身体素质的定义范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇身体素质的定义范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

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一、身体素质

在体育学院《运动训练学》的通用教材中，运动素质是指：在中枢神经系统的指令下，机体在运动时所表现出来的各种能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏。从运动生理学角度讲，身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能。《体育科学词典》中是这样解释身体素质的：人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力，是人体的各种与运动相关的综合功能状态，同时也包括运动员在其特殊运动项目中的运动能力。《体育词典》的身体素质释义是指人体活动的一种能力，是指人体在运动、劳动所表现来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等能力。在刘爱杰博士论文《耐力性竞速项群专项运动素质的整合》中提出身体素质和能力在体育运动中可以看成是运动素质。运动素质是指人体为适应体育运动需要所储备的专项身体素质要素，如，力量、速度、耐力、灵敏及协调等运动素质和能力。

综合上述观点，我们发现身体素质（或称运动素质）目前虽无统一定义，但对其内涵的认识已经较为一致，即身体素质是指：人体在运动过程中表现出来的力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等素质。

二、专项身体素质

在《体育科学词典》中解释身体素质的表现及评价是多方面的，可分为一般身体素质和专项身体素质两大类：一般身体素质是指人体的基本能力，包括身体力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等几方面。专项身体素质与运动员的特殊运动相关的基本素质。迪·马丁指出专项运动素质是指身体素质和能力在运动中的表现。专项素质与专项有密切关系，是能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质。

综上所述，对专项身体素质概念和内容的认识目前虽仍存在着不同程度的差别，但也有着许多基本的共识。即专项身体素质是指能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质。

三、专项身体素质训练

在中国体育教练员岗位培训教材《田径》中指出身体素质训练包括一般身体素质训练和专项身体素质训练。一般身体素质训练是促进儿童少年的生长发育，提高身体的健康水平，为进行专项素质训练、掌握专项技术和提高专项运动成绩奠定基础。专项素质训练是指与专项有密切关系，能直接促进和掌握专项技术和提高专项成绩的素质训练。

司虎克、赵丙军等（2003年）在对田径运动训练中专项技术与身体素质关系的再认识中提出身体素质的训练是为了发展运动员的力量、速度、耐力等运动素质，它又可分为一般身体素质训练和专项身体素质训练一般身体素质训练是协调发展各种身体素质和有机体各系统、器官的功能，为专项训练奠定基础。

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中图分类号：TU606 文献标识码：A 文章编号：1671-2064（2017）02-0122-02

1 前言

随着社会经济的发展，工业化进程的高速推进，电力的需求正在不断增加，为进一步促进企业安全生产，尤其是针对在输电网中各类基础设施的建设、运营、维护等高危险行业，从“安全第一，预防为主，综合治理”的企业理念出发，做好高空作业过程中工作人员的安全预防措施显得更加重要。本文试图通过对电力高空作业人员身体素质测试指标遴选分析研究，试图为建立高空作业人员工伤预防理论体系，减少高空作业人员工伤的发生，促进电力行业高空作业人员专项技能和身体素质的提高提供理论参考。

2 SMART原则的内涵

SMART原则它是目标管理的概念之一，是通过组织管理者共同参与制定和实现目标的一种方式，也是一个使经理的工作变被动为主动的很好手段，实施目标管理不仅有利于企业员工更加高效明确地工作，更是为将来的绩效考核制定出目标与考核标准，让考核更加地科学、规范化，确保考核的公开、公平与公正。SMART分别由5个单词的词首字母组成，分别是：特定的 （Specific）、可测量的（M eas-urab le）、可得到的（A ttainab le）、相关的（Relevant）、可跟踪的（Trackab le）。其内涵即S：（Specific）目标必须要清晰、明确，让考核者与被考核者能够准确的理解其目标；M：（Measurable）目标必须要量化的，考核时能采用相同的标准来准确加以衡量；A：（Attainable）目标必须要通过努力是可以实现的，也就是说目标不能过低或偏高，偏低了没有意义，偏高了难以实现；R：（Relevant）目标必须要和工作有相关性，与被考核者无关的工作，就别设定目标；T：（Time bound）目标必须要有时限性，规定的时间内一定要达到预期结果。

3 体质与身体素质概念的含义及界定

体质它是人的生命活动和劳动能力的物质基础，是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、身体功能、身体素质、心理因素及适应能力等综合的、不断发展的、相对稳定的特征。遗传作为人的体质形成的基础，且受到内外环境如自然与社会的约束，这就说明体质再形成与发展的过程中相当程度上与后天的环境有关。首先体质包括了以下五个方面：（1）身体形态的发育水平，也就是体格、姿势、体型、营养状况包括身体成分；（2）生理功能的水平，它反映机体各器官系统与新陈代谢水平达到的工作效能；（3）身体素质和运动能力的发展水平，这就是我们通常所述的速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质以及走、跑、跳、投、攀登、负重等身体的基本活动能力；（4）心理素质的发展水平，反映出人体的本体感知能力、意志品质、个性特征等等；（5）对内外环境的适应能力，这也包括了对自然环境、社会环境的适应能力，以及对疾病和其他妨碍健康的不良应激原时的抵抗能力。

身体素质在我国学术界通常把它定义为：人体活动的一种能力，是人体在运动、劳动与生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等人体机能的能力。《中国学前教育百科全书》（1995年）一书中指出：“身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。”由于人的自然生理素质是在先天遗传性和后天获得性的基础上表现出来的人体形态结构和生理机能的相对稳定的结合状况和特征。因此，查阅文献资料发现，学者专家们随着时展与实践的需要对“身体素质”的内涵及外延进行了重新界定。毛家瑞、孙孔懿（2000年）在《素质教育论》一文中认为：身体素质主要包括身体形态、生理机能水平、运动能力水平、对外界环境和外部刺激的适应能力四个方面。柴建设（2002年）在对身体素质与运动素质的研究中，认为身体素质指人体活动的技能能力，具体包括人体在运动、劳动与生活中所表现出来的身体形态、生理机能、\动机能和心理机能的发展水平。

李松柏（2004年）指出：身体素质它主要是指发育、智力是否健全完好、体质是否强弱、耐力水平好坏、运动的敏捷程度如何等，一般情况下常用的指标有：身高、体重、胸围、坐高以及身体健康状况，这些指标都是可以进行测量量化的。柴建设（2002年）在对身体素质与运动素质的研究中也认为：身体素质是指人体活动的一种技能能力，具体反映在人体运动、劳动和生活中所表现出来的身体形态、生理机能、运动机能及心理机能的发展水平。通过这些界定可以看出共同的特点就是都扩大了身体素质的外延，从而更加准确丰富了身体素质的内涵，非常符合当今社会发展的要求，更加有利于促进身体素质的提高。我们以为身体素质的概念随着其内涵和外延的扩大，就是指人体在先天和后天因素的共同作用下所形成的生理状况和综合相对稳定的品质或能力。

4 国内外体质测试变化特征

世界卫生组织对健康的定义是“健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的完好状态”。从国际体质评价指标体系的不断演变发展来看，美国的体质研究有较长的历史，基本上完成了由“测试运动技术指标”向测试“健康指标”的过渡。从现代医学和运动生理学的研究结果看，人体的心血管系统及呼吸系统功能强弱是反映一个人健康的重要标志，也是影响人们寿命和工作时间的重要因素。研究发现中外在体质研究的侧重点上不同，国外以研究 侧重于对个人进行指导，以个体为主开展研究多是小范围的实验研究。我国则是了解群体体质趋势，通过大规模的体质调研，并以此为标准，对群体或个体进行指导。在美国比较普遍使用的健康体质测试方法，如心肺功能、肌肉力量与耐力、身体柔韧性、身体这4个方面组成。只有良好的心肺功才能有效地预防心血管疾病，尤其是冠心病的发生；而且人体完成各种运动是必需有强健的肌肉做保证；柔韧性在防止运动损伤方面有着非常重要的作用，所以这4个方面提供和保证了个体安全地从事运动的能力，又反映出优良的体质水平。文献显示：日本目前对其沿用了几十年的体力诊断和运动能力测试进行了重新修订，其中包括耐久跑、握力、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐等，指标更向健康评价靠近。我国以往评价体质时，更多是采用运动成绩作为评价的标准，随着时代的发展，2000年我国首次完成了《国民体质评价标准研究》，初步建立起从3岁至69岁各年龄段人群的体质评价标准，全民覆盖幼儿、青少年、成年人和老年人四大人群，充分显示出体质测试研究对人体健康的重要性和国家对人民体质健康的高度重视，也使我们国家国民体质的常规测定和定期监测更加科学、客观。

5 高空作业人员体质及身体素质内容遴选分析

根据国家标准GB/T 3608-2008《高处作业分级》规定：“凡在坠落高度基准面2m以上（含2m）有可能坠落的高处进行作业，都称为高处作业。”高空作业人员体质特征的好坏，影响到企业自身的经济效益和发展前景。资料显示：首先有54%的专家认为反映体质的身体形态方面指标的权重系数为0～0.10，有36%的专家认为它的权重系数为0.11～0.20，有10%的专家认为它的权重系数为0.21～0.30。表明了身体形态结构健康是人体体质及身体素质的基础，因为作为统一整体的人体，一切的生理机能、活动和行为、心理都有赖于身体的形态结构。其次，有16%的专家在反映身体素质和运动能力方面的指标权重系数为0.10～0.20，58%的专家认为它的权重系数为0.21～0.30，26%的专家认为它的权重系数为0.31～0.40。可以看出身体素质它与人的身体形态、生理、心理和适应环境的能力均有密切关系。从大量的研究数据中看出，心血管系统、身体成分、肌肉的力量和耐力、肌肉和关节的柔韧性都是影响人体健康的主要因素。从2000年第一次在全国进行规模最大、覆盖人群最广的国民体质监测，基本建立起了一套适合我国国民体质的监测体系，明确规定了身体形态、机能和素质这三大方面的检测指标。在针对湖北省电力企业高空作业人员进行体质测试中，我们认为体质指标除了正常反映出身体形态、机能和素质外，还应当把体质跟日常工作能力及健康紧密结合起来，如上肢力量，高空作业人员的上肢抓握能力在工作中固然重要，但肩带和腰腹力量以及下肢力量都在一定程度上比上肢力量显得更为重要。因此，我们课题组根据《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）有目的的精选出具有代表性的指耍孩傩翁指标（身高、体重、胸围、腰围、臀围、皮脂厚度）；②机能指标（安静脉搏、血压、肺活量、台阶试验）；③身体素质指标（握力、引体向上、背力、仰卧起坐、立定跳远、体前屈、1500M）。

6 结论与建议

电力高空作业职工在我国经济建设中起着坚实的作用，但电力职工多地处山区户外工作，远离城市，工作环境恶劣，条件异常艰苦，更需要有强健的体魄。因此，实施高空作业人员的身体形态、机能和素质指标对工伤预防的可行性方案目标管理，不但是有利于员工更加明确高效地工作，更是为未来的绩效考核制定了目标和考核标准，使考核更加科学化、规范化，更能保证考核的公开、公平与公正。因此，我们在合理采用SMART原则这一定性准则，应尽量做到客观、公正，用充分详实的数据作为依据，把职工体质和身体素质测试工作纳入到企业管理范畴，积极探索出新时期开展职工体质和身体素质测试工作的新方法和新途径，规范更新企业职工体育的运行机制，强化企业职工体育的管理职能，注重突出行业特点，围绕电力特色引导广大职工积极参加体育健身活动，不断提高身体素质和健康水平。

参考文献：

[1]李林，曹文华，毕海普.基于 SMART原则的企业安全文化评价体系研究，中国安全科学学报，2007年，（2）.

[2]杨凯，吕淑然.浅议企业安全文化建设与安全标准化建设的关系，中国安全生产科学技术，2012年，（9）.

[3]张汉强，颜素珍.身体素质的概念阐释及其构成，社科纵横，2008年（11）.

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传统的体育教学方法是“一刀切”教学，这样一来，身体素质差的学生就会降低学习体育的积极性。分层教学首先是根据学生不同的身体素质进行目标分层，身体素质的高低决定了教学目标，身体素质好的学生可以针对最初的教学目标进行提高，身体素质差的学生针对正常的教学目标可以稍微降低。比如，在进行热身训练的时候，教师可以将跑圈、蛙跳定为检测学生身体素质的标准，高中一般都以800米为准，教师也可以将800米定为标准，进行热身训练，根据学生跑步时的状态进行分析，将学生的身体素质情况摸清楚，然后根据身体素质分成高中低三个层次，并且设定不同的教学目标。例如，在高中体育教学中进行篮球教学的时候，教师根据学生的身体素质不同，将学生的学习目标分层次进行设定，身体素质高于平均水平的学生，不仅要学会投篮技术，还需要了解篮球的规则，然后在学生之间进行组队比赛；身体素质是平均水平的学生，他们要掌握投篮技巧、运球技术等，然后进行篮球技术评价即可；而篮球最基本的就是运球和控球，所以针对身体素质比平均水平低的学生，就只需要其掌握好运球和控球的技巧就行，然后再循序渐进，以此来提高学生的积极性和教学效率。

二、根据学生的兴趣喜好不同设定主体分层

无论实施何种教学方法，前提都需要确定实施的主体。对主体进行分层教学，主要是从学生的性格、兴趣、喜好等方面着手教学。比如，将喜欢篮球的学生分为一个层次进行教学，将喜欢足球的学生分为一个层次，将不同喜好的学生进行对应的分类，以此类推下去。通过将学生主体进行分层教学，可以将每个学生的个性发挥到极致，同时让每个学生都能够做自己喜欢的事情，增加学生对体育学科学习的积极性和主动性，更好地加强了学生的身体素质。另外，主体分层教学的方式，可以将喜好一样的学生放在一起进行教学，不仅能够提高学生的社交能力，同时还能够提升体育教学的效率，而且因为相同喜好的学生可以一起上课，就意味着可以几个班级一起进行体育教学，所以也为教育提供了足够的教学时间。

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“课课练”是我国面对青少年普遍偏低的体质现状，对中小学教育提出的重点教育改革举措［1］。“课课练”经历了在教育中兴衰的变迁过程，但它在体育中的作用不可忽视。在小学体育教学中，重新将“课课练”作为提升小学生体育素质的教学手段，不仅是对教学内容的有效补充，更是教师提升学生运动强度和运动量、课堂运动负荷的有效方法。

1小学体育“课课练”的定义和意义

在体育发展中，“课课练”是指在每节体育课中让学生在一定时间内做身体素质锻炼，如：立定跳远、引体向上、俯卧撑、50米往返跑等。通过这种方式，结合校园设施条件、小学生自身实际素质情况、教学内容要求等，科学安排小学生进行身体素质的锻炼，这其中包括耐力、灵活度、力量、速度、柔韧度、敏捷度等基本身体素质的练习。在教学中，“课课练”是教学内容的补充与延伸，是为锻炼的全面性体现而进行的对身体是补偿性锻炼。小学阶段学生纪律松散，进行队列练习能从意志力和耐力上对学生做一定程度上的提高，从而提升自我约束力。体质因人而异，在小学体育教学中，教师应注重学生体能素质的观察与了解，从学生的体能素质弱项入手，用具有针对性的练习让学生从体能素质弱的方面有所提升［2］。

2小学体育课堂上“课课练”的存在形式

2．1队形队列：队形队列的训练是以提升学生的集体意识和自控能力为宗旨，在锻炼学生注意力、耐力和自控能力的同时培养学生的团队意识和集体荣誉感。在小学体育教学过程中，队形队列的整齐有序可以快速调动队伍，节省教学时间，提升教学速率。2．2身体素质：在小学阶段，学生的身体素质是一切活动的基础保障，从学习的基础性建设练习到生活中的全方位发展，都需要学生有良好的体魄做支撑。小学体育教学中的各项素质锻炼服务于身体素质的锻炼，不仅能保证学生对体育运动技术的掌握和运用，也能实现坚毅品格的成功塑造。2．3诱导辅助：教学内容上，教材作为书本上的知识，具有一定的局限性，这就需要“课课练”做适当的补充与完善，为学生的体育课提供诱导性、辅的锻炼。这样不仅能对教材知识进行专项训练，也能通过动作的迁移来学习教材。2．4兴趣带动：为提高学生参与教学的积极性，教师可以将“课课练”与奖励性内容相结合，以学生感兴趣的体育项目为引导，带动学生运动的积极性和自身体育意识。

3小学体育“课课练”的具体应用

3．1辅锻炼：“课课练”可以在改革教材时为教学内容服务。如，在踏跳技术与蹲踞式跳远助跑的结合教学过程中，可以将“课课练”内容安排成单起双落的跳跃练习；在快速跑体育教学中，可以将“课课练”安排为主教材教学前进行的原地高抬腿、原地快速跑、原地快速摆臂的锻炼，在快速跑教学后把“课课练”安排为蹬跑和扶墙后蹬跑的训练，发展学生的体育素质［3］。3．2补充性锻炼：体育教学中的全面性原则是教学中不容忽视的重要指导，发展学生的全面综合素质。在教学中，“课课练”可以作为教材的补充，如教材教学内容是关于跑的，“课课练”的内容选择上就应以上肢力量的发展练习为补充性练习。3．3专门性锻炼：体育技术在一定层面上具有特殊的专业性，这就要求教师在引导学生进行体育锻炼时应针对不同的体育项目进行专门性的锻炼来增强学生自身体质。如：在球类运动教学中，教学前后对移动的训练；在武术运动教学中，对柔韧性的锻炼等。3．4多样性锻炼：在小学体育教学过程中，教材上的教学内容在实际锻炼中练习密度大强度小，为体现体育课的本质，应适量安排强度大密度小的锻炼项目。如：在翻滚类项目教学中，可以安排接力赛、跳绳等项目，将“课课练”安排在学生身体机能处于激发阶段的时间段，对学生的关节、肌肉都有更好的锻炼和发展，更有利于身体的超量恢复，达到提升体质的效果。3．5奖惩性锻炼：小学阶段的学生胜负欲较强，对奖惩有一定程度上的热情，适度的奖励惩罚会激发学生参与教学的积极性，教师在教学过程中可以小组活动的方式，为小组设定活动目标，并进行合理的奖惩体育项目安排，将“课课练”的内容与胜负相结合，能在提升兴趣的同时达到提升身体素质的目的。

小学体育教学中，“课课练”能满足现代体育教学对学生身体素质的诉求，在以教学目标要求为基础的教学进程中起到一定的补充完善作用，通过“课课练”的定期定时定强度的有效锻炼，能真正提升学生的自身健康水平和身体素质，从而树立正确的体育意识和体育精神，完善自我发展。

作者:施燕飞 单位:江苏如皋市白蒲小学

参考文献

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中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）06（c）-0216-02

1 问题的提出

体操教学是以体操为媒介的师生双边活动，通过这一活动，可使学生掌握体操的知识、技术、技能，同时可全面发展学生的身心体素质、使学生形成良好的心理品质、提升他们的审美观。学生的身体素质状况参差不齐等因素，严重地影响了体育教学质量的提高和对新型体育教育人才的培养。为解决这些问题，首先我们从了解学生开始，做到因材施教。然后遵循运动技能形成规律，合理选用教学模式，科学安排教法，探索体育教育专业体操动作技能教学的改革途径，以期收到良好的效果。

运动技能的学习与学习者本身有着密切的关系，大量的研究都证实了这一观点，但目前探讨学习者心理因素对运动技能形成影响的研究较多，而从学生身体素质水平对运动技能形成的影响的研究还未见报道。学生的身体素质水平存在很大差别，在实施体操教学时忽略这一差别是不科学的，势必影响一部分学生的学习质量。因此，找到学生身体素质差异与运动技能形成之间客观存在的关系，并正确处理好这个关系，将有利于体操动作技能教学质量的提高。目前由于种种原因体育教育专业学生的身体素质、掌握体操技术动作所需学习时间差异很大，还有，教学实际中大多数教师只凭借自身的教学经验和技艺水平上课，存在着很大的随意性和盲目性，极大地影响了体操课堂教学质量和对新型体育教育人才的培养。因此，提高教学质量，顺利完成教学任务，按时达到教学目标是我们急于解决的问题。为解决这些问题，我们必须重新认识专项身体素质内在的密切关系，从最基本的身体素质着手，从了解学生开始，因材施教、科学安排教学模式、合理安排教学方法、把握好教学进度，以期待收到良好的教学效果，为体育教育专业体操动作教学工作者提供一些借鉴与参考。

2 对象和方法

2.1 研究对象

本教学实验选取内蒙古师范大学体育学院2010级汉教育和蒙教育班的各20名男生为研究对象。为了能有效的证实本次教学实验的真实性，在教学实验之前对研究对象进行了基本信息的询问，以确保实验对象以前没有进行过体操运动方面的教学。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据本课题研究的需要，本人查阅了内蒙古师范大学图书馆的相关文献资料，以及在中国知网（中国优秀硕士学位论文全文数据库，中国期刊全文数据库）查阅了从1996年以来大量与本课题研究相关的文献资料，并进行了整理及分析。为本课题的研究、设计和撰写论文提供了可靠的理论依据，尊定了本文的理论基础。

2.2.2 教学实验法

本人通过多次对体操技术动作形成有影响身体素质进行筛选，最后将专项身体素质定为：引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、靠墙倒立、1分钟跳绳、高杠慢翻上、立位体前屈、50米冲刺跑。

本课题研究教学试验共进行16周，具体操作步骤：开学1周进行一次专项身体素质的测量，从第2周直到第8周进行正常的体操教学，第9周进行一次专项身体素质的测量和体操技术动作的评定，从第10周到第15周在进行正常体操教学内容的同时加上一定的身体素质教学，在第16周进行最后一次专项身体素质和体操技术动作的评定。

为了尽可能的减少实验误差，本人还进行了身高、体重、年龄数据的测量，客观的来矫正对体操技术动作的评定。

本课题研究为教学实验研究，干扰本教学实验的因素固然少不了，为了尽可能的减少教学实验误差，本人设定抗干扰措施为：（1）为了客观的说明本次教学实验的真实有效性，蒙教育班和汉教育班的体操教学由本人主上，其他体操教师协助。专项身体素质的测量和体操技术动作的评定由本人独自完成。（2）蒙教育班和汉教育班分班教学，保证教学内容、教学学时、教学进度完全一致。在体操课讲授时，以客观、公平的心态进行教学，不带有任何的偏见与歧视。（3）课外不做体操技术动作辅导及相关素质的教学。

2.2.3 数理统计法

通过对3次所测得数据的整理，把所测得数据输入Excel 2003软件进行汇总，然后再录入SEM建立专项身体素质与体操技术动作的结构方程模型。通过结构方程模型的建立所得的CFI值为0.97，这说明本课题模型的建立CR>0.7是完全可行的，也就是说影响体操技术动作形成97%的身体因素已被选入在本课题中。

3 结果与分析

3.1 研究对象基本特征

从表1我们可以看出：本课题选取的40名研究对象除了在年龄上有差异外，身高和体重均没有表现出明显的差异性。通过对研究对象BMI（BMI=体重/身高2）值的运算得出：所选取的研究对象身高、体重相对很平均，从而排除了因为身高过高或过低，体重过重或过轻对体操技术动作形成为产生影响的因素，为本次的教学实验课题提供了有力的支撑。

3.2 专项身体素质间的关系

本课题通过3次对专项身体素质的测量，用SPSS17.0进行聚类分析如下：

在表2中，我们可以看出：在八项专项身体素质中，引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、慢拉翻身上这四项专项身体素质的关系最密切，其它几项之间的关系不是很明显。在表3中，同样显示为，引体向上、臂屈伸、悬举腿、慢拉翻身上四项专项身体素质之间存在显著的相关性，另外，50米和悬垂举腿、体前屈之间在0.05水平是存在相关性。通过对表4分析，我们得出：引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、慢拉翻身上四项之间同样存在显著的相关性，结果还显示，体前屈和悬垂举腿之间在0.05水平上也存在一定的关系。综述以上3个表的结果分析，作为力量性指标的引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、慢拉翻身上四项专项身体素质之间的关系最为密切，高校体操课中对于身体素质的教学，可以安排在不同的时间，同时穿插其它几项身体素质的教学。

4 结论与建议

对八项专项身体素质间的关系做了简单的聚类分析研究，得出的结论为：引体向上专项身体素质、臂屈伸专项身体素质、悬垂举腿专项身体素质和慢拉翻身上专项身体素质之间存在显著的相关性，这说明力量素质之间相关性特别显著，在以后的体操教学课中安排素质教学时，可以将这四项力量素质分开练习，其它的素质练习加以辅助。有效的提高体操教学效果。

参考文献

[1] 田麦久.运动教学学[M].人民体育出版社，2001.

[2] 李伟，李勇奇.高校体育专业学生基本身体素质评价与分析[J].哈尔滨师范大学自然科学学报，2004，20（2）：108-110.

[3] 袁晋.体操普修课中身体素质与技术的关系[J].集宁师专学报，2001，23（4）：82-85.

[4] 彭建民，刘雪勇.体育专业学生身体素质教学方法体系与评价体系的研究[J].山东体育学院学报，2005，21（2）：85-87.

[5] 姜钊.体育教育专业体操普修课基本素质评价标准的研究[J].广西师范学院学报：自然科学版，2003，20（3）：101-104.

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基金项目：该项目是由四川省高等学校人文社会科学重点研究基地――四川0-3岁儿童早期发展与教育研究中心资助（编号：SCLS16-007）

1前言

幼儿是生命的开始，是一个国家和民族的未来与希望，是人类社会可持续发展的生力军。幼儿体质状况如何，可以从侧面反映出一个国家的政治、经济、文化的总体发展水平，也可以影响到一个国家未来的兴衰。从小的方面说，幼儿是组成家庭的基本成员，其体质健康状况关系到家庭的幸福和社会的稳定，同时幼儿的体质健康状况也是其今后学习、生活、工作、婚姻、家庭的基础，直接影响他们将来的一生。好的体质会使他们一生受益，终身幸福。因此，增强幼儿体质，关注幼儿成长，是关系人类社会稳定发展的伟大事业。从查阅的文献资料看，国内外对体质的研究较多，对幼儿体质的研究多集中在3-6岁，对0-3岁幼儿体质的研究较少，对四川省0-3岁幼儿体质的研究几乎未见。本研究在对四川省0-3岁幼儿体质进行调查、分析、研究的基础上，探讨体质的影响因素，并提出相应的增强体质的方法，旨在为提高该地区0-3岁幼儿的体质提供参考。

2体质的定义

体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征[1]。从体质的定义可以看出，体质受先天和后天两方面因素的影响。体质包括体格、体能及适应能力三个方面，那么什么是体格呢？体格指的是人体的形态结构，其构成要素包括人体生长发育的水平、身体的整体指数、比例（体型）及身体的姿态；那么什么是体能呢？体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，其包括身体素质和身体基本活动能力两方面，身体素质包括：力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等方面，身体基本活动能力包括走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等方面的能力；那么什么又是适应能力呢？适应能力是指在适应外界环境中机体所表现出来的能力，其主要体现在对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力两方面。由此可见，构成体质的三个方面中，体格是体质外在的表现形式，体能和适应能力是体质的内在体现。具体表现如图1所示。

3四川省0-3岁幼儿体质的影响因素及增强方法

3.1四川省0-3岁幼儿体质的影响因素

从体质的定义和体质的包含内容可以看出影响0-3岁幼儿体质的因素分为先天和后天两方面，包括内因和外因，具体表现在以下几个方面：

第一，身体形态的发育水平，包括体格、体型、姿势、营养状况和身体组成成分；

第二，人体生理生化的水平，具体表现在机体的新陈代谢功能及身体各器官系统的机能；

第三，身体素质及运动能力和水平，具体表现在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面的身w素质及走、跑、跳、投、攀爬及举起重物的能力；

第四，心理发展的状态，具体体现在本体感知能力、个体意志力及判断力等方面；

第五，身体的适应能力，具体表现在对外界环境的适应和对有害身体的因素的抵抗能力，如，机体对外界环境冷热的适应及对疾病的抵抗能力。

从以上分析可以看出影响体质的因素，不是某一方面的，与先天的遗传和后天的环境、营养、卫生和体育锻炼时密不可分的，先天和后天共同作用于人体的体质，先天的遗传为体质的发展提供了可能性的前提条件，是基础，后天的环境、营养、卫生和体育锻炼为体质的增强提供了保障，二者相互作用，缺一不可。具体表现如图2所示。

3.1.1遗传对四川省0-3岁幼儿体质的影响

遗传是指亲代的特征通过遗传的物质传递给后代的过程，人类一切遗传性状都是在遗传信息的控制下，在发育的过程中，在环境的影响下，从受精卵开始直到死亡，经过一系列的演变而形成的[2]。四川省0-3岁幼儿的形态结构、相貌、肤色等外在的表现及内在的生理机能和某些运动能力都是受遗传因素影响的。从遗传的定义可以看出，人体的遗传即父亲和母亲的体质状况是0-3岁幼儿体质的基础，为其体质的发展提供了可能性。人体的所有外在表现，都与遗传基因和环境因素是分不开的，是二者相互作用，相互影响的结果。

3.1.2后天体育锻炼对四川省0-3岁幼儿体质的影响

遗传对四川省0-3岁幼儿体质的发展非常重要，是体质发展的前提，但并不是先天体质好的幼儿，一生的体质都好。遗传学观点认为遗传和变异是人体发展的基本规律。后天的体育锻炼为体质的增强提供重要保障。幼儿的身体形态、发育水平、生理生化功能、身体素质和运动能力发展水平、心理状态及适应能力都与体育锻炼是分不开的，合理适当的体育锻炼可以塑造幼儿形体。0-3岁幼儿是身体发育的特殊时期，身体锻炼对身体发育起着积极的促进作用，具体表现在，体育锻炼可以提高机体的新陈代谢水平及身体各器官系统的效能，可以提高力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质及跑、跳、投、攀爬、举起重物等运动能力，同时可以提高对外界环境的适应能力，增强抵抗力，从而达到预防疾病的效果。

3.1.3其他因素对四川省0-3岁幼儿体质的影响

影响四川省0-3岁幼儿体质的其他因素包括：性别、年龄、生活方式、风俗习惯、营养状况、经济发展水平与教育教养状况。0-3岁男幼儿与女幼儿体质的好坏是存在差异的，比如平均身高、体重、身体素质等方面从出生到成长都不一样；0-3岁幼儿因年龄不同也存在着体质的差异，比如幼儿的身体活动在0-3岁这一阶段非常复杂，分为几个阶段。0-1岁左右是第一阶段，从躺卧到10月左右的时间，从站立到1岁左右能行走这一阶段，这对幼儿来说是一个突变的过程，从躺卧的两维平面观察世界到三维的立体的观察周围环境。第二阶段1-2岁，从行走到行走自如再到腾空的“跑”的雏形阶段，这一阶段为后期人体的各种能力的增长提供了基础。2-3岁，从“跑”的雏形到两脚腾空的跑跳，这一阶段为后期人体的各种能力的增长提供了保障。四川省地处我国西南部，是一个汉族和少数民族杂居的地区，不同民族，风俗习惯不一样，生活方式也不同，各民族0-3岁幼儿体质也不同。我省经济居中等发展水平，该地区0-3岁幼儿与经济发达地区和经济欠发达地区的体质也存在差别。同时教育教养方式对该群体体质也存在影响。该年龄段的幼儿主要是家庭教育，一部分幼儿会进入托儿所或者幼儿园，家庭和教育单位教育对体质的锻炼也是不一样的。

3.2四川省0-3岁幼儿体质的增强方法

影响四川省0-3岁幼儿体质的因素包括先天和后天两方面，那么增强体质的方法也要从这两方面入手。先天遗传方面，幼儿的父母要做到优生优育，在准备怀孕前要加强体育锻炼，注意营养，戒烟戒酒，为怀孕做好准备。怀孕期间母亲的任务较重，做好孕育阶段的各种检查，做适宜其怀孕阶段的适量运动，增强自身体质，预防感冒等疾病，加强营养，保持好的心情，父亲及家人要加强对母亲的关心和照顾，为母亲的整个孕程提供良好的后勤保障。在幼儿出生后最好用母乳喂养，在其后期的喂养过程中，适时适量的加入辅食，在幼儿生长过程中做好各阶段的身体检查及保健工作，还要对其加强身体锻炼，对较小婴幼儿采取被动的方式，对较大幼儿采取主动与被动相结合的方式。体育锻炼是增强体质的最好方式。

4结论

影响四川省0-3岁幼儿身体素质的因素是多方面的，包括先天和后天的，增强体质也要从这两方面进行，幼儿在孕育前、中及生育后都要加强体育锻炼，增强体质，为将来的生活、学习、工作等方面打下坚实的基础。

参考文献

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[2]汪海兵.浙江省3-6岁幼儿体质现状及影响因素研究[D].浙江师范大学硕士毕业论文，2011.

[3]张建波，王曼雅.C市0-3岁幼儿早教师资队伍现状的调查与分析[J].长春教育学院学报，2013（12）：87-88.

篇7

二、兴趣与能力

能力是指人顺利完成某一活动时所表现的身心统一和协调配合的才能。能力有赖于兴趣作为基础。兴趣是一个人力求接触、认识、掌握某种事物和参与某种活动的心理倾向。每个人都会对他感兴趣的事物给予优先关注和积极地探索，并表现出心驰神往。兴趣是对事物深层面的关心，任何一种兴趣都是由于获得这方面的知识或参与这种活动，使人体验到情绪上的满足而产生的。对爱好运动的人来讲，他们会比一般人更多地关注体育方面的信息、知识，会经常性地参加体育活动，并在其中感到愉悦、放松和乐趣，表现出积极而自觉自愿。同样，兴趣也是和个人的认识和情感密切联系着的，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越浓厚。爱好打篮球的学生会对篮球运动更加投人，他们从中获得了丰富的篮球知识，也在运动中陶冶了情操，体验到了运动带来的乐趣，最终发展成为一种运动爱好。兴趣是爱好的前提，爱好是兴趣的发展和行动，爱好不仅是对事物优先关注和向往的心情，而且体现某种实际行动。根据兴趣划分的原则，我们可以把人们对体育的兴趣划分为直接体育兴趣和间接体育兴趣。直接体育兴趣是指人对体育活动过程的兴趣，间接体育兴趣主要指对体育活动过程所产生的结果的兴趣。

三、兴趣与运动能力

“培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。”这是《体育与健康新课程标准》中所提出的重要目标之一。运动兴趣与运动能力有着相辅相成的关系，运动兴趣就其本质上看，应该被视作为人们对体育运动的一种积极的心理倾向，是进行体育运动的基本动力，而运动能力则是实现运动心理向运动实践活动发展的前提，运动能力的提高有赖于良好的运动兴趣的形成。良好的运动能力必然会有力地促进运动兴趣的提升。第一，了解运动能力、运动技能、运动技术的概念。对于运动能力从不同角度有着不同的定义：“身体在运动中表现的活动能力，包括一般运动能力(基础运动能力)和特殊运动能力(竞技运动能力)。前者是基本活动能力，而后者则是专门运动能力。”“运动能力是指身体素质和身体基本活动能力，其本质属于特殊的能力。”“运动能力是指在教学中，学生的身体得到全面的发展和较好掌握运动技术，并使两者有机结合。”运动能力的形成首先要以良好的身体素质为支撑，尤以力量、灵敏、柔韧为重要。运动技能的定义也有多种：《教育大辞典》中为“运动技能也称动作技能，按一定技术要求，准确熟练地完成身体练习的行动方式。”《运动训练学》是“运动技能是指个体或群体在体育活动中，按照一定的技术规格，有效完成专门运动技术的能力”。运动技能必须要经‘历泛化过程、分化过程、巩固过程、动作自动化四个阶段。运动技术则是指各种体育项目技术动作的总称。它都由一系列动作组成，有技术环节、技术基础、技术细节三部分组成。就上述的概念我们不难看出三者之间有着密切的联系，但又处在不同层面上，技能和技术的形成必须以运动能力为基础。第二，中学的体育教学应以提高学生的运动能力作为教学的主要目标。在教学手段和形式的运用上要围绕着促进学生运动能力来开展，从而真正实现新课标的要求。在体育教学过程中我们经常会提到学生学会或掌握某种运动技能、运动技术，却忽略了如何提高学生的运动能力，往往把技能和技术放在了教学的优先地位，这实际上是教学上的一个误区，这样的结果不但不能实现教学目的，反而会使我们的教学脱离了本质。技能的形成和技术的掌握，是以运动能力为基础的，而技能、技术的掌握和形成则需要一个时间过程，仅仅依靠体育课的教学是很难完全实现。体育教学首先应强化学生的运动能力的提高，在此基础上再要求学生学会或掌握技术、技能。

四、培养学生运动能力须把握以下几个原则

运动能力是指身体素质和身体基本活动能力，其本质属于特殊的能力。运动能力是以身体素质的优劣作为基础，而力量、灵敏、柔韧素质则是发展和提高运动能力的关键。一般说来，随着身体素质的不断提高，运动能力必将得到提升，对运动技术、技能的掌握也就愈快。体育教学应该把对学生运动能力的培养，贯穿于教学的整个过程。我们不能把运动能力的提高视为仅仅是一个简单的加强某一方面的练习或者采用某种方式进行专练的过程，应该强调协调的、全面的发展，既通过科学、合理的教学形式和手段，最大限度地利用每一个教学内容使学生的各方面身体素质都能得到提升。

1．系统性原则。要重视学生运动能力的培养，把提高运动能力作为体育教学的重要目标来抓，根据学生的能力和状况制定行之有效的阶段性计划，做到坚持不懈。学生运动能力的提高是渐进性的，有个时间过程，每一个学生的能力基础各不相同，要在原有的基础之上不断地得到提升。

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关于人口素质涵义的讨论，学术界有许多观点，但本文同意1991年在北京举办的“中国人口素质(生活质量)问题科学研讨会”中把人口质量和人口素质看成是同一个概念的观点[1]，不再做专门的区分。

1. 对人口素质内涵的认识

我国对人口素质内涵基础理论问题研究较早的是北京大学的张纯元教授，他在《人口理论教程》一书中，把人口素质定义为“人本身具有的认识、改造世界的条件和能力”。这与《人口学词典》中的定义：“人口学所讲的人口质量，一般指的是人口总体的身体素质、科学文化素质以及思想素质，它反映了人口总体认识和改造世界的条件和能力”[2] 是一致的。而梁中堂教授在《人口素质论》一书中认为“人口质量是人口所具有的各种构成的总和”；穆光宗则定义：“所谓的人口素质或者说人口质量，就是指在一定的历史条件下，人口的结构和组合状态所展现的各种社会功能和影响力”；还有吴忠观在《人口科学辞典》中指出：“人口质量，亦称人口素质。人口总体的质的规定性，在不同的社会生产方式下，人口在质的规定性方面的发展水平，总是体现为人口总体认识和改造世界的条件和能力。人口具有多方面的质的规定性，一般认为包括身体素质、科学文化素质和思想素质三方面的内容”[3]。

以上关于人口素质内涵的不同观点，笔者认为每一种观点都是局限在当时的社会条件下提出的，因而没有全面的、准确的概括出人口素质的真正涵义。基于前人的研究成果，根据本文的研究视角，将人口素质定义为是一个动态的开放的系统，是用于描述先天自然因素和后天社会因素综合作用的具有生理和心理基本特征的状态的范畴。

2. 对人口素质外延的认识

关于人口素质的外延，一直以来都有“三要素”和“二要素”两种观点之争。

传统的“三要素论”认为，人口素质包括了身体素质、科学文化素质和思想道德素质这三个方面；并认为身体素质是人口素质的自然条件和基础，科学文化素质和思想道德素质是人口素质的中心[4]。

而“二要素”论则认为：“人口素质”只能由身体素质和科学文化素质组成。理由是因为：如果把思想道德素质包括进去，就会因为缺乏统一的衡量尺度，难以进行人口素质的比较；即便是把人类所必须遵循的道德规范进行指标分类和量化，这也是很难解决的问题[5]。

无论是“三要素”观点，还是“二要素”的观点，都反映了人是由生理和心理等组成的复杂的统一体。但是在综合评价人口素质时，道德问题的分析是很困难的，因此，国内外的许多人口研究学者也都回避这一问题. 本文在对人口素质进行理论分析和实证分析时，也仅选取身体素质和文化素质的相关指标，不再考虑思想道德素质对人口素质的影响。

二、人口素质的指数描述

基于不同的研究视角，国内外学者对人口素质的定量描述进行了不同的尝试，目前具有代表性的衡量人口素质的模型主要有PQLI、ASHA、HDI等三种指数形式：

1. 人口素质指数PQLI[6、7]

人口素质指数(The Physical Quality of Life Index，缩写为PQLI)是莫里斯. 戴维. 莫里斯(M. D. Morris)在1975年提出，用以综合测度一个国家人民的营养、卫生保健、国民教育等物质福利领域进步状况的综合指标，其主要目的在于反映一个国家满足其人民基本需要方面所取得的成就。

定义变量：KWTBXIMI表示为婴儿死亡率指数、LEI表示为预期寿命指数、LII表示为识字率指数，PSBD表示为每千名婴儿实际死亡数，PLM表示为15岁以上人口中识字人数，TM表示为15岁以上总人数③。

从上面的指标选取和计算方式知道，PQLI指数选取的三个指标主要涉及的是身体素质方面，在工业化程度比较低的社会中，能比较好的反映人口素质状况，而且指标选取简单，也便于操作。但PQLI指数在反映人口素质上的缺陷也是明显的，首先，指标涉及面很窄，只有身体和智力两大领域，对于全面分析了解人口素质是不够的；其次，仅用成人识字率作为文化素质指标，并没有体现人口文化教育水平；再次，PQLI指数主要适合与那些发展中国家居民的生活质量的评定，其适用的国家受到了较大限制；另外，在指数的合成过程中采用的是简均方法，该方法采用了各指标在模型中的等权重法，而事实上各指标在模型中的重要性不仅是不同的，因此，PQLI模型方法具有实用中的局限性。

2. ASHA指标法[8、9]

指数是美国社会卫生组织(American Social Health Association，缩写为ASHA)提出的，主要用来反映一个国家尤其是发展中国家的社会经济发展水平以及在满足人民基本需要方面所取得的成就。

定义变量：ER表示为就业率、LI表示为识字率、AALI表示为平均预期寿命指数、PGNPID表示为人均国民生产总值增长率、PB表示为人口出生、BMR表示为婴儿死亡率、AAL表示为平均预期寿命。

该指数在具体计算之前，先将平均预期寿命指标转为指数形式，其公式为：

在此基础上采用乘除合成法，即将正指标置于分子连乘，逆指标放在分母连乘即可计算得到ASHA指数。具体表现为：

ASHA指数选取的指标有较大代表性，使用的乘除合成法也比较科学合理，但使用在人口素质上仍存在一定的局限性，主要表现在：(1)指标选取多偏向于社会指标，而经济指标及其两者相交叉指标考虑较少；(2)没有对各个指标进行标准化处理；(3)认为各个指标对整体的影响程度相同，没有加权平均，没有区分各指标的不同权重，而且乘除合成法使得指数值的变动对每个指标过于敏感，尤其是较小的指标值变动对指数的影响作用过于突出。

3. 人类发展指数[10]

人类发展指数(Human Development Index，缩写为HDI)系由联合国开发计划署(UNDP)出版的《1990年人类发展报告》中首次提出的。该指数主要讨论了人类发展的定义与测量、经济增长与人类发展的关系以及90年代人类发展战略等问题。它主要是用来测定发展中国家摆脱贫困状态程度的一个综合指标。

该指数选择预期寿命、成人识字率和按购买力平价计算的实际人均GDP三个指标来评价一个国家的发展水平，其计算公式：

即将各国的三个指标指数化(无量纲化)，每个指数均以该国家该项指标的极差为分母，以该项指标的最大值与某国该项指标的实际值之差为分子。

将HDI作为全面评价人类发展水平的测度指标，这无疑为人们评价社会发展程度提供了一个新的思路。但仅选择预期寿命、成人识字率和按购买力平价计算的实际人均GDP三个指标来评价一个国家的人口素质情况是不全面的，而且这三个指标仅与健康、教育和生活水平有关，也不能综合全面反映人口素质的发展状况。其次，据有关研究表明，HDI与其各个构成指标之间都存在高度的正相关；再次，在最大值和最小值的选取上也缺少相应的理论依据。

4. 我国人口素质的指数改进——综合指数计量

针对本文的研究视角，认为人口素质指数PQLI要优于其他人口素质的指标体系。首先它的研究对象就是工业化程度比较低的国家，这与我国的目前情况具有相似性；其次PQLI指数选取的指标比较简单，也比较利于研究者进行数据的分析。由于我国目前的经济、社会状况发生了较大的变化，为了更好更全面的评价我国人口素质的发展状况，本文将对人口素质指数PQLI进行修正。

(1)指标的选择

(2)模型的建立

在PQLI指数模型的基础上，本文利用加权线性和法⑧，对人口素质指数进行测算，建立以下模型来反映人口素质指数F：

ZX[，i]为各指标标准化后的数值，P[，i]为各指标标准化后的分量系数，且各个分量ZX[，i]是相互独立的，即cov(ZX[，i]，ZX[，i+1])。

三、实证分析

1. 数据的采集及处理

据选取的指标，本文采集了1990-2004年上述各指标的数据⑨(对部分缺损的数据在分析时做了相应的技术处理)。在对数据进行主成分分析之前，考虑到各指标数据的差异以及为所得的分析结果更加有效，利用EXCEL软件对原始数据进行标准化处理⑩，其计算公式为：

2. 数据相关性检验

使用SPSS12.0对经过处理的数据进行分析，首先建立各指标的相关系数矩阵(表略)。该矩阵用于表明指标之间的相关性，这是做主成分分析的前提条件。经分析，选取的指标两两间的相关性都比较高，因此，是适合使用主成分分析法对问题进行分析的。

3. 主成分的分析

对检验后的数据进行进一步分析，计算出主成分旋转前后的特征值、贡献率和累计贡献率(表1)和旋转后的因子载荷矩阵(表2)。

(1)因子提取：在主成分分析中，由表1可见，前2个因子、的特征值均大于1而且累计贡献率也达到了92.641％，即这两成分所包括的信息占原始变量所包含总信息的92.641％，而其余10个因子对方差影响很小。因此可以提取前两个因子作为主成分进行分析。

(2)因子分析：表2旋转后的因子载荷矩阵是因子F[，1]、F[，2]与ZX[，1]、ZX[，2]…X[，12]的相关系数，它表明每个因子包含原始指标信息量的比重。由表3可见，第一个因子F[，1]在学龄儿童入学率X[，2]、人口自然增长率X[，6]、科技活动人员数X[，8]、诊疗人次X[，9]、群众体育达标人数X[，11]和粗文盲率X[，12]上具有绝对值较大的载荷系数，这些指标反映了我国在自90年代开始的在卫生、计划生育、基础教育和科技普及等方面做出的努力已经取得一定的回报，尤其是在学龄儿童入学率和全民健身上取得了较好的收效。这表明第一个因子F[，1]反映的是我国人口素质在政策影响下的综合因素。

第二个因子F[，2]在平均每万人口中大学生数X[，1]、婴儿死亡率X[，3]、平均每万人口中中学生数X[，4]、婴儿出生时预期寿命X[，5]、城镇化率X[，7]和入院人数X[，10]上具有绝对值较大的载荷系数，其中入院人数X[，10]和平均每万人口中大学生数X[，1]在F[，2]中的载荷相对更大，分别为0.973和0.900，这是个体的身体素质和文化素质的重要表现。在考虑F[，2]中的其他因素，本文认为F[，2]因子反映的是人口素质的单个个体因素。

(3)标准化处理：利用相关系数矩阵中的数据，除以主成分相对应的特征值开平方根以后，便得到两个主成分中每个指标所对应的系数。根据这个系数给出如下的线性组合，即主成分表达式：(ZX[，i]是X[，i]在去量纲后的标准化变量)：

利用各主成分构造综合评价模型，在各主成分分析的基础上，选择主成分所对应的特征值λ占所提取主成分总的特征值之和的比例作为权重，再将F[，1]和F[，2]代入到F中，即可得到主成分综合模型：

从综合模型中可以知道，平均每万人口中大学生数ZX[，1]、学龄儿童入学率ZX[，2]、平均每万人口中中学生数ZX[，4]、婴儿出生时预期寿命ZX[，5]、城镇人口比重ZX[，7]、科技活动人员数ZX[，8]、入院人数ZX[，10]和群众体育达标人数ZX[，11]对人口素质的发展具有促进作用，其中影响作用相对较大的是平均每万人口中中学生数ZX[，1]、城镇人口比重ZX[，7]，影响程度都接近0.3。而阻碍人口素质提高的因素主要是婴儿死亡率ZX[，3]、人口自然增长率ZX[，6]、诊疗人次ZX[，9]和粗文盲率ZX[，12]，其中，抑制程度较大的是人口自然增长率ZX[，6]和粗文盲率ZX[，12]，抑制程度分别达到了0.294和0.289。

(4)综合得分：最后将原始数据处理过的标准值分别代入F[，1]、F[，2]和F，得到各年份人口素质的主成分得分、综合评价得分及其排名，见表3。

从表3我们可以明显看出，主成分F[，1]的得分排名自90年代以来其增长趋势都是比较稳定的，只有到了2000年以后F[，1]才有细微变化；主成分F[，2]的得分排名则一直比较稳定，与综合得分F排名也保持较好的一致性，除了1991年的得分排名下降外，其他年份的得分排名都是在不断增加。从整体上看，因为主成分F[，1]、F[，2]在人口素质中的影响比重大致相当，所以国家政策影响下的综合因素以及个人因素两者的互动对于我国的人口素质的快速提高具有重要的推进作用。从图3样本综合得分示意图也可以观察到我国人口素质近年的发展总体趋势，这与实际情况非常一致。

四、结论

通过对人口素质指数PQLI模型的改进，使其更适应于我国目前人口素质的评价，通过以上分析，本文得到以下几点结论：

结论一、基础教育的投入对我国人口素质的提高作用明显。

从人口文化教育素质水平来看，学龄儿童入学率已经达到了一个比较高的水平，粗文盲率也在逐年下降，这些都与我国的九年义务教育的普及分不开的，但每万人中大学生数的比重却比较低，这也显示了我国中高级的人力资本比较低，突现了人力资本比例的不协调。因此，在普及基础教育的同时，要增加高等教育的投资，大力培养与社会经济发展相适应的高层次专业人才和创新人才，落实国家“科教兴国”和“可持续发展”的战略决策。

结论二、有效控制人口数量是进一步提高人口素质的保证。

从人口增长率来看，近些年人口自然增长率呈现出下降的趋势，但由于人口惯性的作用，人口规模仍然在扩大。过多的人口总量将带来人口素质不高的状况在短期内难以根本转变，劳动就业压力进一步加大，人口老龄化问题更加突出等，这些都不利于人口素质的再提高。因此，稳定现行的计划生育政策，加强人口与计划生育工作的法制建设，把工作重点放在广大的农村地区，有效的控制人口数量，是对我国人口素质的提高具有非常重要的现实意义。

结论三、促进全民健身氛围的形成，完善医疗保障制度是提高人口素质的基础。

随着人民生活水平的提高，体育锻炼已经越来越引起大众的注意，群众体育达标人数甜增加和诊疗人次数的下降，从一定程度上说明群众开始关注自己的身体素质，进行自觉的锻炼和保健，身体素质在一定程度上有了很大的进步。因此，要加强公共卫生体系建设，加强重大疾病防控工作；深化医疗服务体制改革，完善医疗保障体系，建立新型的医疗救助体制，特别是对弱势群体的医疗救助；进一步改善医疗卫生条件，大力发展城市社区卫生服务，以提高全民的身体素质。

人口素质的提高是一项根本性的、长期的、巨大的战略任务。十六大提出的要使全民族的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高，形成比较完善的现代国民教育体系、科技和文化创新体系、全民健身和医疗卫生体系，促进人的全面发展的口号；与随后十六届三中全会上提出的“以人为本”的科学发展观，这些都表明了我国人口素质即将进入一个新的发展阶段。

注释：

①以上数据来自霍景东、夏杰长的公共支出与人类发展指数-对中国的实证分析：1990-2002财经论坛2005(4)

②数据来源于联合国开发计划署《人文发展报告》2003.

③对式(1)，229‰是联合国1950年统计的加蓬婴儿死亡率，把它作为各指标的最高值，估计该指标在2000年最低可达到7‰。因此，婴儿死亡率每改变(229-7)/100=2.22，婴儿死亡率指数就变动1。

④该公式中的70表示平均预期寿命70岁，该数值是发展中国家2000年的奋斗目标。

⑤预期寿命：是指假若当前的分年龄死亡率保持不变，同一时期出生的人预期能继续生存的平均年数。它以当前分年龄死亡率为基础计算，但实际上，死亡率是不断变化的，因此，平均预期寿命是一个假定的指标。

⑥城镇人口比重：是包括中国现役军人在内的城镇人口比重。

⑦粗文盲率：指的是15岁及15岁以上不识字或识字很少的人口占总人口的比重。

⑧加权线性和法突出了评价分数较大且该指标权数较大者的作用，该方法较接近于主因素突出型的评价合成方法。

⑨数据来源：国际统计数据(1996-2003)国家统计局网站http: // stats. gov. cn/index. htm。

《中国卫生统计年鉴》目录(2004-2005)国家卫生部网站http: // moh. gov. cn/。

中国人口统计年鉴(2004)北京 中国统计出版社2004。

中国统计年鉴(1996-2005)北京 国家统计局中国统计出版社1996-2005。

篇9

关键词 健美操 女生 体育教学

作为我国体育运动的新兴项目，健美操是集体操、音乐、舞蹈于一体的有氧运动。健美操教学对学生耐力、柔韧、协调、平衡等诸多运动素质的培养锻炼又积极意义。除此之外，极具艺术性的特点更有助于学生的情操陶冶和涤净心灵的重要作用，这也是符合女生心理特点与爱好的。然而，具体教学中健美操教学效果却不尽人意。对于女生来说，健美操塑造形体、独具艺术的特点本就极具吸引力，教师应充分把握教学关键点，促进健美操教学的开展。下文就健美操教学的定义、作用以及开展进行论述。

一、健美操教学定义

健美操源自西方国家，是集健身、娱乐、舞蹈与一体的有氧运动，在较短时间内则受到了广大群众的喜爱，更随之进入体育教学课堂。健美操教学是教师有目的、有进行所进行的教学活动。在教师的刻意组织下，学生逐步掌握健美操基本理论，熟悉其基本动作，进而达到增进体质、促进身心发展的重要目的。

二、健美操教学的功能和目的

（一）增进体质、掌握技能

健美操教学不仅是对学生身体的锻炼，同时也对学生身体协调能力、灵活能力等方面均有锻炼效用。长期坚持练习掌握这一技能，无疑对学生的体育锻炼和身体素质有重要作用，打下坚实基础。

（二）塑造形体、渗透美育

健美操对形体的塑造作用无疑深受女生喜爱。持久的健美操练习，能够一定程度的弥补先天不足，均衡、对称的发展身体多个部位，让身体更具匀称美。教学中，教师应重视学生形体、动作、节奏以及韵律的多方面培养。

（三）缓解压力、素质教育

在全面推行素质教育的今天，新课改形势下，知识性的教导已经不再是教学的唯一任务。学生各项能力的培养在课改潮流中受到了空前重视，较之于知识的吸收来说，我们更加强调学生思维能力、实践能力、心理健康等多方面素质的提升与培养。健美教学除了动作的协调优美，更极具音乐节奏感，这一特点能够让学生繁重的学习压力得到有效缓解，得以身心的全面放松。在健美操教学中，教师应兼顾女生身体素质与心理，注重学生自信心的培养与学习压力的缓解，充分发挥健美操的教育功能。

三、女生健美操的具体教学手段

明确了健美操教学的诸多功用，我们又该如何有效开展教学工作呢？本人据自身多年教学经验，总结为以下几点：

（一）分层教学

不同学生的身体素质自也存在差异，随之也就表现出不同的体育能力。据此，教师可将学生在体育课堂的具体表现情况分为三个等级（高、中、低）。身体素质佳、体育成绩较好的学生为一组，这一组的内容主要以“创造”、“发展”为目标，寻求基本目标之上的突破。学生在经过努力后能够较好的达成教学目标，体验成功的喜悦；身体素质与体育成绩处于中等水平的学生为一组，这一组的目标任务设置应稍低于第一组女生；最后，身体素质与成绩相对较差的学生再分为一组，这一组的任务主要是简单的练习与模范。注重鼓励和激发他们的自信心，引导他们在持续练习的过程中找到规律。应对层次不同、情况各异的学生，单一的教学目标显然是并不适合的。对于自身能力较强的学生来说，过低的教学目标缺乏教育意义；而对于自身相对能力较弱的学生来说，过高的教学目标更容易打击信心、丧失兴趣。因此，健美操分层教学的开展就显得尤为必要了。

（二）兴趣激发

学习兴趣的作用无须赘述，唯有在兴趣的驱使下学生方能积极、主动的参与到健美操教学活动中来。要让学生保持对健美操学习的持久兴趣，应充分发挥健美操的魅力，构建充满活力的课堂教学体系。简言之，就是老师要有活力，学生要有动力，教材要有魅力，环境要有张力。在健美操教学中，这四个要素还应相互作用形成合力[1]。在课堂教学中教师教的活力体现在兴趣的诱发、思维的激活、情感的激发。学生学习的动力体现在积极的参与、认真的思考、情感的升华。教材的魅力体现在经验的运用、生活的再现、运动的需要。环境的张力，体现民主的氛围，平台的搭设，教与学的互动。

（三）音乐选择

音乐是健美操不可或缺的重要内容，更是健美操的灵魂所在。健美操多选择节奏强劲的无歌词的电子舞曲或者摇滚音乐[2]。这要求教师首先教会学生听拍，识别节奏。唯有会数节拍了，听懂音乐了，才有兴趣按照音乐节奏学习动作。如此一段时间后，我们可以发动学生搜集自己喜欢的健美操音乐，让他们自我挑选风格练习，这无疑也能极大程度的提升其学习积极性。

四、结语

在教育事业飞速发展的今天，知识不再是我们对学生的唯一要求。学生的良好的身体、心理素质以及创新、实践等各方面能力的培养成为了教育的重点。健美操的教育功能恰与全新教育理念不谋而合，有助于学生身心的全面发展，对学生创造力、自信心的培养也极具效用。健美操教学又是一项相对较新的领域，要实现教学质量的突破就有待于广大教育工作者在提升自身素质的同时不断探索研究。

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关键词 跳绳 田径运动员 身体素质 应用价值

跳绳是一种古老的运动项目，在唐代与宋代的文献中均有关于跳绳的记载，而在清朝的《有益游戏图说》中更是将跳绳以图文并茂的形式加以定义。在现代语境里，跳绳则是一种在环形摆荡的绳索中，做出各种跳跃动作的运动项目，随着体育项目的发展，跳绳的形式也逐渐更新，并形成了单人跳、多人跳、花式跳绳等多种形式。在高校体育教学中，如何提高田径运动员的身体素质训练的有效性，则是教练员需要深入思考的问题，而跳绳的应用则为学生的训练提供了更广阔的思路。

一、跳绳运动的特点

跳绳之所以在漫长的发展历史中一直深受民众喜爱主要因为它具备了以下特点：（一）对环境要求低。许多运动项目在操作中都会对时间、场地、器械，甚至运动员的素质提出一定的要求，但是跳绳对于客观环境的要求比较低，任何人都能够利用一根绳索进展开训练，同时它不受时间和天气的影响，能够在很短的时间达到其他运动项目长时间才能达到的运动量；（二）投入成本低。除去对运动员基本装备的要求，跳绳所需的投入几乎就是一根绳子，这样的投入必然会吸引大量的训练者加入其中；（三）富于创造性。跳绳并不是单调的在绳索间跳动，它能够在绳索摆荡中变换出许多花样，而跳绳者也可以根据自己的想象随意设计动作，从而将一个简单的活动变成了富有探索意味的运动项目；（四）适合培养训练者的基础体力，在专业的运动员身体素质训练中，有许多更高难度的训练内容，但是跳绳可以作为基础运动的主要项目，以帮助运动员在初期训练中提高肌肉的灵敏度和协调性。

二、跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值

（一）有利于提高田径运动员的灵敏性

灵敏性既是身体综合素质的表现，也是运动员下意识的反应。在训练中对运动员的灵敏性加以训练不仅能够帮助其更加有效地掌握运动项目内容以及运动技巧，还能够提高其预防运动伤害的意识与能力。从生物学角度分析，高校运动员的身体灵敏性虽然相对于青少年来讲缺乏优势，但是其可塑性依然很强，而且利用有计划的训练，运动员的灵敏性会在肌肉力量增加的情况下，延缓生理性衰退，从而保证肌肉的灵敏度。人的灵敏性主要由大脑皮层的分析器控制，在跳绳过程中，双脚肌肉的交换运动，可以促进血液流通，改善心肺功能，进而刺激大脑皮层的分析器对身体做出更加准确的指示。基于此，高校田径运动员在身体素质训练中，可以不断改变跳绳的花样、速度，从而保证运动员能够获得足够的运动量。

（二）有利于提高田径运动员的协调性

我们所进行的每一个动作都是肌肉群相互配合的结果。在生活中，我们在做一些有难度的动作时，经常会出现动作与想象不协调的情况，而造成这一问题的主要原因就在于我们的协调素质不够。肌肉的协调能力虽然从某种程度上讲是一种本能的配合，但是它也需要一定的训练，而只有在针对性的训练中，才能够提高肌肉配合的力量、速度、耐力。跳绳运动不仅能够调动我们腿部肌肉，更能够通过不同动作的变换，提高全身肌肉的配合度，例如在单人跳中，跳绳者自己摇动绳索，可以保证手臂肌肉与腿部肌肉的协调一致。在高校田径运动员的身体素质训练中，教练员应该依据学生的身体素质，从力量、速度和耐力的角度对其进行培养，如在长跑运动中，耐力是关键，因此教练员可以利用匀速训练的方式，逐渐增加运动员的训练时间，以帮助其逐渐突破身体极限，提高肌肉耐力。

（三）有利于提高田径运动员的反应能力

反应能力与身体的灵敏性、力量、速度、柔韧性密切相连。在体育运动中，我们通常利用反应时间来计算运动员的反应能力，而反应时间则主要由反映潜伏时、反映速度以及动作时间构成，这三个要素相互配合才能够不断提高反应能力。在跳绳训练中，运动员为保证跳过绳索必然会调动肌肉在短时间内做出反应，并在反复的训练中缩短反映潜伏时。在高校田径运动员的身体训练中，教练员可以利用快慢交替的摇绳方式提高运动员应对变化的能力；或者利用不同花样的混合，让学生根据口令做出相应的跳绳动作，以提高运动员反应的敏捷性。

三、结束语

C上所述，跳绳在我国有着悠久的历史，它不仅在我国有着极高的普及度，而且由于在身体素质训练中的特殊价值，被广泛地应用到高校的体育教学中来。作为高校田径运动员的教练，我们在对学生进行身体素质训练的过程中，应该充分认识到跳绳的重要性，并合理安排教学内容和训练强度，不仅让运动员体验到花式跳绳的乐趣，更要让其在循序渐近的训练中，不断提高身体素质。

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中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）04-143-001

一、前言

“体能”一词在近几年的运动训练领域使用的频率较高，各竞技运动项目也在强调体能训练的重要作用，但由于知识结构和认识水平的差异，人们对体能训练的概念以及概念所描述事物内涵的本质属性和外延的准确性存在不同的看法，因此造成“体能”概念的多义性。对“体能”概念的研究对于训练理论的发展以及运动实践的深入都有一定的现实意义。

二、国内学者对于“体能”概念的研究

体能的概念自二十世纪八十年代中后期引入中国以后，引发了学术界对其概念的长期争论，各位专家、学者站在不同立场，多角度，全方位地对体能一词进行了深刻地理解。

1984年版《体育词典》，1992年版《现代汉语词典》，以及最新的《体育与健康课程标准》对于“体能”做出了一致的解释，只是在其外延上随着时间的推移更加丰富[2，3]。它们认为：体能是指人体各器官、系统的机能在体育活动中表现出来的能力。前两者涉及的外延主要包括力量、耐力、速度、协调、柔韧等基本的身体素质以及走、跑、跳、投、攀爬等人体的基本运动能力。最新的课程标准则是把体能分为与健康有关的体能和跟运动有关的体能，前者包括心肺耐力、肌肉耐力、身体成分、柔韧性等，后者包括从事体育活动时身体所需要的力量、速度、耐力、协调、灵敏等素质。

国内学者田麦久在《运动训练学》一书中，从运动训练学的角度对体能的概念进行了阐述，他认为：体能是运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力重要的组成部分[4]。他认为广义的体能包括：身体形态，身体机能和身体素质三方面内容；狭义的体能通常指运动员的身体素质能力，它不仅包括运动员先天遗传的身体素质，还包括经过后天训练在专项运动中表现出来的身体素质。

港、澳、台地区的学者多用体适能来代替体能这个概念，钟博光学者在所著的《Keep Fit》一书中详细的阐述了体适能的概念[5]。体适能，即身体适应能力，包括与健康有关的体适能和与竞技相关的体适能两大类。这种分类跟《体育与健康课程标准》的分类基本相似，而且两者所包含的外延也是比较一致的。

三、国外学者对于“体能”概念的研究

德国著名训练学专家Hartman认为：体能是以有机体能量代谢为基础，通过神经—肌肉系统所表现出来的运动能力[6]。他更多的是站在生理生化的角度进行阐述，运动员体能水平的高低，主要取决于他在运动过程中能量供给、转移和利用的速率。学者拉森（Larson）则是从生活和结构两个方面对体能进行了定义：就生活方面来说，体能是有机体适应生活的能力，工作能力或者是抵抗疾病的能力；就结构而言，体能涉及身体形态，身体机能和运动能力。然而美国学者斯坦豪从精神和肉体上对体能进行定义，与他认为体能是人体在精神上和肉体上的适应性，包括身体健康，机体功能的适应以及良好的精神状态等[7]。前苏联的马特维耶夫、普拉托诺夫、加拿大的博姆帕以及西方一些国家的学者在其著作中都表述了与体能相关的身体训练的观点：身体（素质）训练是直接提高力量、速度、耐力、柔韧和协调性等运动素质的过程，是运动训练的重要组成部分，对运动水平提高有促进作用[8-10]。

四、小结

通过查阅有关体能概念的文献发现，目前对于体能概念的研究，国内的大多数学者更多的还是侧重于竞技体育方面，而国外的学者更多的还是侧重于身体健康，出现这样的原因一方面是因为国家的体育制度，以及对于体育的重视程度，由于举国体制的原因，我国对于竞技体育的重视程度要比其它国家高，而且对于竞技体育的投入也比群众体育多，因此相对于国外而言国内的专家、学者将更多的精力集中在了竞技体育这一领域。另一方面由于收入水平，生活压力的原因，中国人对于健康的关注程度要低一些，人们对于运动健身的投资数量有限。

以上各位专家、学者结合自己所研究的方向，从不同角度对体能的概念进行了理解和表述，但还是没有形成最终的定论，而且任何事物都是不断发展变化的，随着科学技术的进步，人们对于事物的认识也在不断地加深，因此体能的概念也会随着人们认识程度的增加而不断的完善。在广泛阅读和深刻理解的基础上，综合国内外专家学者的研究，我认为体能的概念可以定义为：体能是人体在先天遗传因素的基础上，通过后天有效的运动训练而获得的在身体形态，身体机能，运动素质和身体健康等方面表现出来的一种综合性的能力。

参考文献：

[1]姜瑞华.青少年运动员体能训练研究[J]南京体育学院学报（自然科学版），2008，No.2501：42-44+48

[2]张钜林.体育词典[M]北京：人民体育出版社，1984，21

[3]现代汉语大词典编委会.现代汉语大词典[M]上海：汉语大词典出版社，2000，791

[4]田麦久，董国珍，徐本力，等.运动训练学[M]北京：人民体育出版社，2006：，163164

[5]刘庆山.体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究[D]北京：北京体育大学研究生院，2004：15

[6]刘爱杰.耐力性竞速项目专项素质的整合[D]北京体育大学研究生院，2001

[7]袁运平.运动员体能与专项体能特征的研究[J]体育科学，2004，24（9）；48-52

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一、问题的提出

近年来，随着体育与健康课程内容的不断拓展，新兴体育运动项目定向运动受到了人们的高度重视。2004年，国际定向运动联合会（IOF）将定向运动定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。翁家银在《定向运动走进中学体育课的可行性研究》一文中指出，目前广州市中学的体育课开设项目主要有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径等传统项目，很少有学校开展定向运动方面的课程。何晓知的《论定向运动的文化意蕴与发展前景》一文，从文化学的视角分析了定向运动的发展前景，包括学校体育教育以及社会体育的发展前景。张成恕在《我国农村中小学开展定向运动的可行性研究》一文中写到：上世纪70年代末，我国体育报刊开始出现关于国外定向运动开展情况的报道文章，主要介绍运动的形式、特点以及开设方法等内容。

定向运动在体育教学中开展能否真正促进学生身体素质的提高，还是一个亟待探讨的问题。本文采用文献资料法、实验法和数理统计法，随机抽取江苏省海安县立发中学高二年级四个班学生为实验对象，进行为期一学期的实验研究，以期获得影响学生身体素质的有效数据，为高中体育教学开设定向运动提供帮助。

二、实验对象与研究方法

1.实验对象

本文以江苏省海安县立发中学高二年级四个班共220名学生为实验对象，实验前进行了相关身体素质的测试，结果发现四个班之间均无差异。随机抽取一、二班为实验班，三、四班为对照班。实验班和对照班人数均为110人。

2.实验方法

（1）文献资料法：

根据文章撰写需要，查阅相关文献资料，为本文撰写提供理论依据。

（2）实验法

实验时间：2011年3月至2011年7月。实验指标：依据教育部、国家体育总局联合颁发的《学生体质健康标准》，选取50米、1000米（男）、800米（女）、投掷实心球和坐位体前屈作为身体素质指标。实验条件的控制：在一个学期的学习时间内，实验班学生开设定向运动，对照班则按常规教学内容进行上课；四个班级由同一个体育教师负责授课，两班学生在教学内容、教学时数和场地器材的使用上保持一致。

（3）数理统计法

采用统计软件SPSS 10.0对实验前后的数据进行整理与统计分析。

三、研究结果

1.50米

表1 50米跑成绩配对样本T检验 （单位：秒）

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注：*表示P

由表1可看出：实验后，实验班男、女生成绩提高幅度比对照班要大。实验班男生为7.5秒，对照班男生为8.0秒，实验班女生为8.9秒，对照班女生为9.2秒。经检验，实验后两班男、女生成绩存在差异，男：P=.030，女：P=.043。

2.1000米（男）、800米（女）

表2 男生1000米、女生800米成绩配对样本T检验（单位：秒）

■

由表2可知，实验后，实验班男生为240.7秒，对照班男生为250.8秒，实验班女生为244.8秒，对照班女生为250.1秒，实验后，男、女生的成绩都得到了提高，但实验班学生成绩要好于对照班，男P=.037，女P=.039。

3.立定跳远

表3 投掷实心球成绩配对样本T检验 （单位：米）

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由表3得出，实验后，实验班男生为9.9米，对照班男生为9.0米，经检验，两班男生间存在差异P=.028；实验班女生为6.1米，对照班为5.4米，经检验，女生间也存在差异P=.019。

4.坐位体前屈

表4 坐位体前屈成绩配对样本T检验 （单位：厘米）

■

表4显示，实验后，实验班男生成绩为12.5厘米，实验班女生为16.7厘米，两班男、女生成绩相比，均有显著性提高(P=.000)。

四、分析

长期以来，传统的体育课程教学很少考虑学生的需求，出现体育课程内容相对单调。如从小学到高中，田径中的短跑、中长跑，排球垫球和篮球运球一直在练，但练习效果并不理想。《体育与健康课程标准》提出各校要根据实际情况积极开发利用课程资源,培养学生学习兴趣和体育能力。而集趣味性、娱乐性和竞争性等多种特征于一体的定向运动表明，在高中体育与健康课程中开设定向运动有利于贯彻“健康第一”的指导思想。由此可见，新兴运动项目定向运动引入体育与健康课程是必要的。

定向运动要求学生根据图上标明的运动方向，与实际场地对照，小组合作进行运动路线及战略的选择，开发了学生的思维、激发了运动兴趣。练习中所有的目标找到了才算任务完成，这就要求小组成员智能和体能强强联合，有目的地合作参与运动，增强了体能，提高了人际交往的能力。同时定向运动拓展丰富了耐久跑练习的方式，有效地发展了学生心肺功能和肌肉能力。综上所述，开设定向运动不仅促进了学生身体素质的提高，也有利于学生掌握和应用体育的知识和技能。

五、结论

开设定向运动符合体育与健康课程改革的理念要求，丰富了体育课程内容；对学生速度、耐力、力量、柔韧等身体素质的发展有显著效果，因此作为一项新兴的运动项目，开设定向运动有效促进了学生综合身体素质的发展。

参考文献：

[1]体育（与健康）课程标准研制组，体育（与健康）课程标准解读[M]，武汉：湖北教育出版社，2002.

[2]翁家银，吴隆基.定向运动走进中学体育课的可行性研究[J]体育师友，2006，4：15-16.

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高中地理人口与环境知识1第一节 人口再生产

知识要点：

1、人口再生产定义：

人口的世代更替过程(包括人口出生和死亡两个环节)

2、人口再生产类型

决定因素：出生率，死亡率，自然增长率

如不考虑人口迁移过程，这三个决定因素之间的关系应为：

自然增长率=出生率-死亡率

类型有：原始型(出生率高、死亡率高、自然增长率很低)

传统型(出生率高、死亡率较高、自然增长率较低)

过渡型(出生率高、死亡率低、自然增长率高)

现代型(出生率低、死亡率低、自然增长率很低)

难点解析：

出生率降低原因：文明程度、人口素质提高

死亡率降低原因：生产力发展

自然增长率取决于出生率和死亡率

由于人口的素质受生产力的制约，所以出生率、死亡率、自然增长率均受生产力直接或间接影响，所以说人口再生产类型与一定阶段的社会生产力发展水平相适应。

当人口再生产类型进入现代型后，由于人口逐年减少，人口平均预期寿命延长，所以最后会出现人口的老龄化现象，目前在一些发达国家和发展中国家的发达地区已经出现这种现象，而且人口平均预期寿命进一步延长，时代更替速度减慢。

3、人口再生产类型的地区分布

发达国家：现代型 (德国、匈牙利人口出现负增长)

发展中国家：过渡型 (部分国家已进入或正要进入现代型：韩国、新加坡、古巴、乌拉圭，我国已是现代型)

全世界：过渡型 (世界上发展中国家的人口多)

难点解析：

人口老龄化会引发的问题：社会负担加重，劳动力短缺

例题分析：

中、印、美、日四国人口现状相比较( )

A.中国的人口自然增长率最高

B.美国的人口密度最低

C.日本的城市人口比重最低

D.印度老龄人口比重最高

解析：印度人口自然增长率最高;日本是发达国家，城市人口比重一定高于属于发展中国家的中国和印度;人口老龄化是人口逐年减少造成的，发达国家的程度应该高于发展中国家。选择B

高中地理人口与环境知识2第二节 人口数量与环境

知识要点：

1、人口数量的变化原因

①.自然增长(取决于出生率和死亡率)

②.机械增长(与人口的迁移有关)

难点解析一：

考察范围越大，人口迁移的影响越小，全球而言，则不必考虑人口迁移

2、环境对人口数量变化的影响(通过影响生育率和死亡率来影响)

难点解析二：

生育率(出生人数与育龄妇女人数的比)和出生率(出生人数与人口总数的比)的关系

生育率高，出生率也高，生育率是衡量出生率的一个基础(生育率和出生率呈正相关)

①生育率 社会环境因素(经济发展水平、婚姻制度、生育政策、避孕技术、文化、宗教)起主要影响作用，自然环境因素影响小

②死亡率 社会环境因素(经济因素、政治因素、受教育水平、医疗卫生条件)、自然环境因素(气候、水、土壤、自然灾害)都有很大制约作用

难点解析三：

其中，环境污染对死亡率的影响是人类对环境先起破坏作用，环境再反过来影响人类的具体表现

3、人口数量变化对环境的影响

具体表现：

①过度索取资源，造成资源、环境压力(人口增多，资源需求加大，利用程度扩展)

②过度排放废弃物，造成环境污染(包括生产排污和生活排污)

例题分析：判断对错

①人口数量增长是造成环境污染的唯一决定性因素

答：错误，造成环境污染的有两方面的原因，人口的数量和人口的素质，因此人口数量只是原因之一

②死亡率高的地方，生育率往往也高

答：正确，死亡率高，往往说明生产力水平、文明程度都较低，在此情况下，生育率会偏高。当然上述说法同时用"往往"二字避免了绝对化，因为有些时候由于老年人口比重大，也会在一些特定的时段出现死亡率升高的情况。

高中地理人口与环境知识3第三节 环境人口容量

知识要点：

1、环境人口容量概念

简述：环境所能容纳的最大人口数

联合国教科文组织定义：在可预见时期内，利用本地资源及其他资源和智力、技术等条件，在保证符合社会文化准则的物质生活水平条件下，该国家或地区所能持续供养的人口数量

2、制约因素

①资源(首要因素，其他因素均通过影响它来影响环境人口容量)

②科技发展水平

③人口文化和生活消费水平

(后两者均通过影响资源来影响环境人口容量)

难点解析一：

为什么说资源是影响环境人口容量的首要因素?

资源的数量决定地区所能供养的人口数，科技发展水平将影响资源的利用程度，可以使相同数量的资源能供养更多的人口，人口文化和消费水平的高低将影响一个人对资源数量的最低生存要求。所以说资源是直接影响环境人口容量，而科技水平和人口文化消费水平则是通过影响资源来间接影响环境人口容量。

3、环境人口容量特性：

①(长期的)不确定性：资源总数不确定，科技发展水平、人口文化和生活消费水平在不断变化，因此不确定

②(短期的)相对确定性：在一定的历史阶段，资源、科技发展水平、人口文化和生活消费水平相对稳定，因此相对确定

难点解析二：

为简便，在实际中，通常以一种或几种资源所能供养的人口数作为环境人口容量的估计值。如用土地资源。

4、关于地球环境人口容量的三种看法

悲观：已经大大超过地球环境人口容量，并已引发了严重的环境问题

乐观：考虑到新资源的开发和资源利用程度的加深，认为地球不会达到它的环境人口容量

介于两种看法之间：地球的环境人口容量为100亿左右，目前人与环境之间已经有了很多尖锐的矛盾

1972年联合国人类环境会议公布报告：地球的环境人口容量为110亿

我国环境人口容量为16亿，7亿是我国的适度人口值

我国目前人口与环境之间的主要矛盾为：

①人均耕地少 解决措施：控制人口数量，保护现有耕地

②人口与淡水 解决措施：跨流域调水、节约用水

高中地理人口与环境知识4第四节 人口素质与环境

知识要点：

1、影响人口身体素质的因素有：

(人口科学文化素质对环境起作用，环境反过来影响人口身体素质)

①遗传因素

②环境因素(社会经济环境因素是影响身体素质的主要因素;自然因素对人口身体素质也有重要影响)

难点解析一：

自然环境因素对人口身体素质影响能力的变化

自然环境因素曾经是影响人口素质的决定性因素，但由于科技的不断发展，人类对自然的改造力度在不断加强，所以社会经济环境因素对人口身体素质的影响力日益增强，自然环境的影响能力逐渐减弱。人口身体素质越来越取决于社会经济环境因素。

难点解析二：

对人口身体素质起作用的自然环境主要有两种：

原生环境因素(未受人类影响的自然环境，对人口身体素质的影响有：缺硒导致克山病和大骨节病;硒过剩导致地方性硒中毒;碘异常引起地方性甲状腺肿大);

次生环境因素(受人类影响的环境因素，对人口身体素质的影响有：物理方面，噪声影响听力、神经系统、心血管系统、消化系统;化学方面，化学物质会致癌变、致病变;生物方面，病毒、病菌、寄生虫卵使蚊子大量繁殖，引起疟疾、乙型脑炎等疾病的流行)

难点解析三：

社会经济因素范围比经济因素广，经济因素从属于社会经济因素。

2、人口科学文化素质对环境的影响

文化素质高，资源观(资源利用充分、同时开发新的资源)、环境观(发展经济的同时注意环保)、发展观(可持续发展观念)先进，人口、环境、经济得以协调发展，呈现一种良性循环。

文化素质低，资源观(资源利用程度低，只能依靠现有资源，大量开采，必然造成资源压力)、环境观(生态意识和环境意识淡薄，对环境造成破坏)、发展观(不可持续发展)落后，人口激增、环境恶化、经济落后，呈现一种恶性循环。

例题分析：

环境污染日趋严重是由于什么原因造成的?

答：有两个方面的原因：

①人口数量迅速增长，导致人类对环境大量索取资源，又大量排放废弃物，造成环境问题的恶化;

②人口素质的低下，使得人口的环境意识淡薄，在发展经济的同时，不注意环保。

难点解析：

提高全民族科学文化素质，是实现环境保护的根本途径

人口素质提高，生育率必然下降，人口数量就能得到控制，环保实现

人口素质提高，环保意识加强，环保实现

高中地理人口与环境知识5第五节 人口迁移与环境

知识要点：

1、人口迁移的概念

包括两个方面：

①人口在两个地区间的空间移动

②这种空间移动必须是永久性或长期的

2、分类

分类标准：地理范围、迁移方向

①地理范围：国际迁移、国内迁移(小范围的有省际迁移、县际迁移)

②迁移方向：城市至城市、乡村至乡村、城市至乡村(逆城市化过程、知青下乡)、乡村至城市(城市化过程)

难点解析一：

知青下乡的原因：政策因素，为解决城市劳动力过剩的问题

3、影响人口迁移的因素

①自然环境因素(气候、淡水、土壤、矿产)

②社会经济因素(经济发展、交通通信、文化教育、婚姻家庭)

其中，经济因素对人口的迁移是主要的、经常起作用的因素

③政治因素(政策、战争、政治变革)

难点解析：

自发性迁移主要是由于哪些因素引发的?

答案：自然环境因素、经济因素、战争

难点解析：

环境对人口迁移影响的变化

原始社会：为食物--农业社会：为土地--工业社会：为优化劳动力配置