中小学生的心理健康问题范文

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中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）02-0033-02

1.中小学心理健康教育现状与问题

2002年教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，为中小学心理健康教育提供了纲领文件，明确教育的目标、任务、实施办法。时至今日，已达十五年之久，一些学校，尤其是农村中小学实施情况仍然不尽人意，普遍存在以下误区。一是"可有可无"的误区。认为所谓的"心理健康"看不见摸不着，学校心理健康教育工作做得好，难彰其效；不做它，也无伤办学大体。二是"零打碎敲"的误区。把中小学心理健康教育当作一件"做秀"的工作，开展一两次讲座或召开一两次会议，造点声势就算万事大吉了。三是"以询代教"的误区。认为学校心理健康教育的全部意义就在于开展师生心理咨询，开设一个学校心理咨询室，就认为完成其全部工作。四是"耽误教学"的误区。许多学校不愿意将心理健康教育课程纳入学校教学计划，担心因此减少了文化课的教学时间，影响学生考试成绩！五是"非专业教师无以施教"的误区。认为学校无专业的心理健康师资，无职业心理咨询师，无法开展心理健康教育。

2.思考理顺当前中小学心理健康教育工作的三原则

要走出中小学心理健康教育的误区，开展好心理健康教育，必须厘清和恪守以下教育原则：

2.1 是学生成长元素的系统性原则。中小学阶段是学生人生成长的基础阶段，中小学教育的目的是为学生终身幸福、成功人生奠基。学生成长是一个多元、联系的系统。从成长的元素角度看，包括"身体与心理，智力与体力；知识与能力，行为、意志与品质；性格、思想与精神"等。这些元素相互联系、相互制约，构成一个完整的系统，只有各元素全面和谐发展，才能健康成长，从而实现为幸福、成功人生奠基的教育目标。反之，其中任何一个元素残缺，都可能导致全盘皆输，给学生的成长、发展造成遗憾甚至是悲剧。因为心理健康出了问题导致学业不成、人生失败、甚至危害社会的例子举不胜举，马加爵、药家鑫事件就是典型案例。

2.2 培育先导，兼顾矫治的原则。中小学校心理健康教育的主要对象是学生，客观地说，学生中存在心理问题的毕竟是少数。因此，中小学校心理健康教育的主要任务是"培育"，即通过开展心理健康教育，培育全体学生健康的心理，预防和减少不健康的心理状况；同时，兼顾少数出现不良心理倾向和疾病的个体，通过开展结对帮扶、心理咨询等手段进行矫正和治疗。

2.3 实施教育的渐进性原则。中小学阶段，学生要经历儿童期、少年期、青年期的漫长过程，学龄达12年之久。其间，随着学生学龄的不断提高，学业提升，学生身体、心理会发生一系列渐进性变化，中小学只有开展相应的心理健康教育，适应学生身心发展渐进性的需求，才能维护其心理健康成长。

3.中小学心理健康教育应对策略

3.1 开设心理健康教育课程。课程是实施教育最有效的载体之一。《安徽省中小学心理健康教育实施指导意见》规定，初中、小学要保证至少每两周开设1课时心理健康教育课程，每学期每班安排8-9节。教育部《中小学心理健康教育指导纲要》颁布以来，在"纲要"精神指导下，各种版本心理健康教育教材雨后春笋般出版发行。许多教材编排科学合理，内容全面精当，能够根据各学段学生学龄特点，系统安排了"自我意识、环境适应、学习心理、人际交往、青春期教育、情绪管理、生涯规划"等教育辅导内容。中小学校选取合适的教材，开设心理健康教育课程的好处有：一是系统性、普适性强，即有利于分阶段面向全体学生施教，使不同学段的学生能够受到较为全面、系统的心理健康教育；二是可操作性强，既能为经过心理健康教育专业训练的教师开展教育教学提供参考，也可为具有相关教育教学经验的非专业教师从教提供蓝本。中小学校应当充分运用好这驾"马车"，有计划、有步骤地开展好心理健康教育。

3.2 开展心理健康教育活动。活动即体验，是实施心理健康教育的又一大载体。在活动中，创设具体的情境，引导学生参与其中，从中获得体验和感悟，改变认知观点、调节情绪，接受行为训练，从而提高心理健康水平。活动形式有个体、小组、团体活动等多种。活动期间，学校组织系列心理健康教育活动。如：袋鼠接力跳、二人捆绑接力跳、二人捆绑踩气球等心理健康活动游戏，通过激烈、快乐的游戏活动，让学生感受团队沟通合作的力量；征集"我爱我、开心笑脸"图像，将征集来的单人、多人微笑、开怀大笑的正面或侧面像，制作成"微笑墙"，展示在校园，以此引导学生们开心面对生活，保持心理健康；制作"心愿墙"，让同学们把自己的愿望和想对他人说的话写在便利贴上，贴于可移动黑板上，制作成"心愿墙"，通过这种形式，给同学们一个情感表达的机会，加强同学、师生之间的交流；举行集体签名仪式，将心理健康活动周主题"5.25我爱我心理健康日"制作成横幅，让全体的师生签名，通过这一郑重的仪式，来增加呵护自身心理健康的意识。这些活动的开展，不仅活跃了校园文化氛围，更有效促进了全体同学心理健康。

3.3 开展个体心理辅导与咨询。由于先天遗传、家庭环境、学习压力等因素影响，目前中小学生出现焦虑情绪、抑郁症、强迫症、精神分裂症的人数呈上升态势，并且越来越低龄化。据笔者调查，2014年某县普通高中高三年级近3000名学生中，出现重度焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症达10人之多，占0.3%；初中A段也先后出现几名患抑郁症的学生，更有个别学生因极度焦虑不能及时排解，出现跳楼自杀现象，给自身、家庭、学校造成不可挽回的损失！学校开辟个体心理辅导与咨询通道，是为心理异常学生，及时化解心结，驱散心灵阴霾的有效途径。具体做法通常有：一是建立德育（心育）导师制，即安排富有爱心和教育经验的老师，与一部分有特殊教育需求的（如特殊家庭学生、学习困难学生、留守学生等）学生结成对子，作为他们的德育（心育）导师，定期和他们谈心交流，随时化解他们的心理困惑，让他们轻松快乐地投入学习和生活；二是设立学校心理咨询室，安排专兼职教师坐班，接受师生来访，通过相对专业的咨询手段，矫正不良心理，矫治心理疾病，及时将心理出现严重问题的学生转移到专业心理咨询机构治疗，将问题化解在萌芽状态。

4.总结

心理健康是健康人生的重要标志之一，心理素质是人的全面素质重要组成部分之一。学生心理健康与否，不仅影响其目前的学业成败，还将长期影响其未来社会适应、价值观念、职业选择、婚姻家庭等。中小学心理健康教育承载着为学生终身幸福奠基的重任，办一所对学生终身发展负责的学校，理当重视和加强心理健康教育，驾驶好心理健康课程、活动、辅导与咨询，引领学生踏上成功幸福的人生征程！

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1.思想品德教育受到挑战

在市场经济与多元价值观念、多元文化的冲击影响下，学生人生价值观出现“迷茫”现象，价值定位不清晰，对社会主义制度尚存在模糊认识，亟待学校与社会各方面给予正确引导。这说明当今学生在基本政治观点与价值观上表现出不少困惑与矛盾，值得关注。

学生道德发展中出现了虚拟化、时尚化倾向。以英雄、模范为榜样主导学生道德发展的格局被打破，“偶像崇拜”“流行文化”“娱乐化倾向”等对学生的影响日益增强。

网络在给学生成长带来许多益处时，也不可避免地带来负面影响。“网络就像海洋，只要一打开网络，我马上就觉得自己像一个水手，就想到处冒险。”这是一位中学生上网的感受。部分学生中开始出现网络沉溺现象，危害性日益显现出来。

部分学生在道德行为养成方面，知行分离现象依然明显。虽然道德认知水平随着年级增长在不断提高，但这并不必然会带来道德行为规范水平的提高。

2.学生心理问题日益突出

面对激烈的社会竞争，面临成人社会不断施加给他们的高期望、高要求，学生心理问题日益突出，并且与其它方面问题交织在一起，对他们的成长带来很大的负面影响。据上海师范大学应用心理系一份关于中学生心理健康状况的调查显示，初中学生“强迫症状”、“焦虑”、“偏执”三项不良心理反应列于前三位，高中学生“强迫症状”“焦虑”“偏执”“敌对”和“人际关系敏感”五项不良心理反应人数最多，中学生心理障碍的发生率高达24.9%；对自杀意念报告率进行统计，初中男、女生分别为22.6%和20.7%，高中男、女生分别为22.6%和39.0%。调查指出，中学生的人格特征易随着外界环境的改变而改变，这一阶段也是心理卫生问题容易出现的时期。学生心理问题的出现，是伴随着成长过程而来的，同样，如果不加重视，又会影响他们的健康成长。近年来，学生心理问题日益突出，这是由多方面因素引起的。学校教育受到应试机制的严重干扰，常常无奈地做出违背教育规律的举措。家庭教育与社会文化也往往带给中小学生以无形的、巨大的压力。

有一学生其父无家庭观念长期滞留福州，不养家。其母一人辛苦抚养，并因此脾气暴躁，常把其当出气筒。其幼年物资条件极其缺乏且无家庭温暖。7岁时其母负气出走从此再未归，父也再未归至今。其后寄居伯父家，自诉：常有寄人篱下之感。吃饭时其伯母常斜眼瞧他，倍感不自在。伯母在日常对其颇有微词，责备他是累赘。小学5年级开始出现逆反迹象，偶尔不归家，但教育后能及时改正。初中后，更加叛逆。具体表现为：常偷家里的钱，连伯母放在桌上的手机也偷去卖掉，与他感情甚笃的堂弟放在枕头下的私房钱也被其拿走，并常到其年近八旬的祖父母处骗钱，甚至将同学放在抽屉里的课本当垃圾卖……问其原因，或沉默或说不想回家吃饭。渐渐的开始与一帮同党混在一块。打群架、敲诈勒索、调戏女孩、聚众抽烟赌博、夜不归宿、泡网吧、上课睡觉要么旷课……骗来的钱很快挥霍一空，继而再骗。伯父无法，将其锁在家中但其很快逃脱，后数天不归又混迹天涯，变本加厉，家人寻找，故意躲避。

从案例中，我们可以看出由于学生缺乏家庭监督、家庭温暖、情感交流，以致于产生厌学、逃学、弃学等现象，导致学生偷盗、勒索、抽烟、泡吧、打架等违纪违法行为的发生，有的学生甚至走上犯罪道路。因此加强学生思想道德建设是一项长期而艰巨的任务，我们要不断研究新情况，探索新思路，努力增强学校德育的针对性、主动性与实效性。建立健全学校学生思想品德与心理健康教育机制，为学生的健康成长、全面发展创造良好的育人环境。

二、学生思想品德与心理健康教育融合的对策

1.发挥家长学校的教育功能，转变家教观念

（1）学校可充分发挥家长学校的教育功能，定期召开家长会。通过科学讲座、座谈等活动，提高家长的自身素质。讲座内容可涉及：“如何引导孩子学习”、“正确对待孩子的学习成绩”、“如何做一个合格的家长”、“尊重本身也是一种教育”、“做一个自强自立的人”、“孩子不应该被溺爱”等。

（2）教会家长创造良好的家庭氛围。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。例如，父母离异，学生的情绪与人格上受到的伤害，都会使学生变得孤僻、自卑，甚至产生反抗、敌对的情绪。因此，家长应多关心孩子的学习、生活、社会活动、心理活动等情况，及时掌握孩子的思想动态，多观察、多交流、多沟通、创造出良好的有利于孩子成长的家庭氛围。

（3）帮助家长改变重智轻德，子女私有的思想，转变教育观念与教育方式，更好地理解孩子心理发展的特点和规律，增强科学教育孩子的能力，妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。尤其让家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，应尊重他们，理解他们，教育方式方法一定要符合他们的心理规律。

2.加强学校的心理健康教育，促进学生健康成长

（1）精心创设心理情境，发挥心育活动课教育功能

学校应创造条件安排心育活动课，由专兼职心理健康教师授课。心育活动课教学不同于学科教学，应树立“以学生为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。精心设计好每一堂心理活动课，在教学方式上强调“活动”，重视“体验”这两个最核心要素。通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，让学生亲身感悟和直接体验，唤醒学生内心深处潜意识，以达到增强他们的心理健康的目的。同时让学生在活动中学会相互合作，相互沟通，增进彼此间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，教育效果更加明显。

（2）拓宽心理健康教育渠道，注重学科教学渗透

学科渗透是指教师在学科教学中自觉地、有意识地进行心理健康教育。做好心理健康教育不能只靠一个心理老师，需要每个教师的共同参与，教师可以针对自己任教学科的教学内容和教学特点,制定相应的心理素质的培养目标，充分挖掘教材内容中蕴涵的心理健康教育因素进行渗透,使之达到互相促进的一个良性循环，起到事半功倍的教育效果。

（3）搭建心理健康教育平台，开展丰富多彩活动

学校可通过广播站、宣传窗、手抄报、学生刊物等宣传媒体平台，宣传报道学校开展的心理健康教育情况，可举办主题班会、让学生写心情日记、心灵感言等形式，让学生传递白己的心声，倾听同伴的声音。让学生学习传授心理小常识，学会训练调节自己心态的小技能，学会化解同学间心中的小疙瘩。

（4）加强留守学生的个别心理辅导，促进学生心理健康发展

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一 心理健康问题的主要表现

1．学习与认知问题

学习是学生主要任务，职高生在学习中产生的心理问题主要表现在以下两个方面：第一，厌学，其表现为对学习目的性不明确，情感上消极对待，行为上远离学习活动。第二，认知偏差，不少职高生在适应环境、学习目标取向、对前途的认识、自我感知等方面存在问题。

2．情绪、情感问题

抑郁心理表现为：伤感忧虑、兴趣淡薄、被动消极、悲观失望、反应迟钝、对各种活动漠不关心，在身体方面经常出现无缘无故的疲劳。

职高生的紧张、焦虑心理是由于种种原因一时无法达到目标而使个体形成一种不安、恐惧的情绪状态。据统计约有52%的职高生表示，自己经常有一种紧张、焦虑和莫名的恐惧感。

3．人格障碍问题

人格障碍体现在职高生的身上，主要为个体的不良倾向，带有普遍性的问题是自卑和偏执。第一，自卑，职高生自卑心理的产生，缘于他们所处的地位（认为职高生的就业职位不高、当普通工人没出息）、生理原因（生理有缺陷）、能力方面（自认为自己不如别人）以及个人家庭和生活道路上的挫折等。第二，偏执，这是职高生常见的一种不良个性倾向，偏执的学生看待问题绝对化，片面性很大，要么全好，要么都坏，缺乏理性的态度和客观的标准，容易固执己见，我行我素。行为上表现为鲁莽从事，不顾后果。

4．人际关系的问题

和谐的人际关系是职高生健康成长的保证。但不少职高生存在着不善交往、人际关系紧张的问题，给学生的心理造成不良的后果。

二 心理健康教育的基本方法

1．建立人际关系网

与师长关系：父母、老师、师傅、地位高者，应该尊敬、有保留地服从、恰当地交流。与同学（同性）：友善不嫉妒，求大同存小异，不搞拉帮结派或小团体。知道朋友是有条件的，是非特异性的（不具有排他性）的关系。（异性）：正常的友谊，在校内保持关系不过密，不能出现感情表达方面的身体接触（拉手、拥抱、亲吻、抚摸），尽量避免与男女同学单独接触，特别在晚间；学校规定无管理人员允许，不要随意进入男女生宿舍；提倡文明的贞洁观，不、不随意乱结交异性，学会拒绝，不发生性关系；热情应适度，避免造成误会；在经济方面不依赖他人，不以交异性朋友赶时髦；发展多种兴趣爱好，合理调节情绪方面的需要。与陌生人：讲究必要的礼貌，但要学会保护自己，要自重（打扮、表情、言词等），学会拒绝、拖延、报警、脱身、取证等保护自己的方法。不要贪小便宜，轻信他人；注意选择信息和网络道德，不做学生不该做的事情。

学会正确处理人际关系的原则与技巧，在明辨是非的前提下，知道作为学生在学习期间的行为。它是法律、道德与学生身心发展的客观要求，是女学生得到社会保护的外在因素和自我需要的保证。

2．建立心理援助网络

同伴咨询师――父母、班主任；心理咨询教师――社会正规的心理援助机构。不要等问题严重时才想到宣泄，心理垃圾要及时清除。

为了发挥社会各种资源为学校健康教育服务，学校制定“每月一主题”班会活动，由经过专业培训的教师指导专业科和班主任对学生进行各类心理辅导；每月进行一次两课时的职业心理、专业知识讲座，为学生进行定期的与专业有关的教育。

2．咨询指导工作

第一，学习问题的咨询。帮助学生寻找产生学习困难问题的根源和解决问题的办法，比如：由于学生能力差、身体疲劳、记忆力衰退，或是由于没有兴趣、恐学症、学习习惯不好、方法不当；智力、学习基础问题以及非智力因素也成为学生学习困难的原因。根据学生的问题成因，心理辅导教师要提出解决问题的方案。

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1 调查目的

中职学生与普通高中学生的基本情况和心理状况存在较大差距，及时了解中职学生，提出有效的心理干预对策，对改变教育观点和教育方式，有效引导学生成人、成才有极其重要的作用。基于以上实际，对我校的在校学生进行了基本情况及心理状态的问卷调查，目的是摸清中职学校的基本情况及心理状态，研究中职学生的心理状况与特征，寻找切实可行的教育方法。

2 调查对象

对我校在校生共516名进行问卷调查。

3 调查方法

调查工具采用课题组（我校何田老师主持、本人参与的辽宁省“十二五”教育规划课题《沙盘游戏疗法在中职学校心理教育中的探索》）自行编制的问卷调查表。内容：（1）《学生基本情况调查表》包括性别、年龄、家庭居住地、父母文化水平等基本项目。（2）《关于学校心理健康教育组织机构设置及心理健康教育方法的情况》包括学校是否开设心理咨询室、是否定期举办心理讲座和心理活动、你喜欢哪门课程、希望的教学方法、你上课的状态、考核方式、与就业的关系等。（3）《学生日常心理状态调查表》包括情绪、学习状况、压力、信心、情感支持系统等项目。

本次调查采取随机抽样，以无记名的方式进行。共发放问卷516份，回收有效问卷508，回收率为96.5%。调查过程实施严谨，受试合作良好，调查结果可靠，具有代表性。

4 结果与分析

4.1 关于《学生基本情况调查表》调查结果的分析

1）海洋学校生源性别比例不均衡。

调查显示：男生与女生的比例达到6.6：1，这种比例不均衡现象与我校归属及专业设置有关。其中较受女生青睐的专业逐年减少，较适合男生的养殖、船驾、轮机等专业逐年增多。

2）学生年龄集中在青春期。

调查显示：16～19岁年龄段占95.2%，这一个年龄阶段的特征是学生从幼稚向成熟过渡的关键期，心理障碍也是易发生的时间，因而，心理教育对中职生的发展和成长成为一种需要。

3）学生生源的城乡不均衡。

调查显示：90%的学生来自农村和乡镇，学生家庭经济条件较低。

4）学生的父母文化教育水平不容乐观。

调查显示：父亲文化教育水平略高于母亲，32.9%受到中学及以下教育；母亲仅有9.2%，50.6%为小学文化。父母文化教育水平不容乐观，父母情感教育水平直接影响到家庭教育的质量。

4.2 《关于学校心理健康教育组织机构设置及心理健康教育方法的情况》结果分析

1）学校设有专门的心理健康教育机构和负责人。调查显示，我校领导特别注重加强学生的心理健康教育，组成了由党总支书记主管、学生科团委主抓、心理健康教师具体实施的规范工作。设有专门的心理咨询室（何田老师负责），定期开展心理健康教育讲座，经常举行心理健康活动。

2）我校100%学生投身于国家教育部规定的德育课及心理健康课的学习中。但是90%以上学生不了解心理健康，尤其是2012级新生，认为有必要开设心理健康课程的学生不足一半，不太明确这门课程对自己哪些方面有所帮助。

3）我校心理健康教师通过理论联系实际完成教学任务。

调查显示：88%的学生希望心理健康课采取灵活多样的授课方式，；90.5%学生喜欢心理游戏，92.3%学生喜欢看心理剧，88.6%学生喜欢沙盘游戏，78.9%学生喜欢放松训练等。尽管这样，仍有46.8%的学生因为自己基础差、听不懂、上其他课也这样等原因在课堂上睡觉、说话、玩手机等不良的上课状态，因此期末综合评价不希望通过考试方式进行。

4）大部分学生对前途比较关心，但是现在不愿努力。

调查显示，有80.3%的学生希望听听毕业生谈谈工作经历和感触，72.7%的学生想了解用人单位对从业者的要求和希望，更有93.3%的学生想到用人单位参观、调查（不排除部分学生想散散心）。但是具体落实到自己应该怎样做就非常迷茫。

4.3 关于《我校学生日常心理状态调查表》结果分析

4.3.1 我校学生尤其新生的日常情绪状态不良。

调查显示：学生情绪表现为痛苦、烦闷的比例高达53.2%，表现为平静（37.9%）、愉悦（8.9%）比例较低。不良的情绪状态会极大影响日常的学习效率和生活质量，具体体现在：早恋现象突出；缺乏集体荣誉感和团队合作精神，自由散漫；班级内部、班级与班级之间打架情况时有发生。

4.3.2 学生入学后有较大的心理压力。

调查显示：有46.9%的学生感觉到较大的心理压力。中职生是基础教育阶段的弱势群体，学习焦虑比较普遍，常有厌学情绪和行为。

4.3.3 学生心理压力主要来源于学习及考试。

调查显示：中职学生因为学习基础差，好像是满不在乎，但实际心理压力有54.4%是来源于学习及考试。其次是人际关系（35.8%）和经济问题（21.4%）。这一比较特殊群体备受社会争议，加上单亲家庭的孩子占总人数的22.8%，缺少家庭温暖，经济比较困难，因此人格偏执的学生很多。

4.3.4 导致学生学习的信心不足，效率低下。

从问题取向看学生，中职生被老师贴上了“差生难教”的标签。而从资源取向看学生，每个学生都有积极向上的愿望。只因缺少信心和有效的方法，导致在现实中屡屡受挫。调查显示：84.6%的学生有搞好学习的愿望；53.2%的学生情绪处在痛苦和烦闷状态；46.9%的学生有较大的心理压力，压力54.4%来源于学习及考试；58.4%的学生难以集中精力，学不进去；54.6%的学生对于学习的信心不足，担心学不会；30.8%的学生因学习跟不上而自暴自弃等等。结果提示：学生的厌学和不良行为与心理层面有密切联系。

4.3.5 学生目前的情感支持系统不平衡。

调查显示：只有18.2%的学生选择向父母倾诉，远低于选择向好朋友诉说的66.2%的比例。反映了处于青春期的学生“自我”意识和独立人格的发展，以及亲子关系僵化沟通不良的状态。只有0.8%的学生选择向老师倾诉，反映了师生关系冷漠、缺乏交流和沟通。

5 解决的方法

5.1 常规解决方式

1）首先要进一步提高对加强中职生心理健康教育的认识。尤其是学校抓心理健康教育机构的成员和老师要有很强的进行心理健康教育的意识。学校心理健康教育必须纳入学校工作计划，给予必要的关心与支持。加强组织机构的建设，个别没有专人负责学生心理健康教育工作的、没有组织机构的学校，应尽快建立健全起来。已有专人负责和组织机构的要切实把工作抓起来，不能徒有虚名。我校抓学生心理健康教育的老师都进行专业培训。

2）学校要采用多种途径对中职生进行心理健康教育。学校采用讲座和活动课的方法有计划地对学生进行心理健康教育，提高讲座和活动课效果，因为集体互动的效益，学生最容易接受这种形式的心理健康教育。班主任工作、任课教师的学科教学中、后勤的服务工作中、文体活动、团会活动中都要渗透心理健康教育。我校开设心理健康教育课和心理咨询室，学校已为学生创造一个优美的心育环境，编织了心理健康教育的网络。

3）建立一支专、兼职相结合的心理健康教育的师资队伍。我校专职心理健康教育教师均外出培训，都获得心理健康教育资格证书（国家级心理咨询师）。同时搞好校本培训，加强教师心理健康教育知识的学习，使每位老师，尤其是班主任具有一定的对学生进行心理健康教育的知识和能力，在此基础上进一步提高全体教师的心理健康水平。

5.2 通过沙盘游戏解决学生当下的心理健康问题

沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。发端于欧洲，其创始人为瑞士精神分析学家卡尔夫（D.Kaoff）。其后，由日本著名临床心理学家河合隼雄教授（原京都大学临床心理学教授，现为文部科技省文化厅厅长）介绍到日本，并在日本临床心理领域得以推广和应用。沙盘（箱庭）疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。作为国外一种成熟的心理治疗技术， 目前在我国也开始得到应用。它不但可以起到心理诊断与治疗的作用，基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴，同时还可以起到心理辅导与教育的作用。

我校2009年引进专业沙盘，建立了专业游戏室。这个游戏室环境布置舒适、温馨，中间摆放沙盘，靠墙的柜子上摆放着数以千计的小沙具，如星星、月亮、太阳、树、花草、栅栏、彩虹、拱桥、贝壳、鱼、各种动物、各种兵器、各种家具、各种人物、不同文化背景中的宗教形象等。在一个自由、安全的空间里，我有意识安排学生通过沙盘的摆放，叙述着自己心灵的故事，表现着自己的内心世界。沙盘游戏就像一扇窗户，可以透视人的心灵。

5.2.1 利用团体沙盘游戏维护学生的心理健康。

采用团体沙盘游戏的方式，对中职学生进行心理和思想政治教育，矫正存在的诸如逆反心理、沟通困难；缺乏兴趣、厌烦学习；自控力差、网络成瘾；追求刺激、情感迷失；情绪不稳、容易冲动等偏颇，其理念是通过沙盘疗法促进个体心理发展和成长，自性强大的自我教育得到发挥，个体将自己内心不愉快或消极体验，被阻滞的情感、无法解决的内心冲突、消极信念和态度释放宣泄出来，将自己由情境引起的恐惧、不安担忧、焦虑等负面情绪表现出来，从而促进自我的整合和个体化的实现，解决他们在成长过程中遇到的问题，收效显著，创新了中职学生心理健康教育的途径和方法。

具体案例：

肖某某是我校水养专业学生，2012年刚入学，市内走读，学习状态很不好，经常旷课，即使来上课也不认真听课，哪一科作业也不写，第一学期期末所有科目都不及格。班主任经常和家长沟通，效果都不好，父亲到学校求助，我就约这对父子做沙盘游戏。

步骤1：向他们介绍沙盘沙具和游戏规则。

步骤2：父子亲手感受沙盘中的沙子。

步骤3：正式开始

第一轮 父亲拿了一个父子拥抱的沙具，摆在左上角，儿子在右上角放了一座房子；

第二轮 父亲在左下角挖了一个水库，儿子在右下角开了一条小河；

第三轮 父亲在房子边种下一棵树，儿子在房子另一侧栓了一条狗；

第四轮 父亲在水库边放置了卵石，儿子在房子周围安置了栅栏；

第五轮 父亲在院子中（沙盘中间）摆放小茶几，儿子在河里放了一条鱼；

第六轮 父亲在茶几上放了一个果盘，儿子在河上架了一座桥；

第七轮 父亲在房子前面种下草和花，儿子在草中放了一只小鸭子；

第八轮 父亲在茶几前面放了一把双人椅子，儿子在椅子旁边安了一把遮阳伞。

我征求父子意见，双方同意结束游戏，作品完成，然后我们一起在安静、祥和气氛中（约十五分钟）分享整个过程。

通过观察，虽然整个沙游气氛非常好，但大多数是父亲在关照儿子，儿子与父亲主动沟通少，刚开始始终在躲着父亲，直到最后两轮才相互配合，联系事先与该班主任交谈所了解的情况，肖某某到我校并非自己所愿，他的理想是学美容美发，而家长认为一个男孩子不太适合，很武断地让孩子学水产养殖，所以双方隔阂很大，相互抵触，导致该生厌学，用旷课不学习来进行反抗。

正是通过沙盘游戏，使这一对各持己见的父子能够相互沟通，说出各自内心的想法，达成谅解，我也及时地进行了疏导，游戏目的达到。（整个沙游大约一小时，内容有所删减）

5.2.2 利用个体沙盘游戏解决学生的心理健康问题。

首先，沙盘游戏特别适用于语言交流障碍或自我表达不良的学生。

制作沙盘作品不需要制作者特殊的技艺， 其制作过程对来访者运用语言准确地表达自身问题和事件的能力要求不高。这样的游戏过程使得来访者没有言语表达的压力， 没有做不出作品的自卑感。伴随着陪伴者接纳、共感、无判断的态度， 来访者在这个“自由与受保护的空间”里能够完全投入地专注于沙盘作品的制作， 宣泄情绪， 有效地表现隐藏于个体内心深处的冲突， 将深埋心底的情绪表现出来。

其次，沙盘游戏可以作为中职学生学习困难的干预手段。

在中职学校的教学实际中， 如何解决部分学生的学习困难问题是老师们经常遇到的难题。引发学习困难的原因是多种多样的。对于由包括动机、兴趣、情绪、意志行为和个性特征等非智力因素引发的学习不良可以采用沙盘游戏进行有效的干预。

对学习不良学生进行沙盘游戏干预的目的不是直接提高其学习成绩， 而是在于解决学习不良现象背后的真正的心理原因。一旦在游戏中形成的良好的咨访关系帮助学生解决了其心理问题， 学习成绩的提高往往会作为心理问题解决的副产品得以出现。

第三，使用沙盘游戏可以改善中职学生人际交往困难的现象。

如何正确处理与他人的关系是中职学生发展的重要课题， 在学校心理咨询中人际交往困难是主要咨询课题之一。

第四，沙盘游戏可以缓解青少年的攻击。

攻击行为是青少年行为问题中存在的普遍现象， 也是学校管理中棘手的问题。

从目前对攻击行为的矫治来看， 情绪宣泄是最常用的方法。与传统的宣泄方法相比， 沙盘游戏除了可以使用替代性的游戏活动将长期累积的愤怒和被压抑的攻击性情感物化地表达出来， 还可以为在压抑与爆发的冲突中煎熬的个体提供一个合理的情感建构的过程。因为学生可以在情感得到适度的宣泄之后从自己建构的游戏情境中习得与人相处的适应。这种良好的适应的学习可以通过在学校心理咨询中使用阶段性的个体沙盘游戏的方法来实现， 也可以让学生参与到团体沙盘游戏中， 使学生能够在群体的氛围中习得社会行为和适度的人际交往技能。

最后，沙盘游戏对注意缺陷的干预与调节。

注意缺陷属于认知与行为问题的一种类型， 主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。注意缺陷的学生在同伴交往、学习成绩以及整体适应水平都存在困难， 经常使父母、教师感到不可理解， 他们无规律的、无法预测的行为更引起了他人的额外紧张， 使人们对其形成一个错误信念。沙盘游戏的情境设置可以帮助注意缺陷学生在特定的时间内将注意力集中在一种完全自我主导的活动上。而游戏中沙子和玩具的具体实在性、可触性和可塑性使得游戏者在游戏中获得的触觉与运动觉作用于个体的大脑神经， 从而使学生的注意力集中于具体的物件和活动。

具体案例1：

2011年，我担任加工班主任，学生报到那天，大连湾某村的党支部书记亲自送来一个女同学，这个孩子家庭非常特殊：在她一岁父母就离婚，而且是被父母扔在法官的桌子上奶奶把她抱回家的，十几年来和奶奶相依为命，但在她上初中的时候，奶奶和父亲相继患病离世，母亲从来没看过她（后来疯了），所以初中毕业就辍学在家。村里知道这一情况后，研究决定出钱让孩子继续读书。就是这么个特殊孩子，虽然我对她倾注了很多心血，但生活中完全把自己封闭起来，就连座位都坐在最后的角落里，与同学之间经常出现小磨擦，上课睡觉，玩手机，做作业时状态很不好，她自己也很烦恼，我和她交流了几次，效果不太明显，就把她带到游戏室，在“沙盘游戏”过程中，我观察到一个细节，她不断地在自己前面（沙盘下方）埋海螺，说：“这边比较安静，我喜欢海螺，我觉得很珍贵的东西需要时间和精力去寻找的，不可能一下子让人发现的，正如这些海螺，就象是情感、友谊、财富、工作、机遇等等，需要我付出很多才能得到，所以我把它们埋起来。”随后她跟老师讲述沙盘中间位置的三个人，其中一个是她自己，另外两位分别代表她的同学，他们身上各有长处，跟他们在一起自己很快乐。在入学的第一个学期，我领着她做了八次游戏，每做完一次，我就和她一起分析、研究，而一次比一次效果明显，沙盘游戏工作结束时，她说“现在我不去想与同学冲突的事了，我会把时间多花点在学习上。做了‘沙盘游戏’心情放松了许多，也减少了困惑。”

“沙盘游戏”让这位学生在沙盘中发现自己的问题，看到了对方（同学们）身上的优点，在潜意识中做了自我调整，达到了助人自助的心理辅导目的。

经过几年实践，我们深深感受到了沙盘游戏咨询活动较之单纯说教方式更易让处于逆反期的中专段学生接受，它有助于学生自我概念的提升和人际关系的调试，促进个人心理健康成长，于有形之中做无形思想工作，达到了“不教而教”的效果，可以有效的解决目前中职学生的厌学现象和人际沟通不畅等方面问题。我们将进一步利用沙盘游戏，因为它是中等职业学校加强思想政治和心理健康教育又一有效途径。

参考文献：

[1] 许敏.中职学校学生心理状态的调研报告.中外健康文摘，2012，22.

篇5

中图分类号：G804.82 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2013）04-0106-05

团中央、教育部、体育总局制定了相关规定和政策，大力开展“阳光体育”运动，保证中小学生每天锻炼1小时，以减轻中小学生课业负担，来不断提高学生体质健康水平[1]。但目前我国中小学生行为问题、心理危机与疾患问题、网络成瘾问题、攻击问题、校园暴力事件以及他们体质健康下降问题等仍不能得到有效解决[2]。中国青少年研究中心调查了全国17岁以下的儿童青少年，发现至少有3 000万儿童青少年出现了各种情绪障碍和行为问题，并出现增多趋势[3]。某些青少年时期的心理疾患与成年期心理疾病存在相关性，他们的心理卫生问题均会影响到成年期的身心健康[4]。近年来，我国中小学生肥胖率与近视率都出现增加趋势，他们的耐力、力量和柔韧性有下降趋势。我国中小学生体质健康水平真正与国家要求相差甚远。

中小学生身心健康的测量，其目的在于了解他们的生理健康、心理健康与社会健康3个方面，而非仅是体质、体能健康状况方面的问题。本研究在借鉴前人研究的基础上，自编了题目结构合理、易操作（约3～5 min完成）的中小学生身心健康量表，全方位、系统地探讨了我国目前中小学生身心健康状况及影响中小学生身心健康的因素，并制定运动处方干预中小学生的身心健康，以期培养我国中小学生健身意识，养成锻炼习惯，增强体能，提高身心健康水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机选取上海市城区、广州市城区24所中小学校，共计5 780名中小学生为研究对象（上海和广州两地各12所中小学，其中小学各6所，中学各6所。每所小学分别选取小学4年级2个班和6年级2个班，每所中学分别选取初中初一两个班和初三两个班，高中高一2个班和高三2个班），其中小学生1 941人（男生959人，女生982人），初中生1 934人（男生963人，女生971人），高中生1 905人（男生967人，女生938人）。

1.2 研究方法

1）自编中小学生身心健康量表并进行调查。

在前人研究成果[5-7]基础上，编制中小学生身心健康量表。它包括中小学身体健康分量表、心理健康分量表和社会健康分量表。身体健康分量表包括维度：身体症状、体育锻炼、睡眠状况、卫生习惯、健康饮食和健康意识。心理健康分量表包括维度：心理疾病、情绪稳定、自我认同和学业成就动机。社会健康分量表包括维度：人际关系互动、生活适应和亲社会行为。中小学身心健康量表和3个分量表，均采用5点记分方法，得分越高表示身心健康越好（“身体症状”和“心理疾病”两个维度采用反向计分）。经检验中小学生身心健康总量表及各个分量表的克伦巴赫系数均在0.90以上，Guttman分半信度在0.86～0.89之间，重测效度在0.84～0.96之间，这表明编制的中小学生身心健康量表具有较高的信度和效度。

2）实验法。

运动处方实施：处方1：篮球类练习游戏、篮球小比赛，辅以小足球练习。先进行篮球类练习游戏，约15 min后，篮球小比赛，约20 min后，再进行小足球练习，约15 min。处方2：健绳操练习游戏、健绳操小比赛，辅以健身操练习。先进行健绳操练习游戏，约15 min后，健绳操小比赛，约20 min后，再进行健身操练习，约15 min。处方3：轮滑练习游戏、轮滑小比赛，辅以轮滑基本技术练习。先进行轮滑练习游戏，约15 min后，进行轮滑小比赛，约20 min后，再进行轮滑基本技术练习，约15 min。运动处方干预前后，对实验组中小学生身心健康进行比较。

锻炼强度采用中等强度：对中小学生桡动脉进行脉搏测量，每次测量15 s，乘以4，以此来反映中小学生1 min的心率，一般控制心率在120～140 次/min。每次锻炼时间为40～60 min，每周3～4次，锻炼时间安排在每天下午课外活动时间进行，持续时间为12周。

3）数理统计与分析。

全部数据采用SPSS19.0软件进行管理和统计分析。

4）调研和实验时间。

调研和实验时间在2012年3月至2012年7月。

2 结果与分析

2.1 中小学生身心健康现状

中小学生身心健康的描述性统计分析表明，以5分制评分，中小学生身体健康平均为3.23分，心理健康平均为3.14分，社会健康平均为3.07分，身心健康的总体情况处于中等偏上水平。从各个维度来分析，在身体健康维度方面，中小学生的健康意识（4分）、卫生习惯（4分）得分最高，其次身体症状（3分）为中等，健康饮食（2.5分）仅能够达到及格线，而体育锻炼、睡眠状况方面最低，未能达到及格线水平。在心理健康方面，中小学生的自我认同（4.5分）得分最高，其次情绪稳定（3分）、心理疾病（3分）为中等水平，而在学业成就动机方面仅达到及格线。在社会健康方面，亲社会行为（4.5分）得分最高，人际关系（3分）处于中等水平，而在生活适应方面未达及格线。以上现象表明，尽管目前中小学生有良好的卫生习惯和健康意识，但他们体育锻炼意识淡薄、睡眠不足，生活适应方面也存在不少问题。

当今社会，家长“望子成龙”，学校想尽办法增加中小学生的学习时间，均不顾及中小学生兴趣爱好、心理承受能力和身体锻炼的时间，他们参与身体锻炼的次数不多，娱乐活动及休闲时间又多以看电视、玩电脑，上网玩游戏等静止活动为主[8]。他们睡眠质量也为此受到严重影响。中小学生常过着紧张的学习生活，日积月累，他们的生活适应能力出现问题，甚至有厌世情绪。参与运动的缺失，其直接结果是容易引起肥胖增多、体能下降。这些不合理现象，使得我国中小学生身心健康出现不少问题。

2.2 中小学生身心健康的影响因素

1）性别、年级的影响。

经多元方差分析，不同性别、不同年级的中小学生的身心健康、身体健康、心理健康、社会健康存在非常显著性差异（见表1）。由表1可以发现，中小学男生的身体健康、心理健康均显著好于女生，中小学女生社会健康好于男生；小学生男生身体健康、心理健康均好于初中生和高中生，初中男生身体健康、心理健康均好于高中生；高中生社会健康均好于初中生和小学生，初中生社会健康也好于小学生。这些研究结果与Hamilton[9]和Cung等[10]的研究结果有部分相一致。分析原因可能是中小学男生活泼好动，喜欢竞技运动。中小学生女生喜欢安静、追求时尚美，更喜欢健康、娱乐性活动。所以男生在体育锻炼、睡眠状况、情绪健康、自我认同和人际关系互动和亲社会行为方面明显好于女生。研究还表明，中小学女生卫生习惯与健康饮食方面好于男生，可能与她们更加关注饮食可能带来的体型变化有关。

随着年级的增高，中小学生身心健康、身体健康和心理健康越来越出现问题，这一结果与HaleIII等[11]研究结果相一致。这可能与我国目前的教育及考试制度等有关。随着年级的升高，中小学生的社会健康越来越好，说明他们能够接受新鲜事物，逐渐能与父母、长辈、老师进行沟通，能与同学和平相处，与志趣相投的人交流、做朋友，做一些亲社会行为，使他们逐渐适应了社会环境和生活。

2）体型、学业成就的影响。

经多元方差分析，体型适中、学业成就好的中小学生的身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于体型偏胖和偏瘦、学业成就一般和较差的中小学生（见表2）。体型适中的中小学生一般性格开朗，喜欢参与运动，有朝气，充满活力，自我效能感较高，做事较有耐心，自信地认为自己能够胜任该做的事情。体型偏胖和偏瘦的则相反，不爱运动、有自卑感，自我效能感比较低。

学业成就好的中小学生表现对待事物有高度的认知，比较容易接受新鲜事物，做事有恒心、有信心。他们善于与老师、同学交流，自我效能感较强。在课外活动时间，他们喜欢参与各种身体锻炼，比较清楚知道参与锻炼对提高自己学习和身体健康等有益处，在锻炼中他们能享受到运动愉，在运动中释放在学习上、课业上承受的压力，并结交了不少志趣相投小伙伴和小朋友。学业成就一般和较差的中小学生则相反，在课外活动时间，他们不喜欢参与身体锻炼，对锻炼的益处有比较模糊的认知。上述原因说明，学业成就好的中小学生身心健康均好于学业成就一般和较差的中小学生。

3）家庭背景、经济收入的影响。

经多元方差分析，除身体健康外，生活在双亲家庭的中小学生身心健康、心理健康和社会健康均好于单亲家庭和重组家庭。生活在大专以上家庭里，他们身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于中专以下家庭的中小学生。经济收入高的家庭的中小学生身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于中等、较低经济收入家庭的中小学生（见表3）。这可能与不同结构家庭、不同学历家庭的环境和教育有关。

4）寄宿形态、学校类型的影响。

经多元方差分析，寄宿学生与非寄宿学生相比，非寄宿的中小学业生身心健康、心理健康、社会健康均显著好于寄宿学生（见表4）。寄宿学生可能由于家庭住址离学校远、父母忙于工作或做生意、无法照顾孩子等原因，让他们的孩子住在学校里。在学校里，学校规定不让学生外出，环境封闭，大部分时间不能与外界联系。他们的学习生活单调，再加课业负担重，学习压力大，多数学生缺乏锻炼，就会出现心理健康问题，往往产生孤独感，对学习生活不适应。他们的社会健康也产生问题，不能与老师、同学较好的沟通。非寄宿的中小学生与外界接触多，有他们父母的精心照顾，学习生活上较适应。少数部分条件好的家庭，还让孩子定时去健身俱乐部去锻炼，因而他们身心健康、心理健康和社会健康要好于寄宿的中小学生。针对寄宿的中小学生，建议学校开展丰富多彩的课余体育活动，安排专职心理辅导老师加强对寄宿学生进行心理辅导。

城市的中小学生在身心健康、身体健康、心理健康、社会健康方面均显著好于乡镇的中小学生（见表4），这可能与城市的中小学具有教育资源优势等有关。

2.3 中小学生身心健康的运动干预

1）总体干预效果。

经过12周运动干预，使实验组中小学的生身心健康水平得到提高，达到良好及以上水平（见表5）。

2）运动干预后中小学生身心健康的分析。

中小学生在参与运动处方1、处方2、处方3后，他们身心健康得到明显改善和提高。在身体健康方面，中小学生的身体症状、身体锻炼、睡眠状况、健康意识与他们参与的3个运动处方存在非常显著性的相关（P0.05）。中小学生在参与运动处方后，他们身体的乏力症状、身体疼痛症状等基本消失，睡眠状况得到改善，培养了健康意识，在课余时间有了参与身体锻炼的好习惯。在心理健康方面，中小学生的心理疾病、情绪稳定、自我认同、学业成就动机与他们参与的3个运动处方存在非常显著的相关（P

3 结论

1）中小学生身心健康总体状况是中等偏上水平，小学生社会健康比初中生和高中生的差，高中生身体健康、心理健康比初中生、小学生的差。在中小学生身心健康的各维度来看，中小学生严重睡眠不足，参与身体锻炼意识淡薄，在生活上也很难适应社会环境和学习生活上的变化。

2）不同性别、年级的中小学生身心健康存在非常显著性差异。小学男生身心健康好于女生，中小学女生社会健康好于男生。随着年级升高，中小学生身心健康问题越严重。

3）不同体型、学业成就的中小学生身心健康存在非常显著性差异。体型适中的中小学生身心健康均好于体型偏胖、偏瘦的中小学生。学业成就好的中小学生身心健康均好于学业成就一般和较差的中小学生。

4）不同家庭背景、经济收入的中小学生身心健康存在非常显著性差异。双亲家庭、高学历家庭、经济收入高家庭的中小学生身心健康均好于单亲家庭和重组家庭、低学历家庭和经济收入低家庭的中小学生。

5）不同寄宿形态、学校类型的中小学生身心健康存在非常显著性差异。非寄宿、城市学校的中小学生的心理健康、社会健康均好于寄宿、乡镇学校的中小学生，寄宿与非寄宿的中小学生的身体健康没有显著性差异，而城市学校的中小学生的身体健康均好于乡镇学校的中小学生。

6）适宜运动处方干预，能够促进中小学生身心健康的发展。运动处方干预与中小学生身心健康存在非常显著性的相关。运动干预后，高中生身心健康干预效果好于初中生和小学生，小学生社会健康干预效果好于初中生和高中生。

参考文献：

[1] 中华人民共和国中央人民政府网[EB/OL]. http：///jrzg，2011-12-25.

[2] 边玉芳. 青少年心理危机干预[M]. 上海：华东师范大学出版社，2010：18-25.

[3] 殷恒婵，陈雁飞，张磊，等. 运动干预对小学生身心健康影响的实验研究[J]. 体育科学，2012，32（2）：14-27，57.

[4] 齐方. 青少年精神障碍你了解多少[N]. 光明日报，2010-05-20.

[5] 雷开春，杨雄. 中日韩高中生的身心健康：指标、现状及影响因素[J]. 青年研究，2011（3）：11-21.

[6] Neumark-Sztainer D M，French S A，Resnick M D. Psychosocial correlates of health compromising behaviors among adolescents[J]. Health Education Research，1997（12）：37-52.

[7] Keyes C M. Promoting and protecting mental Health as flourishing：A complementary strategy for improving national mental health[J]. American Psychologist，2007，62（2）：95-108.

[8] 高中建. 当代青少年问题与对策研究[M]. 北京：中央编译出版社，2008：239.

篇6

1.我国中小学生心理健康教育现状

我国中小学生心理健康教育的历史可以追溯到20世纪80年代中期，已有近30年的历史，回顾以往的心理健康教育的发展过程，我们可以看到，其中还是取得了不错的成绩，在引导中小学生健康成长的过程中有所贡献。

然而，近些年来，在开展中小学生心理健康教育工作过程中暴露出不少的问题，因而应在正确认识中小学生心理健康教育的重要性的前提下，采取相应措施解决现实存在的问题。

2.我国中小学生心理健康教育的问题

（1）学校对开展心理健康教育重要性认识不清。我国传统的教育观念只是一味追求升学率，所以很多学校领导对中小学生进行心理健康教育工作的重要性认识不足。有些学校仅仅把心理健康教育当作针对少数有心理问题的学生进行辅导的工作，而不能全面地掌握大多数学生的心理健康发展。有些学校把心理健康教育当成摆设，只是为了应付检查，甚至有的学校或机构根本就不重视学生的心理发展。

（2）缺乏专业的教师给学生以科学的指导和教育。目前中小学生心理健康教育工作大部分由团干部、政治教师或班主任兼任，这些教师大多数没有经过系统的心理健康教育的培训，在工作中，不能自觉运用系统的心理科学知识来帮助学生解决心理问题，使心理健康教育沦为空泛的说教，缺乏科学性的指导。

（3）家庭环境对中小学生心理健康教育的影响。在实施的过程中，往往偏重学校教育而忽视家庭和社会的配合。很多家庭中，父母对孩子的心理方面的发展重视不足，有的家庭生活中，仅仅是关心孩子的身体健康方面，在他们物质生活上给予支持与帮助，却极大地忽略了孩子们身心健康发展两大因素，即生理和心理。

（4）心理教学理论系统庞杂，没有自己特色的材。目前中小学生心理健康教育读本、教材及教师用书层出不穷。但也存在着对于心理健康教育的一些基本概念和基本理论认识不一致的现象。我们学习和借鉴西方心理学理论的时候，忽略了各国的实际情况不同，也没有考虑到我国青少年心理健康教育的特殊性问题。因而不能做到因地制宜。

3.中小学生心理健康教育之对策

（1）实现教育观念的转变，加强对心理健康教育的认识。学校应该快速实现素质教育观念的转变，重视并努力地提高学生的心理健康和心理素质。教育主管部门和学校领导者转变教育观念，在源头上落实心理健康教育管理政策和措施。

（2）加强师资队伍建设，科学开展心理健康教育工作。当前，解决师资匮乏的有效途径就是挑选一批素质好、责任心强、热心于心理健康教育工作的教师，对他们进行培训，在培训过程中，掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法，从而提高他们的业务能力和专业水平。所以，重视教师自身素质的提高是真正有效开展学校心理健康教育的基础和保障。

（3）结合学校、家庭、社会三方教育。我们应该确立一种教育方式，就是在以学校教育为主体的基础上，引导家庭开展心理教育，通过与家庭之间建立长期的联系与沟通，帮助家长了解和掌握心理健康教育的基本知识，同时，社会也会大力配合与支持学校的工作，充分利用各种社会资源，让学校、家庭、社会三种教育形成一种合力，让学生在和谐的环境中成长。

（4）完善心理健康服务体系，撰写有特色的教材。学校必须建立一个以学校领导为首的心理教育机构、心理健康教育研究和指导委员会，进一步完善学校的心理健康服务综合体系，实现多个部门相互合作，开展学生心理健康教育工作。落实学校开展心理健康教育的方法、策略，形成向心力和执行力，力争将学校心理健康教育工作落到实处。

中小学生心理健康是学生能够茁壮成长的基础，因而正确开展中小学生心理健康教育工作至关重要。

所以，要结合学校、家庭和社会三方面的力量参与开展青少年心理健康教育的工作，达到综合性、科学性与教育性为一体，使得中小学生心理健康教育科学有序健康地继续发展。

参考文献：

[1]康井泉，刘 民.进行心理健康教育的几项策略[J].北京教育，2012（02）.

[2]王维平，车军社，孙福兵，等.山西省中小学家校合作现状研究[J].教育理论与实践，2009，27（07）.

篇7

1引言

进入21世纪之后，中国经济突飞猛进，国民经济持续增长，人民的生活水平得到了前所未有的提高。正是在这样的良好形势下，社会结构开始发生变化，我们正步入一个新的社会转型期，在这个过渡期内，人们的行为方式、价值体系、思想观念都发生了深刻变化，对于大部分人来说要快速适应并不容易，特别是心理尚不成熟的中小学生对此可能更加无所适从。而在中小学生中频繁发生的逆反心理、攻击行为或轻生现象便是很好的例证，2009年一位小学生用红领巾上吊的事件仍令人记忆犹新，如花般的年纪，因为心理上的障碍无法消除而选择自杀这一最悲催的方式寻求解脱，当幼小生命陨落的时候，除了扼腕叹息，更发人深省。如何避免此类悲剧重演，如何培养中小学生健康心理，乃是无法回避的问题。

让中小学生拥有健康向上的心理，既是家庭、学校不可推卸的责任，也是全社会的共同目标。而学校作为中小学生接受科学文化知识教育最直接、最有力的地方，加强中小学生心理健康教育便显得刻不容缓。

2中小学生心理健康教育现状

诚如前文所述，中小学生心理健康教育意义深远，所以，加强中小学生心理健康教育便成为摆在学校面前的重要工作。

为了进一步指导和规范中小学心理健康教育工作，1999年教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，2002年教育部制定《中小学心理健康教育指导纲要》。正是在这些文件精神的指引下，各地中小学都采取了积极措施加强学生心理健康教育，并且也取得了阶段性的成绩。但是，必须看到的是，心理健康教育工作仍然存在很大问题，许多中小学生的心理问题并没有得到应有的解决。总的来说，目前中小学心理健康教育存在问题有：

首先，力度依然不够，尤其是在农村地区。究其原因，最主要的是因为教育理念没有转变，仍然过分的看重学生的分数，过分强调升学率，而牺牲了学生本该重点予以加强的心理健康教育。很多学校或者没有相关课程、缺乏专门针对健康教育的师资，或者仅仅流于形式，没有列为学校发展的重点。

其次，形式单一，课程化倾向严重。开设心理健康教育课程自然十分重要而且必要，但是若简单的以为心理课程就是心理健康教育的全部，确是极其谬误的。可是这却是当前很多中小学所持的想法。他们认为单纯的通过课程就可以解决学生心理问题，培养其良好的心理素质，但是很显然这是远远不够的。学校还必须用更多的专门师资，在课外对学生心理进行健康引导，要提供随时可以咨询的心理老师，多组织有益的心理健康活动等等。

最后，对心理健康教育认识不够全面，目标不够科学。很多学校过分强调对学生进行心理测试，以测试分数作为教育目标，而忽略心理健康教育的真正目的在于使学生拥有较强的心理承受能力和适应能力，拥有更好的解决问题的能力，同时很多中小学忽视学生的学习心理教育(如学习兴趣、考试心理、学习适应性等)和职业心理教育(如为学生在职业定向、兴趣的了解与测试等方面提供咨询服务)。

3中小学生心理健康教育的改进措施

正是因为目前我国中小学心理健康教育存在上述问题，所以，需要采取更有效的措施予以改进。其对策具体包括以下几个方面：

第一，加强中小学心理健康教育的师资队伍建设，尊重学生、关心学生、理解学生。要培养一支素质优良的学校心理健康教育师资队伍，对学校全体老师特别是班主任进行心理健康教育方面的培训，使每一个教师都要具备一定的心理健康教育的能力。[3]在此种情况下，学校的老师不仅可以关注学生的学习情况，也能很及时的发现学生可能存在的心理问题，并予以及时疏导、沟通，以防止学生出现过激行为。另外，学校可以建立心理咨询室和心理放松室，并且配备相应的心理咨询员，为学生提供解决心理问题的场所和人员。

第二，积极开展各种有益的心理健康活动，充实心理健康教育内容与模式。要不单单只开设心理健康教育课程，还应当多组织丰富多彩的心理健康教育活动，多开展有针对性的专门心理辅导，并且积极提倡学生家长共同参加。例如可以组织学生走出校门到社区宣传心理健康知识，可以通过文艺演出、字画展览、发放传单等形式进行，学校还可以专门进行团体心理咨询，如中考或高考考前心理辅导等，还可以举办家庭心理健康教育专题研讨会，提高家长的心理健康教育意识，使家长主动配合学校共同维护和促进学生的心理健康。总之，应当使心理健康教育的形式多样，内容丰富。

第三，转变观念，意识到心理健康教育的重要性与紧迫性。一定要改变以往只重视学习的观念，改变分数至上的错误想法，真正意识到学生心理健康教育的重要性。老师要时刻关心学生、尊重学生，以学生为本，不仅重点加强其适应能力、面对挫折的心理能力，还要加强其学习心理教育和职业心理教育。

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1引言

进入21世纪之后，中国经济突飞猛进，国民经济持续增长，人民的生活水平得到了前所未有的提高。正是在这样的良好形势下，社会结构开始发生变化，我们正步入一个新的社会转型期，在这个过渡期内，人们的行为方式、价值体系、思想观念都发生了深刻变化，对于大部分人来说要快速适应并不容易，特别是心理尚不成熟的中小学生对此可能更加无所适从。而在中小学生中频繁发生的逆反心理、攻击行为或轻生现象便是很好的例证，2009年一位小学生用红领巾上吊的事件仍令人记忆犹新，如花般的年纪，因为心理上的障碍无法消除而选择自杀这一最悲催的方式寻求解脱，当幼小生命陨落的时候，除了扼腕叹息，更发人深省。如何避免此类悲剧重演，如何培养中小学生健康心理，乃是无法回避的问题。

让中小学生拥有健康向上的心理，既是家庭、学校不可推卸的责任，也是全社会的共同目标。而学校作为中小学生接受科学文化知识教育最直接、最有力的地方，加强中小学生心理健康教育便显得刻不容缓。

2中小学生心理健康教育现状

诚如前文所述，中小学生心理健康教育意义深远，所以，加强中小学生心理健康教育便成为摆在学校面前的重要工作。

为了进一步指导和规范中小学心理健康教育工作，1999年教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，2002年教育部制定《中小学心理健康教育指导纲要》。正是在这些文件精神的指引下，各地中小学都采取了积极措施加强学生心理健康教育，并且也取得了阶段性的成绩。但是，必须看到的是，心理健康教育工作仍然存在很大问题，许多中小学生的心理问题并没有得到应有的解决。总的来说，目前中小学心理健康教育存在问题有：

首先，力度依然不够，尤其是在农村地区。究其原因，最主要的是因为教育理念没有转变，仍然过分的看重学生的分数，过分强调升学率，而牺牲了学生本该重点予以加强的心理健康教育。很多学校或者没有相关课程、缺乏专门针对健康教育的师资，或者仅仅流于形式，没有列为学校发展的重点。

其次，形式单一，课程化倾向严重。开设心理健康教育课程自然十分重要而且必要，但是若简单的以为心理课程就是心理健康教育的全部，确是极其谬误的。可是这却是当前很多中小学所持的想法。他们认为单纯的通过课程就可以解决学生心理问题，培养其良好的心理素质，但是很显然这是远远不够的。学校还必须用更多的专门师资，在课外对学生心理进行健康引导，要提供随时可以咨询的心理老师，多组织有益的心理健康活动等等。

最后，对心理健康教育认识不够全面，目标不够科学。很多学校过分强调对学生进行心理测试，以测试分数作为教育目标，而忽略心理健康教育的真正目的在于使学生拥有较强的心理承受能力和适应能力，拥有更好的解决问题的能力，同时很多中小学忽视学生的学习心理教育(如学习兴趣、考试心理、学习适应性等)和职业心理教育(如为学生在职业定向、兴趣的了解与测试等方面提供咨询服务)。

3中小学生心理健康教育的改进措施

正是因为目前我国中小学心理健康教育存在上述问题，所以，需要采取更有效的措施予以改进。其对策具体包括以下几个方面：

第一，加强中小学心理健康教育的师资队伍建设，尊重学生、关心学生、理解学生。要培养一支素质优良的学校心理健康教育师资队伍，对学校全体老师特别是班主任进行心理健康教育方面的培训，使每一个教师都要具备一定的心理健康教育的能力。[3]在此种情况下，学校的老师不仅可以关注学生的学习情况，也能很及时的发现学生可能存在的心理问题，并予以及时疏导、沟通，以防止学生出现过激行为。另外，学校可以建立心理咨询室和心理放松室，并且配备相应的心理咨询员，为学生提供解决心理问题的场所和人员。

第二，积极开展各种有益的心理健康活动，充实心理健康教育内容与模式。要不单单只开设心理健康教育课程，还应当多组织丰富多彩的心理健康教育活动，多开展有针对性的专门心理辅导，并且积极提倡学生家长共同参加。例如可以组织学生走出校门到社区宣传心理健康知识，可以通过文艺演出、字画展览、发放传单等形式进行，学校还可以专门进行团体心理咨询，如中考或高考考前心理辅导等，还可以举办家庭心理健康教育专题研讨会，提高家长的心理健康教育意识，使家长主动配合学校共同维护和促进学生的心理健康。总之，应当使心理健康教育的形式多样，内容丰富。

第三，转变观念，意识到心理健康教育的重要性与紧迫性。一定要改变以往只重视学习的观念，改变分数至上的错误想法，真正意识到学生心理健康教育的重要性。老师要时刻关心学生、尊重学生，以学生为本，不仅重点加强其适应能力、面对挫折的心理能力，还要加强其学习心理教育和职业心理教育。

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中小学生的心理素质在素质教育中占据着较为关键的位置，好的心理素质有助于培养创造性人才。社会应将中小学的心理健康问题作为素质教育的重中之重，进一步完善教育与医疗卫生相结合的有效战略研究。目前，我国中小学生的心理健康教育得到了迅速发展，但是其中仍然存在着诸多的问题。笔者经过多年的研究，总结出了一些心理教育的实际经验，对心理健康的实际现状进行了详细的评估，逐渐研究出相应的发展对策，有效推动了中小学健康教育的发展。

1现阶段中小学心理健康管理现状分析

1.1关于心理健康的舆论宣传过多，行动力较差

现阶段，从中央的相关机构到地方教育部门，多样化的教育书刊无不在加大力度宣传中小学心理健康教育，一些中小学也在不断开展心理健康教育宣传活动。但是，一些中小学在进行心理健康的教育过程中，特别是一些西北偏远地区，对心理健康的开展往往只注重其形式，不能将之落实，口号大于行动，实效少于虚名。很明显，导致这一现象发生是有很多原因的，既有教育思想上存在一定的不足，又有医疗卫生行业心理健康的宣传力度以及研究不足，并且具体医疗防控中心的工作相对不够完善，使得教育与医疗之间不能做到有效的融合，进而对中小学生心理健康问题解决得不够完善[1]。

1.2心理健康理论研究较多，实践方法较少

现阶段，我国心理健康教育、心理健康咨询已经逐渐成为心理学以及医学的重点内容，关于心理健康教育方面的文章以及心理医疗卫生相关书籍不断的涌现出来。但是，关于心理健康教育的理论文章相对较多，具有实际应用价值的方法策略反而相对于较少，使得在读者观看以后常常无从下手，不知道以何种方法解决中小学生的心理健康教育问题，存在心理健康教育理论与实践相脱离的问题，这是严重制约我国心理健康教育发展的因素。例如，一些健康教育的文章，常常涵盖了呼吸道健康、消化道传染病健康、吸烟问题、免疫预防、艾滋病等与医学有关宣传的健康教育，人们在观看过程中缺失正确的认识，以为心理健康的宣传只要做到位，真正做到与否不重要。在这一层面上，我国的疾病预防控制中心与心理健康教育专家以及学者应该承担起相应的治疗义务与教育责任。社会以及人们常常对大学机构、医疗防护中心、科研究中心等机构部门中从事心理健康教育的专家以及学者报以厚望，希望他们能研究出一些理论与实践相结合的心理教育方法，发表一些中小学健康教育发展的创新著作。但是，就现阶段的实际情况来看，一些疾病预防机构以及教育部门的研究作品与中小学生的实际需求以及发展现状不相符合，使得可实际操作的心理健康教育实践相对较少[2]。

1.3心理健康提倡建议较多，强制实施少

即使我国的疾病预防机构与教育部门已经联手针对现阶段青少年的实际特点，提出了相应的心理健康教育方法，有效地强化中小学生的心理健康教育，培养学生艰苦奋斗、自强不息的精神，进一步强化我国青少年适应社会发展的能力[3]。但是，这些已经颁布的明文制度并没有引起社会关爱中小学生协会的高度重视，其主要原因在于社会教育以及医疗部门对于下发文件中的心理健康教育常常不当做是一项必须发展的任务，可以不用做出任何的检查以及监督。因此，社会将更多的注意力仍然放在如何强化中小学生成绩以及发展方面，使得心理健康落实力度不够，教育机构与疾病预防中心的配合也相对减弱。

2优化中小学心理健康管理的有效措施

2.1强化中小学心理健康重要性的宣传

近年来，心理健康教育逐渐深入社会与学校的思想教育中，得到社会及家长的广泛关注，但是就宏观的角度来说，不论是疾病控制中心、中小学、家长或者社会，对心理健康教育的重要性以及必要性的认识不够到位，对心理教育认识上的缺失仍然是现阶段心理健康教育发展的重大阻碍。社会上对心理健康教育发展不起来的主要原因在于对心理健康的实施完全只限于一种形式化，对疾病预防控制以及心理健康教育的认识仍然不到位。因此，应有效强化中小学心理健康教育的开展以及实施力度，教育部门联合疾病预防控制中心加强健康教育宣传、开设健康教育课堂，讲解突发卫生事件及卫生应急处理，进行应急演练、疏导学生恐慌心理等，促进家庭、社会、学校对心理健康开展重要性的认识，进而从自身出发进一步促进心理健康教育的发展。

2.2强化对中小学心理健康的理论与实践研究

中小学的心理健康教育在我国疾病预防系统中起步相对较晚，一些地方的发展较不完善。但是时代的发展推动社会对中小学心理健康教育的重视程度，加快了心理健康教育的发展步伐。面对这种状况，中小学心理健康教育的理论与实践都应该进一步得到有效落实[4]。从一个层面而言，在理论上应该与实践进行有效的整合。现阶段，有关小学心理健康教育的书籍以及文章多为理论化，学术性较强。因此，在强化中小学心理健康教育的过程中，应从心理健康教育的理论入手，也就是从心理健康教育的理论中得出一些具有科学性、合理的、有价值的理论；从另一个层面而言，在心理健康教育的实践中进行有效总结，从事疾病预防控制中心的工作者，应该进一步对中小学生的心理健康问题进行研究，开展相关的心理健康活动，鼓励中小学生能够积极的解决一些心理疾病。例如，一些学生患有较为严重的抑郁症，医疗工作人员应该与学生的老师、家长及时的沟通，根据一些心理学的治疗理论并加以落实，逐渐带领学生走出抑郁症的阴霾。总而言之，现阶段的书籍很少是将理论与实践相结合的形式，通常情况下都缺少一定的实践性，这样一来就需要广大心理疾病研究学者对其进行进一步的探索以及研究，使得其对相关的心理健康教育进行深度剖析以及研究，进而有效的提取出具有实用价值的心理健康教育理论[5]。

2.3积极的开展心理讲座课程

针对中小学生的心理疾病，疾病控制中心应与教育部门进行联合开展一些心理学的基本课程以及相关的心理讲座，完善建立心理咨询机构，鼓励学生积极参与到实践的活动教育中，并且创设出较为良好的校园氛围，使得学生能在健康愉快的氛围下将自身存在的心理问题能够及时提出。强化以及不断调整中小学生的心理健康教育实际内容，从而使得学生能够在这样的环境下充分了解到心理疾病的严重性，及时发现自身存在的心理问题，有效预防心理疾病的产生。鼓励学生在疾病的预防控制教育中树立正确的心理健康教育观念，从而进一步实现心理健康教育、心理问题的排除以及心理疾病的治疗进行有效的结合，使得中小学生的心理保健意识逐渐增强，心理健康保健系统进一步得到完善[6]。

3结语

综上所述，针对中小学的心理健康教育主要是采用多元化的治疗手段对心理健康教育进行合理的监管以及适当的调控，结合了心理学以及疾病预防控制，从卫生医疗管理的角度对中小学心理健康的实际问题进行了详细的探究。现阶段，我国的心理健康教育仍然存在一定的弊端与不足，一些理论问题与实践问题都需要医疗卫生与教育部门进行解决，心理健康宣传以及心理治疗是相当重要的途径之一。应立足于我国的实际国情建立起具有本土元素的心理健康教育，进而强化我国广大中小学生的心理素质，促进心理健康的更好发展。

作者:邢丽 单位:山东省淄博市淄川区疾病预防控制中心

参考文献:

[1]妮,张勤,张玉媛,等.蚌埠高校大学生心理健康及影响因素调查分析[J].蚌埠医学院学报,2014,39(2):231-234.

[2]范婷琳,王子友.椒江区小学生心理健康现况调查[J].浙江预防医学,2015(5):512-513,516.

[3]王平,于茂河,柳忠泉,等.青年学生男男者心理健康及其与童年家庭环境关系[J].中国学校卫生，2016，37(4):523-526.

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心理健康是指人的积极和谐的心理状态，即是一种高效、满意、持续的心理状态，包括认知、情感和人格等内在的心理活动与外部行为的和谐、协调状态。中小学生的心理问题是影响其心理健康的主要因素。

1.1中小学生心理问题的层次

心理问题是指个体在适应和发展中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑或不良状态。根据学生心理生活的实际状况，把学生的心理问题分为心理偏差、心理障碍和心理疾病三个层次。

（1）心理偏差

心理偏差是比较轻微而又极其普遍的心理问题，主要与一个人的不良态度、不良习惯、不良行为倾向与不良生活方式有关。如自卑、骄傲、虚荣、多疑、自我中心、说谎、怯场、懒散、逆反、烦躁、任性、厌学、畏难、多愁善感等。心理偏差，习惯上可称为心理品质的缺点或缺陷，每个人都不同程度、不同角度地存在，它在总人口中的比率为100%。有心理偏差的学生一般能正常地学习和生活。

（2）心理障碍

心理障碍是中等程度的心理问题，是心理偏差与心理疾病的过渡阶段，是在诸多心理偏差的基础上积累起来，出现了心理要素的结构性失衡，即认知、情感、意志、欲望、需求等心理要素严重失调、失衡而形成的。如焦虑、恐惧、孤独、苦闷、冷漠、嫉妒、狂妄、情绪冲动、心境压抑等。有心理障碍的学生，往往内在心理冲突、心理矛盾比较激烈，在日常生活中往往出现许多不适应、不协调、不理智甚至错误的行为反应。

（3）心理疾病

心理疾病是严重的心理问题，是个体生理和心理受到了较严重的创伤，出现了诸多有违常理、常情、常规的言论和行为，在日常生活中常表现出许多不可理喻的异态反应。学生中常见的心理疾病主要有精神焦虑症、神经官能症、抑郁性精神病、躁狂性精神病、幻觉、社交恐惧、感知缺损、青春期精神分裂症、病态人格等。据有关资料预测，学生中心理疾病的比率由增长的趋势。

这三种心理问题的层次划分不是绝对的，而是相对的。他们之间既有差异性，又有内在连续性，在心理危机的程度、心理冲突的广度和深度上均存在着层层加重的趋向。

1.2中小学生心理问题的分类

每个人所遭遇的困难包罗万象，在某人看来不是问题而在另一个人看来就成了问题。所以在严格意义上讲，心理问题无法分类，只能按照心理问题在哪些方面出现而有个大概的轮廓和分类。国内的学者俞国良倾向于将中小学生的心理问题分为四类：

（1）学习方面的问题

我国正处在由应试教育向素质教育的转轨时期。由于学校和社会只看重学生的考试成绩，而不注重学生心理及性格的培养，学生的学习压力非常之大。由此而引发相关的一系列问题，比如学生厌学、逃学、恐惧学校、考试焦虑，并由此导致亲子关系、师生关系、生生关系的紧张，导致学生在性格、行为上的问题。

（2）自我方面的问题

伴随着青春期的来临，生理的改变激起中小学生的自我形象不断的变动，而由此引发的一系列问题。主要表现为自我意识不够清晰，不能清楚地认识到自身的优点和缺点，不能悦纳自我，不能正确面对成败得失，不能控制自己的情绪和行为等。

（3）人际关系方面问题

中小学阶段的人际关系的重心是与同伴的关系，如何处理好竞争与合作，克服自己性格上的缺陷，都会影响与同学、朋友的关系；同时，教师和家长等成年人于中小学生的关系的调整也是一连串的人际关系问题，中小学生的许多心理困惑也与此有关。

（4）社会适应方面的问题

随着中小学生的认知能力的提高，不仅受外界环境的影响，还会受到思维、价值观和风气、流行的直接影响。能不能适应变化多端的社会和文化，使他们必须面对的课题。如果适应不当，这就会引发一系列的社会适应方面的问题。

1.3中小学生心理问题产生的原因

影响中小学生的心理问题产生的因素十分复杂，主要概括为主观和客观两方面的原因。

（1）主观原因

主观原因方面最主要的是因为中小学生的心理正处在一个幼稚与成熟、冲动与控制、依赖性和独立性错综复杂的时期。在这个阶段，生理迅速成熟，而心理发展相对滞后，容易造成中小学生的各种心理问题

（2）客观原因

客观原因方面，一是社会的影响。社会变革在带来我国社会经济飞速发展的同时，也引起人们心理的震荡和行为失范。而这些消极因素影响着社会生活的每一个人，尤其是心理尚未完全成熟的中小学生。二是学校的影响。目前，应试教育仍颇有市场，学生课业负担沉重，一定程度上剥夺了中小学生心理健康发展所必需的时间和空间。三是家庭的影响。家庭是中小学生生活、生存的最主要的场所。家庭教养方式的不当、家庭气氛的不好、家庭结构的不良，使中小学生产生诸多的心理问题。

1.4中小学生的心理健康的标准

如何确定心理健康的标准，目前在心理学界尚无统一的标准。我国著名的心理学家林崇德教授针对上面提到的学习、人际关系、自我、社会适应等方面学生的心理问题，制定了一个学生的心理健康标准，可大体概括为:一是敬业，二是乐群，三是自我修养。

具体地说，学生学习的心理健康，表现在以下6点；成为学习的主体；从学习中获得满足感；从学习中增进体脑发展；在学习中保持与现实环境的接触；在学习中排除不必要的忧惧；形成良好的学习习惯。学生在人际关系方面，心理健康表现为如下6点:能了解彼此的权利和义务；能客观了解他人；关心他人的要求；诚心的赞美和善意的批评；积极地沟通；保持自身人格的完整性。自我方面表现在如下6点:善于正确地评价自我；通过别人来认识自己；及时而正确地归因并能够达到自我认识的目的；扩展自己的生活经验；根据自身的实际情况确立抱负水平；具有自制力。

林崇德等坚持着三个方面18点编制了心理健康测查量表，在全国范围内测试和使用，并取得了一定的效果。

2.关于中小学生心理健康教育的研究

2.1中小学心理健康教育的误区

在当前中小学心理健康教育的过程中，有些教师对心理健康教育存在着认识上的误区，具体表现为以下六种倾向：

（1）医学化倾向。主要表现在:一是教育内容的单一化，将心理咨询的内容简单归于生理问题的检查治疗；其次是在操作中人员与场所设置不合理，类似于医疗环境。

（2）学科化倾向。把心理健康教育误解为心理学的科普教育，一味地搞心理学知识的传授和心理学理论的教育。

（3）片面化倾向。过分推崇心理测验，用单纯心理测验手段代替心理健康教育，甚至违反心理测验的道德标准，严重影响了心理健康教育的实效性。

（4）形式化倾向。有些学校建立心理咨询室和开设心理健康教育活动流于形式，只是为了应付上级有关部门的检查，心理健康教育徒有虚名。

（5）德育化倾向。主要表现在两个方面:一是把心理健康教育和思想品德教育混为一谈，没有分清二者的界限；二是学校在具体操作中简单以行政干部或德育教师代替心理咨询人员。

（6）孤立化倾向。把心理健康问题理解为学生一个一个的问题，忽视了教师心理水平的提高和对家长心理健康教育工作的指导。

2.2中小学生心理健康教育的模式

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。根据心理健康教育的目的、对象、内容和方法的不同，心理健康教育的模式可分为三大类型，即发展型、预防型和治疗型。

发展型的心理健康教育模式面向全体学生，提高全体学生的心理素质。主要采用心理辅导和激励学生自我修养、自我调节的方式。

预防型的心理健康教育模式主要针对部分在学习、自我、人际关系、社会适应上潜在的或刚冒出问题苗头的学生。一旦发现学生有不良倾向，立即采取措施，各个击破，把问题消除在萌芽和起始状态。

治疗型的心理健康教育模式面向的是心理障碍或心理疾病非常严重的学生。心理障碍的学生可以通过心理咨询的方式，在师长的指导性训练和长期自我训练中，使学生的认知结构和心理状态得到一定程度的改善，逐步淡化和消除心理障碍。属于心理疾病层次的，则重在采取心理诊断、药物治疗与心理治疗相结合的办法帮助学生解除心理病痛。

以上三种类型具有相辅相成的辩证关系，三者必须有机结合，以发展型为主，预防型和治疗型为辅，既要考虑到全体，又要考虑到个别。

2.3中小学生心理健康教育的现状

徐美贞通过对全国东部、中部、西部28个省280个区县的中小学校长进行问卷调查，调查结果如下：

（1）心理健康课的开课情况

“未开设”健康教育课的学校占总数的10.5%“开而不足”的比例为31.4%；“开但经常被挤占”的比例为10.6%；“开足”的比例为47.3%。

（2）心理健康教育教材的使用情况

调查结果表明，“没有教材”的学校占总数的32.8%。中部(41.7%)西部(34.6%)地区、县镇(36.0%)、农村(41.2%)和初中学段(38.3%)没有教材的现象比较严重；在有教材的学校中，使用省编教材的现象比较普遍。高中学段使用自编教材的学校占三分之一左右。

（3）学校开展心理健康教育的主要途径

总的来看，“开课”(55.6%)、“办板报”(45.8%)和“举办活动讲座”(43.7%)是全国开展心理健康教育的三种最主要的途径。

（4）心理咨询室设置和开放情况

调查发现，没有心理咨询室的学校占总数的47.3%；在开有心理咨询课的学校中，每周开放时间在三小时以下的学校占总数的68.1%。

（5）学校举行心理健康教育课教研活动的次数

“从未举行过”的学校占总数的20.4%；“每学期一次”的学校，占总数的32.0%。。

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在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。

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首先要明确心理问题不完全等同于缺点或错误，更不等同于有心理障碍或有精神疾病。它实际上是中小学生心理发展现状与其所处年龄段应该怎么样之间的差距。而中小学生心理诊断则是指对学生在学习、生活、人际交往中出现的问题进行原因排查和分析，并给予直接的指导，排解心理困扰，对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。对中小学生心理问题的理解具有两个特征：一是对心理问题概念的中性定位，即对心理问题的定义主要从现实和理想之间的差距的角度来进行说明，不作价值的判断；二是对心理问题的理解更多的是从一种积极的立场出发，即从问题中发现中小学生心理健康状况进一步提升的空间。中小学生心理诊断最终是要实现对“问题”的把握，从而促进中小学生心理素质的全面提升。

对中小学生心理问题的把握，需要注意心理问题的性质、类别、层次性。性质可以分为心理偏差、心理障碍、心理疾病。类别分群体心理和个体心理问题。层次分“问题表征”“问题本体”和“问题根源”三个方面。心理问题表征即问题的呈现状态，是中小学生心理的现实状况与其理想状况的差距。中小学生心理问题的本体是阻碍中小学生心理理想状态得以实现的各种障碍，而心理问题的根源则是问题产生的各种原因。我们对中小学生心理问题的诊断，最先接触的往往只是问题的各种表征。这些表征自身并不构成问题，而只是预示着问题的存在。这需要我们通过各种心理问题表征的索引作用深入到中小学生心理的本体及其根源。

对心理问题的把握应该从对心理问题的感知开始。而我们感知问题的第一步就是要寻求中小学生心理的现状与其理想状态之间的差距。对中小学生心理现状的把握，我们可以通过深入中小学生班级和个体，采用量表测量、问卷调查、访谈以及查阅有关学生档案和背景资料等方式进行了解。对心理健康标准界定，一般包括三个方面：参考我国中小学心理健康教育标准；心理健康教育专家关于应然的心理健康教育的描述；社会、家长、教师对中小学生心理健康的期待。这些要求、描述和期待与心理健康教育现状之间的差距就是我们发现问题的重要线索。因此，我们可以依据心理健康教育大纲、心理健康教育专家以及社会各界对中小学生心理的期待进行比较，从比较中发现理想状态与现状之间的差距，进而获得有关心理健康教育问题的最初认识。在此过程中，我们可以采用“认知差距图”、SCL-90量表等诊断技术来发现心理问题。

群体心理问题可用认知差距图，认知差距图是把对影响中小学生心理发展的关键因素的评价通过一张图表标示出来，从对这些评价的差异中发现问题。其中，差异最大的一般预示着主要问题，而差异较少的则是相对次要问题。其基本做法是：第一，在横坐标上列出有关心理健康教育的关键因素的名称；第二，纵坐标标注对各个要素的评估分值，有1~10分，1分表示“无法接受”或“最不重要”，10分表示“最好”或“最受重视”；第三，通过问卷调查等方式对不同对象进行调查，将结果在坐标系中显现出来；第四，通过对不同对象认知差异的比较，发现心理问题。

我们从心理健康教育理想状态与其现状之间的差距所获得的对心理健康教育问题的认识只是一种初步的、表面的和模糊的印象，还需要对问题本身作进一步的精确化。问题精确化的方法很多，大致包括关键词检验法、渐进具体化法、目标定向法等。例如，用关键词检验法界定“学生学习积极性不高”问题，可从以下步骤入手。首先，写出问题的最初表述：学生学习积极性不高。其次，列出这一表述中的关键词：“积极性”“学生”“不高”。再次，通过对关键词的不断追问明确问题的内涵：什么是积极性？衡量学生学习积极性的标准是什么？是所有学生还是部分学生学习积极性不高……最后，记录发现的核心问题。如可能的核心问题有：学生基础较差，难以适应教师的教学进度；教师上课单调，难以引起学生兴趣；学校只重学生的考试成绩，忽视学生多方面的发展等。

将学校中存在的各种心理健康教育问题界定出来后，需要做的一项重要工作是对这些问题进行排序，确定优先解决的问题。在具体确定诊断问题时，我们应着重考虑三个因素。第一，心理问题的重要性程度。对于那些事关中小学生心理发展的根本性和全局性问题，我们应优先考虑并重点分析。第二，心理问题的迫切性程度。问题重要但其影响不会很快显现的问题，在人力、物力有限的情况下，我们可以先搁置，优先解决那些需要立即解决的突出问题。第三，问题的可控程度。有些问题虽然很重要，也很紧迫，但是，就学校或辅导人员目前的实际情况而言，根本无力解决。或者有些问题的解决不仅需要学校自身的努力，还需要家庭的配合和支持。因此，对中小学生心理问题的诊断，应主要集中在那些既重要又紧迫，且是学校或辅导人员通过努力可以辅导的问题上。

二、分析和查找心理问题的内在原因及其结构是中小学生心理问题诊断的关键

发现和界定中小学生心理问题后，接下来就要深入分析这些问题产生的各种原因及原因之间的逻辑关系，从而将问题及其原因之间的结构清晰地展现出来。这是对中小学生心理问题诊断第一步的深化，也是下一步提出辅导方案的主要依据。那么，如何才能对所发现和界定的问题进行一种深入的结构分析呢?

首先，我们要多渠道获取有关问题的信息，从信息中提取问题的原因。这是对问题原因进行深入分析的前提。获取问题信息的方法主要有问卷量表、访谈、观察以及对相关文本材料的分析等。在对这些信息进行整理的基础上，通过思考推测，初步列出有关问题的可能原因。

其次，对所提取的问题原因进行类型分析，明确问题的具体指向对象。一般而言，对于问题原因的分析，要注意区分问题产生的因素与具体原因之间的区别。比如，学生厌学的原因可能有学生对学习没兴趣、教师教学方法不当、学生同伴影响、家庭变故等，这些原因可以大致分为生理因素、教师因素、家庭因素、环境因素等方面，而每个因素当中又包含具体原因。通过类型划分，我们即可以进一步认识问题产生的具体对象，又可以初步明晰问题之间的关系。

再者，对各个问题产生的因素进行因果分析，厘清不同问题原因之间的结构关系，从而剖析问题产生的内在机理。第一，要分析不同类型的原因与问题之间的密切程度。根据密切程度的不同，我们可将原因划分为直接原因、间接原因、背景原因、遗传原因、家庭原因、同伴交往原因等几个方面。所谓直接原因，就是指直接导致问题产生的原因。而造成直接原因的原因则是问题产生的间接原因。背景原因主要就是指那些作用于间接原因的社会背景、环境条件和文化思想观念等。第二，要从因果关系的角度对原因做更为精细的逻辑分析。我们对问题原因所做出的直接原因、间接原因、背景原因的区分在很大程度上已经具有因果逻辑分析的意味，但这种因果分析还只是初步的，原因与原因之间相互作用的机理及其影响机制还需作更为深入和具体的分析。

为更好说明以上三个方面，我们以中学生早恋问题为例进行分析。学生早恋作为显现的问题存在，其产生的原因可能是多方面的。诊断者通过一系列诊断工具的使用，发现某校学生早恋问题产生的原因主要有：生理早熟、影视诱导、单亲家庭、留守亲情缺乏、同伴关系疏密。

学校对以上原因进行类型划分可以发现，这些原因基本上可归为学生直接原因、间接原因。直接原因包含同伴交往、生理原因、家庭原因等方面。由于家庭父母离异或长期留守，长期失去关爱；或者自身生理成熟较早等都可能导致早恋。那么，这些不同类型的原因哪些是学生早恋的直接原因，哪些是间接原因和背景原因呢？通过分析，我们可以初步认定学生、教师及其课堂教学是学生早恋的直接原因，而学校则是学生早恋的间接原因，社会则是作为背景原因使学生产生早恋。

三、辅导与矫治心理问题是中小学生心理问题诊断的根本目的

中小学生心理问题诊断不能仅停留在问题及其原因层面上，也不能停留在一般的原则建议上，而是要针对诊断对象的实际情况做出详细的、具有较强操作性的辅导方案。考虑心理健康教育问题诊断的具体情况，我们认为，根据诊断结果要采取如下措施。

第一，辅导和矫治的目标要针对中小学生心理中存在的现实问题。目标的实现意味着问题的解决，所以目标必须与问题紧密联系在一起，而不能凭空设想。因此，目标应该具体且具有坚实的现实依据，另外，所制订的目标应该具有层次性。对于较为长远的目标，一般可以通过中小学生心理发展的常态予以呈现，但是，在具体操作过程中必须对其进行分解，使之更明确、更具操作性。在对目标进行分解的过程中，我们实际上也就制订了目标实现的标准，即我们通过什么指标去衡量目标的实现程度。比如，对于学生学习积极性不高的问题，我们的目标是“学生喜欢学习”，这一目标应具体转换为“学生喜欢校园生活，对课堂教学感兴趣，有明确的学习目标，愿意在教室里学习”等。

对于中小学生心理问题辅导和矫治的目标的标准制订而言，必须遵循的第一条原则是积极性原则，即应该用正面的语言描述问题辅导的目标。如，“我们应该建立和谐的同伴关系”要比“我们应该杜绝同伴之间的相互冲突”的表述更具有教育性。目标标准制订的第二个原则是每一个标准应该指向单一的辅导方向，避免复合指标。如“通过采用说服与疏导方法引导青春期早恋现象的认识，这一标准中包含着多个指标，不能构成具体的心理健康教育辅导目标标准。另外，目标标准的制订还应注意标准与目标之间的相关性，同时，切忌将辅导方法等同于目标的标准。

第二，辅导和矫治的策略或建议要紧扣问题产生的各种原因，针对不同原因的特点设计不同的辅导措施。从前文可以看出，中小学生心理问题产生的原因是多方面、多层次的，各种原因之间还可能形成复杂的因果关系。直面并弄清这些问题原因是增强中小学生心理诊断效果的基本前提。在辅导策略或建议方面，我们可以采用“目的－手段”树形图法。这是一种系统寻找实现目标的手段的方法。为实现某一特定目标，我们必须对之施以必要的手段，而这些手段本身，则需要更为具体的手段予以支持。这样，不同的目标和手段之间就构成一种层级关系，将这些关系通过图表的方式呈现出来就构成树形图。

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近年来，我国中小学生心理疾病发病率呈不断上升趋势，三成多中学生有心理异常表现。中小学生出走、自杀、杀亲等事件频见报端，引发了社会对中小学生心理健康教育的高度关注，有效的心理健康教育将对中小学生形成健全人格和正确的价值观念、道德意识有重要影响。

一、中小学生心理发展特点

从个体成长阶段来看，中小学生正处于身心高速发展阶段。处于青春期的学生身体急剧变化，骨骼肌肉快速生长，第二性征逐渐显露，他们要逐步适应自身的这种变化，接受一个全新的自我。

身体成长的同时也为中小学生创造了更大的活动空间，他们接触到更多人、事，建立更复杂的关系，接受老师、同学、社会带给他们的诸多影响。中小学生在认识自我、探索环境、建立关系的过程中逐步形成道德观念和价值意识。

但是，不同于身体的快速成长，中小学生的心理成长速度相对缓慢，身心发展不平衡带给他们更多成长压力，也影响他们的心理健康。这个阶段，人的自我意识逐步觉醒，抽象思维能力进一步提升，开始质疑以父母为代表的权威，希望摆脱各种来自成年人的束缚，即进入我们常说的叛逆期。

对于尚处成长期的中小学生，学业压力、人际交往、社会发展外在环境变化都将对其心理发展造成深远影响，而纵观现阶段教育实际，学校、家庭、社会在中小学生心理健康教育方面还存在不少问题。

二、影响中小学心理健康的因素

1.课业压力大。中小学生每天都要参加语、数、外、理、化、生、政、史、地等多门课程的学习，学业压力较大。虽然近年来，不少地区进行了课程改革，正逐步调整和完善升学评价体系，但中考、高考“指挥棒”效应仍然较大，学校、家长、社会对于学生个体评价还是分数占大头，这对很多学生都造成了较大心理压力。不少家长“望子成龙”，在双休日、假期等时段为孩子报名参加种类繁多的兴趣培训班，让孩子们直呼无暇喘息。

2.外部信息环境复杂。随着经济社会高速发展，媒体技术和信息传播手段越来越发达，在开拓中小学生视野的同时也让他们过早接触到了不良信息。中小学生心理不成熟，是非标准、处事原则都未完全形成，极易受影响。尤其是近几年互联网技术的高速发展，一些颓废、消极、负面的信息不断流入中小学生的日常生活，严重影响了孩子价值观、人生观、世界观的形成，中小学生因为这些不良示范走上歧途的例子屡见不鲜。

3.生活范围小。不少中小学生的生活轨迹是学校、家庭、兴趣班三点一线，少有其他活动及与真实社会接触的机会。生活环境单一，导致中小学生心理成长缓慢，抗挫折能力弱、承受能力弱、易偏激、遇事冷漠、自我封闭。在这样的环境中成长起来的孩子，容易有心理问题、性格缺陷，难以塑造健全人格。

4.学校心理健康教育存在问题。没有专业心理健康教育队伍，心理教师缺乏工作经验。无定期开展的心理辅导活动，未建立行之有效的心理健康教育模式。虽然越来越多的学校正着手从软硬件两方面来加强心理健康教育，但就现阶段而言，有很大部分的学校心理引导不够有力。

5.缺乏有效的家庭教育引导。部分家长工作繁忙，很少有时间和孩子进行沟通，缺乏对孩子心理健康状况的关注，往往等事发后才知觉。因为是独生子女，部分家长宠溺太过，无原则地放纵孩子，造成家庭教育缺位。还有许多家长想对孩子进行心理辅导，但是苦于没有科学手段，教育形式单一，没有实际效果。

6.人际交往带来压力。绝大多数中小学生是独生子女，成长过程相对孤单，进入学校学习或接触社会时，会遇到各种人际交往问题产生不适应现象。青春期的懵懂、自我的重新认知和定位、与师生、他人建立新的人际关系都会给中小学生带来心理压力，容易产生渴望独立又害怕挫折、敏感脆弱又缺乏抗挫折能力等矛盾心态。

三、优化心理健康教育的有效措施

树立正确的心理健康观念。很多人容易将心理健康问题与“精神疾病”混淆，认为有心理健康问题是一件羞耻的事情，这种习惯意识并不科学。多数人虽然心理相对健康，但是还是不可避免的存在一些心理卫生问题，这些问题在一定程度上会妨碍个体成长、发展及人际交往，因此需要时时关注心理健康状况，采用科学的方法进行疏导，保持心理相对健康状况，让自己能有更好地状态参加学习、工作，享受更好的生活。学校、家庭或其他对象在进行学生心理健康教育的时候，应引导学生树立正确的心理健康观念，明确区分“心理健康问题”和“精神疾病”，不要等到问题发展为疾病才采取行动。

建设好学校心理健康教育阵地。建立学校心理健康辅导站，安排专兼职教师负责管理和活动组织。有条件的学校可自主建立或联合建立心理咨询中心，配备多种心理辅导器具，对学生进行有效的心理辅导。对新生进行心理健康状况摸底，建立学生心理健康档案，重点关注特殊家庭或困难学生，进行跟踪辅导。定期开展心理辅导专题活动，抓好新生、毕业生及其他特定时段的心理健康辅导，做好重点突破。加强心育队伍建设。举办心理教师沙龙活动，邀请专家对专兼职心理教师进行专业辅导，互相交流经验，解决教师实践中遇到的疑难问题。贯彻全员育人理念，组织以班主任为代表的非专业教师参加心理辅导培训活动，鼓励教师考取心理辅导资格证，强化心理健康教育在日常教育教学中的渗透。轮流设立班级心理委员，设计班内学生心理健康状况记录表，由心理委员记录近期办学学生行为表现的变化情况，定期上交学校心理健康辅导站或咨询中心，进行专业分析，相关结果记入学生心理健康档案，并对发现心理健康问题的学生进行及时辅导。探索“学生发展顾问制度”。不同于传统的心理健康辅导，学生发展顾问制度将为学生带去心理、学业、生活等综合性咨询辅导，学生发展顾问可由教师和有经验的学生担任，一些担任顾问的学生现身说法式的经验将给辅导对象提供更切实的帮助，取得更好心理辅导效果。

开展多项体艺实践活动。学校应推动学生社团发展，组织种类繁多的“阳光体育活动”，带领学生走出校门，走进自然和社会，培养学生健康的兴趣爱好，强健学生体魄，引导其关注周围的生活环境，提升其融入生活、适应社会的能力，塑造积极乐观、耐挫折的阳光心态。学校可加强与企事业单位的联系，开发整合各类社会资源，丰富学生校园生活和经验阅历。

抓住家庭教育这个重点。最近几年，在学校的带动下，不少家长学校已经有意识地融入中小学生心理健康知识，以引导家长有效观察分析孩子的行为表现，进行科学的心理教育。但是仅有这样的知识渗透是不能满足家长和孩子的需求，家长还应不断进行充电和调整，在学习专业心理辅导知识的同时要建立多元化教育目标。家长的评价对孩子发展尤其是起步阶段的发展至关重要，以成绩为主的单一教育目标势必导致孩子单一追求成绩的不平衡发展。因此，家庭教育目标的设定应包含道德品质、人文素养、交际能力、实践水平、行为习惯等多个维度，从而给孩子一个正确的发展导向。在进行家庭教育的同时，应设置有效的奖惩措施，杜绝单纯的物质奖励或极端的打骂教育，以免造成孩子的心理阴影和错误的价值导向。家长应积极参与学校开放日等亲子互动活动，多与孩子接触，多观察孩子的表现，敏锐捕捉细微变化，及时肯定进步，指出并引导改正不足。

【参考文献】

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[2]韦丽珍.学生心理疏导策略浅谈[J].广西教育，2004（24）.

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