婴幼儿护理攻略范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇婴幼儿护理攻略范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

顾客：“可以用苹果支付吗？”

店员：“你咋这么牛逼呢？你咋不用猕猴桃支付呢？！”

上个周末，这个段子在微信朋友圈广为传播，也道出了Apple Pay，这个新晋装B利器刚刚入华所遭遇的状况。

在近两年、历经各种周折之后，苹果公司的Apple Pay移动支付服务终于在2016年2月18日来到了中国内地。于是乎，朋友圈被各种Apple Pay的功能大全、绑卡攻略刷屏，有人没能绑上，还在不停重启、换卡、打客服电话、微信求助，不懈努力；而绑卡成功了的人，早已迫不及待开始炫耀。苹果支付在华上线当天，包括中行、农行、工行、招行、交行等在内的首批支持苹果支付的19家中国本土银行“张灯结彩敲锣打鼓”以示欢迎。与之形成鲜明对比的，是实际的消费状况。第一批成功绑定Apple Pay的幸运儿兴高采烈到门店体验，有的收银员却表示不知道Apple Pay是啥。有记者在南京新街口附近的星巴克、屈臣氏、肯德基、汉堡王、BHG等商家的部分门店做调查，仅在星巴克和汉堡王成功使用Apple Pay进行了支付。而绑卡过程更被形容成“奥特曼打小怪兽”――需要一步步闯关；支付3秒钟，绑卡3小时。

在中国，移动支付并不算是新鲜事物了。作为苹果家的支付手段，Apple Pay自诞生之日起就自带已逝“乔帮主”的光环。如今中国农历新年刚刚结束，BAT之间的红包大战仍有残留的硝烟，此时Apple Pay的到来无疑是为中国的支付大战增添了一丝变量。但作为一个舶来品，Apple Pay能否撬动用户基础雄厚的支付宝和微信，还是一个未知数。

韩磊受邀纽约“春晚” 获得杰出华语音乐艺术家奖

2016 Fire Monkey纽约新春晚会2月4日晚七点在纽约时代广场举行。被誉为帝王之声的韩磊更是作为中国音乐界的殿堂级人物受邀参加，并献唱《走四方》，《再活五百年》，《花房姑娘》等传唱度颇高的代表作品。韩磊此次纽约之行不仅参加了2016 Fire Monkey纽约新春晚会，还被美国纽约州政府参议院授予“Outstanding C hinese Music Artist”（杰出华语音乐艺术家奖）并授予“音乐文化大使”之称号，这也是中国内地歌手首次获此殊荣，韩磊作为中美音乐文化大使定能让中国音乐文化在纽约生根发芽，促进中美两国音乐文化的交流，让美国感受到来自中国的音乐魅力。

酩悦轩尼诗京东官方旗舰店开幕盛惠进行中

酩悦轩尼诗京东官方旗舰店于2016年1月15日全新开幕，随时随地尽享安心、便捷的线上购物新体验，更有开幕盛惠进行中。 酩悦轩尼诗京东官方旗舰店覆盖集团旗下全品类、全品牌的全线产品，24小时不打烊，随时、随地、随心轻松购。轩尼诗X.O、轩尼诗V.S.O.P、轩尼诗新点、轩尼诗显赫、酩悦香槟、夏桐等广受消费者熟知和好评的品牌，还设有单品牌展示页面，呈现品牌故事、明星产品、臻享特惠、饮用锦囊、活动资讯等精彩内容。同时臻选多款品牌顶级佳酿，限量珍藏版产品，以及个性定制礼盒包装。新店开幕之际，酩悦轩尼诗京东旗舰店特为线上消费者准备了丰富的购物惊喜：购物优惠券，直接抵扣现金消费；购买指定商品还有机会获赠香槟杯、骰盅和冰袋等多重好礼，共襄美酒盛宴。

木村拓哉“情定”万星威Munsingwear 首次代言高尔夫品牌

源自美国的高尔夫品牌万星威Munsingwear近日宣布，正式签约木村拓哉为新一季品牌代言人。此次万星威牵手木村拓哉，意欲继续加强其潮流时尚的品牌形象建立，打造全新的生活休闲时尚典范。 万星威Munsingwear作为世界老牌的高尔夫专用服饰品牌，于 1955年在美国诞生，拥有长达60年的品牌历史，以"美式传统风格"为基础，强调舒适性与机能性的有机结合，突出品质感和舒适感两大特点，成为高尔夫专业服饰的热门品牌。发展至今，万星威Munsingwear将机能性面料与新潮的设计元素巧妙融合，不断推陈出新，更加注重日常休闲款服饰的设计开发。以此区别于其他高尔夫品牌，以全新的品牌定位，赢得高尔夫爱好者的追捧和时尚界的广泛热议。

万星威Munsingwear自1996年进入中国市场以来，不断针对中国市场的需求，打造出更加适合中国消费群体的日常休闲服饰，在继承了传统的高尔夫风格的同时，款式设计更加趋向于时尚休闲和舒适，成为受消费者热捧的休闲服饰品牌。万星威Munsingwear一直秉承“服装体现时代，服装创造时代”的精神，其深入人心的企鹅商标，同时也作为品牌形象玩偶，一直活跃在众多粉丝的视野里，此次还有偶像木村拓哉的重磅加盟，万星威Munsingwear将再次掀起风靡时尚界的飓风。

高空超越自我 奔跑挑战极限 “武隆天坑高空飞人国际大赛”即将启动

继《变形金刚4》电影和《爸爸去哪儿》植入后，重庆武隆景区又出重笔。2016年2月23日，这一国家5A旅游胜地在京召开新闻会，宣布为了支持勇敢者们的挑战，为中外游客展现最精彩绝伦的钢丝极限赛事，将于3月30日，在武隆世界自然遗产核心景区天生三桥的天坑顶部，举办“奔跑吧 钢丝侠 武隆天坑高空飞人国际大赛”，来自中国的艾斯凯尔、瑞士的弗雷迪・诺克及意大利人扎瓦塔三大全球顶尖钢丝高手将齐聚于此，进行走钢丝、跑钢丝的终极PK，角逐最强者――“钢丝侠”的桂冠。

这次参与的三大选手均是世界纪录保持者或世界大赛获奖者。来自我国的挑战者艾斯凯尔，是6项高空行走吉尼斯世界纪录保持者，其创造的38.86秒的高空百米跑钢丝世界纪录至今无人能够超越，会现场，他亲临现场，表演了钢丝特技，并表示了坚定的取胜信念。另两名国外选手也同样战绩不俗。瑞士选手弗雷迪・诺克，创造了22项高空行走世界纪录，曾跨越欧洲阿尔卑斯山、中国张家界天门山索道，2011年，他曾7天连破7项世界纪录，令世界为之震动；相对而言，意大利选手扎瓦塔似乎不如前两位如雷贯耳，但他却出身著名杂技表演世家，是高空倒走钢丝与行走陡坡钢丝两项吉尼斯世界纪录拥有者，三大当世奇才齐聚重庆武隆，在深达350米以上的天坑之上脚踩钢丝健步如飞，激烈竞逐的现场场面不禁让人浮想联翩。

篇2

“这是一座令人倾心的百花城、童真之城：大大的‘蘑菇’作为城市的下水道，大街上形态各异的汽车不‘喝’汽油，而是快乐地品尝着草莓酱。百花城的主人是一位个头还没有黄瓜高的孩子，他就住在这个城市的铃铛花街上……”俄罗斯著名作家尼古拉‘诺索夫先生在《小无知历险记》中这样为读者勾勒他心中的理想城市。俄罗斯人把这半世纪以前的童话理想在世博会上一一付诸实践。巨大蘑菇做成的下水道，吃草莓酱的汽车，蜻蜓造型的风车都将出现在展馆内，游客会感觉自己置身于童话中的小人国。

世博亲子游攻略

游世博，知过去、看今朝、探未来、让您和宝贝全面了解整个世界。在这里不仅集结了现代世界的建筑之美，也集结了人类未来世界的各种发展可能。在接下来的半年时间里，看世博将会成为许多人的生活关键词。因此您不妨在闲暇时间也带上家里的宝贝来游世博吧!P＆P将带着您和宝贝一起游览世博园区，带您和宝贝一一探秘。

匈牙利馆：走进大森林

走进匈牙利馆，就像走进静谧的大森林。近600根悬挂的木套筒，错落有致地围成了一座小木屋。木套筒结构在白天透出自然光，夜间则通过内置光源点缀出繁星满天的奇妙景象。

意大利：看“上海”游戏

这个建筑的灵感来源竟是被意大利人称之为“上海”的游戏，而这个游戏其实就是上海小朋友玩的游戏棒。数根游戏棒通过孩子的小手被随意撒成不同形状的组合。设计师显然很有童心，从游戏中受到启发，试图采用可任意组合的功能化模块搭建起慧大利展馆，形状就像游戏棒一样可以随意变幻，而且能够以较小的规模进行拆卸和组装。

荷兰馆：探访“米菲免”

对于孩子们来说，可爱的“米菲兔”卡通形象并不陌生。而它就诞生在荷兰的乌特勒支，并受到世界各国儿童的喜欢。在上海世博会的荷兰馆，将出现一个“米菲兔之家”，观众们会看到这个卡通小兔子的日常生活，里面会有小桌子，小凳子，布置出米菲兔的家居生活。

丹麦馆：看小美人鱼

喜欢童话的孩子，可以到丹麦馆一睹安徒生童话中的小美人鱼。小美人鱼百年来从未离开过丹麦本土，此次小美人鱼不仅满载着对中国人民的友好，身上还藏着一个小秘密。原来，小美人鱼身上暗藏着摄像系统，她将记录下所有到其跟前参观的参观者，而所有参观者的表情都将被传回丹麦国内。此外，上海的艺术家还会在其身边塑造另一尊一模一样的小美人鱼让现场观众有奖竞猜。

丹麦馆就像一本打开的童话书，向人们讲述丹麦人是“如何生活”、“如何娱乐”以及“如何憧憬未来”的。人们可以在展馆内骑着丹麦自行车，也可以在展馆顶层露天平台上享用新鲜的丹麦小吃。

篇3

出镜宝宝：亚亚，男，2岁半

奇怪表现：下午本来应该午睡的亚亚突然指着肚肚说难受，然后便吵着去厕所，上完厕所后又嚷身上冷、没力气，没过多久又说肚子疼，要上厕所……这么折腾了好几回，妈妈一摸小家伙的额头，已经烧起来了，再一看他的大便，竟然黏黏糊糊、似乎混着脓和血……

纸上诊断：细菌性痢疾

细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种常见的肠道传染病，主要表现为发热、腹痛、腹泻、脓血便，宝宝的发病率和病死率要高于成年人，因此必须给予足够的重视！相对而言，大多数菌痢腹泻症状较重，其他症状较轻；但中毒型菌痢则可以导致抽搐、昏迷、休克，比较凶险；程超过2个月以上的属于慢性菌痢病，容易被漏诊。

应对宝典

安全警报：细菌性痢疾是饮食传播的疾病，因此，在夏季确保食物、饮水的清洁卫生显得极为重要。蔬菜、瓜果必须洗净，水具、水杯要及时清洁，不要给宝宝吃隔夜的食品，不要让宝宝饮用被污染的水。

预防攻略：带菌者就是疾病的传染源，故而要特别注重生活细节，比如每次外出回家或便后、餐前，都要用流水给宝宝洗手，切菜时使用的厨具要做到生熟分家，同时积极消灭苍蝇，以防它携带的痢疾杆菌污染到食物。

出镜宝宝：贝贝，男，5岁

奇怪表现：原本好好的贝贝好像突然很难受的样子，恶心、呕吐，肚子胀胀的，还有拉肚子的表现，大便就像水一样的，体温很快就升得很高，妈妈一边急忙送贝贝去医院，一边暗自思忖：贝贝腹泻，难道是因为最近给他吃的牡蛎、蛤蜊、芝士或乳酪太多了？

纸上诊断：急性肠炎

急性肠炎可由大肠杆菌（致病性大肠杆菌、肠产毒性大肠杆菌、肠侵袭性大肠杆菌、肠出血性大肠杆菌和肠黏附性大肠杆菌）和沙门氏菌属（伤寒、副伤寒、非伤寒沙门氏菌）感染所致。大多与嗜食生冷饮食或未加工熟的食品有关，包括海产品和乳制品，患儿容易出现肠出血、肠穿孔、中毒性心肌炎、急性肾损害等并发症，重症者有生命危险。

应对宝典

安全警报：大肠杆菌、沙门氏菌属感染，均属于饮食传染的疾病，贝壳类的生物容易被污染，且由于生活习性的关系，可以浓缩大量病菌，食用后能引起疾病爆发；当温度适宜时，大肠杆菌能在牛奶、肉类内大量繁殖。

预防攻略：在夏季保持生活水源的清洁，对健康显得尤为重要。除了饮用水，给宝宝漱口、洗碗最好都不要使用生水。除了患者之外，生病的家禽和家畜、鱼类、鼠类等，都可能传播疾病，要让宝宝远离这些可疑的致病源。

出镜宝宝：甜甜，女，3岁3个月

奇怪表现：中午才刚吃完螃蟹，下午甜甜就出现了恶心、呕吐的表现，随后便是肚子痛、跑厕所，大便混着水和黏液。接连吐、拉十多次后，小家伙的眼窝凹陷、口唇干燥，已经站不起来了，妈妈急忙带甜甜到医院急诊的肠道科去看病。

纸上诊断：细菌性食物中毒

到了夏季，细菌性食物中毒这种疾病比较常见，其中又可以分为胃肠型食物中毒和神经型食物中毒，前者病原菌以沙门氏菌、葡萄球菌、变形杆菌较为多见，患病宝宝以频繁呕吐和腹泻为主要表现，严重者可以出现脱水、休克；后者病原菌以肉毒杆菌为主，患病宝宝以便秘、全身无力、眼睑下垂、吞咽困难为主要表现。

应对宝典

安全警报：不同的食物容易滋生不同的病原菌，比如葡萄球菌常见于肉制品和淀粉类食品，变形杆菌多见于鱼虾蟹、鸡蛋、羊肉，肉毒杆菌多见于罐头、腊肠、火腿。当空气不流通的时候，食品在20至22℃环境下放置5小时以上就会产生肠毒素！

预防攻略：不要给1岁以下的宝宝喂食蜂蜜，以防宝宝发生婴儿型肉毒中毒以及造成过敏；不要贪图省事，给宝宝吃剩罐头；不要购买可疑的禽、畜类熟食；保持生活环境的干净整洁，蟑螂、苍蝇、老鼠都是夏季食品安全的大敌。

出镜宝宝：菲菲，女，2岁

奇怪表现：这天早晨，菲菲一起床就特别没精神，妈妈给她试表，居然发热了，服用退热剂后菲菲很快又睡着了，直到中午也没睡醒，叫醒后精神还是很差，妈妈担心地将菲菲送到医院，结果医生在询问病史时，特别询问菲菲最近是否被蚊子叮咬过。这是为什么呢？

纸上诊断：流行性乙型脑炎

大名鼎鼎的乙脑就是曾经横行一时的“大脑炎”，是由蚊虫媒介传播的急性神经系统传染病，具有严格的季节性，多见于每年的7至9月，患者以儿童多见，表现为高热，常在39℃到40℃以上，伴有意识障碍、嗜睡、抽搐，严重者可以出现呼吸衰竭，部分患儿可以遗留后遗症，如视力障碍、耳聋、癫痫等。

应对宝典

安全警报：乙脑属于自然疫源性疾病，主要传染源是动物，包括猪、马、牛、驴……而蚊虫则是主要的传播媒介。乙脑病毒经由蚊虫叮咬得以进入人体，加入血液循环，形成病毒血症。因此，消灭蚊虫是平安度夏的当务之急。

预防攻略：纱窗、纱门、蚊帐可以为宝宝建立一个安全屏障，在野外远离草木和积水，也是避免被蚊虫叮咬的好方法，不要在夏季去国内暑湿的地方，以及菲律宾、印尼等南部国家。对没有禁忌症的宝宝适时接种疫苗，也是预防疾病的有效措施。

出镜宝宝：楠楠，女，4岁半

奇怪表现：最近三四天楠楠一直很磨人，今天开始发热了，并断断续续出现了咳嗽、流鼻涕的表现，吃东西也明显减少了，还说嘴里疼，张开小嘴可以看到一些米粒大小的疱疱，继而手掌、脚掌和臀部都出现米粒大小的疱疱……

纸上诊断：手足口病

手足口病是由肠道病毒引发的传染病，包括柯萨奇病毒A组的4、5、7、9、10、16型，B组的2、5、13型，以及埃可病毒、肠道病毒71型等多种病原体，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）为常见。除了口腔、手、足、肛周的疱疹之外，部分宝宝可出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症，少数宝宝还会有生命危险。

应对宝典

安全警报：手足口病的传播方式主要以飞沫和密切接触传播为主，病毒污染的水、手、各种生活用具和玩具等均可引起间接接触传播，因此个人卫生很重要，只要给宝宝认真洗手、勤洗澡，不喝生水，每天对玩具、用具进行清洗和消毒，就能减少患病几率。

预防攻略：在手足口病流行期间不要带宝宝去拥挤的公共场所游玩，也应减少串亲戚、出门旅游的活动，一旦所在托幼机构出现流行，就应暂缓送宝宝去上幼儿园，以避免交互感染，保持口腔清洁、维持膳食的营养均衡、适当增加日晒，这些都有助于远离手足口病。

出镜宝宝：宁宁，男，3岁半

奇怪表现：绿柳桃红、花团锦簇，妈妈趁着周末晴好，带着宁宁远足，小家伙开心得不得了，追着蝴蝶跑来跑去，满头大汗。可是，等到下午宁宁就开始打蔫、发热了，接着出现了大汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸和恶心的现象，这是怎么回事儿呢？

纸上诊断：中暑

中暑的发病与长时间的高温、高湿和强热辐射有关，宝宝因为体温调节中枢功能欠佳、缺乏自我保护意识，各个系统和脏器发育还不完善，因此比成人更容易发生中暑。先兆中暑体温一般不超过37.5℃，可有大汗、口渴等表现，轻度中暑时体温达到38.5℃，皮肤灼热或者湿冷，呕吐、血压下降；重症中暑者体温高达40℃以上，全身遍布痱子、晕厥、昏迷……

应对宝典

安全警报：中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统、循环系统障碍为主要表现的急性疾病，如发现不及时、治疗无效，甚至会引起抽搐、脏器损害，严重者可造成永久性伤害，乃至脏器衰竭！

预防攻略：夏日如果想带宝宝出行，最好避开阳光过强的时段，选择有树阴遮挡的阴凉路段前行，并为宝宝配备遮阳用的旱伞、草帽，随时随地给宝宝补充含有适量盐分、糖分和维生素的温白开水，以免宝宝遭遇中暑。

出镜宝宝：胖胖，男，2岁4个月

奇怪表现：胖胖连续好几天都在发热，虽然经过仔细观察，小家伙的确存在口渴、汗少等异常表现，不过饮水不少，尿尿也不少，尿色成淡黄色，而且精神很好，不像很难受的样子，甚至还在玩耍，到医院化验血常规似乎也没有太大问题，真是奇怪啊！

纸上诊断：暑热症

暑热症不同于中暑，指的是婴幼儿时期在夏季所特有的一种发热性疾病，即所谓的“小儿夏季热”，在中医则称为“暑热消渴症”，此病有比较明确的季节性，与宝宝的体质特殊有关。长时间的患病会消耗宝宝的体力，变得体弱易感，而突然的高热有可能导致抽搐，因此不可不知、不可不防。

应对宝典

安全警报：不足5岁，尤其是3岁以内的小宝宝要特别当心，可能会罹患暑热症，一般所谓“暑伤肺胃证”和“下虚上盛证”，是暑热症中医辨证的两种类型，前者需要清暑、益气、生津，后者宜采取温下、清上的方法辨证施治。

预防攻略：妈妈应当时刻关注室内的温度和湿度，保持空气的清新和流通，同时避免风邪侵袭睡眠中的宝宝；确保宝宝所穿的衣服薄厚适宜；烹饪清淡的饮食，用时令蔬菜和水果给宝宝补充维生素B和维生素C；可以煮些绿豆饮、酸梅饮给宝宝消暑除湿。

出镜宝宝：平平，男，5岁11个月

奇怪表现：今天，平平和爸爸妈妈一起出去“下馆子”，可高兴呢，为了保证美味和营养，爸爸妈妈特地给平平挑选了一盘鲜美无比的凉拌螺肉，没想到平平回家后出现了头晕、头疼，恶心、呕吐的症状，不得不去医院急诊看病啦！

纸上诊断：寄生虫病

寄生虫病以蠕虫病和原虫病为多见，原虫病则以阿米巴病、疟疾相对多见；蠕虫病则包括线虫病、绦虫病和吸虫病三大类，这里面有众所周知的蛔虫病、钩虫病、蛲虫病、血吸虫病等。这类疾病症状轻重不一，在进食被污染的食物后，有的数小时内即可出现腹痛、恶心等消化道症状，有的却会缓慢引发腹痛、腹泻、荨麻疹等异常表现。

应对宝典

安全警报：此类疾病属于人畜共患的寄生虫病，由于气候和季节的关系，夏季凉拌菜品较多，人们尤其喜食生鲜或水生动、植物，因此更容易被感染。当寄生虫进入脑脊液中，就会引起头痛、发热、面神经瘫痪，严重者可致导致痴呆，乃至遗留后遗症。

预防攻略：不要给宝宝进食奇怪的东西，尤其是野生的蛇、蛙、螺等；不要让宝宝吃没有被彻底加热断生的鱼、虾、蟹和水生植物；不要让宝宝接触河水、井水；为了家人和其他人的健康，请勿随地吐痰，或让宝宝随地大小便。

出镜宝宝：多多，男，4岁8个月

奇怪表现：天气转晴，多多的户外运动时间明显增多了，一不留神，在小区里就跑没影儿了，等腿脚不便的奶奶找到他时，正看见他把什么亮晶晶的东西吞了下去，奶奶慌慌张张把多多送到医院。经过检查，医生说他吞下了一枚螺丝钉，需要通过胃镜取异物！

纸上诊断：意外伤害

意外伤害系指突发事件对人体所造成的损伤，包括各种物理、化学和生物因素。近年来，儿童的意外伤害已经引起了医学界、乃至全社会的广泛关注。据抽样调查显示，我国因意外伤害造成儿童死亡占儿童死亡总数的26.1%，而这个数字还可能以每年7%至10%的速度增长，较为常见的意外伤害包括溺水、烧烫伤、异物、中毒、窒息、交通事故、意外坠落等。

应对宝典

安全警报：医学研究表明，儿童意外伤害的危险因素包括生长发育、生化行为、社会经济、学校家庭等诸多方面，由于宝宝年幼无知，缺少相应的经验，生活中防范意识和自我保护能力比较差，因此需要监护人的特别关注和重点保护。

预防攻略：夏季要让宝宝远离各种水面，以免发生溺水事件；在玩耍的过程中不可松懈，慎防塑料插板、玩具零件、纽扣、笔帽甚至铁钉、图钉等小东西被宝宝误食、误吸；管理好家中各种电器、水具和炉具，以防造成烧伤与烫伤。

出镜宝宝：诺诺，女，3岁4个月

奇怪表现：昨天幼儿园早晨的例行体检，老师给诺诺打了一个黄圈圈，意味着诺诺有些嗓子红，要当心生病，果然，今天诺诺便出现了低烧的现象，而且还打着喷嚏，感到有些头沉沉的，看完病回到家里，妈妈一边给诺诺喂药，一边感到奇怪：难道夏天也会感冒么？

纸上诊断：上呼吸道感染

上呼吸道感染俗称“感冒”，是最常见的呼吸道感染性疾病，大多数为病毒感染所致，也有部分是由细菌感染所致，尽管一年四季均可发病，且以冬、春季较为多见，但是夏季感冒的宝宝也不少，也就是人们常说的“热伤风”。夏季感冒一般症状不是特别严重，但由于环境温度较高，因此更需要细心护理。

应对宝典

安全警报：夏季感冒中医又称为暑湿感冒，不同于风寒感冒和风热感冒，往往发热重、恶寒轻，出汗多，但是退热慢，同时还可能伴有消化道的症状，如呕吐、腹泻。因此要给宝宝多喂水，并采用温水擦身，以帮助其物理降温。

预防攻略：要注意尽管天气转热，但依旧不可贪凉，应做到随时增减衣服，尤其在宝宝睡觉的时候，更要避免因开窗造成受风；陪着宝宝积极锻炼身体，以增强宝宝体质；适量补充锌、硒、钙等营养素，以提高免疫力和抵抗力。

出镜宝宝：蕾蕾，女，4岁2个月

奇怪表现：一开始，蕾蕾的脖子上有星星点点疹子，接着在前胸、后背，尤其是胳膊肘、大腿根等处出现了成片的疹子，接着这些原本针尖大小的疹子变成了丘疹或丘疱疹，蕾蕾很痒，不停地抓挠，结果有的地方都渗血了，让妈妈心疼不已！

纸上诊断：痱子

痱子是夏天宝宝最多见的、源于汗孔被阻塞所引起的皮肤急性炎症，多发生在颈、胸背、肘窝、窝等部位，还可见于头部、前额。痱子一般痒感剧烈，宝宝无法忍受，便会搔抓，结果可引发疼痛、出血、感染。周围温度越高、湿度越大，宝宝的衣服透气不好、皮肤清洁不及时……都是痱子的诱因。

篇4

上世纪末，我国开始进入老龄化国家的行列，且人口老龄化还在不断加快。与此同时，由于现代社会成年子女倾向于独立生活，许多老年人因此与子女分开居住，空巢家庭的比例显著增加。资料显示，目前城乡空巢家庭数超过老人家庭总数的50%，部分大中城市甚至达到70%。这就产生了一个值得关注的群体：空巢老年人。空巢老年人既要经历从中年到老年的转变，经历从工作到退休的社会角色转变，还要经历从家庭核心（或群居家庭）到家庭附庸（或空巢家庭）的转变，如果转变过程中发生适应困难，很容易引发身心问题。而随着空巢家庭不断增多，空巢老年人的健康保障、生活照料、精神慰藉等方面的社会问题也日益凸显。

作为一个特殊的老年群体，空巢老年人的心理健康引起了研究者的高度关注，逐渐成为一个社会热点课题。本文通过回顾空巢老年人心理健康的已有研究成果，分析空巢老年人心理健康的特点，并结合现有的心理学理论和干预手段，探讨解决空巢老年人心理问题的对策。

二、空巢老年人的心理特点

我国学者对空巢老年人和非空巢老年人进行了大量的对比研究，总体来说，非空巢老年人心理健康水平较高，夫妻同住的空巢老年人次之，独居老年人心理健康水平较低。同时，空巢老年人和非空巢老年人在心理活动的许多方面存在显著差异。

（一）空巢老年人情绪与情感的演变

1.情绪：失落感和孤独感突出

虽然老年人经历了数十年的人生沉淀，在日常生活中遇到刺激事件时情绪状态一般比较稳定，不会轻易因外界影响发生较大的起伏波动。但是老年人群中常常存在一些具有共性的消极情绪，需要予以关注，而对于“空巢”老年人，失落感和孤独感尤为突出。

首先是失落感。老年人体验着各种的“丧失”，包括社会、政治、经济地位以及健康、容貌、配偶等的丧失，这些“丧失”都是激发老年人失落感的重要刺激，而对于“空巢”老年人来说，子女不在身边更加重了他们的失落感。对于子女在身边的老年人来说，他们可以有子女的陪伴，可以在与子女互动的行为中体现自己的某些“权力”，同时担当一定“社会”角色（如照料子女日常生活等）。而对于空巢老年人来说，他们在面临着各种“丧失”的同时，不仅没有子女的陪伴，无法分担“丧失”带来的消极感受，而且无法寻求角色转换的“着陆点”，从而造成强烈的失落感，即心理上感到有所失去，有遭受冷落的感觉。

其次是孤独感。由于社会的发展变化，现代社会很少出现过去那种几世同堂的现象，子女更倾向建立自己独立自由的空间，从而造成越来越多的“空巢”现象。有研究者发现，在情感性孤独感这个维度上，空巢老年人的孤独感得分显著高于非空巢老年人。[2]老年人在退休后本就人际范围变窄，人际交流的频率降低，再加上子女不在身边，从而产生了封闭的心理状态，感到孤寂、被遗忘或被抛弃。同时，他们的喜怒哀乐没有人分享，正常情绪找不到发泄途径，久而久之，过分压抑容易造成抑郁心理。中国自古以来有养儿防老的传统观念，而现念中许多年轻个体或家庭寻求自己的独处空间，空巢家庭的高速扩张与传统观念上的冲突，造成空巢老年人无法及时适应这种不协调，从而引起他们心理上的消极反应。

还有其他情绪反应。与非空巢家庭相比，空巢家庭的老年人还有其他的情绪反应。如周荣山等人通过对600例空巢老年人和600例非空巢老年人研究比较发现，空巢老年人中存在焦虑、抑郁情绪的比例显著高于非空巢老年人。[3]李金晏通过对社区210例空巢老年人和200例非空巢老年人研究比较发现，空巢老年人在过分担忧、莫名感到害怕两方面显著多于非空巢老年人。[4]“空巢”是家庭结构的一种变化，需要一定的适应过程，由于老年人适应力下降，最初会表现出分离焦虑和不适应障碍，严重者出现焦虑、抑郁情绪，尤其在传统的团圆佳节，我国传统观念中合家欢聚的观念根深蒂固，这些消极情绪会更加强烈。

2.情感：主观幸福感逐步减弱

情绪具有情境性、暂时性，而情感是在情绪的基础上形成的，具有较大的稳定性、深刻性和持久性。在这里我们主要探讨能够代表老年人整体生活质量进行情感性评价的主观幸福感。我国老年人整体上的生活满意度处于中等以上，水平较高。但仍有一定数量的老年人主观幸福感水平较低，他们对幸福的体验较多的是消极情感。他们的主观幸福感主要受到人格特征、控制感、自我效能感、应对方式等主观因素和健康状况、社会支持、家庭生活及经济收入等客观因素影响。[5]对于空巢老年人，尤其缺失的是家庭生活中的亲子支持。有研究者对我国北京等四省市288名老年人进行测量，结果表明亲子支持通常影响老年人的自尊感、孤独感和亲情感进而影响其主观幸福感。[6]可见，子女给予老年人的社会支持对老年人主观幸福感有很大影响，并且老年人接受子女支持对主观幸福感的作用大于老年人给予子女的社会支持。由于“空巢”家庭中老年人与其子女产生的空间阻隔，造成老年人与子女间的言语交流和行为互动较少，在接受子女的社会支持的频率和质量上势必受到影响，从而影响到老年人对生活质量的主观体验。

空巢老年人情绪情感上更脆弱，更加渴望外界的支持与关心，他们的心理健康问题突出，这些心理问题归纳起来称作“空巢综合征”（empty nest syndrome）。[7]空巢综合征可导致内分泌、中枢神经的紊乱和免疫功能下降，易诱发或加重冠心病、高血压、支气管哮喘、胃及十二指肠溃疡等生理疾病。[3]可见，无论是心理健康还是生理健康，老年人都在一定程度上受到现代社会空巢化的消极影响。

（二）空巢老年人社会性与个性的发展

1.社会性发展：亲情关系淡化

老年人的人际关系主要体现在夫妻关系、与子女关系、与朋友关系上。这些人际关系构成老年人的社会支持系统，直接影响到个体对生活质量的主观体验。而空巢家庭在某种程度上会造成老年人与子女间的关系纽带强度的弱化。在这个纽带中，老年人作为弱势群体，势必会经历消极的心理过程。

跨文化研究显示，子女的住所及其与父母的物理距离是影响子女向父母提供支持的关键因素。同时，老年人得到社会支持越多，空巢老年人的孤独感越少，幸福感和生活质量越高。[8]缺少子女的情感和精神危机是引发空巢老年人心理问题的主要原因。

孝道是我国传统文化重要组成部分，关于老年人对子女孝顺行为的期望方面，刘靓等人的研究表明，孝顺期待直接影响孤独感，同时还通过给予亲子支持、接受亲子支持间接影响老年人孤独感的产生。老年人孝顺期待以及与亲子之间的互动支持对老年人孤独感有显著影响。[9]可见老年人与子女之间的人际互动会影响老年人的情绪情感，从而影响他们的心理健康水平。通常情况下，子女通过亲自探望、电话慰问等方式进行人际互动，体现自己孝顺的一面，有研究对社区老年人调查发现，空巢老年人在是否认为子女探望次数过少上与非空巢组有显著差异，空巢老年人更希望子女能更多地来看望自己。[10]可见，空巢老人普遍具有强烈的与子女增加见面次数的需要。

2.个性发展：自我价值感弱化

自我价值是指在个人生活和社会活动中，社会和他人对作为人的存在的一种肯定关系，包括人的尊严和保证人的尊严的物质精神条件。自我价值的实现必然要以对社会的贡献为基础。根据自我价值定向理论，人对自我价值的寻求和确立贯穿一生，自我存在有价值，生活与生命才是有理由的，世界的一切对于主体才具有价值。自我价值定向决定人与自身及环境的关系。[11]

在老年人个性发展中，空巢家庭与非空巢家庭对老年人自我价值感影响的差异尤为明显。对于老年人来说，由于离、退休使社会角色和人际圈发生变化，老年人需要重新调整自己的角色和适应新的生活方式。在这个过程中很可能会体验到一种“意义感”的缺失，即自己不仅失去了某些权力，更重要的是自己对于这个社会的“意义性”突然减弱。而对于子女在身边的老年人来说，他们会通过“转移”的方式把注意力集中在对子女的照顾和关心上，如关注子女的婚姻问题，关心子女的工作状况，给子女在生活琐事上提供一些力所能及的帮助等。

李金晏等人研究发现，空巢老年人在自我价值肯定上得分显著低于非空巢老年人。[4]对于空巢老年人来说，他们希望能够体现自己存在的价值，但是由于子女不在身边，这种价值体现的期望受到一定的阻碍和削弱，他们无法直接寻找发挥自我价值的着陆点，从而产生消极的心理体验，由此而变得悲伤、焦虑、抑郁、失去信心、自我否定或降低自尊等。有研究者经过调查发现，对城市非空巢老年人来说，给予子女的情感支持越多，抑郁水平越低；对城市空巢老年人来说，给予子女的情感支持越多，物质支持越少，抑郁水平越低。[12]可见，老年人的抑郁水平与老年人给予子女的帮助有一定关系，在给子女提供帮助的同时，体现了他们存在的意义和价值，同时对他们的心理健康有着积极的意义。

三、积极应对家庭“空巢化”的心理学攻略

面对当今社会空巢现象的普遍化，对于空巢老年人情绪上的失落感、孤独感增强，情感上的主观幸福感削弱，个性上的自我价值感缺失以及社会性发展方面的人际关系变化，可以从老年人自身、老年人家庭以及社会群体三个层面进行积极应对和心理干预。空巢老年人自身的态度和认知需要跟上时代变化的脚步，社会支持是维护空巢老年人心理健康的重要因素，而家庭层面里成年子女对空巢老年人的社会支持尤为重要。同时，社会层面中良好的邻居关系对子女不在身边的空巢老年人发挥着重要的支持作用，各种民间组织的活动也有助于他们的心理健康发展。

（一）改变个体的信念认知

根据美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，诱发事件A（activating event）只是引绪和行为后果C（consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对诱发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief）。也就是说，要改变空巢老年人消极的心理体验，首先要改变他们的信念和认知，即以一个积极的心态和全新的态度对待自身以及社会的空巢化问题。

空巢老年人应当积极对待老化问题和空巢现象，应该理解这是现代社会发展的普遍现象，而不是子女或自身问题造成的。同时学会自我调节，将注意力从与孩子的分离焦虑中转移，而在其他方面进行发展（如绘画、书法、音乐、运动等文娱活动上），积极参与活动以获得积极的自我形象和充实感、幸福感，既可以陶冶情操，又可以消除孤独，同时在这些活动中寻求自我价值感的自我实现。

西方心理学家提出SOC模型，成功解决老年人晚期适应的理论模型，[1]即选择（selection）、最优化（optimization）和补偿（compensation）三个过程。选择是指确认最有价值或最重要的机遇或活动领域；最优化指有限地分配和提炼资源，以便在所选领域发挥最高水平；补偿指在资源减少的情况下，确定一些可以弥补损失和将其对功能的消极影响减少到最小的策略。也就是说空巢老年人想要获得满意的生活，首先根据自身情况选择某个具体目标（如健身、书法等文娱活动）作为其发挥自身作用，实现自我价值观的重要领域。然后投入心理资源，专注于这个领域，把注意力从消极事件（如与子女分离、退休）上转移，同时充分利用外部资源（如政府、社会提供的人力、物力和财力），发挥自身最大的作用。

这是一个个体与社会积极互动的过程，不仅需要空巢老年人自身的精神投入，还需要社会支持和完善的体系建构。积极引导空巢老年人进行认知重建，同时结合心理学模型进行应对干预，通过促进老年人参与社会互动来消解消极情绪，提高心理健康水平。

（二）增强家庭的情感维系

亲子支持是维护空巢老年人心理健康的重要因素，子女与父母在多年的共同生活中形成了彼此的依恋情感，这种依恋情感对两代人之间的人际互动和相处产生很大的影响。尽管父母与子女的物理距离影响亲子支持的效果，但我们无法逆转历史潮流，回到过去儿孙满堂、同住一个屋檐下的情景。

根据Bowlby的理论，依恋系统使个体维持对重要人物（依恋对象）的亲近（proximity），从而作为处理压力事件和应对危难的一种途径。依恋对象作为安全的避风港，使个体能够在一个有支持的环境中探索世界和发展个体。[13]依恋系统贯穿人的一生，依恋对老年人的健康和幸福感有重要作用。[14]与婴幼儿和成年人相比，老年人的依恋对象更为复杂，其中包括配偶、兄弟姐妹、成年子女和象征性依恋（故去的父母、上帝等）。其中，成年子女与老年人在相互依恋过程中产生的紧密联结，使得依恋个体有较高的自尊、自我效能、且较能接纳别人，少有寂寞感，拥有较多的社会支持网络。随着老年人与子女的分离，很可能带来老年人心理上的不安全感。同时，随着年龄增长，面对慢性疾病的日益增加，老年人的安全感下降，脆弱感增强，这就需要子女在这个依恋体系中起到积极的作用。

把依恋理论研究成果和实证研究成果相结合，进而推进依恋研究成果在实践领域的应用，是未来一个重大的研究方向。[15]“情绪聚焦疗法”（Emotionally Focused Therapy，简称EFT）就是一个很好的例子，它可以帮助打破人际关系中（如父母与子女）消极的互动循环，相互提供更有效的情感支持，发展出信任和安全感。这些技术对于老年生活的干预也有一定的潜力。[14]目前正在国际临床心理治疗中产生越来越大的影响。

另外，饲养宠物也是缓解与子女的分离焦虑，分散老年人依恋对象，提高生活质量的有效方式。郑日昌、傅纳和Headey的一项调查发现，是否拥有宠物犬与空巢父母身心健康显著相关，饲养宠物犬能使空巢父母的身体更健康，就医次数更少，生活满意度更高。[16]同时，进一步验证了饲养宠物犬的空巢老年人的生存质量优于不饲养宠物犬的空巢老年人，饲养宠物行为确实有效地提高了空巢老年人的生存质量。[17]空巢老年人在家中喂养宠物，从而寻求、替代、填补感情空白，排解孤独感，这些宠物可以给老年人带来乐趣，使他们得到精神上的支持。

也就是说，对于空巢老年人的心理健康状况，在家庭治疗方面专注于依恋情感。子女尽量多抽出时间与父母进行互动与沟通，物质上的辅助远没有精神上的交流作用大，因此要注重精神上的支持。同时，可以通过心理疗法进行干预，也可以通过饲养宠物获得依恋上的情感支持。

（三）强化社会的心理干预

除了老年人自身和家庭影响外，社区、社会团体组织有效的心理干预，对老年人心理健康有着极其重要的意义。

团体干预是多向沟通的过程，每个成员都存在多个影响源，在参与中增强彼此关系，从他人行为中审视自己，从多元化价值的信息交流中探索与自我成长，从而将这些心理上的改变迁移到日常生活中去。在团体辅导过程中，当团体凝聚力形成并增强时，会让团体成员产生强烈的归属感和认同感，从而消除孤独感和失落感。罗茜根据存在主义的基本理论，关注困扰空巢老年人的现状，并进行一系列团体辅导。[2]其中一个案例总共进行五次团体辅导，每次活动1.5小时，共5周。目的是：一、通过个体对一些关键问题的解决，唤起对生活意义的思考和追求。二、通过培养团体氛围、审视过去、认识自我、重塑信心等方式有效缓解空巢老年人的孤独感。追踪调查证实，团体干预有效缓解了城市空巢老年人的孤独感体验。

个体辅导具有针对性和私密性，针对每个人不同的心理困扰和心理问题进行咨询，并根据个人心理特点和所处环境制定个性化的咨询方式。汪星等人运用个体咨询，在建立信任的基础上，以循序渐进地引导老年人回忆过去的方式，进行了8周的个体怀旧治疗。结果显示，老年人的抑郁情绪明显减弱，幸福度明显增强。[18]

杭荣华结合团体干预加个体干预，对有抑郁情况的空巢老年人进行为期6个月的有效辅导。[19]团体心理干预主要有讲座和团体训练，学习正确宣泄情绪，寻找自我认同感，相互支持和沟通，保持心理平衡等。个体心理干预包括支持性心理治疗、认知干预和行为治疗等。结果发现心理干预后抑郁孤独感降低，幸福感增强，可见，心理干预可以大大改善有抑郁症状的空巢老年人的心理状况。

对空巢老年人进行心理干预的方法在研究领域已经硕果累累，重要的是给这些科学研究一个展现其应用价值的平台，从而更好地为人们服务，这就需要加强NGO组织、社会工作者等民间团体的服务作用，还需要政府建立完善的制度体系，为空巢老年人安度晚年提供一个温馨的环境。

四、结语

随着老龄化社会步伐加快，空巢家庭越来越普遍，对于空巢老年人的关怀，不仅仅是家庭的责任，也是全社会的责任。现代社会把老年人视作弱势群体，对老年人的衰退进行各种形式的消极渲染，从而使人们对老年人产生消极刻板印象。这不仅影响到人们对老年人的行为和态度，同时也影响到老年人对自己的认知和因此而产生的行为。

根据巴尔斯特的毕生发展观，心理发展贯穿于一生，老年期心理变化不能仅仅用“衰退”来概括。人到老年，虽然某些心理功能（如感知觉、记忆等）有所减退，但另一些复杂的功能（如抽象逻辑思维等）非但没有减退，甚至还继续增强。如流体智力（主要与神经的生理结构和功能有关，如直觉整合能力、思维敏捷度等）虽然随年龄增长减退，但是晶体智力（后天获得，主要与文化和经验的积累有关，如知识、词汇的理解能力）仍然保持较高水平，那些在国家重大事件和企业高层中起重要决策的老年人，很好地运用他们高水平的晶体智力实现了自我价值感。

也就是说，不仅是老年人，整个社会都需要用积极心理学的态度对待社会老龄化，对待老年人以及空巢老年人面临的各种心理变化。整个社会需要关心他们心理上软弱的地方，不要过分强调消极方面，而要强调他们对社会的意义和价值，强调他们被社会所需要。只有这样，他们才能充分体验自己存在的意义感和价值感，从而积极应对环境变化和心理发展。

此外，长期空巢除导致老年人身心健康问题外，也会引起一系列的社会问题，如老年人的生命安全、经济供给、生活照顾、医疗保健等问题。因此，空巢老年人的生理、心理健康问题不容忽视。如何帮助空巢老年人解决身心问题必将成为政府、社会及家庭子女面临并解决的重要社会课题，值得关注和研究。

参考文献：

[1]杨丽珠，刘文，胡金生.毕生发展心理学[M].北京：高等教育出版社，2006.

[2]罗茜.城市空巢老年人的孤独感及其团体辅导干预研究[D].重庆师范大学，2012.

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[4]李金晏，张文谦，王伟芹.城市空巢老年人心理健康状况分析[J].中国医药科学，2011（20）.

[5]袁云.老年人主观幸福感的影响因素及其干预对策[J].扬州教育学院学报，2010（2）.

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[7]卢慕雪，郭成.空巢老年人心理健康的现状及研究述评[J].心理科学进展，2013（2）.

[8]陈传锋，严建雯，O’Leary E， et al.老年人社会支持与期望的调查研究[J].心理科学，2006（1）.

[9]刘靓，徐慧兰，宋爽.老年人孤独感与亲子支持，孝顺期待的关系研究[J].中国临床心理学，2009（5）.

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