够经常保持饱满的精神状态和生活信心,都与内吗啡效应相关。

(三)有助于自我良好感更加清晰

自我良好感是心理健康的重要标志。有研究表明,心理自我良好感与体育运动成正相关。一般而言,体能强的人比体能弱的人倾向于具有更高水平的自我概念和更多的身体概念和身体自尊,而情绪稳定性、外向性格和自信心成正相关。

(四)有助于形成和谐的人际关系

现代社会的快节奏使人与人之间感情交流缺乏,人际关系疏远。而体育运动使人与人之间产生亲近感,尤其是不同职业、年龄、性别、文化素质的人相聚在运动场上,使人们相互交流,结识很多朋友,和睦相处、友爱互助。

四、总结

心理健康与体育教育是相辅相成的,当代高职大学生面对学业、事业和社会等诸多问题时会产生一些心理健康方面的问题,通过体育教育能够很好的改善这一问题,高职大学生应该积极参与体育运动,形成良好的体格。

注释:

篇9

“以人为本”，体现着人类社会在发展观念上的重大转变，已成为社会进步与发展的强大动力。标志着人类对自身的重新认识与反思。构建“以人为本”的现代体育教育观必将成为现代体育教育改革的重要方向。

在体育教学中真正做到以构建健康为目标的模式，就要转变观念，从“以物为本”变为“以人为本”是建立现代体育教育观的一个重要方面。面对当今社会“以人为本”的总体发展趋势，面对以民族创新为生命力的素质教育，面对“健康第一”的教育指导思想，确立“以人为本”的人文理念统领体育教育的发展方向是十分重要的。体育的意义和价值在于维系人类健康，满足人类需要和发展。有学者把自然科学、社会科学、人文科学视为人类科学体系的三大学科门类，而体育却很难归为哪一类，其人文性就尤为突出。从价值目标上看。体育已不仅是单纯的体质问题。洞察体育价值真谛还在于创造文化意义，提升人的生活质量和构筑理想的人文世界：从价值功能上看，体育的作用亦在于优化人的心理与人格，关切人的生存与价值。增进人的自由与幸福，表现在关怀人生现实，促进人的发展和指导精神文明建设；从价值评价上看，体育的评价标准更注重精神，民族、主体等；从价值实现形式上看，体育是通过教育和学习等途径，转化为人的身心素质，价值观念。文化人格和文化成果。可见体育的人文价值趋向已清晰展露。

二十世纪世界教育改革，在其发展走向上，同样是沿着两条主要线索进行的：一是以适应外在的。社会科技和经济发展为旨趣：二是以适应内在的，受教育者自身精神的，道德的需要为目的。这就规定了21世纪教育改革的大方向，其过程反映了教育由近代现代必然以经受的阵痛，反映了教育现代化应符合社会和教育发展的规律的选择。因此。就有了教育是“人”的教育还是“人力”的教育之争。也就明了“科学精神和人文精神”之说。“以人为本”是“人类生存战略的变迁”。因此，重视体育教育人文性的研究具有现代意义，建立“以人为本”的体育教育观是时代的必然要求。

二、体育教育对主体性健康人格的培养

1　健康人格可以促进人的思维和想象。思维是人运用头脑中已有的知识和经验去间接、概括地认识事物，揭示事物的本质内在联系，对事物的概念进行推理和判断，解决面临的各种问题的活动，学生的学习是与思维和想象密切联系的。学生在学习中解决重点的问题在于生活和学习中遇到的困难和问题。是凭借思维活动来实现的。想象是人凭借头脑中保存的具体形象来进行的，是和在头脑中创造新形象的活动相联系的。健康人格能激发学生的思维和想象空间，促使认识的不断深化，揭示事物变化的规律。

篇10

引 言

当今社会发展迅速、竞争加剧、多元化文化和价值冲突加深，导致人们面临的压力增大，心理健康已成为人们越来越关注的问题。大学生不仅是接受高等教育、具有高自我价值感的群体，还是承载社会、家庭高期望值，承受高压力的群体。大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，是心智成熟的重要阶段，理想与现实、独立与依赖、社交与封闭等矛盾与冲突交织在一起，使以增强心理调试能力，提高心理素质，保持乐观、积极的人生态度，促进人格完善为内容的大学生心理健康教育活动成为大学生教育工作中不可或缺的内容。

我国大学生心理健康教育工作始于上世纪80年代中期，历经被认识、受重视再到加强和完善的过程。由于对心理健康教育研究主要来自国外，如何使这些科学理论及方法适应于我国大学生心理健康教育工作的需要就成为当前迫切需要解决的问题。探究中国传统文化中的积极因素，使之与当前大学生心理健康教育工作相结合，对于推进大学生心理健康教育具有积极意义。

中国传统文化在几千年社会发展中积累了极为丰富的内涵，尽管没有明确提出系统的心理健康的理论体系和构架，但作为中国文化主流的儒家、道家在对许多问题的论述上均涉及到了心理健康的内容。其中的积极因素经过长期熏染、潜移默化和传承，使整个中华民族在民族精神、价值取向、伦理观念等方面，造就出了特有品格和精神。充分挖掘传统文化中蕴含的心理健康思想，使其与当前大学生心理健康教育有机结合起来，不仅有利于当前大学生心理健康教育工作的实施与开展，同时对大学生整体素质的培养也具有重要意义。

中国传统文化对大学生心理健康教育的重要意义

自强不息，追求积极进取的人生观，实现自我价值。自强不息、积极进取，追求崇高的人生目的，是中国传统文化的重要内容。“天行健，君子以自强不息”，天道的运行，是刚劲强健的，有道德的人应当效法天道，自强不息。老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”要想战胜别人，首先要战胜自己的一切弱点。只有坚忍不拔、强力而行的人，才是一个有志气的人。“自强不息”是中国传统文化中的一种独立自主、奋发图强、百折不挠、锲而不舍的精神。这些品质，无论对大学生世界观、人生观的形成，还是对他们日常的学习、生活，都具有非常好的启迪作用。

注重“中庸”，维护心理平衡，有利于心理健康发展。儒家学说中强调的“中庸”，就是“不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者，天下之定理”，即不偏不倚，折衷平常，中和适度，不主张“过犹不及”。此外，《论语》中还描述了“温而厉，威而不猛，恭而安”及“泰而不骄，威而不猛”的人格特征，认为“不得中行而与之，必也狂狷乎！狂者进取，狷者有所不为也”。也就是说，作为君子，能把握自己的内心世界，对外界各种刺激随时控制和调节自己的心理体验，时刻使内心世界居于适中状态。即保持心理的平衡。

从心理健康的状态来看，处于中庸状态的个体比处于两个极端的个体更容易保持心理健康。中庸作为心理健康标准，表现为心理平衡的状态和适度的原则，即控制调节自己对外界各种刺激的心理体验，最终达到适中平衡。这种防止偏倚、适度中庸、保持心理平衡的原则，对大学生的心理健康教育具有十分有效的借鉴价值。适度的自信，既不自负、也不自卑，是事业成功的必备条件。面对挫折，过于悲观沮丧会丧失意志，而毫无所谓则会失去前进的动力，只有掌握好尺度才能成为前进的真正动力。因此，要想在日新月异的社会生活中立于不败之地，就要将自己的心态调整到“中”，既不要“过”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理状态面对复杂多变的世界。

增强适应能力，提高抗挫折能力。儒家认为人性本善，《孟子》强调“人皆有仁、义、礼、智之心”。所谓知天命，就是能理解并实践仁、义、礼、智，做到“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”。以礼义适应社会，适应自然。强调“君子不器”。孔子十分钦佩颜回，曾说其：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”不仅如此，儒家还认为耐挫是一种美德， 《论语・述而》中“用之则行，舍之则藏，惟我与尔有是夫！”①，强调面对挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于怀。《孟子》中的“得志，泽加于民；不得志，修身现于世。穷则独普其身，达则兼善天下”②，反映的是儒家的积极入世的人生理念，表达了得志则造福于黎民苍生，不得志也要洁身自好积极豁达的态度。不仅如此，还要能“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”③同时，儒家思想还强调“小不忍则乱大谋”④，对一些不顺利、小挫折要善于忍让、忍耐，以顾全大局，要有善待挫折的坦然心态，提倡“富贵不能，贫贱不能移，威武不能屈”、“匹夫不可夺志”、“自强不息”等人格品质。

当前大学生在学习生活上遇到挫折、失败，对环境的适应能力不良是导致大学生心理问题的重要原因之一，大学生心理健康教育的核心内容之一就是要提高学生的抗挫能力和社会适应能力。儒家思想强调的困而弥坚、挫而愈奋、百折不挠、追求进取的精神对当代大学生来讲，是一笔宝贵的精神财富，这些思想对促进大学生增进心理健康、增强适应社会的良好能力起到积极的作用。

知足常乐，顺其自然的乐观心态。中国传统文化主张人生不要刻意去强求不现实的功利或物质需求，而要重视心理的满足。在获得这种心理满足的基础上实现“常乐”，由此可以看到国人乐观的生活态度。无论多么辛劳，只要有希望，便能知足常乐乃至以苦为乐。道家思想主张“顺其自然”，提出人类要“道法自然”，返朴归真，认为“人法地，地法天，天法道，道法自然。”⑤做人的德行要重视“自然之德”。老子强调“是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作而弗始，生而弗有，为而弗恃”⑥，倡导人不要勉强去做有悖于自然规律的事情，要顺其自然，保持心境的平和旷达，即不故意做作，目的就在于不扼杀事物自由发展的可能性。庄子主张不刻意追求个人生活中现实的东西，而应顺其自然，强调“天然”；超越一切功名利禄，做到“无功”；忘记一切荣辱毁誉等虚名，做到“无名”。“无为”而最终“无不为”，从而实现“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界。

尽管乐观知足的心态可能会影响人的上进与追求；但从健康心理的角度看，“知足常乐”与“顺其自然”却是大学生自我保护、自我保健的健康心理和行为的反映。

修身养性，塑造健全人格，提高心理调适能力。儒家学说中包含着深刻的心性修养思想。孔子积极主张修身养性，提出“欲先修其身者，先正其心。”强调“心正而后身修”，进而达到“德润身，心广体胖”⑦。就是说人只要具备了较高的修养，就能心怀善，心无愧怍，进而感到舒泰宽阔。孔子还提出：“所谓修身养性在正其心者，身有忿惕，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐。则不得其正。有所忧患，则不得其正。”进一步阐述了修身养性与心理平衡的关系。

传统中医文化也积极提倡修身养性，提出“圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。”⑧张仲景提出了“人体平衡，惟须好将养……”“悦爽志，以资血气”，⑨形成了我国医学上较全面的养生学。其主要内容是恬淡虚无，颐养精神，即精神上的乐观，生活上的知足，而最重要的是要能“于危于利，若存若亡；于非危非利，亦若存若亡。”而且要“习以成性”，去除危利，不妄喜怒，不近声色，不贪浓味，不神虑精散，这就是治未病之病。

可见，倡导修身养性，有利于当代大学生塑造健全的人格，更好地了解自己、悦纳自己，增强自信，并不断完善自我、超越自我、发展自我，提高心理调适能力。

结 论

由于大学生正处于从未成熟到成熟、未定型到定型的变化时期，各种因素的作用往往容易使他们中的一些人会被一些不正确的观点左右自己的思想和行为，产生不良情绪，容易产生心理问题，进而影响他们树立正确的世界观和人生观。因此，要结合中国优秀的传统文化，使之与当代心理学理论与实践结合起来，广泛及时开展具有中国特色的、卓有成效的当代大学生心理健康教育和实践活动，促进学生更好地认识自我，健全人格，以不断适应社会发展的需要。（作者单位：上海电力学院）

注释

①《论语・述而》

②《孟子・尽心上》

③《孟子・告子下》

④《论语・卫灵公》

⑤《老子・二十五章》

⑥《老子・二章》

篇11

文献标识码：B

文章编号：1008―2409(2007)05―1094―03

奥林匹克的核心是教育。奥林匹克教育是以体育运动为载体，通过体育运动的社会效应传播世界优秀文化，对青少年进行身体、心智和道德的教育。原国际奥委会主席萨马兰奇曾经说过：“离开了教育，奥利匹克主义就不可能达到其崇高的目标。”这个崇高的目标就是在《奥林匹克》中明确提出的奥林匹克宗旨：“奥林匹克主义是增强体质、意志和精神并使之全面发展的一种生活哲学，奥林匹克主义谋求把体育运动与文化和教育融合起来，创造一种在努力中求欢乐、发挥良好榜样的教育价值并尊重基本公德原则为基础的生活方式”。通过教育实现了奥林匹克宗旨，毫无疑问，教育是奥林匹克的核心，也是奥林匹克的出发点和归宿。经过100多年的发展，现代奥林匹克早已超出竞技体育本身的范畴，成为了人类历史上规模最大的社会文化活动。它通过改造与完善社会来培养全面发展的人，把人的培养与推动社会进步结合在一起。

奥林匹克教育作为一种在全世界范围内极其成功的教育形式，除了因为它是一种积极进取的人生哲学，以促进入的身心和谐发展为教育目的之外，更是因为奥林匹克教育采用了以体育运动作为教育的载体和基本方式。现代奥林匹克运动奠基人皮埃尔・德・顾拜旦曾经说过：“奥林匹克主义能建立一所培养情操高尚与心灵纯洁的学校，也是发展身体耐力和力量的学校。”以奥林匹克主义为核心的思想体系，作为一种在全世界广泛传播的社会文化理念，所带来的社会教育效果是无可替代的。大学生精力旺盛，充满活力，他们对体育运动有着最高涨的热情和全身心的投入。只有让大学生们参与到体育运动中，依托体育运动，让他们真正体会到什么叫“更快、更高、更强”，什么叫“参与比取胜更重要”，什么叫“公平竞争”等无法通过语言解释和真正领会的抽象理念。在国家大力倡导奥运精神，宣扬“人文奥运”理念的今天，在大学校园中广泛开展奥林匹克教育，对促进大学生身心的健康发展具有重大意义。

1　奥林匹克教育有助于大学生培养良好的身体素质

1.1　坚持体育锻炼，形成终身体育意识

教育部从2002年开始，建立了全国学生体质健康监测网络。近几年的监测结果显示，我国在校大学生身体健康状况不容乐观：身体机能指标和身体素质指标不断下降；超重与肥胖学生的比例不断增加；大学生的视力不良率已经达到了八成。

对体育运动重要性认识不足，缺乏体育锻炼是大学生身体素质下降的主要原因。学习就业压力的增大，网络生活的泛滥，室内环境的舒适，浪漫爱情的甜蜜，让越来越多的大学生以没有时间锻炼为借口远离了运动场。目前，在高校中进行自发体育运动的学生并不多。培养大学生的运动兴趣，形成终身体育意识是高等教育中一个日益被重视的问题。终身体育意识是指一个人在自觉认识健身意义和作用的基础上，终身从事体育锻炼的习惯和能力叫。奥林匹克运动内容丰富，生动具体，是鼓舞大学生体育热情，培养终身体育运动兴趣的重要途径。落实在高校体育教学中，就是应当完善体育教学，重视完整运动技术的传授，加深学生对运动的理解。只有运动技术水平达到相应的高度，学生才具有从事体育运动的能力和锻炼身体的方法，对运动产生真正的兴趣。同时，要大力开展课外体育竞技活动，充分调动大学生参加运动的积极性，营造浓厚的校园运动氛围。众多的参与机会不仅可以满足大学生健身、竞技、娱乐的需求，更能够持续地刺激学生的运动热情，长期坚持锻炼，最终形成终身运动的意识，全面提升大学生的身体素质。

1.2　学习榜样，倡导良好生活习惯

生活习惯是由于重复或练习而巩固下来成为需要的自动化了的行为方式，包括饮食、卫生、起居、娱乐、运动习惯等。现代心理生理健康研究认为，良好的生活习惯是现代人身心健康的重要保证。在大学生群体当中，除了缺乏体育锻炼之外，不良的生活习惯，已成为影响了他们身体健康的另一个重要因素。对于奥林匹克运动来说，奥林匹克明星就是活生生的榜样，他们在赛场上的表现可以产生巨大的感召力，吸引大量的青年学生去学习。每一个取得优异成绩的运动员，除了刻苦的训练之外，在生活中一定也是严格自律的。在奥林匹克教育中，要特别注意倡导积极的生活方式，让青少年远离吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，养成经常参加体育锻炼，合理作息，健康饮食的良好习惯。因此，在校园中开展奥林匹克教育的同时．不能只把目光聚焦在运动员在赛场上的表现，更应该宣传他们优秀的人格、严谨的作风，对大学生养成良好的生活习惯产生积极的作用。

2　奥林匹克教育有助于大学生心理健康成长

大学生的心理健康已经成为了影响大学生健康成长的突出问题，受到相关方面的高度重视。我国医学界和残联的一份调查报告显示：中国精神病患者的患病率正在迅速增长，目前，全国已有1000多万精神病患者，平均年龄25岁，每天自杀人数是400人，有自杀动机的更多。在这些统计资料中，青年学生所占的比例达到50％以上。大学阶段，由于学习和就业压力巨大，一些学生很容易产生悲观、焦虑情绪，进而导致孤独、抑郁以至自杀等心理疾病的产生。传统的心理健康教育多以讲座、咨询等形式开展，效果并不十分理想。与这些方式不同．奥林匹克运动以其特有的活动方式，不仅促进人们增强体质．还能激发人的精神力量．提高心理承受能力和调节能力，使人的身心得以健康发展。尽管还不能准确阐明体育运动有助于心理疾病治疗的内在机制．但大量研究表明，体育运动的确能够有效地减轻焦虑和抑郁等症状。美国的一项调查表明，1750名心理医生中．自6u％的人认为应将体育运动作为一种手段来消除焦虑症；80％的心理医生认为体育运动是治疗抑郁症的有效手段。体育运动作为心理治疗的手段已经被日益广泛地采用。学生参与体育锻炼，通过身心不断努力，掌握了运动技能，克服了生理和心理上的困难，不仅能够锻炼身体，更能磨练意志，提高应对困难和挫折的心理承受能力和自我调整能力。同时，在参与大量的集体项目时，有利于调整学生个体与个体、个体与群体之间的复杂关系，提高沟通协调能力。人际交往能力的欠缺，是大学生产生孤独、嫉妒、自卑等心理问题的主要原因。在高校中运用奥林匹克教育与传统心理健康教育方式相结合，可以有效预防和缓解大学生的心理问题，促进心理健康发展。

3　奥林匹克教育有助于形成良好的意志品质和道德准则

3.1　拼搏进取，超越自我的精神

在大学中开展奥林匹克教育，有助于培养学生不断进取、永不服输的拼搏精神。“更快、更高、更强”是奥林匹克运动的格言。这六个字的内涵非常丰富。它充分表达了奥林匹克运动不断进取、永不满足的奋斗精神和不畏艰险、勇攀高峰的拼搏

精神。它既是指在比赛场上面对强手时要发扬勇往直前的大无畏精神，敢于斗争，敢于胜利；又是指对自己永不满足，不断超越，实现新的目标，达到新的境界。诺贝尔文学奖获得者黑塞说过：“真正的修养一如真正的体育，同时既是完成又是激励，随处都可到达终点却从不停歇，永远都在半道上，都与宇宙共振，生存于永恒之中。”人生的奋斗如运动场上的追求一样是永无止境的。奋斗精神对于当代大学生来讲，是至关重要而又普遍缺乏的。在今天的大学校园中，经常会看到有的学生不求上进，上课睡觉，考前突击，考试作弊。大量时间沉迷网络，惧怕困难，不愿面对挑战，终日浑浑噩噩。通过弘扬奥运精神・大学生应该摈弃各种迷茫、困惑、畏难、心理失衡等消极心态，以奥运精神鞭策自己，树立目标，奋力拼搏，健康向上，成为新时代的栋梁之才。

3.2　积极参与的意识

“参与比取胜更重要”是奥林匹克运动广为流传的名言。参与原则是奥林匹克精神的第一项原则，参与是基础，没有参与，就谈不上奥林匹克的理想、原则和宗旨等等。“参与比取胜更重要”这句格言最早是美国一位主教提出来的。1908年伦敦举行第4届奥运会时，顾拜旦引用了这句话并解释说“生活中重要的不是凯旋而是奋斗，其精髓不是为了获胜而是使人类变得更勇敢、更健壮、更谨慎和更落落大方。”“参与”的可贵之处在于“参与者”有着高尚的品质、真诚的态度、奉献的精神和理想的追求，其意义远远超过了名次和奖牌。

篇12

当前我国青少年心理健康状况令人堪忧。2005年以来北京师范大学等高校发展心里研究所“大中专学生心理素质建构与培养研究”课题组的调查结果显示：在北京、湖南、重庆、浙江、河南等不同地区选取的16472名大中专学生中，有异常心理问题倾向和严重心理问题的比例为20.8%，因此，重视心理健康教育，提高学生心理素质，健全学生人格特质，已成为素质教育义不容辞的责任。在完成这个任务的过程中，我们需要在学科中渗透心理健康教育，而在大学各学科中，作为思想教育主渠道的政治课教学是对大学生进行心理健康教育的一个重要途径。

随着时代大众媒介的发展，广播、电视、电影、书籍、报刊、网络资讯对青年人的影响越来越大，据有关调查显示：在我国大部分城市家庭中，青少年每天接受大众传媒的时间超过于和他们父母进行感情交流的时间。原来一些被人们所接受并一直公认的道德观念渐渐远离现实生活，新的道德规范尚未确立，造成社会规范和价值观念在指导青年的道德社会化教育工作滞后。转型期的青年在道德价值观上的认识错位以及由此造成的道德评价问题，也就是说社会规范在某些方面和一定程度上的模糊混乱，使青年人在实际生活中无所适从，迷失方向。例如：理想信念区域迷茫淡漠，只讲金钱，不讲奉献，不愿参加社会公益活动；在价值取向上，趋于自我设计和功利化；行为方式上；趋于不文明、中学生早恋、打架、不遵守公共道德；生活态度上，趋于享乐和高消费化，讲吃喝，穿戴讲名牌，相互攀比，胸无大志，沉迷网吧等。厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、焦虑、抑郁等心理问题。这些问题的存在，已经引起党和全社会包括学校、家长的高度重视，所以我们要动员一切社会力量，采取强有力的措施，抓好对青年学生的道德社会化教育，对此提出以下几个方面对策。

强化社会大环境对青年道德社会化教育的引导和约束

首先要把道德教育放在社会大环境中加以考察，打破封闭格局，改变道德教育过程脱离社会实际、滞后于时代变革的弊端，倡导青年与社会、理论与实践相结合、民主法制教育和“三德”（社会公德、职业道德、家庭美德）教育相结合，使青年在社会生活中感受道德教育的真实性和前瞻性，将感性经验上升为理论，达到对社会和人生的认识。其次，青年的道德社会化教育工作必须依赖于社会面貌的根本好转就要优化社会环境。一方面，党和政府应围绕“一个中心，两个基本点”，加强全民的公德教育，形成良好的大气候；另一方面，要改善局部小环境，缩小大小环境间的差距，增强青年道德社会化教育工作的说服力。此外，对青年实施道德社会化教育的过程既要开放，又要保持其内部系统结构的稳定，实现两方面的平衡。要逐步建立目标体系、教育体系、管理体系、评估体系使青年道德社会教育制度化，并在社会实践活动中使此工作健康有序的发展。

以社会主义核心价值体系引导大学生思想教育的路径探索

人的思想、政治、道德观念构成思想政治教育的内容，而且这种教育要用正确合理的途径和方法去引导大学生，才能真正发挥政治思想教育在意识形态领域方面的重要作用，用社会主义核心价值体系来引导大学生思想政治教育。

1.用中国化理论成果，提升大学生政治思想道德水平

作为社会主义意识形态是我国社会主义意识形态的最重要的组成部分，对大学生起着重要的指导作用。作为教育主体教师来说，充实自己知识结构，教学中要用自己的知识、热情和对学生的关怀增强对大学生的吸引力；用正反两个方面实例和语言艺术增强对学生的感染力；用实践经验和解决实际问题来增强学生的说服力。学校可通过环境教育、实践教育、自我修养教育方法增强大学生自我教育的能力。在教育体系上，学校应积极营造拼搏进取、健康向上的思想政治教育环境，为提升大学生的道德社会化水平打下良好的基础。

2.教育引导大学生树立社会主义共同理想和信念

共同理想是建设社会主义核心价值体系的目标和动力。也反映了我国最广大人民的共同愿望和要求，是发展中国的成功之路。大学生是未来社会主义现代化建设的主力军，高校要坚持用共同理想、信念来凝聚和武装青年大学生，打牢他们的思想基础。另外，还要加强校园的文化建设，营造理想信念教育的良好氛围，帮助和引导大学生形成正确的世界观、人生观和价值观。

3.教育大学生弘扬民族精神和时代精神

对大学生开展民族精神和时代精神教育是非常必要的。高校要不断激励大学生和引导他们增强爱国爱党、积极的进取意识。要对学生经常进行历史和国情教育，让他们了解中华民族的悠久历史，了解中国的基本国情，了解中国近现代史，增强大学生对中华民族的认同感、归属感。教育引导大学生要坚持解放思想、实事求是、与时俱进、勇于创新、善于创新，带头树立创新意识，努力和争取走在全社会创新的前列，为我国早日进入创新型国家队伍而努力奋斗。

4.践行社会主义荣辱观

作为高校的思想政治教育理论课应加强对社会主义荣辱观的学习和教育，使社会主义荣辱观教育进书本、进课堂、进头脑，教育和引导大学生把社会主义荣辱观内化为自己的精神。在社会主义市场经济条件下，应当坚持和提倡什么，反对和抵制什么要做到心中有数。另外，学校、社会和家庭都要用现实生活中的道德榜样来引导大学生，鼓励和帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观和荣辱观。我们要用中国特色社会主义共同理想、民族精神和时代精神、社会主义荣辱观武装大学生，不断提升大学生对社会主义核心价值体系的认同度，有效提高大学生思想政治教育的针对性和有效性。

学校对学生的心理培养、道德教育也要有所创新，有所发展

1.要改革教学结构，寓德育于智育

随着改革开放和教改的深入，学生兼职、毕业生自由择业等现象的出现，使道德教育与智育的结合成为必然。要求学校调整教学计划，增加人文社会科学和社会实践的内容，在教学中实施道德教育。职业院校应积极开展各种有益的课外兴趣小组活动，活跃学生生活，养成自我教育、自我修养的能力；要积极进行学风建设，营造一个有利于学生发展的良好育人环境。

2.重视社会影响，突出学校教育

要引导学生正确认识社会现象，训练其运用所学理论分析问题解除困惑的能力，提高自我教育能力。更重要的实际有效环节就是让学生在社会中进行实践认知，深化感性认识为理论认识收到德育的实践性效果。

3.要强化青年的道德社会化意识

要进一步强化青年的道德社会化意识，使规律式的道德教育在自我意识的深层激发下，达到进行自律式的道德修养的目的。在社会文化日趋多元的趋势下，青年能动性的发挥使被选择的道德观念的不确定性增强，这就要求家庭、学校、社会要根据青年的心理、思想动态、激发其道德社会化意识的觉悟，促进其道德修养自律性的形成。

篇13

一、案例概述

张某是我通达学院2011级通信工程专业的一名男生，出生于南京市一富裕家庭。其母为某事业单位中层领导，常年出差在外，其父为某旅游公司总经理，业务繁忙，在家的时间也很少。在入校之初，辅导员整理学生档案时，发现在其档案里夹有一份该生初中时因参加一青少年激进组织而被强制退团的个人检讨记录。本着对学生发展负责的态度，我首先找学生谈话一次，通过侧面迂回的方式了解了该生入学之前的一些个人信息，并初步了解了学生的心理状态；此后，在新生班干竞选的时候，张某非常积极要求参加班长的竞选，但是问他如何管理一个班级时，只是简单地重复，要想让班级好，就只能采用“铁血政策”，情绪比较激动，并谈及自己对当今社会的看法，认为要严刑酷法方能正其根本；2011年12月份，学校对新生的心理检测结果报告显示：A级，该生性格偏执，强迫症、人际交往障碍等；第一学期期末考试结束后，除了英语成绩不及格外，其他学科的成绩都很优秀，尤其是高等数学最为突出，到第二学期，该生积极参加高等数学的竞赛，并获得了校级的二等奖，在备战省级高数竞赛时，主动到办公室找我聊天，觉得自己近期老是失眠，注意力不能集中，无法专心学习，要求辅导员给介绍一个心理老师进行咨询，但当我想带他去时，他拒绝了；此后，在第二学期期末考试前，他再次到办公室找我提出，在达不到学校编级条件的情况下，要求主动编级，希望通过重复学习的办法让自己的成绩有所提高，能够名列前茅，得到师生的更多关注。

二、案例分析

据网络调查的不完全显示，现今中国高校有15.6%左右的大学生存在中度以上的心理问题。大学生的心理健康问题不容忽视，已经成为社会必须面对、但又仅仅依靠学校而不能完全解决的现实问题。在大学生的成长过程中，父母是学生的第一任老师，家庭教育在学生心理、人格健全发展方面起着不可替代的作用。所谓家庭教育是指家庭内部由父母或年长者对新生一代和其他成员所进行的有目的、有意识的教育，相对于学校教育、社会教育而言，家庭教育是教育的起点，既是个体教育，又是终身教育。

然在经济快速发展、价值观多元化的今天，现代家庭在面对孩子教育方面面临着更多的矛盾和困扰。

首先，面对激烈的社会竞争，很多家长忙于自身的工作和发展，往往把孩子交由长辈或保姆代为照顾，无暇顾及孩子的教育，不能及时地跟孩子进行心理上的沟通、交流；有些家长也因此代之以物质上的不断满足来弥补自己对孩子精神上关注不足的亏欠，而这种缺乏情感交流的不当教养方式极易使孩子在成长过程中形成依赖性强、任性自私、冷酷暴躁、固执己见等不良的性格。

其次，当今社会，尤其到了九零后这代学生，大部分都是“421”的家庭模式，绝大部分学生都是独生子女，许多家长对孩子倾注了过多的爱，从而造成过度关心、溺爱等，而特别是有许多家长并不了解孩子生理、心理特征和成长规律，其错误地教导反而对孩子心智的发展与成熟起了负面的影响。也有的家长错误地认为学生教育只是学校的事情，将子女完全推给学校，特别是当面对已经出现心理问题的学生时，又通常不能正确地对待和理解，往往采取回避或不承认的态度，甚至于造成了家庭和学校的对立，从而错过了学生的最佳治疗时机。

再次，有的家长把自己的意志强加在孩子身上，孩子成了一个圆自己梦想的“载体”，从而使得家庭教育的重心放在学生的智力发展和学业成绩上，致使家长漠视甚至毫不关注学生的心理健康问题；甚至于部分家长完全以自我为中心，这种教育观念，不考虑孩子的感受，强行包揽孩子的一切，也使得学生在成长的过程中其心理在一定程度上扭曲。

三、解决方案

1.理论依据和过程方法

依据家庭教育理论及心理学中“强制行为论”的相关知识，针对学生张某特殊的情况，我首先采取聊天的方式同张某进行沟通，让他说明了老师很关心他的成长，他在老师眼里是一个很优秀的学生，告知他学习成绩并不是衡量一个人优秀的唯一标准，追求进步是可取的，值得表扬的，但是途径有很多种，我们应该努力地去寻求一种最为适合自己的道路，从而舒缓学生的心情，稳定了学生的情绪。同时告知学生不管最终你要做出什么样的选择，都应该让父母了解你的想法，我可以代你和你的父母做一下沟通，倾听一下他们的意见，学生放下心防，主动告知其父的联系方式。多次谈话，让我感到，该生在以前的生活中缺乏被关注，他希望自己做得更好，从而能够引起家长或老师的注意，渴望自己被认同。

随后我同该生的父母取得联系，并把相关的事情同他们做了详细的交流，其父母非常震惊，也很重视，我们在一起就此事做了长时间的沟通。了解到该生父母因工作关系跟孩子在一起相处的时间很少，自初中时，该生有任何事情都不会跟他们主动交流，与父母在一起的少量时间，其通常更愿意把自己隔离在自己的房间中，因张某也没有惹什么祸，学习成绩也还尚可，父母便没有怎么关注，认为一切都好。同时该生父母表示他们家族经济条件都不错，有几个年纪相当的孩子学习成绩都不好，而张某在这几个孩子当中是最好的，他们把自己的希望都寄托在张某身上，希望他能光耀门楣。在了解到具体的情况后，我告知其父母，张某内心深处，其实特别希望能够引起父母的关注，希望自己成为父母的骄傲，只是因为双方在一起的时间太少，不知道如何交流，而父母的期望，又给他在心里造成了很大的压力，因为缺乏生活经验，往往采取了一些非常幼稚或者偏激的措施，其目的其实很简单，希望父母能够关注到他。建议其父母尽量多找时间，能真正地静下心来跟孩子好好的沟通，倾听孩子的心声，其父母表示认可，并愿意去尝试。

此后，我经常在不经意的场合，以无意的方式同该生聊天，观察和了解他的心理状态；并经常同该生的父母电话联系，进一步了解学生的发展状态，父母也相当地配合，他们尽可能地抽出时间同该生通电话或其他形式进行沟通和交流。

2.结果评价

在我的耐心指导下，在学校及家庭的双方配合下，该生的心理状况有所好转，并开始认识到，父母和老师都是值得他信任的人，并且愿意在他需要帮助的时候帮助他。同时，该生也表示愿意通过课余的时间来提升自己的英语成绩。

四、经验启示