体育训练的特点范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的5篇体育训练的特点范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

而竞技体育的发展，既依赖于先进的体育科学技术、又依赖于坚实的后备力量，前苏联、美国和前民主德国早就把发展竞技体育重心移向学校，组建和创办了很多少儿体校和课余训练中心，进行系统化、科学化训练，培养许多优秀体育尖子和奥运选手，显示出强大的生命力。在我国，业余训练同样为我国的竞技体育事业做出了较大的贡献，许多优秀运动员的坚实基础就开始于中小学的业余体育训练。近年来，我国学校业余体育训练工作不断发展，它不仅为国家培养了大批优秀体育后备人才，而且也活跃了学校课余文化生活，有力的推动了学校群体活动的开展。

因此，研究小学生竞技体育业余训练的特点，对于提高学校业余训练水平有很大的帮助。基于此目的，我校以多年来开展小学生体育竞技业余训练为基点，从实际出发，以运动训练为参照，对小学生业余体育训练的特点加以研究与总结，

力图找出存在的问题并寻求解决的途径。

二、研究对象与方法：

2、1研究对象：

参与学校竞技体育业余训练的所有我校学生和训练的教师以获取第一手资料。

2、2研究方法：

2、2、1文献资料法。本文在研究中参阅了国内外版本的《学校体育学》、《运动训练学》中有关论述，查阅了大量有关资料和有关文件。

2、2、2访谈调查法。对部分学校体育教师，学生进行访谈。

2、2、3数理统计法。对收集到的调查数据进行归类整理，进行了数据处理。

2、2、4总结经验。通过总结长期课余训练的实践、经验和他人的工作经验，比较各校有关学校课余体育训练特点，通过分析综合，归纳出目前我校竞技体育训练的特点。

三、研究结果与分析：

学校业余体育训练作为我国运动训练的一个重要环节，虽然与一般专业运动训练比较具有共同点，但是由于学校业余体育训练在训练的对象、任务、形式、性质上与一般运动训练有所不同，这就决定了学校业余体育训练具有自己的特点。充分认识这些有利于我们探索和遵循学校业余体育训练的客观规律，以取得良好的训练效果。学校课余体育训练的特点主要表现在以下七个方面。

3、1具有教育性和基础性。

学校业余体育训练是全面贯彻教育方针，实现学校教育目标和体育目标的一项重要内容。从教育学的观点来看，在这个过程中，对学生形成良好的道德品质和行为规范，崇高的信念与理想都起到积极的作用。体育运动训练不仅对人的身体发展，而且对人的精神发展也产生很大影响。学校业余训练的手段和方法，动作教学和培养少年儿童在某专项充分发展身体能力的规律，能有效地解决一系列属于德育，意志培养，智育和美育内容的任务，对形成人良好的思想品德起到更为有效的社会作用。

同时，业余体育训练作为培养竞技后备人才的重要途径，总体上是进行基础训练。在对学生进行体育训练时主要以基础训练为主，重视发展学生的各种身体素质，是为使学生在不同的专项上达到高水平的成绩，提供必要的物质基础，他们的训练必须有相应的训练年限，不能一蹴而就，拔苗助长。此特点特别适合于小学学校业余体育训练。

3、2具有间断性和业余性

业余训练过程具有间断性是由于训练对象必须接受国家规定的学校教育所限制的。所受训的对象不同于脱产的专业运动员，其它课程学业的要求，学校其它工作的进行，必要的假期和其它因素的干扰，使业余训练不可能像专业运动员那样进行不间断的训练，这就决定了其训练过程的间断性。

参加训练的学生是根据自愿原则，利用业余时间，在不影响完成学业任务的前提下进行的，这是区别于专业运动员训练的一个特点。同时，业余训练由于受到来自于社会、家庭的影响，参加训练的队员的稳定性得不到保障。

3、3相对专项性不强

业余训练以培养后备人才为主，因此训练内容的专项性相对来说不很强，也不追求极限负荷训练。业余训练作为多年运动训练过程中的最基础阶段，它还担负着给运动员定向、选材的任务。过早地确定专项不利于少年儿童的发展与最终表现，这也是许多运动员所证明的。同时，训练教师的专业知识缺乏，也影响了它的专项性。

四、结论与建议

4、1科学选材，注重启蒙教学

“选材是成功的一半”，是造就优秀运动员的关键，必须非常重视科学选材，这一步没走好，全盘皆废。在选材工作中，通过实践我们认识到，只有经验和科学测试相结合，不断地跟踪观察，对那些身体形态好，身体素质全面发展，智能好有悟性，对训练项目有兴趣的学生，才可选作训练培养的重点对象。

例如我校在选取乒乓球优秀苗子时，依据拟选形态、机能、气质、心理素质、遗传．因素、发展潜质诸多方面，科学制定好各种选材测试量化标准。作为优秀乒乓球运动员，他们必须是身材匀称，素质全面的，有符合专项要求的神经类型，智能好，有悟性，对乒乓球运动有兴趣的人，并从一年级就对他们进行跟踪启蒙训练。在启蒙训练过程中要经常对他们进行校访和家访，建立教练员，班主任，任课教师，家长沟通平台。及时了解他们的思想和身体情况及文化学习情况，了解他们对参加训练的态度及积极性。掌握好第一手资料是搞好训练的基本保证。特别在启蒙教学中对运动员兴趣和爱好预先培养和巩固是非常重要的，要根据儿童具有好动、好玩、好模仿、好竞争，易接受新事物的生理和心理特点，进行乒乓球的启蒙教学，引导学生关注乒乓球运动，使之形成强烈的爱好，充分利用自己身边乒乓世界冠军曹燕华影响力。要完成这一任务，在教学过程中就必须防止用简单的重复性练习而多采用游戏性的训练方法，多采用鼓励、表扬等手段来进行诱导，激发他们的学习兴趣，使之在教学训练中获得欢愉与成功，保持长时间的兴趣，形成真正强烈的爱好，为今后在成为优秀运动员的艰苦训练中，打下良好的心理基础。八年来，我们培养、输送的优秀运动员，无一不是在业余训练中表现出对乒乓球有着强烈兴趣和爱好的运动员。

4、2打好基础，全面提高素质

在业余训练过程中，要打好扎实的基础，强调系统训练，全面提高运动员健康水平和发展身体素质，不断提高竞技水平，培养输送优秀运动员苗子，积极参加各级各类的比赛。在训练实践中我们认识到，不通过比赛杠杆来检查促进训练水平的提高是不行的，优秀运动员苗子不通过比赛来锻炼培养也是不行的，因为很多技能的学习和掌握是必须在比赛中不断完善和巩固提高的，优秀运动员苗子必须是在比赛中不断经受锻炼和考验而成长的，这是竞技体育的特点。校内，我们有班与班之间的比赛、年级与年级之间的比赛、及校级比赛。校外，有校与校之间的对抗赛，有教学块级比赛，有区级比赛，市级比赛，有与外省市学校的友谊比赛及全国性杯赛，也有与外国俱乐部之间的邀请、互访赛。但是不能用比赛成绩作为评定运动员唯一标准，这样不利于抓好全面扎实的基础训练。

我们认为只有全面素质和专项素质协调发展、互相促进，在业余训练阶段以全面素质为主来促专项素质发展，才能够达到全面提高运动竞技水平，逐年提高比赛成绩的最终目的。由于我们遵循科学选材，系统训练，逐步提高训练水平和比赛成绩的原则，八年来，在全国、市、区级比赛中获得了优异的成绩。

4、3经费投入，保证系统训练

业余训练是竞技体育的基础，没有足够的投入是很难取得效益的。要保证系统训练，必须进行制度创新。一要逐步完善传统项目学校制度，加大投入的强度;把上级的每一分拨款用到刀刃上，二是广泛动员社会各界对课余训练进行赞助，寻求新的投入;三要逐步引入市场机制，建立有偿培养，才能从根本上解决由来已久的问题。

4、4注重培养，加强队伍建设

从事业余训练的教练员大多由学校体育教师兼任，他们的主要任务是体育课堂教学。尽管他们中大多数人的学历、职称都比较合理，但运动训练和体育教学有着较大区别的。因此，必须给他们提供学习与进修的机会，才能适应运动训练发展的需要，促进教练员水平的不断提高。选拔一些有一定业务能力有敬业精神的体育教师充实到这一队伍中来，尤其是传统项目学校可考虑引进专业运动队退役的高水平运动员，他们在运动生涯中积累了丰富的训练经验，基础理论。

篇2

【中图分类号】G633.96

篮球是青少年喜爱的一项体育活动，处于成长的同学都喜欢打篮球。通过篮球训练不仅能加强学生的身体素质，还可以促进学生的全面发展，释放学习的压力，增加学生的信心。但是现阶段，我国高中体育篮球训练受很多阻碍，存在不少问题，丞待高中体育教职工积极商，研究策略，提高教学效率。

一现阶段我国青少年篮球训练的特点

近年来，篮球已经成为高中体育的主流，在高中的学校里，经常可以看见很多篮球比赛，但是由于传统教学模式的影响，对新课程的改革还存有影响。篮球训练的特点是受到从改革开放到现在几十年的历史背景形成的。

（一）没有根本上对学生的体育和学习之间进行平衡教学

高中生由于高考的压力，学习任务十分繁重，一部分学生对体育的积极性不高，很多学生都只是把打篮球当做是一项释放压力的活动，没有根本把篮球当做是一项积极的体育运动。体育老师也不重视对学生篮球能力的培养，只是过形式，真正懂篮球的人少，老师们只是把篮球当做学校期末规定的考试项目。文化课的教师又急于提高他们的学习成绩，学生们除了在下课后可以打篮球，很多老师还占用学生们课后活动课给学生安排习题训练。长此以往，学生对篮球的兴趣会减少，积极性也会受到打击，学生未能真正获得快乐。篮球运动是一项健康向上的运动，和文化课是相辅相成的，学校要将体育活动和文化课之间公平教学，不能偏向文化课的教学。

（二）不重视学生的个性化发展

在篮球教学中没有渗透情感教学，老师上课传授几个期末考试要测验的要点之外，没有对篮球进行针对性的训练，安排的组织内容不够合理。很多学生对篮球运动有兴趣，但是却没有掌握专业的篮球知识，以及篮球素质的培养。学校对学生的心理素质不够重视，没有深度发掘篮球运动的人才。

（三）训练模式单一

篮球是一项团体运动，篮球训练可以提高学生团队协作的能力，篮球打的再好，没有好的团队意识，其在篮球队里就是多余的。但是篮球训练就只重视学生对某个篮球动作的模仿练习，没有从技术层面进行详细的解释，训练的场地也有局限性，这严重违背了篮球体育精神，也不利于篮球运动的普及。

二、高中篮球训练提高教学的策略

高中阶段的学生思想和心理还不成熟，个人观和价值观还不够完善，在这一阶段的体育教学对学生身体素质还不够重视。现阶段，我国篮球体育训练还存在很多问题，体育教师需要结合学生的特长进行针对性训练，发掘学生的天赋。高中篮球训练在不断提高学生身体素质的同时，还要对学生的心理素质提高重视。

（一）寓教于乐

兴趣是最好的老师，在篮球训练中锻炼学生的篮球情感，可以从根本上激发学生的学习兴趣。这样可以调动学生对篮球的的积极性，树立积极健康的体育心理，学生对篮球可以保持长久的学习兴趣，不管在文化课的学习上，还是在体育活动的教学中，兴趣是关键因素。在篮球训练中还可以引入篮球游戏，多开展脚步练习和运球游戏，充分的激发学生的兴趣，达到寓教于乐的效果。

（二）不断优化篮球训练的过程

高中阶段的文化课学习十分紧张，篮球是一门需要时间来训练的教学过程，篮球训练也不是一朝就能立竿见影的，是一个耗时长的活动。体育老师要合理安排学生锻炼和学习的时间，在篮球训练中，学生能真正的放松，在挥汗淋漓过后，就可以有更好的精力来投入到学习中。篮球训练还可以增加室内教学，让学生观看比赛，由老师来进行讲解，在获得篮球知识的同时还可以达到技巧上的提升。

（三）增加和其他学校的篮球比赛

比赛中学生的荣誉感就会增加，为了赢得比赛会付出更多的努力。参加比赛可以知道自己的不足，球队的协作能力也会提升。在比赛中，人的潜能会被激发，可能自己都不知道的优势可以在比赛中的得到凸显，老师再根据学生的特点来安排球队的整体运作和配合。赢得了比赛就可以树立球员的信心，对学习的兴趣也会加强。

结语：

篮球考验的是学生的速度、力量、耐力和灵敏度，提高学生的身体和心理发展是高中篮球组成的目的。高中篮球和初中篮球有很大的不同，高中篮球不训练不仅要重视学生的身体素质的培养，还要重视学生的心理素质。高中生的思想比初中生成熟，如果对周围事物造成不满，很容易剑走偏锋，走上不归路。所以在高中体育教育中，应该提倡寓教于乐的教学形式，提高学生对篮球的兴趣。在培养学生篮球兴趣的同时还要注意合理利用教学资源，加强心理素质的培养，不断优化篮球训练的过程，提高学生的篮球运动的技能水平。

参考文献：

[1]谢爱文.刍议高中体育篮球训练的特点及其教学策略[J].当代体育科技，2015，29：47-48.

篇3

一、皮划艇项目对于体能的要求

作为一个重要的体育项目，皮划艇运动员成绩的好坏与其竞技水平有着直接的关系。我们所说的竞技能力可以将其解释为运动员参加比赛的能力，运动项目的不同该种竞技能力的表现形式也各有不同，它通常是由运动员的体能、项目技能、比赛中的战术应用能力及一定的智能和心理素质构成的，上述诸种因素在某一专项运动中综合体现出来。而运动员的体能则是其竞技能力的重要组成部分，是运动员的基本运动能力，与其身体形态及其身体素质等有着密切的关系。运动员的身体形态所指的是他的机体外部形态，而身体的机能则是对于其机体器官功能的关注，而身体素质则是在其活动的时候所表现的各种基本的运动能力。一般而言，对于一个运动员身体素质的评价，我们常关注力量、耐力及其速度和灵敏度等相关指标要素，以此来判断其素质的好坏。身体的形态、机能和素质，三者间相对独立却又相互联系，对运动员的整体技能产生影响。

对于皮划艇运动员来讲，其身体特征是运动员选拔和训练时所要监控的主要内容。一般而言，皮划艇运动员会有身材高大、体型较为粗壮、其膀较宽、手臂较长等特征，并且身高也有一定的要求。只有符合该种身体特征的运动员，才能够在皮划艇项目中取得较好的成绩。而从身体的技能特征来讲，连续的长时间耐力是其基本特征之一，它要求对运动员的机体进行必要的适应性改造，使其能够储备更多的能量，并且提高其代谢能力，实现耐力水平的提升。而从身体素质来看，皮划艇需要高强度的有氧能力基础，在运动的过程中以无支点桨的滑动来带动船体的运动，它要求运动员能够完成一定的肌肉工作，实现身体力量的协调运用。皮划艇项目自身所具有的一些特点，便要求运动员具有良好的身体素质和体能，以满足皮划艇运动中对于力量和速度的要求。

二、皮划艇运动员体能训练特点

皮划艇运动是一个速度与技术有机结合的项目，需要运动员具有良好的身体机能和竞技技术，在日常训练中，皮划艇运动员的体能训练也便有一些针对性的特征。

在训练时，结合项目竞技的特点，运动员训练时会有针对静速起航的体能训练。皮划艇静速起航所需要的是力量所带来的速度，在通关该种初始的力量给予来获得船体运动的初始速度后，持续的力量给予是速度增加的重要保证。在这一阶段的训练中，要关注的是运动员的力量锻炼及其力量转化为速度的最快途径。训练中，以力量和速度的最快获取作为训练目标，最大限度的锻炼运动员的快速力量。对于身体机能的训练也是皮划艇运动员训练的重要内容，在比赛中对于运能员身体机能的要求也是相对较高的，需要在日常训练中以专项训练的形式来提高运动员的有氧能力，以奔跑联系等来提高其摄氧水平，使其能够具备竞赛所要求的身体机能条件。

皮划艇运动还要求运动员具有较好的身体协调性，在日常的训练中，将协调性训练与其他的体能训练相结合，实现协调能力与专项技术训练的紧密结合。在运动员整体素质训练的同时，注重其身体协调能力的训练和培养，以其综合技术展现的形式来考察该种训练效果，实现身体素质训练和协调能力训练的有机结合，实现体能训练的目标。此外，体能训练中还应注重运动员柔韧性的训练。运动员的身体柔韧性对于其动作的完成及其比赛结果等都会产生重要的影响，在日常训练中，将柔韧性训练与身体素质训练等相结合，实现其身体肌肉群的协调运动，从而使其身体机能得到全面提升。

三、皮划艇运动员的体能训练实现

皮划艇项目对于运动员的身体机能水平及其素质有着较高的影响，其日常的体能训练也是多方面且相互联系的，在运动员体能训练时，便要结合该项目对于运动员体能的要求及其训练特征进行有针对性的训练。

皮划艇项目对于运动员的体能水平要求较高，在体能训练中，要加强有氧训练项目，并根据运动员的实际情况适当的增加运动量，提高运动员的有氧运动水平，使其能够适应比赛中的力量要求。通过增加力量训练，增强运动员的肌肉运动能力，增强其瞬间力量的突破应用。同时，将各项训练进行有机组合，以有序的形式展开身体机能训练，实现运动员自身体能的全面提升。

在体能训练的过程中，注意训练的安全。皮划艇运动员的体能训练所包括的内容是多样的，对于身体耐力等也有一定的挑战，但是在训练时应该坚持循序渐进的原则，逐渐增加运动员的训练量，实现一种持续健康的发展状态。在训练过程中，针对比赛不同环节对于身体素质和力量的不同要求，展开针对性的专项训练，在这过程中使得各项技能和身体机能的训练都能达到最佳状态，同时从整体的角度出发，将每个环节的训练有机结合，提高运动员的整体体能水平。

体能训练与技能训练有机结合。皮划艇运动不仅仅要求运动员有良好的体能条件，还要求其具备一定的技能水平，只有将两者完美结合才能在比赛中取得较好的成绩。在运动员体能训练中，将技能训练与之结合，将不同的技能体现在体能训练中，并采取针对性的训练，实现运动员体能和技能的综合提升。将两者有机结合，能够使训练的更具目标性和指导性，使得运动员的体能训练的各个环节更具专业性和连贯性，从而保证其更方面能力的综合提升。在体能训练中，针对运动员的身体特点和机能情况，制定科学合理的训练计划，从量到质来提高运动员的整体体能，使其在竞赛过程中呈现出较好的状态。

参考文献：

[1]姜泳，洪静.皮划艇运动员的体能训练特点与实践[J].科海故事博览・科教论坛，2013（12）

[2]王季春，邵军.我国皮划艇运动员体能训练提高途径探究[J].运动，2012（14）

篇4

初中的校园团体操是由数以百计、千计的学生在规定的场地内徒手或持轻器械在音乐、服装、背景、艺术装饰的配合下，通过各种队形变化或移动以及器械的交换来完成各种动作的一项团体练习。校园团体操规模宏大，场面壮观，具有丰富多彩的表演内容和强大的艺术魅力，当今学校运动会或大型活动往往都以它来渲染气氛，既能反映学校的精神文明水平和体育运动水平，同时团体操的练习和表演也是实现素质教育目的一种手段。但目前存在一定问题，笔者通过实践教学总结一些训练经验与方法，希望对初中校园团体操的发展起到一定的实践参考作用。

一、研究对象与方法

本文以初中校园团体操表演为研究对象，运用文献资料、录像观摩、专家访谈、实践教学等研究方法，对我国初中校园团体操特点与训练方法进行了详细的调查与研究。

二、分析与讨论

（一）初中校园团体操的特点分析

初中校园团体操有其自身的特点，主要指在学校运动会上或学校大型活动中进行的文体表演，是以具有体育与艺术双重特色的健身类项目为主要表演形式。其规模大约为几百人，甚至上千人，一般在学校400米的运动场进行表演。时间为5-8分钟。参演人员的年龄特点也是初中校园团体操的一个显著特点，大体在10―15岁左右的学生。这个年龄阶段的学生正处于或者将要青春期，生长发育显著，体力、精力旺盛，可塑性比较强，青春、富有活力。但是，可操作性和自我控制能力弱，集中注意力时间短，所以在训练过程中，一定把握学生的年龄特点，可适当调节训练节奏和时间。

初中校园团体操风格比较多样化。中学的校园团体操富有青春、活力，主要以中学生喜爱的运动项目为主，例如：富有韵律的健美操、强身健体的中华武术，还有啦啦操表演、拉丁舞表演、校园舞蹈等风格迥异的特色项目。

（二）初中校园团体操训练方法的探究

1.训练步骤的探究

第一步：筹备阶段。首先建立组织管理体系，由负责领导、编排组、班级管理者组成完善的组织管理体系。编排组主要由体育、舞蹈、音乐等学科教师组成，该组围绕团体操的主题确定主体音乐、道具、服装、具有象征意义的几个大队型变化等等。然后由编排组老师负责动作和队型的编排与设计，班主任负责管理学生的纪律和传达信息与精神，领导负责道具、服装的购买及团体操排练的方向性问题。

第二步：动作的设计与教授阶段。编排组根据所选音乐设计团体操动作，要求动作简单、醒目、路线清晰，并富有青春与活力；设计大队型在音乐中的位置，以及队形上的动作。同时，在设计散点上动作时要考虑边做动作，边做队形的小队形变化。设计完动作与队形，就充分利用体育课的时间让体育老师教授新动作。同时，设计动作时，音乐有重复唱的部分，那么动作也有必要在重复的音乐上重复动作。

第三步：集体练习阶段。集体练习，统一标准。因为动作分几个老师利用体育课时间教授，所以会有各个老师对动作的要求不一致，学生的动作存在差异。此阶段，教务处负责将体育课时间全调至下午第3、4节来练习团体操。要逐步地把大队型和小队形穿去，同时要教授大队型上动作，这个动作要简单易学。这个阶段需要把学生统一调动，所以单凭教练和几个体育老师是远远不够的，这时候就需要班主任到场跟班，效果事半功倍。

第四步：音乐伴奏阶段。在音乐伴奏下练习，学生的积极性会更高一些，所以让他们早点接触到音乐，同时音乐与动作的衔接也需要时间的磨合。在这一阶段，教练要对学生提出更高的要求，让学生不仅动作熟练，还要配合着音乐有动感的练习。

第五步：入场与结束造型阶段。入场要气场大，能掀起观众们的热情。结束造型要紧扣主题，更给观众一个意想不到的震惊。入场、结束造型、退场训练时必须由班主任协助编排组共同进行。所有阶段都进行完后，要反复练习，如有不妥之处，及时修改完善。在每个阶段，不可避免的都会存在与设计的差异，所以在每个阶段中要及时修改与补充。

2.初中校园团体操训练方法的探究

编队定位、分组分区；为了方便指挥与训练，首先要编队定位，分组分区。具体是以临近两个班组合为单位编队，将两个班成员打乱混合，然后按照统一要求整队，两个班主任组合共同管理学生，学生周边可能不是本班同学，所以纪律性明显提高，这在团体操的组织管理上了一个台阶。其次，将整个团体操方队分成平均的四个区或者六个区，将每个人编上横坐标和纵坐标，每人都有了自己的坐标，这样队形图案变化时，在场内设置特殊标记，直接让某某坐标的学生到位就行了，这样就方便了队形变化的训练。

现场道具指挥；由于练习时间短，学生对音乐不熟悉，也很难跟上音乐的节拍变化，不易做齐动作，这时就需要看老师的统一指挥。老师可以手持与学生一样的道具，如果不方便也可用指挥小旗。学生可根据指挥道具的变化统一做动作和变换队形。在训练时可以在语言提示下手持道具指挥，但在正式团体操表演时，只能用哨音和道具指挥。

思维训练方法；要提高校园团体操的质量，需要各个教师的不懈努力和潜心研究。根据初中生的注意力时间短的特点，在休息时，可以让学生听音乐，在想象中进行练习，教师可以轻声讲解，运用生动形象的语言把鲜明、具体的动作映射在学生头脑中。这样一方面可缓解疲劳，另一方面也使学生加深了印象。

参考文献：

[1]宫留芳.校园团体操的创编与排练[J].河南机电高等专科学校学报，2003（9）.

篇5

【中图分类号】G76

（一） 找出基石之音的最佳韵律

众所周知，特殊儿童普遍存在严重的发音困难，因此，初期训练必须选好突破口。在元音和辅音的单个重点训练中，元音是语音训练的基石之音。而元音中的i/e/a/u/，又是训练的基本音。但是，我发现对特殊儿童而言，发音时舌位最低的/a/音则是基音训练的重点，是基石之音，它涉及到口型张合训练和舌部、声带、气息、呼吸、发音、拼音以及语言认知训练等一系列问题。

其次我们要知道语言是具有感情功能的。人们日常通过语言的信息感受，得到过滤吸受的不超过20%，这主要是感受者的感情因素所决定的。诚然，诗歌，特别是简易的歌谣，能强烈地体现语言的感情因素和语音的韵律魅力的和谐结合。

为此，我对学生LYX和LXP的语言教学中，特意精选了儿歌《找妈妈》：

小蝌蚪，小尾巴/“妈妈，妈妈，你在哪？”/“来了，来了，我来啊！”/来了一只大青蛙。

这首儿歌中的“找妈妈”“你在哪”“我来啦”“大青蛙”“小尾巴”最适合进行启蒙的综合训练。

首先是这五个押韵的词组中，前三个是帮助儿童正确对待日常信息的输入、输出和处理时，频率最高的词组。后两个是趣味性最强的语言材料。而这五个词组的正确而清晰的发音，首先聚焦在“ma”，“na”，“la”，“wa”，“ba”上。在多次训练中，我都发现儿童发/a/音，总是口腔张得不大。我一方面告诉儿童：发/a/音，口必须大开，舌尖微离下齿，舌面中部微微隆起，硬腭后部相对。同时声带震动，软腭上升，并关闭鼻腔通路。由于歌谣的音乐性和智力开发性，能比较长期地维持特殊儿童的高度的凝聚力，起步训练就相对容易地取得了预想效果。

（二）及时采用辅助措施。

通过观察孩子在发音时是否有张嘴的能力，是否能主动配合，是否有情绪问题等，就重点教孩子慢慢地逐步把嘴巴张开。有时，孩子不能主动完成这一过程，就借助外力来完成。其中采用食品强化法或用特设性强化法比较有效。

1.食品强化法：第一步看孩子是否对强化物感兴趣，如果感兴趣，孩子就能张嘴。要是没有张嘴，就对孩子吹吹气，再让孩子看看食品或分散孩子的注意力，并把食品放进孩子的两齿之间。孩子得到食物的诱惑时，一般能慢慢地张开嘴巴。这时就要抓紧时机叫儿童发出/a/音。但这种方法只对食品感兴趣的人起作用。

2.压舌板助力法：首先叫儿童张开嘴巴后，把压舌板的一端绕上纱布，慢慢地以适当力度往孩子的两齿之间移动，通过轻轻地压住孩子舌的中部来完成。就这样反复多次，孩子慢慢地可自然地多次张开嘴。此方法只用于对食品不感兴趣的孩子。

在儿童会张嘴发/a/音后，要再发/m/，/n/，/l/，/w/，/b/等音时，就要进一步训练唇，舌和下颌的活动。

1.由/ma/音引起的唇运动功能训练。训练时先从唇闭合训练开始，可令孩子双唇紧闭，夹住吸管、压舌板等物。接管做双唇的活动训练：双唇尽量向前噘起，然后尽量拉向两侧，做呲牙状的反复交替训练，以增加唇运动的灵活性。这样，发闭合音/m/就比较容易了。

2.由/na/音引起的舌运动功能训练。训练时先做哦哦舌外伸训练，再做舌身伸缩训练。为锻炼舌的伸出力，可用压舌板抵抗舌的伸出，待舌外伸功能改善后，可做舌尖舔上下唇的活动，然后系统发音。

3.由/la/音引起的下颌运动功能训练。重点是下颌上抬和下拉的训练，然后系统发音。只有唇部、舌部和下颚运动搞火了，/a/音也自然活了。于是，我选的第二首诗歌是既能唱又能念的民歌：《茉莉花》：

好一朵美丽的茉莉花，/芬芳美丽满枝丫，/又香又白人人夸。/让我来将你摘下，送给别人家，>/茉莉花呀茉莉花。

其中的“茉莉花”“满枝丫”“别人家”侧重双唇活动，而“人人夸”则侧重舌根活动和下颚活动。

（三）持续强化巩固韵律系统

为了强化舌部活动，我用儿歌《剪指甲》进行了反复训练：

小剪刀，手里拿，喀嚓，喀嚓剪指甲。/饭前便后要洗手，黑泥细菌藏不下。/讲究卫生保健康，学习劳动顶呱呱。

这里的“喀嚓”“剪指甲”“顶呱呱”等舌前音、舌后音的活动，使/a/音得到了充分的展开。

后来，我又选了很多古诗进行训练，如，《寻人》：

渡水复渡水/看花还看花/春风江上路/不觉到君家。

由于多次的诗歌诵读，突出了/a/音的训练，便将口型张合训练、舌部训练、声带训练、气息训练、呼吸训练、发音训练、拼音训练和语言认知训练等全部结合起来了。

在此基础上，我还有意按照“江山多娇，人物风流，时代大飞跃”的13个诗韵，让儿童全面熟悉汉语的韵母系统，便选择性地教儿童学习了其他古诗：（其中“大韵”均见上述/a/韵诗歌。）

《静夜思》（江韵）：床前明月光（guang）/凝视地上霜（shuang）/举头望明月/低头思故乡（xiang）。

《咏石灰》（山韵）：千锤万凿出深山（shan）/烈火焚烧若等闲（xian）/粉身碎骨浑不怕/要留清白在人间（jian）。

《鹅》（多韵）：鹅，鹅，鹅（e），曲项向天歌（ge）/白毛浮绿水，红掌拨清波（bo）。

《春晓》（娇韵）：春眠不觉晓（xiao）/处处闻啼鸟（niao）/夜来风雨声/花落知多少（shao）。

《清明》（人韵）：清明时节雨纷纷（纷纷）/路上行人欲断魂（hun）/借问酒家何处有/牧童遥指杏花村（cun）。