体育教案步骤范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇体育教案步骤范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高,中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用,如“两脚划圈,就能预防中风”。

两脚划圈主要是踝关节的运动,中医认为,踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处,经常活动踝关节,不仅可以疏通相关经络,还可刺激关节周围的腧穴,起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用,使肝阳上亢之气下降,从而达到预防中风的目的。

现代医学研究发现,大部分中风病患者都有高血压病史,足部距离心脏位置相对较远,经常活动足踝部,能够促进全身的血液循环,增加回心血量,从而起到预防中风的作用。

两脚划圈时要自然站立,旋踝时,其中一脚站立,另一只脚旋转,双替进行,也可取坐立或仰卧位进行,最好是站立旋踝。一般每天早晚各做一次,或只做一次,每次15分钟左右为宜。

鼻部按摩养生法宝

文/奚华

老年人多因呼吸道功能的降低而容易发生萎缩性鼻炎、嗅觉迟钝、副鼻窦炎、感冒、肺炎等疾病,如果能经常做鼻部按摩,则能疏通脉穴,增强呼吸道功能,抵御病毒的侵袭。其做法为:

1.立位、坐位、卧位均可,一般多采用立位。2.思想集中,大脑入静,排除杂念,意守丹田,头正颈直,两眼半闭,口微闭合,舌舐上腭,以鼻呼吸,松弛自然。3.用右手食指指腹,从鼻根部沿鼻梁自上而下轻轻地按摩20次,再沿鼻子周围按摩20圈;然后用拇指和食指指腹捏住鼻翼两侧,捏紧后松开,再捏紧再松开,连续20次。4.最后将两手掌搓热,用右手手掌捂在鼻子上,轻轻地拍打20次,再进行10次深呼吸运动即成。也可连续做2遍,时间为2-5分钟。

通过鼻部按摩可刺激鼻部血管,使其扩张变粗,加快血液循环,增强鼻部的抵抗能力,起到预防呼吸道疾病的作用。另外,在鼻子周围有许多针灸穴位,如人中穴、四白穴、睛明穴等。按摩时,通过刺激这些穴位能够通经活络、调节气血,防治神经衰弱、脑动脉硬化、中风、嗅觉迟钝、视力下降等病症,是一种简便易行的养生保健方法。

做鼻部按摩功时应注意以下几点:1.要选择在空气流通的场所锻炼。2.最好在晨起运用此法。3.手指按摩鼻部时,动作要轻柔,不可用力重压,以免损伤鼻黏膜。4.患有鼻出血,鼻部及周围有疖肿时不宜按摩,以免使病情加重。5.要持之以恒,连续做1-2个月,其效果更为明显。运用此法以秋冬季节更为适宜。

肩周炎、颈椎病病人的体育锻炼

篇2

体育课教案有两种，一种是理论课教案，另一种是实践课教案。虽然它们的格式不同，但基本方法、步骤、要求都是一致的。体育教师在编写体育教案前要充分理解教学目标、动作要领、重点、难点、诱导练习、辅助练习、教学组织、教法步骤和教学要求等。

一、体育理论课教案的编写

(一)确定教学目标。理论课的教学目标一般包括知识技能目标和思想品德教育目标两个方面。明确目标应根据本课的教学内容和教材的特点，以及学生的实际水平来考虑，并符合全面、明确、具体、切实可行的要求。

(二)把握教学的重点和难点。理论课教学一般围绕一个教材进行学习，因此课的重点与教材的重点是一致的。教学的重点也就是教学中必须突出和强调的地方，是实现教学目标的关键之处。一般教学目标确定的知识和能力训练点即为本课的教学重点。学生难以理解和领会的内容也就是教学的难点。对于重点和难点内容，教师应该详细准备，尽可能讲得透彻。

(三)设计教学过程和选择教学方法。教学过程也就是程序，必须精心设计。一堂课先讲什么、后讲什么、怎么讲、如何提问、时间如何分配等等，都应该预先考虑。教学方法的确定应根据教学目标、教材的特点和学生的水平有针对地选择。

(四)板书设计。板书是课堂教学的高度概括，也是教师教学意图的体现，必须周密考虑，反复推敲，精心设计，设计时要做到条理清楚，概括性强，文字精炼，重点突出，正副板书布局合理，使板书起到强化教学的效果，加深学生的影象，增强学生的学习效果。

(五)课后小结。有的称“课后反思”。每当一节课结束之后，教师常常会发现一些美中不足的体会，教师就必须进行课后反思。这样有利于教师不断积累经验，提高业务水平。

二、体育实践课教案的编写

(一)钻研课程标准、教材确定教学目标

在钻研课程标准、教材的基础上，掌握教材中的概念或原理在深度、广度方面的要求，掌握教材的基本思想。确定本节课的教学的目标。

(二)明确本节课的内容在整个教材中的地位，确定教学重点、难点

在钻研整个教材的基础上，明确本节课的内容在整个教材中的地位及重点和难点。所谓重点，是指关键性的知识，学生理解了它，其它问题就可迎刃而解。所谓难点是相对的，是指学生常常容易误解和不容易理解的部分。不同水平的学生有不同的难点。

(三)组织教材，选择教法

根据教学原则和教材特点，结合学生的具体情况和学校场地、器材设备条件来组织教材考虑教法，初步构思整个教学过程。教材的组织是多种多样的，同一教材可以有不同的组织结构。但不论是哪一种结构都必须围绕中心内容，根据教材的内在联系贯穿重点，确定讲解的层次和步骤。

(四)设计教学程序及时间安排

编写教案前给予充分的考虑：如何复习旧知识引入新课题，新授课的内容如何展开，强调哪些重点内容；如何讲解难点，在练习中如何解决，最后的巩固应如何进行，各部分所用的时间等。

三　教案的一般内容和要求

(一)教案的内容

教案的形式不拘一格，内容详略也不一，有经验的教师可以写简案，新教师要写详案。一般说来，教案包括以下几个方面：

1、本课课题。

2、教学目标。所谓教学标的是指教师在教学中所要达到的最终效果。教学目标在教案中要明确、具体、简练。一般要包括知识目标、技能目标、情感目标三个方面。

3、课时分配

4、授课类型。

5、教学内容。

教学内容是课堂教学的核心，因为备课的其他环节都是为它服务的。写教案时，必须将教学内容分步骤分层次地写清楚，必要时还应在每一部分内容后注明所需的时间。这样，可以使所讲授的内容按预计时间稳步进行，不至于出现前松后紧或前紧后松的局面。

6、教学重点和难点。教学重点和难点是整个教学的核心，是完成教学任务的关键所在。重点突出，难点明确，有利于学生掌握教学总体思路，便于学生配合教师完成教学任务。

7、教学内容的导入。教学内容的导入就是课堂导语。课堂导语是门艺术，它是教与学的纽带，是让学生走进教材、掌握教材的桥梁。因此，教师应该根据确定的教学目标、内容，针对学生的心理，精心设计课堂导语，巧妙地导入新课，以激发学生的兴趣，使学生能全身心地投入到课堂学习中。

8、教学过程。教学过程也称教学步骤或教学程序，即用于指导和规范教师课堂活动的步骤。只有安排好教学过程，教师才能在课堂上有条不紊地圆满地完成每一个教学环节。

9、教学主要方法。教学方法虽然多种多样，但每节课的教学方法必须依据教学内容和学生的接受能力来确定。教师的教学艺术如何，很重要的是看其教学方法的运用是否巧妙得当。

10、教学手段。为更好的达成本课教学目标，采用哪些教学手段应在备课时要预设好，包括课堂练习，课堂练习是体育知识结构转化为学生认知结构的纽带，是学生将所学的理论知识与实践相结合的一种方式，更是及时反馈课堂教学效果的好方法，因此无论所讲授的知识内容是何性质，都应体现在课堂的练习上。与此同时还要做好电教手段的设计。

11、教具。在本课教学中都需要使用哪些教具要在教案中体现出来，包括教师提供的和学生自备的

12、小结和作业。一个好的教案应有始有终。小结既是课堂教学的结束语，又是强化教学重点的必不可少的手段。好的总结可以起到画龙点睛的作用。为学好下一节课的内容奠定坚实的基础。

13、教学反思。教学反思是教案的一个组成部分，在上完本课以后，要认真填写教学计划的执行情况、效果如何、有什么经验教训、原因是什么、应如何改进等等。以便不断积累和总结教学经验，提高教学水平。

(二)教案的一般要求

教案的编写要从教学目标着眼，从体育学科的特点出发

1、以课程标准为依据，做到目标明确，要求适当。在组织教材、选用教学方法、设计教学方案时，要从学生实际出发、循序渐进，不能任意提高教学要求，要避免由于过分追求技术严谨而影响学生对基本内容的完成，形成教学难点。写教案时教学要求一定要得当。新教师尤其应当注意深度和广度问题。

2、处理好教与学的关系。教学过程是在教师指导下，学生将所学内容纳入自己的认知结构的过程。设计好教法与学法、处理好教与学的关系。教师要创造良好的教学情境，使师生共同置身于情境之中，从探索中提出问题、总结规律、解决问题。

3、要求教书育人相结合。教案不能仅重视传授课程规定的基础知识和技能、技巧，对于开发学生智力、培养学生灵活运用所学知识去解决实际问题的能力及思想教育重视不够。在教案编写过程中，要有计划的寓情感教育、能力培养、社会交往于知识技能传授之中。

4、要求环节完整、结构合理、思路清晰、繁简得当、时间分配科学，使教案能对课堂教学活动真正起到指导作用。

所以，不管是体育理论课还是实践课，只要把握以上的几个环节，编写出来的教案就应该是一份优秀教案。

篇3

1.前言

教育实习是高校教育专业的重要组成部分和重要环节，是教师职前教育的必要阶段和基本形式。在体育实习中,教案是实习教师上课的主要依据,课前编写教案是实习教师备课的一项重要任务,有了教案才能根据更好的开展课堂教育。实习教案对于实习教师的课堂效果起着至关重要的作用。

2 结果与分析

2.1 教案编写对实习体育教师教学能力成长的作用

教案编写是实习教师教育教学活动中的一个重要内容，基于自身的经验和访谈调查的结果表明，教案编写对实习体育教师教学能力成长有较大的促进作用，主要表现为：

第一、能够提高实习体育教师把握教材的能力。

在编写教案过程中，通过钻研教材把握住教材的技术结构、重点和难点；其次能够把握住教材与不同水平的衔接与联系；再次能够把握住教材在每次课的分配、与每次课前后的联系、每次课的重点与本教材重点的联系。

第二、能够提高实习体育教师正确选择体育教学方法的能力。

在全面掌握学生状况的基础上，能够使教学手段针对性强，能够有效地解决每次课的重点、难点。能够激发学生的学习兴趣，能够使学生获得更多的练习机会。在实习过程中向指导教师询问学生的各方面状况。

第三、能够增加实习体育教师组织教材教法的经验。

在编写过程中，通过不断的反思与总结，通过指导老师的指导与传授技巧和方法，经验在日积月累的过程中不断增加。在实习过程中积极主动向指导老师请教组织教材的技巧与方法，并且在实践中不断反思与归纳总结，增加各方面的经验与技巧。

2.2 教案编写和实习体育教师课堂教学效果的相关性分析

2.2.1实习体育教师的教案编写的基本情况

通过对实习学生所编写教案的查阅发现实习教师教案编写格式和形式比较合理，但在课内容系统性不强，组织教法上显得比较单调，缺乏新意，尤其在教学手段的安排上存在不足，很难与学生产生互动。从调查的结果来看，有超过一半的实习学生认为课前编写教案对自己来说是一件难度较大的事情。所以学生的教案编写能力有待于提高，在创造性与灵活性上要狠下功夫。

造成实习教案的质量问题的原因分析：主观原因：主要是实习教师对待实习的态度，通过调查得知绝大多数实习学生对教育实习很重视，态度是非常端正的，主要是由于自身编写教案能力的欠缺。要通过不断的实践、不断的锻炼、不断的自我总结才能提高教案的编写能力

2.2.2 实习体育教师教案质量与课堂效果的调查分析

通过调查显示：课堂效果好坏相对的这次课的实习教案写的质量好坏成正比。也出现少数教案写的一般的和差的同学的课堂效果好，经观察分析得出课堂效果好坏与实习同学的运动技能、语言表达、课堂组织、临场应变、合理的利用场地器材、学生对实习教师态度等因素有关；出现这种情况是正常。

因次：实习体育教师在上每一堂课之前必须得认真编写教案，认真做好课堂设计，考虑周密。

2.2.3 实习教师教案质量与学生对课堂效果满意的调查

通过统计分析得出，实习教师教案质量写的较高的相对应的课堂效果让学生的满意度就比较高，从总体上可以归结：对于实习体育教师来说，实习教案质量的好坏很大程度上决定了其课堂效果的好坏。要想取得较好的课堂效果，第一步必须把实习教案质量提高上去。

2.3 对提高实习体育教师教案质量的思考

实习体育教师教案质量的提高需要在实习之前有足够的实践，在实践中不断发现问题，不断提高与反思才能够编写出高质量的教案，07级其中一个班级在这方面做的很好也可以说是个榜样，这次教学习的学生总共一百多人，这个班级实习的学生12人占总人数的10%，最终评出40个优秀实习生，该班被评上的人有8人占总人数的20%，参加跟队实习评上优秀实习生的占全班总人数的75%。优秀实习生荣誉是对实习生在实习中各方面能力的肯定。该班为什么会有这么多人获得该项荣誉呢?通过了解得知该班级在大三开始每星期就固定有两次出早操的时间，每次早操由该班的一名学生写教案并代课，按学号依次轮流。早操的教案全部要交给班主任，早操期间班主任在现场观看课后并进行指导，教案给指出问题并让他们做修改后再次交上。在这整整一学年内该们每人都认真对待每次早操并且坚持到学年末。该们班级的这种早操是在年级里面唯一的，在这一学年里通过班主任和每位同学的努力付出，全体学生为他们这学期的实习做好了充分准备。这次实习对于该班级来说是成功的，成功是属于有准备的人的。只有提前做大量充分的准备，当该发挥时候就从容不怕自信；就能够很好的完成任务。只要每位实习学生对每次课认真对待考虑周全全力准备，都会写出质量不错的教案。在每次课前对整堂课进行周密的设计，考虑周全，认真用心。

这可以对于以后的每届学生提供建议：能以班级的形式组织每周固定的1-2次早操，每次都写教案上课，教案找班主任或者老师批改。提早为大四时候的实习做准备，为自己的未来做准备。学校的术科老师在上课时能够安排一些课时让学生备课写教案上课，提早为学生的实习和未来做准备。学生自己平时要主动积极为自己创造机会，认真对待每一件事，对自己负责。

3 结论

3.1 高质量的编写教案能够促进实习教师教学能力的提升。

3.2教案质量是影响课堂效果的重要因素之一，要取得好的课堂效果首先必须编写高质量的教案。

3.3 83%的教案质量编写较好的相对应的课堂效果也比较好。

3.4 提高编写教案能力是一个循序渐进的过程，需要日积月累的实践，不断的反思才能不断的提高。

参考文献

［1］ 张伟健.体育教育专业实习基本能力的信息反馈与对策研究［J］广州体育学院学报.2006.3.30

［2］ 黄利落.落实体育教育实习质量管理评价体系应注意的问题及对策建议［M］.兰州学刊.2008.6.15

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中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）06-0031-05

新世纪《体育与健康》课程课改之前，我们对体育课教学方法的认识较为固定，即传统教科书中的讲解法、直观法、语言法、示范法、分解与完整法、预防纠错法、游戏与竞赛法、循环练习法、重复练习法等，自新课改落实“以学生发展为中心”的课程理念以来，体育课教案中的“教学活动”开始出现“一分为二”现象：“教学活动”=“教师活动”+“学生活动”；体育课教学方法同样开始“一分为二”：教学方法=“教法”+“学法”，并出现了教师活动（教法）、学生活动（学法）不同的编写栏目，从而导致了很多具体内容的错误与偏差：有的老师只写了教法、不写学法；有的老师写的教法与学法是不对称的；还有的老师不知道怎么写教法与学法，乱写一通；等等。

把体育教学方法分割为“教法与学法”并非体育课程特有的现象，它是新世纪教育学科改革的产物，对于这个新生事物，我们采用拒绝与否定的态度是不明智的，接纳与深化研究才是正确的选择，但前提是：我们需要结合体育学科特点，明确体育教学方法的意义、作用与价值；体育教法的种类、体育学法的种类；体育教法与学法预设的规范性；等等，这就构成了本文的研究问题。

一、再次认识体育课教学方法的意义

体育教学方法意义何在？这个问题似乎问的有些多余，因为我们在体育教学过程中大量使用着形形的方法，但笔者认为，如果我们不多问个为什么，那么有很多约定俗成的东西往往会迷惑我们行进的方向，体育教学方法也是如此。从词义角度来理解，“方法”指的是“为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等”。“教学方法”是指“教学过程中教师与学生为实现教学目的和教学任务要求，在教学活动中所采取的行为方式的总称”。我们从上述概念中不难发现，与教学方法密切相关的是“教学目的或教学目标”，换而言之，体育教学方法因体育教学目标预设而立，因体育教学目标达成而亡。结合本年度体育教学质量的讨论选题，笔者把体育教学方法、体育教学目标与体育教学质量的关系构图为图1所示。

如上所述，体育课教学方法存在的意义在于：体育课教学方法为体育课教学目标服务，进而为提高体育课教学质量做出贡献；预设的体育课目标是配置体育课教学方法的前期；体育课目标的达成是体育课教学方法的终结；体育课教学方法选择需与体育课教学目标相一致。

二、体育教学方法划分与种类回顾

规范体育教学方法是体育教学理论研究所需，也是体育教学实践的急需，但其难度很大，主要原因在于三个方面：一是教育理论研究成果中有关教学方法的提法众说纷纭、没有定论，因此，教育学有关教学方法研究成果的借鉴与参考价值有限；二是前期有关体育教学方法的研究较为匮乏，划分体系不够科学与完善；三是，体育学科不同于教育其他学科，是一门以操作性为主要特征的特殊学科，对于体育课程教学方法的认识相对不足。

首先，我们回顾一下国外有关的教学方法。

巴班斯基根据人的活动特点，把教学方法划分为三大类：“组织和自我组织学习认识活动的方法”“激发学习和形成学习动机的方法”“检查和自我检查教学效果的方法”。

拉斯卡依据新行为主义的学习理论，即刺激――反应联结理论，把教学方法归为四类：呈现的方法、实践的方法、发现的方法、强化的方法。

威斯顿和格兰顿根据教师与学生交流的媒介和手段，把教学方法分为四大类：（1）教师中心的方法。主要包括讲授、提问、论证等方法；（2）相互作用的方法。包括全班讨论、小组讨论、同伴教学、小组设计等方法；（3）个体化的方法。如程序教学、单元教学、独立设计、计算机教学等；（4）实践的方法。包括现场和I临床教学、实验室学习、角色扮演、模拟和游戏、练习等方法。

其次，我们回顾国内对教学方法的表述。

李秉德按照学生认识活动的特点，把教学方法分为五类：（1）“以语言传递信息为主的方法”，包括讲授法、谈话法、讨论法、读书指导法等。（2）“以直接感知为主的方法”，包括演示法、参观法等。（3）“以实际训练为主的方法”，包括练习法、实验法、实习作业法。（4）“以欣赏活动为主的教学方法”，例如陶冶法等。（5）“以引导探究为主的方法”，如发现法、探究法等。

黄甫全教授提出了层次构成分类模式，把教学方法分为三个层次：（1）原理性教学方法。解决教学规律、教学思想、新教学理论观念与学校教学实践直接的联系问题，是教学意识在教学实践中方法化的结果。如启发式、发现式、设计教学法、注入式方法等。（2）技术性教学方法。向上可以接受原理性教学方法的指导，向下可以与不同学科的教学内容相结合构成操作性教学方法，在教学方法体系中发挥着中介性作用。例如：讲授法、谈话法、演示法、参观法、实验法、练习法、讨论法、读书指导法、实习作业法等。（3）操作性教学方法。指学校不同学科教学中具有特殊性的具体方法。如语文课的分散识字法、外语课的听说法、美术课的写生法、音乐课的视唱法、劳动技术课的工序法等。

再次，我们回顾各类教材中体育教学方法的划分种类（表1）。

综上所述，国内外教育理论对教学方法的划分由于其依据不同而呈现了各种类型的教学方法，《学校体育学》教材对体育教学方法的划分因其依据不同也呈现出不同的种类：有的按体育教学目标进行划分：传授体育知识与技能方法、发展体能的方法、思想品德教育与发展个性的方法；有的按教法与学法进行划分：教师指导的方法、学生学习方法；有的把学法特指为学生练习法；等等。总之，以上划分依据很不统一、种类差别较大，对于一线体育教师在体育课教学设计过程中选择教学方法造成了较大的难度，并形成了现有大量体育课教案中教学方法非常混乱的现象。

三、体育课教学方法重新划分

以矛盾论视角分析，“教法”和“学法”是构成教学方法这一矛盾的同一个问题的两个方面：首先，“教法”和“学法”具有不同的主体，“教法”的主体是教师、“学法”的主体是学生，两者具有相对独立性；其次，两者之间相互关联，是不可分割的两个部分（如教师在做动作示范时，学生则在现场观看教师示范的动作）；再次，在不同的阶段，两者表现出不同的性质（教学初期，教师“教法”是主要方面；教学后期，教师的主导作用不断转化为学生的主观能动性，当学生学会所学内容，即体育课教学目标达成，“教法”随之告终）。

总之，从师生关系角度来看，教师处于主导地位，学生处于主体地位。教师的主导作用决定了“教法”改革的重要性与新颖性，学生的主体地位要求教师必须注重学法研究，加强学法指导。而学法的主要核心在于是主动地学还是接受式地学、是个人自主地学还是团体合作地学，这就涉及了传统教学方法改革与新课程学习方式变革等方面的问题。

基于《体育与健康》新课程强调“以学生发展为中心”理念与重视以“学生为主体”的学习方式变革，根据前期对体育教学目标与体育教学方法相关性的认识，结合学生学法核心内容，针对体育课教案中“教学方法”描述较为混乱的现象，我们把体育课教学方法一分为二：“体育课教法”+“体育课学法”：体育课教法主要是以教师为主实施的方法、体育课学法主要是以学生学习方式为主实施的方法，具体内容如图2所示。

图2所示，从“教法”角度而言，主要包含了以下四个方面的内容：

第一，有关运动技术理论知识的教法。虽然运动理论知识并非体育课教学的本质内容，但在运动技术教学过程中同样存在有关运动技术概念、原理、方法等方面的教学内容，因此，我们把运动理论知识的教法总结为：讲解法、启发法、提问法、对比法、讨论法等。

第二，运动技术是体育课教学的本体，其教法为：动作示范法、实物演示法（图片、展板、模型等）、媒体辅助法、动作分解法、动作完整法、口令指挥法、保护帮助法、动作纠错法、反馈评价法、重复训练法、游戏竞赛法、情景设置法等。

第三，把课改之前体育课“思想品德教育”方法修改为“发展学生心理与社会适应”方法，结合十提出的“教书育人”基本精神，本文把“发展学生心理与社会适应”的方法调整为“育人”方法，具体为：榜样法、鼓励法、奖惩法等。

第四，把传统体育课的“体能”教法简化为：负重训练法、重复训练法、持续训练法、循环训练法等，并把之前的“练习”改为“训练”，因为“练习”主要是从学生角度而言，“训练”则可从教师角度而言。

另外，从“学法”角度而言，其划分的依据是：一是学法与教法基本相对应，如教师实施了动作示范法，与之相对应的是学生观察法等；二是学法主要以学生“主动或被动”“个人或合作”的方式为核心。因此，“学法”具体内容主要包含两个方面：（1）运动技能的习得是学生个人的事，只看不练是不能达成掌握运动技能目标的，所以，涉及学生个人的学法有：如观察法、聆听法、探究法、反省法、模仿练习法、分解练习法、完整练习法、动作纠正法、负重练习法、重复练习法、持续练习法、循环练习法等；（2）由于班级授课制仍是我国长期以来体育课教学主要的教学形式，因此，学生的集体学法可采用全班集中学法、分组合作学法的形式，分组合作学法又有：两人一组、三人一组、五人一组、同质分组、异质分组等。

四、体育课教案案例分析与教学方法规范性建议

篮球：体前变相换手运球教案

1.指导思想（略）

2.教材分析（略）

3.学情分析（略）

4.教学步骤（略）

5.具体教案（表2）

（一）以上教案主要的亮点

（1）给学生分发学习卡片，有助于学生明确学习内容与学习目标；（2）球性练习内容较为丰富，包含了众多的练习形式：两手弹拨球，球绕环：绕头、绕腰、绕膝、绕腿，双手拨地滚球，持球左右转体探肩，胯下绕“8”字，抛接球：击掌或转体；（3）体前变向换手运球练习形式循序渐进：由原地三个练习转向绕“障碍”体前变向换手运球练习。

（二）存在的问题分析

1.指导思想、教材分析、学情分析、教学步骤等方面的问题

因以上几个方面的问题与本文选题关联度不大，因此，我们将在另文中具体阐述，本文只对具体教案中与教学方法相关的问题进行分析。

2.体育课教学目标方面的问题

（1）体育课教学目标陈述格式不够到位。该目标表述方式主要采用的是教育学家布鲁姆的目标分类体系：认知目标、技能目标与情感目标。其主要的缺点在于：首先，技能目标中的“技能”并非特指运动技能，与体育学科具有较大的差异性；其次，缺失体育课中有关“身体”方面的目标。

（2）体育课教学目标定位不够准确。首先，认知目标“让学生通过学习能较好掌握体前变向换手运球技术，建立正确的动作概念”含糊不清，不够具体，不具有课后评价的操作性。其次，一方面技能目标之一“使学生在练习中运用技术完成练习，一半以上的学生基本掌握，大部分能连续运用此技术在游戏、比赛中有所体现”不够具体，没有说明具体的运动技术核心内容，缺乏评价的操作性；另一方面，该课是新授课，也是难度较大的教学内容，“一半以上的学生基本掌握”能实现吗？显然不能！若有一半以上的学生只学了一节新课就基本掌握了“篮球变向换手运球技术”，那么这个老师真是神了。技能目标之二“发展学生灵敏性和快速移动能力”并非是运动技能目标；再次，情感目标“提高学生自主学习和探究学习能力”“培养学生自信心，与同伴合作友好相处团结协作精神，提高社会适应能力”泛泛而谈，缺乏具体的课中实施路径与操作的可行性。

（3）领域目标与教学目标相互混淆。“领域目标”是教学目标的上位目标，在具体的教案中再次表述领域目标有些画蛇添足的感觉，没有必要。其次“让学生集中注意力、引导学生进入学习状态”是领域目标吗？是什么领域的目标？

3.教学单元学时不明确

该教案虽说明了是新授课，但没有说明总学时（在教材分析部分也没有说明），这就容易导致该课教学目标盲目化，因为同样是新授课，总学时为3的新授课与总学时为6的新授课，其教学进度是不同的，教学目标定位也是不一样的。

4.动作讲解要领缺失

该课的主体教学内容是“篮球体前变向换手运球”，但在整个教案中却没有该动作的技术要领，这就造成了体育教师“讲什么”的模糊性，设想一下，体育教师连主体教学内容的技术要领都不熟悉，我们在教学过程中如何实现“精讲多练”呢？

查询《篮球》相关教材发现，教科书对该动作技术的描述也是不够准确的，如《篮球》教材之一的表述是：“体前变向换手运球”――以由右向左做体前变向换手为例：变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球，然后换手运球，加速前进。

该表述存在的问题是：（1）左右方向没有明确交代是以进攻队员还是以防守队员为参照的。（2）按拍球的右侧上方与右脚向左前方跨出的动作不是“同时”关系，而是先后关系。

查询另一本《篮球》教材发现，其表述为：体前变向换手运球――“运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，运球队员突然用右手按拍球的右侧上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，用右肩挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对手的右侧运球超越对手。”

该表述存在的问题是：（1）左右方向一般以进攻队员为参照体，而该表述是以“对手右侧”中的对手为参照体的。（2）文中的左右指向有矛盾：最先的“右侧”是指“对手”右侧，之后的“右脚”又指“运球队员”。（3）按拍球的右侧上方与右脚向左前方跨出的动作不是“同时”关系，而是先后关系。

观察图3“篮球体前变向换手运球”，经本文修改后的技术要领为：“以进攻队员由右向左做体前变向换手运球为例――进攻队员先向右侧运球，当防守队员向右侧移动时，进攻队员突然移动身体重心至左侧，同时用右手按拍球的右侧上方，从体前右侧反弹至左侧前方，随后，右脚迅速向左前方跨出，并用右肩挡住对手，然后换手运球，加速前进。”

若有口诀则使讲解更为简练：“左侧变向佯攻右、重心迅速向左移、右手拍球反弹前、右脚跨左并探肩、摆脱防守换手行。”

5.“运球抢球游戏”安排不合理

该教案在课的基本部分后期安排了一个“运球抢球游戏”，要求学生在练习中体现所学的篮球体前变向换手运球技术。笔者认为这是不合理的，设想一下，八年级的学生第一次课就能实践运用“篮球体前变向换手运球技术”吗？显然不能，既然如此，安排此类竞赛游戏的作用是什么？是激发学生的体育课兴趣还是巩固所学内容？如此安排不仅会牺牲前期所学内容的成果，而且更有可能会对所学内容起到相反的作用。

（三）改进建议

1.理顺体育课时计划（教案）的结构

综合以往体育课时计划设计的形式与内容，笔者把体育课时计划（教案）总结为7个部分的内容：（1）设计理念；（2）教材分析；（3）学情分析；（4）教学目标；（5）教学重难点；（6）教学步骤；（7）具体流程（表格式）。

2.表格式具体流程的规范性建议

建议把之前的“教学目标”“教学重难点”“教学步骤”放在教案的第三部分到第六部分表述；把教师活动的具体内容分解为两个部分：教的步骤与教法；学生活动的具体内容分解为两个部分：学的步骤与学法。

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中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）06-0011-02

目前大多数表格式教案中都有“运动负荷”一栏，“运动负荷”一栏包含“练习次数”和“练习时间”，“练习次数”表示在某片段学习中一个学生的练习次数，“练习时间”表示在某片段学习中一个学生的练习时间。“练习时间”是计算体育课的练习密度的依据，而体育课的练习密度是衡量体育课教学质量的一个重要方面。一份合格、有效的教案，必须清晰、正确地显示“练习时间”。但反观教案中的“练习时间”，却存在书写不准确的问题，严重影响“练习时间”的导向作用。因此，在强调教学质量的背景下，有必要探讨“练习时间”的表述。

一、书写“练习时间”存在的问题

1.数据不准

“练习时间”不准的原因主要有三点：第一，部分教师预设“练习时间”凭感觉，没有进行精心计算。如凭经验估计学生一次练习的时间，由于是估计，所以难免出现不准现象。第二，部分教师没有理解“练习时间”概念中“一个学生”的涵义，也没有认识到有效练习与无效练习的区别，从而导致数据计算不准。第三，计算“练习时间”的方法不正确。部分教师虽然很认真计算，但计算方法与技巧出现问题，结果出现数据不准F象。常见的计算法是：预设一个学生（小组）在某片段内容的练习次数和一次练习时间，然后将两者相乘即为“练习时间”。这种算法不切实际，因为该方法只是从一个片段内容的局部进行估算，没有考虑该片段内容的预设时间，按照这样的估算进行实际操作，可能会导致该片段内容实际上课时间超出或不到预设时间。如果一个学生的每个片段练习时间都这样计算，就会出现每个片段内容的时间之和超出或低于课的总时间。这样计算时间缺乏统筹安排，势必影响教学效果。

2.数据移植

部分教师未区分“练习时间”与“片段内容的预设时间”，他们直接将“片段内容的预设时间”移植到“练习时间”中。结果出现练习密度为100%的“笑话”。

3.书写错误

书写错误表现在两个方面：一是“练习时间”没有与片段内容一一对应；二是书写格式比较复杂，不简练。书写错误的原因主要是教师不知道正确的书写方法所致。教案中如出现书写错误，“练习时间”就失去了导向作用，同时该教案也就失去借鉴价值。如果有教师采用，就会出现不合理的运动负荷，影响教学效果。因此，教师要将“练习时间”书写正确。

二、准确书写“练习时间”的策略

1.正确理解有关概念

首先，教案中“运动负荷”一栏内的“练习时间”，是一个学生在某片段学习中的练习时间，不是“某片段内容的预设时间”，也不是一个学生在某片段学习中练习一次的时间。“片段内容的预设时间”是“毛”时间。所谓“毛”时间，是指教师讲解、示范、组织、练习该片段内容的时间。其次，“一个学生”既不是体育优等生，也不是体育差生，而是指“一个体育中等学生”。第三，“练习时间”是指有效的练习时间，而不是无效的练习时间。所谓有效的练习时间是指按照教师要求进行的保护与帮助、身体素质、专项练习和辅助练习等时间。不包括观察、思考和讨论等时间。只有明确了这些概念才能准确计算“练习时间”。

2.注意书写格式

我们以表格式教案为例阐述书写方法。一般而言，表格式教案中竖直的内容中有“运动负荷”一栏，其中有练习次数与时间。“练习时间”表示一个学生在某片段学习中的练习时间”，这个时间必须与片段内容一一对应，这样才能“一目了然”，非常清晰，便于同行借鉴。比如，一个学生练习队列队形的时间是1′30″，按照一一对应的原则，教师先找到“队列队形”练习，然后自左往右横向移动到“运动负荷”的“时间”一栏内，写上1′30″。

3.掌握书写方法

目前，练习时间的书写方法有两种：一种是“数字+文字”式，如1分30秒，这种方式较复杂，占的空间大；另一种是数字式，如1′30″，这种方式占的空间小，适合于在教案中标注。数字式怎么写？如果是手写，则非常简单，如果在电脑上写，以1′30″为例说明书写方法，先写1，接着将鼠标定位在1的后面，然后在工具栏“插入”中的“特殊符号”中找到“′”，点击“确定”，即为1′；同样，30″的书写可照此步骤进行，在“特殊符号”中找到“″”插入。

4.准确计算“练习时间”

针对计算“分组个人（小组）依次练习”的“练习时间”存在的问题，笔者建议教师采用“六步”法计算。“六步”法是从课的宏观层面，以每个片段内容的预设时间为依据，精确计算练习时间和次数，然后根据片段内容的实际时间对预设时间进行微调，以保证课按时完成。部分教师也许觉得这样计算太麻烦，但从提高教学质量等角度出发，笔者认为很有必要。下面以《山羊分腿腾跃》课的“三步助跑顶肩推手”为例说明。本练习分4组，每组10人。该片段内容的练习形式是“分组个人依次练习”。

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如果一名老师对自己的教学很注重反思，在反思中不断改进，那么，他的体育教学也会不断进步，所以反思教学过程是提高教师专业成长的重要途径和手段。我们小学体育教师专业成长离不开教学反思，教学反思给我们的成长起到了催化剂的作用。

1.体育教学的有效性离不开教学反思

体育课堂都是在室外，这与其他学科有着本质的区别，学生的学习都是通过身体的参与，通过不断的练习，逐步掌握技术，提高技能，达到体质健康的目的。学生在室外活动范围大，不好控制，学生的兴趣广泛，因个体不同也不同，学习时教师很难预料所发生的事，所以在备课也在有多一些预设，处理问题时也可能会出现一些问题，比如，处理教学内容不恰当，处理突发事件也不灵活等，所以要靠写反思来不断总结，从而让课堂更加有效。比如，在学广播操时可能觉得没有兴趣，在练习时觉得枯燥。学生为什么会出现这种情况，我们要多分析，是教师的原因还是内容安排不合理等。多一点对学生的情结变化观察，采用灵活的方法等手段来提高课堂的有效性。

2.体育教师专业素质和能力的提高离不开写反思

如果说教案是一名体育教师上好课的基础，是教师思考问题的呈现，也是教师在以后的教学中不断改进教学的方案，也是教师对自己思考的重要的资料，那么，反思则是第二次备课，也是教案的一种，是把上过的教案再次修改，并找出教学计划中的不足，找出解决问题的办法。通过写教学反思，把教学再次重组，既有经验的总结，也有教训的吸取。及时调整思考，让课堂成为学生真正学习知识的乐园。所以，我们写教学反思要与教案结合起来，对教案进行修改，在下一次课中使教学更有效。

二、良好的运动能力

能熟练和正确地掌握运动项目、各种身体练习的基本技术和技能，只有自己的运动能力、技术和技能有一定的能力储备，才能满足学校体育工作的需要，为全面开展学校体育工作打下基础。我们在课上或者课下要注重多练，让自己的运动能力一直处于最佳姿态，这也是一个体育教师最首要的条件。

三、良好的教学能力

能熟练制订各种教学工作计划，根据本校的实际情况和新课标的要求组织学生有序进行体育活动，具有发现问题、分析问题、解决问题和评价教学工作等体育教师最基本的业务工作能力。教学能力是教学的基础，只有把自己的知识通过最科学的方法教给学生，引导学生学习，才能有效地教学。

四、良好的教育能力

体育教师不仅要教会给学生体育技术，教会他们形成体育能力，而且体育教师还要有其他的教育能力，比如，教会学生学会学习，学会心理学研究，体育教师要善于对学生的思想状况、学习态度和行为举止进行深入了解、分析和判断，充分利用和挖掘体育教学内容中的教育因素，从实际出发，灵活运用各种思想教育方法，把握时机，因势利导对学生进行思想品德教育。

五、良好的组织指导能力

体育课堂是体育教师的主阵地，但是，体育教师也要学会一定的课外活动组织与体育训练能力，还要具备制订各种课外体育活动计划的能力，如，课外体育锻炼计划、课外运动训练计划等，要善于现场组织、指导和调控各种课外体育活动的开展，具有对一两个运动项目进行选材、组队、实施训练的能力，能够组织课外运动竞赛并具有一定的裁判能力等。

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中图分类号：G807 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2012.06.017

体育教育实习是培养和提高体育教育专业实习生教学能力的过程，在这个过程中，实习生编写教学案、安排教学内容、选用教学方法、确定教学程序等教学环节都需要教师的精心指导。实践证明，教师的精心指导，对实习生顺利完成实习任务，提高实习生的教学能力有着重要的作用。随着体育院系教学改革的深入发展，体育教育实习的指导形式也发生了变化，即由过去的联合指导形式变为委托指导形式。由于实行委托指导，实习学校原任课教师的实习指导任务更重，责任更大，这就要求实习学校原任课教师积极承担起实习指导任务。为了完成实习指导任务，必须采用以下方法和措施：

1、互相交流

实习学校要以热情的态度迎接实习生进校实习，要向实习生介绍学校体育教育工作、体育课堂教学常规、实习计划安排等，让实习生了解实习期间所要实习的具体内容，以及授课班级学生的学习态度、组织纪律、兴趣爱好、体育基础、技能水平、以及接受能力等，以便使实习生明确中学体育教学的目标与要求，有针对性地进行教学设计。同时，也要求实习生介绍自己的体育专业、体育特长和兴趣爱好等方面情况，以便指导教师有针对性地安排教育实习工作。

2、消除顾虑

实习生初次上试教课时，心理比较紧张，其原因是思想顾虑多，心理负担重，怕上不好课，控制不了课堂教学活动，因而在实施课堂教学时会发生失常现象，如口令喊错、讲解颠倒、示范失误、漏做准备练习、忘记项目交换等，这些失常表现，直接影响着教学效果。为此，指导教师要帮助实习生克服心理障碍，消除思想顾虑。首先，指导教师要帮助实习生进行课前预习，着重在教学程序的表述和教学方法的演示上进行预习，可采取边述课边演示的方式，熟悉教案、记忆教学过程各个环节的衔接，并帮助预计课堂教学中可能出现的问题与解决问题的办法。其次，指导教师要帮助实习生掌握一些简单易行、行之有效的方法，如自我暗示、语言调节、情绪调节、行为调节等进行自我心理调节，控制自己的心理活动，保持心境平静，以便冷静沉着地进行教学。再次，指导教师要以正确的态度对待实习生在课堂教学中的失常表现，不能因失常的表现而产生偏面的反感情绪，而是当实习生因心理过度紧张出现失常时，应采取安慰、疏导的方式，及时帮助调控课堂教学活动，使其心理放松，情绪稳定地实施后续教学活动。

3、上示范课

在实习生试教前，指导教师要为实习生上一堂示范课，为使示范课能起到真正的示范作用，指导教师要严格要求自己，以身作则，在教学态度、口令指挥、组织教学，教法运用等方面作出示范。在教学态度示范上要认真、热情、稳重，要规范自己的言行、举止和姿态，保持良好的教师形象。在口令的指挥上要以准确清楚、节奏鲜明、果断宏亮、富有威震力的口令给实习生作出示范，让实习生感悟到口令指挥在整个体育课堂教学活动中，特别是集合队伍、变换队形、调换场地、指挥练习时所发挥的重要作用。在组织教学示范上要以生动的语言、得体的姿态、合理的分组、科学的程序、多样的手段来组织教学，使课的组织严密而活跃，给实习生以良好的影响。在教学方法示范上要设计好教学方法，做到精讲多炼、示范优美、练习多样，使实习生感到讲解、示范、练习具有艺术性。

4、修改教案

教案是教师上课的依据，教案编写得如何，直接影响教学效果，所以，实习生对待编写教案是比较重视的。按照教育实习规定，实习生要认真编写教案，要经指导教师审定后才能上课，指导教师要不厌其烦、逐字逐句地审阅教案，如发现问题及时提出修改意见。由于实习生缺乏编写教案的实践经验，往往效果不太好，存在着一些不足之处：一是教学目标写得不具体明确，教学要求过高，不切合学生的实际。其原因是没有把握教材的重点难点，缺乏对学生体育基础的了解。因此，实习生在编写教案时，要认真研究教材，深入了解学生，依据教材的重点难点和学生的体育基础来确定课的教学目标，使课的教学目标具体明确、切合实际。二是教案编写较简单，表述不具体，只有简单的文字说明，而没有动作简图，或只有动作简图而没有文字说明，或教学内容与教学措施文体不相对应，不符合教案的格式要求。因此，对实习生要进行教案规范化的训练，明确提出图文并茂的要求，学会书写教案的方法。三是课的练习密度和运动负荷的安排往往偏低，不知道课的容量大小，也不清楚练习的内容能否适应学生的体育基础和运动水平，其原因是缺少预习和计算，这就要求实习生在编写教案时要进行临场预习，并计算出讲解示范练习的时间，做到合理分配。

5、试教提示

试教提示就是指导教师对实习生在不同阶段的试教提出不同的要求。教育实习一般可分为三个阶段，第一阶段是实习生适应试教的阶段，在这一阶段里，要求实习生贯彻课堂教学常规，有序地组织教学，能按照教案平稳的把课上下来，增强实习生上好试教课的信心。第二阶段是实习生改进教学方法的阶段，在这一阶段里，要求实习生讲究教学方法，综合运用各种教法手段，做到讲解突出重点，示范正确优美，练习程序合理，组织教学紧凑，使课堂教学有条不紊地进行。第三阶段是创新与提高教学效果的阶段，在这阶段里要求实习生独立进行备课，编写正确完整的教案，并按教案正确地组织教学，在教法手段上有所改进与创新，教学效果有明显提高。

6、试教评点

试教评点是教育实习指导的一项重要工作，指导教师要做好以下三件事：一是随堂看课，了解实习生试教课的进展情况。看课时要认真记录，记录的内容包括教学态度是否认真负责，组织教学是否紧凑，教学步骤是否合理，讲解示范练习是否得当，时间分配是否恰当，运动负荷是否适当，场地器材的布置是否适应于教学的需要，学生掌握知识技能的程度如何。二是要全面分析课的优劣得失，从现代教学理论的高度，结合实习生的教学实际水平，来分析这堂课的教学设计和教学效果，突出重点难点的问题，思考解决问题的办法。三是与实习生交谈，先让实习生自己谈谈这堂课的感受，评估一下自己的优缺点，然后指导教师进行评点，在充分肯定优点的同时，指出不足之处，并提出改进方法和措施，鼓励实习生上好每堂课。

7、理论课指导

实习生上试教课包括实践课和理论课，两者相比，理论课的试教较为薄弱，有些实习生不能很好地把讲稿上的文字转化为富有体育特色的教学语言，运用体育术语较多，又缺少解释，学生不易理解，语言不注意口语化，缺少节奏，速度也快，板书也不规范，让学生感到零乱，难以调动学生的学习兴趣，这些表现直接影响理论课的教学效果。因此，指导教师要加强理论课教学指导。首先，要指导实习生查阅、收集有关课题资料，确定课题内容，帮助实习生确立教材的范围和重点，经综合分析研究后编写讲稿，讲稿要能理论联系实际，具有思想性和科学性，符合学生的知识基础和接受能力。同时要和实习生一起讨论，帮助他们进行试讲和板书设计，要求做到讲解口语化，深入浅出，条理清楚，把握节奏，生动有趣，善于启发，并根据教学内容采用提纲式、层次式、词语式、对照式、线条式等多种板书的形式，无采用哪种形式，都要书写工整清楚、美观大方、符合规范，体现教学意图，突出教学重点，给学生以深刻的印象。

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备课的形式主要有集体备课和个人备课两种。集体备课是教研组或同年级的教师在学年、学期前集中在一起，共同研究教学大纲、教材教法，制订教学进度（同一年级），学指导思想，解决教学中的重点、难点、疑点，协调课程安排和场地器材使用。其优点是便于集思广益，取长补短，发挥集体智慧，协调整体教学安排。个人备课是每个教师对课的思考、设计和实际工作准备的过程。其功能作用就是使体育教学全过程能达到最合理的有序结构和最佳教学效果。

从体育教师的时间顺序来看，可分为预先备课和直接备课两个阶段，预先备课是教师依据教学大纲要求与课程目标，研究教学对象，收集有关资料，钻研教材教法，在以往的教学经验基础上制订学期或单元教学进度。直接备课是教师在前一阶段准备的基础上，对每次课作出周密设计与安排，编写好课时计划。根据目前学校体育教学的大纲要求，体育课包括理论课和实战课两种形式。

所以，合格的体育教师必须做好理论课各实践课的准备工作。

（一）体育理论课的准备

1.了解情况。一是全面了解和掌握教学班学生的人数、年龄、思想、纪律、知识基础水平、身体健康状况、学习动机以及班干部等情况。二是了解教学的实际条件，如教具、挂图、投影、幻灯、录像以及黑板、教室光线等。充分掌握学生和教学环境条件的情况，是做好备课工作的一个重要方面。

2.钻研教材教法。教师备课应认真研究体育、健康教学内容体系，遵循教学大纲的基本要求，合理筛选教学内容，做到明确教学目标要求，突出中心思想、重点与难点。根据教学目标、教材内容性质、学生学习基础，灵活地选用教法和理论课的结构，采用合理的教学组织程序，并合理地安排各个教学环节和各教材内容的时间及顺序。

3.准备教具学具。根据每次课教材内容性质、学生情况和教法的需要，备好教具、学具，如模型、挂图、投影、幻灯、录像等，并熟悉其演示、操作的过程。

4.设计编写教案，要以课的整体与各环节的联系作通盘考虑、周密设计和编写好教案以及理论课的编写格式、要求、步骤。

5.预讲。对于初上讲台的新教师，在进行公开课时，在课前应安排预讲，熟悉和掌握教学的全过程，为提高理论课的效果打下

基础。

（二）体育实践课的准备

1.了解学生情况。教师了解和掌握上课学生的人数、年龄、性别、体育基础、身体健康情况、学习态度、兴趣爱好、思想纪律以及体育骨干等实际情况。

2.研究教材教法。教师应在钻研教学大纲、教材内容体系的基础上，根据教学进度的规定，认真、深入地钻研每次课的教材内容，选定教法应充分考虑教材内容前后的内在联系性，以及教法运用的合理性。

3.准备好场地器材。课前认真准备场地器材，统筹规划，合理布置，能确保体育课的顺利进行，减少不必要的时间浪费和伤害

事故。

4.编写教案。在全面了解学生、教学环境和钻研教材教法的基础上，教师着手设计和编写课时计划，为了确保每次课的教学质量，实现教学目标，教师必须认真编写每一次教案。编写教案的内容、格式、要求以及编写步骤。

5.培养体育骨干。为了保证教学的顺利进行，教师课前应有计划地培养体育骨干，使他们能成为教师组织教学的得力助手。课前教师应向体育骨干阐明课的教学目标、内容安排和教学组织形式等，让他们掌握方法，并明确他们在课中担任的角色与职责。

6.教师预练。教师在课前不仅要了解身体练习的动作要领和要求，而且要熟练掌握和示范所教的动作要领。因此，体育教师课前一定进行预练，这不但能保留充沛的体能，而且能为顺利完成课堂教学示范做好充分准备。

二、课中工作

（一）理论课堂工作

组织教学是课堂中的主要工作，包括教师组织课堂中各个环节的教学，如提问测验、讲授、表达、比较分析、小结归纳、调控课的时间，辅导布置作业，设计板书提纲、演示教具、抓好学生纪律与提高注意力等。教师除认真细致地做好课堂各项工作外，应根据课堂的具体情况灵活应变，合理调整，以确保教学目标的实现。

（二）实践课课堂工作

教师认真做好课中各个环节的工作是上好体育课，实现教学目标的根本保证。具体包括以下几方面：

1.检查学生，安排见习生，宣布教学目标、内容、要求。

2.组织教学、讲解示范、演示、辅导、纠正错误等。

3.指挥和调动队伍，使队伍符合教学的需要。

4.对学生进行思想、纪委和安全教育，创造良好的学习氛围。

5.安排调整场地器材，保护器材。

6.小结，布置课外练习。

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1、教学能力的培养

    教育教学能力，是中学体育教师的首要能力，它包括编写教案、语言表达、动作示范、选择教法、教书育人等方面的能力。

    (1)编写教案。教案是教师在授课前准备的教学方案，内容包括教学目的、时间、方法、步骤、检查以及教材的组织等等。

    (2)语言表达能力的培养。在体育教学过程中，体育教师使用简练准确的语言进行深人浅出、生动活泼的讲解，有利于启迪学生的思维，使学生更快的理解动作结构和形成动作技能。

    (3)动作示范能力的培养。动作示范是教师以具体的动作范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。正确的示范，不仅可使学生建立正确的动作形象，还可提高学生学习兴趣，激发学生学习自觉性。

    (4)选择教法能力的培养。教学方法的正确使用，是掌握教学艺术的先决条件。同样的教学内容，教师采用的教学方法不同，其最终的教学效果也不同。

    (5)纠正错误能力的培养。在体育教学中，学生难免产生这样或那样的错误动作，如果不及时纠正，就会影响学生正确掌握和提高技术技能，甚至会产生伤害事故。

    (6)教育能力的培养。体育是一种行动的教育，有利于培养学生的高尚情操和坚强的意志，使之成为有理想、守纪律的一代新人。

2、业余训练能力的培养

    众所周知，业余训练对于培养竞技体育后备人才有着重要的作用和意义，特别在普及和推动全民体育健身活动的开展，丰富学校体育文化方面起着不可忽视的作用学校体育是发展体育人口的基础、只有通过业余训练，才能养成学生参加体育活动的习惯、学有所长，为毕业后从事社会体育活动打下坚实的基础。

3、体育科研能力的培养

    为培养适应时代要求，具有基础扎实、知识面宽、能力强的高素质创新人才、必须对本科学生进行体育科研知识的教育和体育科研能力的培养为此，我们在本科二年级(即第三学期)就开设了《体育科学研究方法》必选课。在没开设这门课程之前，我们曾以问卷的形式进行过调查，结果绝大多数学生不懂得什么是体育科研方法?更不明白体育科研方法的作用是什么?等等通过将体育科研究法纳八课堂教学，使学生认识到体育科学研究方法的重要性在于:它是实现对体育客观规律科学认识的有效工具，它所提供的思考步骤和操作步骤，能够引导研究者沿着正确途径前进，并按照它提供的一定程序，有效的达到科学认识的目的;使学生认识到体育科研方法的作用在于:它是正确反映研究对象的通道，为体育科研定向开路，是运用科学的桥梁，使科学认识的程序规范化、最优化。

如何培养学生的体育科研能力，我们采取的做法:一是请科研能力较强的教师与专家做体育科研知识系列讲座，激发学生从事体育科学研究的兴趣和热情，引导学生人门;二是教学生学习掌握各种文献资料的收集和整理方法，初步学会撰写小文章，要求文章写得要有一定的理论归纳能力，体会深刻;三是教学生学习掌握实验性、调查性论文和综合性论文的写作方法，并要求学生对指定的科研论文精读，领会其写作特点;四是教学生掌握实验与调查研究的基本方法、途径及过程;五是教学生提高科研论文撰写能力。

4、组织管理能力的培养

    组织管理能力，是指在组织群体活动时，能向一个目标奋斗，按照一定的计划，充分发挥个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。为了培养学生的组织管理能力，在体育教学、运动训练和各种比赛中，我们常常安排学生去做，教师只做适当的指导和帮助。如在术科教学中，让学生自己组织作准备活动;又如学院每年举办的田径运动会、冬季举行的越野赛、踢蹬、跳绳、拔河比赛、夏季举行的游泳比赛，以及普通大学生每年举行的各项球类比赛等，均安排学生去组织和承担。所有这些活动，都以旧生带新生的形式，一届一届地往下传，形成自然规律，对学生组织管理能力的培养帮助非常大。

5、体育社会活动能力的培养

    体育社会活动能力，主要是指组织群众体育活动、组织竞赛裁判、人际交往等方面的能力。为了培养学生的社会体育活动能力，系领导和教师主动去附近县、市的厂矿、企业、机关、学校进行联系，创造条件让学生参加这些单位的各种运动比赛的裁判工作。对培养学生的社会活动能力非常见效。而且这种举措也得到了社会的认可和良好的评价。

6、小结

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1.课前准备

做好课前充分的准备是上好一堂课的关键因素，要上好一堂体育课，体育实习生在上课前要进行备课写教案、试教、心理调适等方面的准备，只有各方面都做好了充分的准备，才能从容地完成课堂教学工作。

1.1心理准备

教师上课前的良好心理状态是上好一堂课的重要因素，特别是对刚刚从事教学实践活动的实习生来说更是如此。实习生虽然多次试讲过，对教案已相当熟悉，但这毕竟是在熟悉少数学生（实习生）的情况下进行的。一旦正式上课，面对着几十双陌生的眼睛，情况很可能会发生变化，有的人会词不达意、结结巴巴，有的人会机械重复，有的人甚至会把原来准备好的一切都忘了，以上种种情况都是因紧张而造成的心理失态现象。因此，教师应让实习生课前做好心理准备，首先，要教育实习生正确认识和对待上课，要树立自信心；其次，要给实习生“打气”和鼓励；再次，要让实习生在上课前多接触所教授的学生，有意识地“亮相”，熟悉学生的基本情况，从而消除陌生感。

1.2教材教法准备

心理准备固然需要，但课前的业务准备则更为重要。因此，实习生在课前要做好以下工作：①充分了解和掌握学生的情况，以便得到他们的支持和协助；②反复熟悉教案，抓住教学重点、难点；③进一步钻研教法，以便能根据上课的实际情况运用自如；④有意识地加强自己薄弱环节的训练，如语言表达、口令、示范等。

1.3物质准备

物质准备是教师上好课的重要条件。因此上课前，应进一步查看实习学校的场地器材情况，并按照教学内容，把所需的场所布置好，器材、教具准备好，做好安全检查工作。

2.技术课教学

技术课教学是教学实习工作的主要内容，是传授知识、技术技能，增强学生体质的重要途径，其教学质量的好坏，除了取决于课前是否进行充分准备外，更取决于实习生在课中能否正确地遵循教学规律，灵活运用教法，合理贯彻教学原则。

2.1教师的主导作用

教师是课堂教学的组织者和知识的传授者，对教学工作起着关键的作用。但教学毕竟是一种教与学的双边活动过程。因此，实习生不能唱“独角戏”，使学生完全处于被动状态，要充分调动全体学生学习的积极性，因材施教。

2.2认真执行教案

教案是教师上课的主要依据，是课前准备阶段设计的方案。它可反映实习生课前的准备情况及其工作态度。上课时，认真地按照教案内容进行实施，是临场不乱，运用自如地上好课的重要保证。课堂教学是一个动态过程，组织教与学的活动受到多方面因素的影响，因此实习生在认真执行教案的同时，必须根据课堂的实际，如学生掌握教材的程度、运动负荷的大小、天气变化等情况，在保证完成教学任务的前提下对教案上的内容和要求进行适当调整。

2.3组织教学活动

技术课的教学不同于理论课教学，它是学生在课堂外进行的一种学习活动，其特点是学生活动的空间大、人数多，难以管理。为了使技术课的教学正常进行，实习生要有高度的计划性和严密的组织性。上课时，要求学生集中注意力，组织严密紧凑，各个环节或步骤做到有机衔接，充分利用上课的每一分钟，把组织教学贯穿于整个教学的始终。

2.4合理安排授课的密度和运动量

合理安排授课的密度和运动量，对实习生来说尤为重要。安排得当，可以达到锻炼身体，增强体质的效果；安排不妥，则会影响体育教学的质量，甚至影响学生文化课的学习。因此，实习生应在教学中细心观察，灵活掌握，使运动量有节奏地逐步上升。

2.5做好安全保护工作

安全保护工作对实习生开展正常的课堂教学，消除学生的恐惧心理具有重要的作用。因此，实习生在教学中要重视这一环节，并采取切实可行的措施，预防伤害事故发生。

3.理论课教学

作为体育教育实习，除了进行技术课教学外，在整个实习期间还要进行1―2节理论课的教学。理论的课教学效果，不仅取决于实习生的能力、知识面，以及对教材的熟练程度，还取决于实习生教学的基本功。

3.1精心设计和正确运用开讲导言

开讲导言是组织教学进入正式教学的连接键，是激发学生学习积极性的一把钥匙，是教师满足学生期望信息传递的起动点，因此开讲导言设计得好，运用恰当，对完成教学内容大有好处。导言开讲的方法主要有开门见山、创设疑境、诱导启发、承上启下等四大类。实习生在选择运用开讲导言时应根据授课的内容和要求进行，导言不宜过长或过短，以免影响上课的效果。

3.2组织教学

通常体育专业的实习学生都有重技术课轻理论课的现象，忽视理论课的组织教学。要上出一堂成功的理论课，实习生除应根据教案安排和学生的实际接受情况，有机地掌握讲、问的时间和顺序外，还应根据学生掌握知识的特点和规律，充分运用教育学、心理学等原理，引发学生的学习兴趣，使课堂气氛生动活泼。这样既有利于学生掌握所学的知识，又有利于教师完成教学任务，从而取得良好的教学效果。

3.3要充分重视板书的作用

板书在课堂教学中有其特殊的作用。它既是课堂教学的重要组成部分，又是语言教学的辅助，还是一种无声教学手段。因此在授课中要充分运用板书的功能提高课堂教学效果。

3.4上课中的应变能力

在理论课的教学中，实习生感到最棘手的恐怕是课中的偶发事件。对于课中出现的偶发事件的处理，是衡量实习生应变能力的主要方面，也是实习生难以掌握的一个重要问题。课堂教学中出现的偶发事件，对实习生来说，主要有：①一堂课的讲稿很快就讲完了，感到无话可说；②一堂课快结束了，可事先安排好的教学内容还末讲完；③走上讲台面对陌生的面孔不知从何开讲；④讲到中间突然停止等等。碰到这些偶发事件，应保持冷静，果断地采取合适的措施加以补救，巧妙地解除自己和学生的紧张情绪，重新集中学生的注意力，使课堂教学能够顺利进行。

4.课后小结

一堂课结束前，实习生要用简明扼要的文字，把教案的实施情况、组织教学中的优点和不足等方面进行全面系统、有重点的回顾。其主要形式有全面小结和专题小结，主要内容是对教案本身进行检查和对教案执行情况进行分析和总结。

4.1对教案进行检查

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体育绘图虽是一门新的学科，但是它的发展与体育的发展一样，萌发于原始社会时代，发达于资本主义和社会主义社会阶段。是用一种简练的视觉符号作为手段，来表达有关体育的部分内容。现常用于体育教师教案记录和体育教学和训练中。

体育绘图是一种积极有效的直观性教学方法，它能发展学生的视觉思雏能力，并与听、练紧密结合起采，促进运动技能的形成。它形式多样、种类丰富、方便实用，但应根据不同教学目的、教学阶段、各运动项目的特点，把握绘图时机、选择适宜的表现形式，从而取得良好的教学效果。

1、 体育绘图的内容

11体育动作图

体育动作包括基本体操图、各项动作技术图、动作教法图、身体训练图等。

起图解作用的体育动作图，常见的有线条轮廓图、简图及照片3中。在体育教学中一般比较多用的是简图，但有时也可通过照片来提高学生的兴趣。

12体育教学组织图

体育教学组织图，就是教学根据教学训练中的各种因素，在课前认真思考和备课，将教学内容、步骤、方法绘制成图，有目的、有计划地组织教学。

13基本体操图

基本体操的内容丰富，队列队形更是复杂多变。它既是体育教学的重要内容之一，同时也是上好一堂体育课的主要手段。

14体育场地器械图

体育场地器械的绘制包括两种，一种是用各种符号表示，主要用来安排课程器械的位置，表示场地方位；第二种是依据各项运动场地及器材的比例、尺寸需要进行设计和制作。场地器材简图还经常用于田径、体操等运动会的场地布置图。

2、 体育绘图的作用

21帮助理解动作要领

体育绘图在体育教学中是一种有效地直观教学手段。教学在教学中用体育绘图配合讲解，使学生通过体育绘图加深对动作要领的理解，加快领会及掌握动作技术，节省时间。教学中，教师发现学生错误后，可在黑板上画出正确与错误对比的动作图，有助于纠正学生的动作错误。此外，体育绘图在一定程度上能起到提高学生兴趣和集中注意力的作用。

22提高教学质量的主要手段

教师示范直观演示动作，是体育教学的主要原则，但对于腾空过程是瞬间，就无法示范演示，尽管目前现代化的电话教学手段比较先进，也替代不了绘画的作用。不可能像绘画那样简便易行。一支笔、一张纸、一个黑板就可以马上呈现所要解决问题的图像。体育绘图因此具有解决问题及时，针对性强的特点。利用绘画直观演示配合动作说明，要领讲解，技术分析，可以有效提高学生的想象能力，不仅能节约时间还能加深对动作技术结构过程、重点与难点的全面理解。

23便于体育教学编写教案

体育教师在编写教案时，应省去较长的文字叙述，用一些简短的术语配合体育绘图说明问题。例如体育课的教学程序、队形变化及徒手操的动作等等，用体育绘图的方法来表示，既可节约时间又使人一目了然，也避免使用大量文字。尤其是很多自编徒手操的动作，用语言根本就无法描述清楚，编的时候是记得，等到教师要上课的时候如果是看长长的一段文字很难记地清楚，如果是一个形象的绘画就很容易记起来。还有是低年级学生的游戏组织图，体育绘图的效果要比文字好很多的效果！而且不仅效果好，教案看上去更是有美感，让编写教案成为一种享受的过程。

3、 根据不同教学目的、教学阶段、各运动项目的特点，把握绘图时机、选择适宜的表现形式

善于在体育教学中运用体育绘图，使之成为好帮手，主要表现在能根据不同教学目的、教学阶段、各运动项目的特点，把握绘图时机、选择适宜的表现形式。体育教学中最难示范的就是一瞬间的动作，特别是空中完成的动作，教师示范水平再高，也不可能在空中滞留，更不能边讲解边示范。如跨越式跳高过杆换腿动作、跨栏步动作、前滚翻鱼跃动作等，只靠形象的讲解和几遍示范，未必能在学生脑中留下清晰的动作表象。而利用体育绘图进行教学则能突出其中某个学生易出错的环节进行教学，使学生印象深刻。

体育教学和训练中最难堪的莫过于一些体育项目教师自己本身并不擅长或根本就不会，并不是说没有去好好练习，而是本身能力有限。就以本人为例：师范毕业一进学校就负责起了校男、女排球队，而对于排球，在大学时就不过是一学期的课程，马马虎虎自己玩玩还好说，要带队去比赛那就还相差一大截。对于上手发球和扣球更是两个老大难问题，嘴上说说还行，做起来总是失败。于是，我就把这两个动作的分解动作用体育绘图的形式表现出来，根据图解进行教学。学生的模仿能力和观察能力远远超出了我的想象，很快就掌握了这两个动作。而我，在偶尔需要示范的时候就对着墙壁做一下，这样也就很好的解决了发球不过网的难堪。

同样，对于年龄较大或身体不适不便做示范的老师，可通过体育绘图这种教学手段加以弥补。在技术理论课上，形象有趣的绘图能提高学生的学习兴趣，使理论教学更加生动、直观。通常在粗略形成技术阶段，由于大脑活动以视觉表象为主，我们可借助体育绘图帮助学生形成动作表象，建立完整的技术概念，而当学生进入改进提高技术阶段时，又用它来纠正动作错误，形成动力定型；对于那些不易看清的示范，如跨栏、跳马、跳高等，由于技术动作复杂、速度快，无法慢速示范，于是体育绘图的“瞬间定格”作用便尽显其效。又如游泳等水中运动，体育绘图也能发挥其难以替代的作用。

4、绘图时应注意的问题

选择画面要有利于学生观察动作运动路线、方向、运动轨迹及角度；要注意动作技术规格，掌握好人体重心的位置，符合人体解剖结构特点，符合运动生物力学原理；画面设计要美，选择好动作的面向和角度，注意身体各关节的比例；绘图时机要得当，运用要适量，否则会影响教学节奏，练习密度、强度，也会降低学生兴趣。

[参考文献]

[1]于军，杨永明，王卫军 体育绘图在田径教学中的运用[J] 山东体育科技， 1995，（01）。

[2]那菊华，杨鹏 体育绘图技能在教学中的运用[J] 潍坊教育学院学报， 1999，（03） 。

[3]张彤 体育绘图在教学中的实效性[J] 职教论坛， 2004，（32） 。

[4]陆雯，惠悲荷 体育绘图课在培养学生教学实践能力中的作用[J] 沈阳体育学院学报， 2000，（03） 。

[5]李宁 谈高师体育院系体育绘图教学的作用[J] 辽宁体育科技， 2004，（06） 。

篇12

关键词：中学体育 教学 新模式

体育教学模式是指在一定的体育理论的指导下，围绕着体育教改目标所形成的相对稳定的教改程序做出的简要描述，其中包含简明的教改理论框架和具体的教改程方式。这就使教改活动循之有方，行之有效。而现阶段的体育教改模式就是在继承传统体育教学模式优点的基础上，走多元化、科学化的道路，建立能充分体现体育教学本身的特点与规律，充分发挥体育教改的功能和全面实现体育教改的新模式。

一、“六环节、三案一体”模式

教案是教师为顺利而有效地开展教改活动，根据课程标准对教改内容、步骤、方法等进行设计的—种实用性教改文案。我校创新的“六环节、三案一体”通过实践，在体育教学中确实效。“六环节”指的是：自学质疑、交流展示、精讲点拨、校正反馈、迁移引用、互动探究。“三案一体”是指：教案（教师引导学生用的程序及方法）、学案（呈现在学生面前的学习顺序及练习）、巩固案（对已知知识的巩固手段）。它是在教案、学案、巩固案中溶入“六环节”为—体的具有理论性、可操作性的文案。

（—） 导学式。导学式的教改模式就是教师根据教改目标从学生的实际出发，采用各种手段，引导学生积极思维，使他们主动地获取知识、发展智能的一种积极的双向教改活动。

导学式在体育教改中的运用为：①教师对练习提出目标，让学生设想，实践找出最佳方案，其中渗透自学质疑、精讲点拨等环节。如在教“过障碍”的教学时，教师告诉同学们前面有一障碍，如何越过障碍由学生自己去设想，实践，从中引出“过障碍”的技巧。②教师把教学内容设计成一个探究的过程，让学生按这一过程掌握技能，给学生以探索思维、创造的机会，让学生沿着“疑问+假说+实验探索+验证+认识”的过程去掌握和理解技能，给学生主动性参与的机会。③学生在学习中，自己去假设、尝试、验证、得出结论。达到实现学生在教学中主体作用的目的。如“搬运重物”的教学，教师只提出目标和要求，具体的搬运方法、过程让学生自己去思考、去创造。

（二）学练式。

学练式是一种把教学活动教给学生的一种教学模式，学生自学与体育教师引导的综合。使学生既能学到知识，又能得到体育教师指导的一种教法。其优点是能够激发学生的求知欲，诱导他们主动地探索，发挥同学们的丰想象力和创造精神，在自学自练的基础上，发展个性，提高运动能力和身体素质。具体方法为可采用打印材料、小黑板或多媒体展示的措施。例如：在“蹲踞式起跑”教改中我用图片呈现学案①学生观察模仿老师的动作，自学提出质疑；②分组听信号自学自练各种姿势蹲踞式起跑：全蹲、单腿跪、背向站立等等；③各组轮流展示蹲距式起跑动作；④学生评价找出不足之处。达到形象直观的学练效果。

二、“开放式学练”模式

“开放学练”模式可概括为：以学生为中心，教师是组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，通过实践“开放学练”能使学生的学习更加主动，练习更加积极。在学练中他们既要动脑，又要进行体育技能方面的尝试，达到理论与实践相结合的目的，提高体育教学的实效。

（一）结伴式教学模式。

结伴式教学模式是在教师指导下，让学生自由组合进行体育训练的方式。教师在练习过程中只是帮助学生认识自我，师生在交往中形成和谐、融洽的师生关系，充分发挥学生主体性和教师主导性的作用。使不同层次的学生在各方面有不同的提高，让同学们在体育活动中感受到亲自参与的价值。如我在教改游戏三个人手拉手轮番套身方法中，不直接说明三个人怎样拉手配合，而是引导学生自己体会，在游戏过程中学生探讨到了正确的拉手方法，加上老师指导，既培养了学生之间协作解决问题的能力和文明行为，又增进了学生身体的健康和同伴之间的友谊。

（二）自由式组织教学模式。自由式的教学模式是指在体育教师的指导下，采取自由式的动态结构，学生依靠自己的力量去获得新知识的一中创造性学习。体育教师在教学中给学生一定的“自由度”，对学生做到三放——放心、放手、放权，充分发挥其创造力和想象力，在练习方法上允许学生商量是否采用个人、小组或团体等形式。如在韵舞教改中，号召学生“自由”的进行创编，结果学生的创编的动作大大超过教师的教学设计，这样既利于调动学生的思维，又可创造一个良好的学习气氛。自由式教改模式的优点是“统而不死，活而不乱”，有利于培养学生的创造力、想象力、自控能力等。如：把学生活动的场地范围比喻为一艘大船，船的周围是水。老师带领同学们乘大船去游玩（做各种练习）并和同学们协商，如果谁超出了大船（活动范围），他就是“落水的小孩”那么，我们大家都要做到谁发现了，谁就赶紧去“救”（如叫他回来或告诉老师，因为小孩不会游泳，有危险，所以我们要积极“相救”）。

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学校体育教学工作计划主要有：学年教学工作计划、学期教学工作计划(教学进度)、单元教学工作计划和课时工作计划(教案)四种。现依据课程标准各领域“水平一”的目标及其规定的活动和内容，对上述四种教学工作计划的制订方法及低年级教学计划试举例如下，仅供参考。

一、学年教学工作计划的制订

学年教学工作计划也称年度教学工作计划，它是以年级为单位，依据国家规定的课程标准，结合学校实际和学生年龄特点，对全年教学内容和考核项目的规划，是制订学期教学计划和其他教学计划的依据。

(一)制订学年教学工作计划的思路

小学低年级学年教学计划，是依据课程标准“水平一”各领域规定的活动和内容，选定具体的教学内容，并把这些教学内容合理地分配到两个学年中去。然后，再根据学年授课周数、每周授课时数，以及每年级的各项教材及其设定的课时比例，合理地分配到两个学期中去。并根据教材的性质、特点确定测试体能和动作技能的项目。

(二)方法和步骤

1.分析研究低年级学生的基本情况，加强计划的针对性

在制订低年级学年教学计划时，教师应对一、二年级学生的情况有尽可能多的了解。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。另外，还可以通过访问幼儿园教师和检测学生的体能情况以及与学生聊天、询问等了解学生的身体与心理情况。到了二年级，学生经过一年的体育课体验，对课的活动过程、学习与练习方式等逐步了解和熟悉，初步建立起课堂常规意识和习惯，体能、心理适应能力及同伴关系、群体观念等都有明显提高，但也存在某些需要进一步加强和改进的问题等。这些情况都是制订学年教学计划的有效资源和依据。因此，从了解和研究学生入手，制订学年教学计划，有助于教师根据教材的性质、特点和难易程度，将本学段教材内容合理地分配到两个年级中去，对于提高教学计划的针对性，克服盲目性和提高教学质量，都具有实际意义。

一学期除节假日外，一般按18周计算；国家教学计划规定每周上4节体育课，全年实际上课总时数为：

18(周)×2(学期)×4(每周课时)=144(课时)

144×2(每课时按上两项教材计算)=288(课次)

2.根据教材的难易程度和教学需要，确定各项教材的授课时数。

(三)学年教学工作计划示例

1.依据体育课程标准各级目标的涵义和要求，选定教学内容。

课程标准的各级目标，是统领和选编各学段教学活动或内容的依据，因此在制订教学计划时，首先要悉心研究领会课程标准的总目标、领域目标和水平目标的指导思想、理念涵义及目标之间的相互关系，并依据本学段各级目标要求选定相应的教学内容。

2.深入研究教学内容的性质和特点，分配好两个学年的教学内容。

如上所述，学段各领域中的教学内容不是教师主观随意安排的，而是依据本学段各领域和水平目标的规定选定的。因此，教师在制订学年教学计划时，应先对所确定的教材进行深入研究，如：根据教材的难易程度和目标的特定要求，考虑哪些内容适于安排在一年级，哪些内容安排在二年级；根据教材的性质、特点，分清哪些教材分别属于哪个目标统领下的内容，等等。掌握好教材的性质、特点及目标属性，有助于合理地把本学段的教学内容在分配到两个年级中时，做到目标明确，分量适宜，难易度符合相应年级学生的接受能力。

3.根据学年、每周授课时数和季节规律，分配好两个学期的内容。

根据以上思路，现列举学年、学期、单元教学工作计划和部分教案，供教师结合学校实际情况制订计划时参考。

表1一年级学年体育教学工作计划(示例略)

表2二年级学年体育教学工作计划(示例略)

二、学期教学工作计划(教学进度)的制订

学期教学工作计划也称教学进度。它是依据学年教学工作计划安排的教学内容和规定的教学周数、每周教学时数，以及各项教材的时数比例，结合季节、气候特点和学校实际情况制订的。它是制订单元和课时教学计划的依据。

(一)几点说明

1.下面试举的一年级学期教学工作计划(示例)所选编的教学内容，是依据表“一年级学年体育教学工作计划”中的教材编制的。

2.每周授课时数是按4课时安排的；每课时安排两项教材或活动(一课时为两课次)，但体育基础常识课、身体测量课和地域性活动课等，每课时可以安排一项教材或一项教材1～2课时完成。应注意学与练结合、室内与室外有机结合。

3.在所试举的学期教学计划中，没有确定体能和动作技能的测度项目。在实际制订计划时应根据学生具体情况加以规定。

4.在制订学期教学计划时，还可安排“机动课”时间(一般安排2～4课时)，以便对各种原因的停课或薄弱环节等进行适当弥补和调整。

(二)学期教学工作计划示例

表3一年级第一学期体育课教学进度(示例略)

三、单元教学工作计划的制订

单元教学工作计划也称单项教材(包括课题单元)教学计划。它是依据学期教学计划中某项教学内容或活动(一般为测试项目或发展体能效果好、动作技术较复杂等重点教材或连续进行的课题活动)及其目标制订的课时教学规划。通过对某项教材或课题活动的统筹设计、逐课实施，能够确保教学有计划、有秩序地进行，保证教学目标的有效实现。

(一)方法和步骤

1.依据该学段领域和水平目标的要求，按照学年、学期教学计划中该项教材的课时规定，提出每次课的目标要求和教学重点。

2.结合学生的情况和教学设备条件，安排教法步骤和组织措施。

3.最后一次课进行终结评价(重点评价学生的参与态度、学习进步程度和简单的运动技能掌握情况)。

(二)单元教学计划示例(仅供参考)

一年级持轻物掷远单元教学计划(示例略)

四、课时教学工作计划(教案)的制订

课时教学工作计划也称教案，它是依据学段水平目标的规定和学期教学进度(包括单元教学计划)中课时教学内容的安排，制订的教学实施方案；是教师组织课堂教学的基本依据。高质量的课时计划，是顺利实施课堂教学和有效实现教学目标的前提和基本保证。为此，教师要悉心备课，精心设计教学方案，以确保教学有效地实施和目标的达成。

(一)制订课时教学计划的基本思路

(二)课时教学计划示例

课时计划的形式多种多样，这里提供的是依据水平一的目标及本学年、学期计划中选编的部分内容或活动，仅供参考。

体育课的设计(教案示例)