个人综合素质提升范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的5篇个人综合素质提升范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）23-0149-01

近年来，随着社会经济的不断快速发展，高校学生综合素质的提升受到了前所未有的关注。在传统高校教育体系中，学生只要应试成绩优秀即可，综合素质的提升则显得不屑一顾。长此以往，不少的学生都或多或少地存在着“高分低能”的现象，就业能力和动手实践能力十分欠缺。因此，在新形势下，如何提升学生的综合素质以促进学生就业能力的提升成为了每个教育人士广泛思考的焦点问题之一。

一、综合素质的基本概述

综合素质顾名思义是其包括的内容是多维而不是单一的。一般情况下，除了文化素质之外，综合素质还包括有思想道德素质、身体素质、心理素质等。而只有当一个大学生具有相当水平的综合素质之后才能应对竞争日益激烈的社会，也才能在残酷的社会竞争中站稳脚跟，找到真正属于自己的一片天地。可以毫不夸张地说，综合素质是决定一个人是否能够真正取得成功的主要素质，也是一个大学生应该具备的基本素质。

二、新时期下高校学生综合素质培养及就业能力提升的主要策略

（一）转变观念，加强专业知识与技能的学习

对一个大学生而言，专业知识与技能是其应该具备的“第一要务”。专业知识是否过硬直接关系着学生未来的就业之路是否顺畅。即便有的学生将来的就业方向与自己所学的专业没有多少关系，但是其自身具备的专业知识与技能仍然是至关重要的。学生学习专业课程的过程就是一个自我完善和“自我修复”的过程，这也是每一个职场人士应该具备的基本修养。总而言之，不管大学生的专业究竟是什么，其都会在自己未来的职场或多或少使用到自己的专业知识。同时，也会在这个过程中不断提升自己，使自己的认知能力和分析能力也在循序渐进的过程中实现质的飞跃。

（二）结合教学实际，培养学生的综合素质

对高校大学生而言，其自身综合素质的提升与就业能力有着不可分割的联系。世界变化莫测，高校必须结合自身的实际情况和学生的实际情况为学生量身定做适合于他们的综合素质培养方式，其主要表现在以下几个方面：

1.帮助学生树立正确的人生观和价值观

近年来，社会上的用人单位对于人才的需求变得更加多元化，不但需要其具有相应的专业技能，而且良好的职业道德和思想品质也是十分重要的。只有大学生具备正确的价值观，才能在自己的工作岗位上始终保持爱岗敬业的作风。同时，大学生还应该将个人荣辱与单位的发展紧密结合在一起，在个人发展完善的过程中为单位贡献自己的光和热。

2.不断提升学生的法律意识

在当今社会下，法律意识的培养对于一个大学生而言显得至关重要。每个大学生都应该不断强化法律知识的学习，树立正确的法律意识，依法办事，积极履行自己的权利和义务。

3.不断提升自身的科学素质

科学素质的提升与学生的综合素质和就业能力有着千丝万缕的关系。不管是何种专业的大学生，也不管其最终选择怎样的工作岗位，在科学精神的指引下，其势必能够很好地胜任任何一个岗位，并在这个岗位上不断地发光发热，贡献自己的力量。同时，一个人的科学素质与人文素质也是相互促进，相互影响的。而完备的人文素质对于学生就业能力的提升起到了十分关键的作用。

4.不断吸取内容各异的文化知识

文化知识是一个人文化底蕴的基础，而文化底蕴则关系着一个人综合素质的高低。大学生应该不断扩大自己的知识面，广泛涉猎各种知识，像一块海绵一样不断吸收，并将其内化为自己的东西。在此过程中，阅读无疑是一项既经济又简便且又能提升综合素质的最佳方法，值得大学生选择和使用。

5.通过各种渠道不断提升学生的心理素质

在当今竞争激烈的时代下，良好的心理素质关系着一个人是否能够健康发展。不少大学生各方面能力都十分出色，但是其自身的心理防线却十分脆弱，无法承受压力和打击，一旦遇事就变得“溃不成军”。很显然，这样的大学生明显与当代社会的需求格格不入。因此，全面提升学生的心理素质也是提升学生的综合素质与就业能力的重要内容之一。学校可以适当地为学生增加一些挫折教育的内容，让学生在挫折中“越挫越勇”，越来越适应激烈的市场竞争。

三、结语

在新时期下高校学生综合素质的培养与就业能力的提升是一项任重而道远的工程。高校学生必须紧跟r代步伐，不断调整自己的思路与步骤，全面提升自己的综合素质与修为，逐渐成长为一个德智体美劳全面发展的新世纪人才。

篇2

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.11.036

百年大计，教育为先，学校教育教学为社会提供着源源不断地人才支持，而人才的培养，又往往与教师的培养策略息息相关。相比之下，庸师培养出来的学生，与综合能力比较高的教师培养出来的学生必然有着很大的区别。在一定程度上，可以说，虽然教师不是绝对学生命运的最重要的因素，但一定是一个非常重要的影响因素。

所谓“师傅领进门，成才在个人”，如果教师在最初的阶段，没有给学生指出一条比较正确的道路，没有给学生的学习打下扎实的专业知识基础，那么，学生在以后的成长道路上，要走的弯路必然会非常多。因此，针对教育这个大问题，为了更好地提升学生的综合素质，培养出更加符合社会发展需求的学生，我们一定要注重加强对教师综合素质的提升，只有在教师个人素质得到提升的基础上，我们才能更有针对性，更有策略地助力学生在求学道路上少走弯路，继而更好地更高效地学好科学文化知识，最终为社会所需要。

那么，我们应当从哪些方面着手，促使教师们的综合能力得到一定程度的提升呢？接下来，笔者就与大家一同来探究一下这个话题。

首先，加强对教师群体的职业道德和专业技能的培训工作，是提升教师个人素质的有效方法，与时俱进是教育教学能够不断提升的关键所在。在新课改的教学新形势下，学校除了要及时地根据教育部门出台的教学改革策略，制定自身的教学策略之外，还要及时审时度势，对教师群体进行及时的培训工作，这一策略的关键点有如下几个方面。

第一，通过对教师的培训，可以及时地组织教师们对当下新实行的教学改革策略有一个更为全面的理解，从而对新课改这个新的概念有一个更为准确而到位的诠释和理解。

第二，通过对教师这个群体的培训，教师可以对自身的教学策略进行及时的反思和总结，从而为接下来的教学工作提供最新的参考依据，为学生制定出更合时宜，符合学生学习特点的新的教学策略，从而提升教师的教学水平。

第三，对教师进行专业的培训，对于学校总体教学实力的提升也是很有帮助的。通过对教师的专业化培训，不仅可以使得教师的教学水平得以提升，同时，也可以促使学校的教学总水平有所提升，对于学校教育教学工作的大局来说，是非常有利的。因此，对教师进行职业道德和专业化教学等方面的培训工作，于学校、教师和学生来讲，都是非常有利的。

当然，说到提升教师的职业道德素养和专业化教学水平，实质上包含很多方面的内容，如教师的个人着装是否要更加得体;教师的教学方式是否要及时地改善;教师的课堂互动形式是否要及时地改进;教师与学生相处及其对学生评价的原则是否要进行改善等等方面。

要想使得教师自身的教学水平和职业素养有所提升，这些方面都是需要考虑在内的基本内容，也是需要教师首先要考虑的内容。

其次，加强对教师个人阶段性教学监测和检查工作的力度，使得教师能够不断地提升自身的教学质量，从而提高自身的教学业绩，也是能够促使教师综合素质提升的有效策略。没有压力就难有动力，面对新课改的教学新形势，我们要想使得学校教师的教学策略能够真正对学生的学习有所帮助，助力学校的教学水平获得提升，那么，在平时的教学中，加强对教师个人教学水平的检查和检测力度就是一个重要的内容。

在这种形式下，教师才能及时地变压力为动力。为了使得自身的教学水平能够在众多同事中取得优秀，他们必然会在教学中多下工夫，为使得自身的教学水平有所提升而不懈的奋斗。这种方式对于教师的综合素质提升，特别是教学水平来讲，是非常有效的。

因此，在学校的教学工作中，我们可以定期通过听课、讲课比赛、笔试考查等相关形式，对教师近期的教学情况进行摸底和检查，在这种情境下，教师就会自觉地在平时的教学和备课工作中，有意识地对自己严格要求，从而使得学校的教育教学水平不断取得新的突破，促使教师的个人能力不断提升。

再次，开展教职工教学竞技活动，为教师们提供互相竞争和相互交流的平台，也是一种能够促使教师个人综合素质提升，提高个人教学业绩的好方法。竞争与合作是我们在教学中经常用到的方式，为了更加有力地促进教师综合能力的提升，在学校的管理工作中，我们可以采取教学竞赛和个人特长竞赛等形式，对教师的教学水平进行检查和督促，从而使得教师能够在不断严格要求自身的基础上，不断地丰富自己的教学活动，丰富课堂教学形式。

就拿语文教学来讲，一般的教师可能只是照本宣科的给学生讲解生字词、讲解文本大意和中心思想，让学生背诵经典段落等形式，来开展课堂教学活动。如果我们能够给教师的教学提出一定的要求，组织的活动能够吸引教师的兴趣，那么，他们必然会积极的对自己的教学进行改善，力争以多样化而丰富的形式开展好每一次的课堂授课，真正使得学生能够在愉悦而享受的氛围中学习到新鲜的知识。

最后，建立更为标准而积极的职称和奖励机制，促使教师更加自觉地提高个人的教学能力，从而促进自身全面发展。这也是一种能够有效提升教师教学综合素质，助力教师教学水平得以提升的关键。

篇3

高职院校学生的综合素质的培养管理工作应贯穿于高职教育的始终。通过弹性学分教育、劳作教育、校园育人活动的开展，将学生综合素质的培养融于专业学习、融入日常生活、融进校园活动。为更好开展高职学生综合素质培养工作，建议从健全培训机制、完善激励机制、严格监督机制、落实评价机制四个方面入手进行机制的构建。

（1）健全培训机制。培训机制是指其培训系统运行过程中各个要素相互联系以及相互作用而形成的整体功能的过程与方式。这些要素包括：团委、学生处、系部、班级、学生个人等，是实现综合素质培训机制的重要组成部分。建立和完善自上而下、有组织、有计划、有创新的培训机制是综合素质培养的关键环节。首先，要制订详细的培训方案。学生综合素质的培养是一个系统工程，需要对所开展培训活动进行方案的设计，做好培训需求分析。其次，精选培训内容。要求教师要结合高职人才培养的目标和高职不同专业学生的实际情况制订个性化的培训，更新培训内容和方法。

（2）完善激励机制。为了调动学生参与综合素质培养的积极性和持续性，增强综合素质培养工作的效果，高职院校及教师应不断完善综合素质培养工作的激励机制。结合贵州省某一高职院校已实施的弹性学分制、劳作教育、校园育人活动的实践现状，在这些活动中均体现了激励制。在公共选修课、劳作教育等课程上，依学生课堂表现给予不同分数的打分;在校园育人活动、创新创业等活动中，依据学生综合表现给予等级评价。

（3）严格监督机制。完善的监督机制是实现职业教育政策目标的有力保证。[1]当前职业教育综合素质中的执行环节监督的缺失是影响综合素质培养实效的原因之一。在其实施过程中重视培训方案的制订，轻视培训过程的执行和监督。主要表现在监督主体的独立性不强，监督队伍力量薄弱，未能制定相应的监督标准，监督的形式和方法单一等。为此，严格监督机制要从推动学生群体间的内部监督、强化完善教师及辅导员的外部监督入手，形成内外兼备的监督机制。

二、高职院校学生综合素质培养的经验总结

从宏观上看，随着高职院校“工学结合”“校企合作”的开展，高职将学生综合素质的提升贯穿于整个人才培养方案中。从学院团委、系部、班级三个层面积极开展对高职学生综合素质的培养工作。学院团委负责全面开展学生综合素质培养工作。从各板块活动方案的拟定、活动的指导、监督与测评;系部由学生工作的领导、辅导员具体负责落实综合素质培养的具体活动，发动学生会、社团联合会的积极作用，并组织做好素质学分的认定、汇总等工作;班主任鼓励、支持班级学生积极参与并给予相关指导。

从微观上看，高职院校综合素质培养工作的制度化、规范化，形成为依据高职学生特点，辅导员、班主任、任课教师、学生共同参与培养建设，并形成思想道德建设、职业素养培育、行为养成教育、创新创业教育、身心健康拓展、人文素养延伸六大模块。由此，高职院校学生综合素质培养经验总结可以分为以下几点：

（1）以深化高职学生综合素质内涵为起点。高职院校人才培养以就业为导向，以培养大国工匠为目标，走产学相结合道路。为实现这一理想目标，高职院校要坚持育人为本，德育为先。为此，要强化素质教育，培养德艺双馨技能型人才。一方面，把立德树人作为根本任务，深化高职学生综合素质的内涵，明确办学理念，瞄准目标定位。另一方面，坚持内涵发展道路。激发学生参与的活力，增强学生综合素质的实力，提高学生就业创业的竞争力。最终实现以学生综合素质提升的量变过程引发学生综合素质高效提升的质变跨越突破的目标，培养更多更好的适应当今社会发展的高素质高技能专门人才。[2]

（2）以提高高职学生有效参与度为关键。提高学生的有效参与度是做好高职院校学生综合素质培养的关键因素和重要环节。具体来说，即端正参与的动机，创新参与的方式，增加参与的内容，增强参与的能力，总结参与的经验并最终构建学生有效参与的长效机制。并以充分调动学生参与积极性和不增加学生负担为前提，切实保障学生對综合素质活动的知情权、参与权、监督权等。只有真正落实学生有效参与，才能将综合素质培养工作扎实推进。

篇4

第一，艺术素质不能替代综合素质，艺术素质的提高必须建立在文化素质、综合素质的基础上。应当说，今天在校艺术专业大学生，专业基础、专业技能、专业素质等方面比较出色。为数不少的学生自幼接受艺术教育，练就了过硬的“童子功”，但也正是这种近乎于“职业训练”的教育，以及家长“望子成龙”、“望女成凤”的期望值，忽视文化课程学习，使许多学生的文化素质、综合素质形成了强烈反差――艺术技能上可能高人一筹，而文化水准却极为贫乏。更有甚者，一些家长让孩子学习艺术的初衷并不是艺术修养的提高，而是因为孩子文化课太差，只能报考艺术院校――仿佛学习艺术可以不需要文化知识。当然，除了这些表层原因之外，还有诸如体制因素、专业课程设置、考试制度等方面的制约因素。但无论什么样的制约因素，有一点是非常简单的道理，这就是并不是什么歌都会唱、会演奏某种乐器就是艺术家，艺术院校也完成了教育使命。也就是说，我们的高等艺术教育既要教育学生掌握艺术实践、技术等层面的技能、技巧、技术，还应侧重提高其文化素养，并通过提升综合素质，使受教育者整体素质(包括艺术素质)得到提高。我们必须告诉受教育者：“社会不需要没有文化的艺术家，没有文化成为不了艺术家；没有文化的艺术是没有生命力的艺术。”艺术教育中，技巧、技能教育无疑是非常重要的教育内容，但高等教育的主要任务不应简化为技能、技巧的传授。

专业素质和综合素质之间的关系，已得到了充分的重视，学术界也有比较深刻的认识。我们的认识是，当艺术教育已经成为素质教育的重要内容时，高等艺术教育无论如何不能忽视综合素质教育。从另一个角度上认识，在艺术教育中强化综合素质教育也是高等艺术教育对素质教育的积极回应。同时，我们应当在艺术教育重一以贯之重视文化和综合素质的教育。许多事例告诉我们，艺术竞争的实力绝不仅仅局限于单纯的艺术技能、技巧，文化底蕴、人文素养是最终决定因素。现代教育理念告诉我们，艺术教育培养出的人才，不仅需要精通某一艺术门类的技巧，而且社会更需要具有综合艺术修养、精湛人文知识的人才。

第二，“匠”和“师”之间的关系，对我们推进综合素质教育将产生最有意义的启迪。我们也许没有充分的理由强调，高等艺术教育的终极目的是为了培养艺术家、艺术大师。但如果我们的高等艺术教育所培养的各类人才不具备，或缺乏艺术大师的修养、素质、风范、品格，无疑也是一种失败。即使我们不应期待我们的受教育者都成为艺术大师，至少也应用艺术家、艺术大师的综合、文化素质要求我们的受教育者。一个人人都能够接受的道理是，即使我们的受教育者不能百分之百地成为艺术家、艺术大师，我们也不希望他们成为胸无点墨的“艺术工匠”。

众所周知，素质教育的提出主要针对的是应试教育。而在推进素质教育过程中，我们不仅要克服应试教育的弊端，还应通过素质教育提升受教育者的整体素质。教育界有识之士不止一次地声称，时下许多中国艺术院校的学生“匠”气十足，“师”气太少。我们认为，此类批评不无道理。艺术家、艺术大师之所以被称其为“家”和“师”，不仅仅是他们艺术上的杰出和独到的成就，也在于他们的文化修养深厚；“匠”和“师”之间的鸿沟，并非“身怀绝技”所能弭合的。任何人都不能期待，连安塞腰鼓和花鼓灯的流传地都说不清楚的歌手会成为艺术大师；也无法想象认为“海拔从地面的高度算起”的演员会成为艺术家。其实，类似问题根本不应与“家”和“师”联系在一起，因为这种属于常识性的知识，不仅是初等、中等教育的内容，不仅是艺术工作者、从业人员基础知识中的基础知识，而且是一个普普通通的人应具备的常识。

关于“匠”与“师”之间的关系，颇能说明在高等艺术院校大力推进综合素质教育的必要性。艺术的生命力在于创新，在于探索，在于艺术家有自己对艺术的解读和理解，而实现这一目标，“家”和“师”的潜在优势、综合素质是任何出色的“工匠”都无法企及的。艺术和艺术上的成就，来源于对生活、社会的深层次感悟。而这些感悟一方面来自个人的自觉“修炼”，另一方面，则是教育的分内义务，尤其是对于在校接受高等艺术教育的大学生来说，综合素质、文化素质的提升一方面有赖于学校提供的机会；另一方面，则取决于自我“修炼”意识的增强。因此，高等艺术院校的综合素质教育和培养，既取决于教育者的努力，也需要受教育者的自觉。

第三，关注艺术教育与做人的关系。综合素质涉及到的深层次内涵则是如何做人的问题，也就是说，高等艺术院校的综合素质教育是高等教育“教书育人”的重要内容。与高等教育其他专业学科相比，艺术教育与道德之间的关系更为密切。艺术对人们心灵的熏陶作用，是其他学科不能比拟的。故此，在高等艺术教育实践中，通过艺术教育达到教书育人的目的，必要性和可行性比之其他学科更加突出。

无论是“匠”还是“师”，高等艺术教育和其他任何形式、等级的教育是一样的，教育的首要任务是人的培养。人的培养涉及许多方面的内容，综合素质理应成为核心内容。综合素质、文化素质对于高等艺术院校的受教育者来说，不仅包括提升对艺术的理解能力，还包括提高思想修养。人们在批评艺术界许多有违道德现象时，常常指责当事人“艺德”太差，“素质太低”更是平常用语。我们不能把综合素质教育简单地归结为道德修养教育，但综合素质的必定包括一个人的道德素质。同时，综合素质、文化素质也决定了一个人思想修养水平的高低，进而决定着艺术造诣及发展方向。

人们在论及素质教育时，无不强调人文精神的塑造及培养。艺术本身是技术和人文的结晶。故此，艺术的学习与实践，既需要技术上的精湛，也需要人文素养的高深。在实践中，技术往往是有形的，而人文及其素养常常是无形的：技术可以是立竿见影的，而人文素养却难以立竿见影。对于学习艺术的人来说，艺术大厦的建造，无疑应以人文素养为根基。有人把艺术教育的内容总结“技”、“文”、“道”三个字。我们认为，这种概括可谓一语中的，把艺术教育的技能、综合修养、做人三个大的内容进行了精当的总结。其中的“道”便包括了“做人之道”。教师在教学实践的“教书育人”双重任务，要求教育者不能仅仅局限于一般性知识传授、技能培养，必须尽快实现单一角色的转变。

第四，注意潜移默化的培养。人的任何一种素质都不是短时间内形成的，既需要教育和培养，也需要一种长期的、潜移默化式的熏陶。人们强调艺术素质的提高是一个历时性的过程，需要积累。对于高等院校来说，这种潜移默化的实现主要依靠一种文化环境、氛围的营造。涉及制度建设，在考试、考核时，既关注专业课成绩，也给予文化素质、综合素质教育课程以相应的地位，通过制度建设强化综合素质的地位。

篇5

一、研究目的

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。一般来说，职业能力既包括胜任某种具体职业必须具备的能力，还包括进入职场之后表现出来的职业素质以及开始职业生涯后必要的职业生涯管理能力。现代企业招聘员工时尤为看重这一要素。

基于这一前提，在高职院校的课程改革中，为弥补传统的教学形式单调导致的大学生职业能力提升的不足，很多学校都进行了多渠道的改革尝试。受体验式学习理论的积极影响，也为了验证体验式学习的功效，研究结合高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程，将综合素质拓展训练的项目融入以上的课程之中，作为理论教学的辅助，对大学生进行有针对性的综合素质拓展训练，以期提升他们的职业能力素质。

而以上这些有针对性的综合素质拓展训练的实施，对高职院校大学生的职业能力发展和提升是否能够产生积极影响，对大学生的职业能力发展有无具体意义体现，是进行此次的质性研究的主要目的。

二、研究方法与工具

1.研究方法

主要采用质性研究的方法，通过对接受过综合素质拓展训练的大学生进行筛选，选出一些个案进行访谈，研究综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响。与定量研究相比，质性访谈帮助教师在最直接的研究情境中，在真实状态下收获大学生的拓展训练的感受。

2.研究工具

主要采取半结构式的访谈，依据访谈大纲进行。既有一对一的面谈，也有通过网络通讯工具（如QQ）进行的访谈。本次访谈考查的是综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响，主要围绕以下一些问题展开：没有参加拓展训练之前，自我认同比较高的能力和素质有哪些？相对薄弱的有哪些？参加综合素质拓展训练之后有哪些收获？提升了你的哪些认知？大学生是否有接受拓展训练的必要？

三、研究对象

本次质性研究访谈的研究对象为江苏建筑职业技术学院在校学生，年龄都在18周岁以上。选取的都是主动愿意参加者，愿意主动交流，无沟通障碍。最终筛选了12名学生进行访谈，男女生各6名。受访学生编号方式按照访谈的顺序，女生为F1-F6，男生为M1-M6。

四、访谈结果

社会的发展对大学生的职业能力提出了更高的要求，对人力资源需求的价值取向也更多的向“综合优势”倾斜。此次访谈以六个企业注重的职业能力作为访谈研究要素以及综合素质拓展训练重点，即沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力。在大学生参加综合素质拓展训练之前和训练之后，分别对他们进行了访谈，访谈结果如下。

1.大学生参加综合拓展训练前对自身职业能力的评价

大学生体验综合素质拓展训练前，对自己的部分能力表现还是比较自豪，但普遍对自己的职业能力综合评价不高，有人甚至因为在有些能力上的表现欠佳而感到沮丧。

有5人认为自己的适应能力尚可，4人自述一般，3人表示不自信。M4说：“男生嘛，适应新环境还是很快的，特别喜欢宿舍热闹的氛围。”F5在访谈谈到：“我是独生女，开学时独自一人坐十几个小时的火车来校报道，很自豪的。”M6则说：“我喜欢有自己的个人空间，集体生活总有不自在的地方，像按时熄灯什么的，最让我意外的是大学还要天天出早操，痛苦啊！”F1则表示：“上大学前没住过集体宿舍，到现在还有些不适应。”F2说：“唉，我们专业以后一定要下工地，一想到那个艰苦的环境我就打怵！”

有6人对自己的沟通能力不是特别自信，3人认为一般，3人认为自己的沟通能力还不错，其中2位女生。M3表示：“高三暑假在电器超市打工，我发现自己还是蛮能说的，顾客反映也不错。”F5说道：“我高中做了3年班长，这方面还是很擅长的，不管是面对老师还是面对同学。”不过，M2谈到：“作为一个工科生，我的沟通能力实在欠缺，有一回在小组方案讨论中，大家愣是没听懂我要告诉他们什么，实在太失败了。”M1说：“有一回我的两个朋友吵架，我帮忙调解，谁知我嘴笨表达有误，反而火上浇油，这事儿一想起来就痛苦。”F3说：“我一和陌生人说话就紧张，脸红，有时声音还哆嗦，真不知道怎么办才好。”F6表示自己也有同样的状况，平时也很少主动和别人打招呼。

关于人际交往能力，只有4人明确表示了自己在这方面的自信，上大学前他们都有自己的朋友圈子，在大学的新环境里也比较迅速的形成了新的社交圈。至于团队合作精神、分析和解决问题的能力、应变能力的自我评价，则是他们相对集中自述的短板。M5的话最具代表性，他说：“我们知识和经验的储备都不够，这些能力有是有，可是真的只有一点点，很难拿得出手。”

2.大学生体验综合拓展训练后对自身职业能力的评价

针对以上的访谈结果，我们把职业能力的综合训练项目细化，分成体验-感受-分享-总结-应用五大模块，分别在职业生涯规划、就业指导、职业素质拓展训练、专业综合训练等课程中队大学生进行有针对性的培训，结果大学生不仅对综合拓展训练对自身职业能力提升有积极的认同，而且给与了很高的评价。

首先是大学生的团队意识和团队合作精神有了一定提升。M4谈到：“每一个活动的完成对个人来讲根本就不可能实现，如盲人方阵、电网逃生。但是我们有了团队，方案都是经过大家一起讨论制定的，只要每个人心往一处想，劲往一处使，我们就有了无穷的力量和智慧，我比以往任何时刻都更深入的体会到了团队的力量。”M6说：“穿越雷区活动中，我虽然阵亡了，但却给我的队友赢得了宝贵的时间。”F4则说：“罐头鞋、信任背摔这些项目单靠自己的力量是很难取得胜利的，必须借助团队的力量才可以完美的达到。但人多了，想法也多，分歧也就多了，矛盾就这样产生。这时就要我们懂得学会服从，这并不是弱者的表现，屈服的体现，也许这个重任并不是你所担当，想法并不是最好的也没有按照你的思路进行，但你要相信这一定是最有效的一个。当然活动的成功结果证明了一个硬道理：适当的服从，才可能得到完美的结果。抛弃个人的思想，服从大众的合议，你才可轻易的达到自己的目标。这是我最大的收获。”

其次，大学生的沟通能力和人际交往能力也得到了积极的锻炼。F1谈到自己刚加入的第一个项目团体面对面自我介绍时说道：“刚开始我很羞涩，不知从何说起，渐渐的，慢慢进入了状态，打开了话匣子，越来越顺利，越聊越投机，甚至还没聊完就换下一个人了。看男生的眼神也不再躲躲闪闪，我们一下子成熟长大了许多，第一天的收获就这么大，这是一个好的开端。”M2也谈到：“让我一个个向那么多的人介绍自己还真是第一次碰到，一轮下来，我发现文秘班的女生不会因为是异性而显得很拘谨，从她们身上学到了沟通时、说话时要看着对方的眼睛，还有就是要面带笑容，一个笑容能让彼此间更亲近。作为男生的我更不能显得被动啦啦，主动点还是好的，很多同学都对我印象深刻。”M5说：“每个人都利用一两分钟时间，面对团队中的每一位陌生队员做一下自我介绍，力求让对方记住自己。这样的沟通训练方式让我觉得自己的沟通能力增强了不少！至少在陌生人面前说话不会脸红、心跳加速了。神奇的在半小时的沟通中，由紧张到自然地跟陌生人聊天。这种训练方法很有用，我改变了！”

第三，大学生的应变能力和分析解决问题的能力也在训练中得到发掘和提高。M2总结道：“解手链主要训练了我们的逆向思维，告诉我们凡事不只有一个解决方法，试着从另外一个角度想问题、办事情，效果可能会更好。巧解绳结给我的启示与解手链差不多，不要按照正常思维从手开始，换个角度思考，从绳子上着手，这还告诉我们逆向思维通常是解决问题的关键。”F3说：“在‘天黑请闭眼’的游戏中，不管是警察还是杀手或普通老百姓，都需要洞察观色，还要在错综复杂的案情中保持冷静，理清思路，思考判断。显然，想把游戏玩好，参加者的理性思维是必要的。我很满意自己在这个复杂过程中的表现，这也是对我们的逻辑思维能力和判断能力的锻炼和发掘。”

五、质性研究结论及建议

1.综合素质拓展训练是培养大学生职业能力的重要手段和途径

要知道，沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力等职业能力之所以被今天的企业所重视，是因为市场竞争日趋同质化，产品、渠道等都容易被“山寨”和模仿，只有优秀的人力资源才是一个组织或企业独一无二的核心竞争力，所以只有具备够优秀的职业能力的大学生才容易被企业认可和重用。通过在高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程中进行的有针对性的综合素质拓展训练，借助体验式教育的优势，我们可以有针对性的、有效率的培养和提高学生的职业能力，进而拓展他们进入职场的通道。通过以上的质性访谈大学生给予我们的积极地反馈，可以有效证明综合素质拓展训练是提升大学生职业能力的有效手段和途径。

2.综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充

不管是在综合素质拓展训练中，还是访谈中，学生都表现了对这种体验式学习方式的欣赏和积极接受。对于通过这种方法锻炼自己的职业能力，很多学生都表示很高效、意义不同凡响。拓展训练的积极意义在于，它不是单纯灌输某种知识或训练某种技巧，而是通过精心设置一系列新颖、刺激的情境或设定一个特殊的类职场化的环境，让大学生直接参与整个情境过程，主动地去体会、去沟通、去配合解决问题。在参与、体验的过程中，使他们的心理受到挑战，思维得到启发，然后通过团队的共同合作、协同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有人文精神和内涵的道理，最重要的是这种感受和收获是独一无二的，能够更直接影响大学生的心智模式和思维模式，实现职业能力有效提升的终极目标。从这个角度来看，传统的教学方法是很难收到这样直接的效果的。所以，综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充，并值得进一步推广。

参考文献：

[1]陈向明.质的研究方法与社会科学研究[M].教育科学出版社，2000.

[2]陈和，李平媛，李敏.大学生综合素质拓展训练[M].北方交通大学出版社，2007.