对健康教育的建议范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的5篇对健康教育的建议范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

随着时代的变革，社会现象愈来愈复杂多样，复杂的现实不但影响了成人，而且也对幼儿产生了复杂的影响，特别是心理健康的影响。幼儿心理呈现出的复杂现象，有健康纯洁的，也有不良不端正的。如何才能发现幼儿这些心理现象，并对其健康加以激励，对其不良的加以矫治呢？首要条件就是教师要懂心理知识，特别是幼儿心理知识，蒙台梭利曾说过：要教育幼儿就要了解幼儿，幼教工作者为了幼儿的心理健康，应该努力提高自己心理健康方面的有关知识，并将所学心理知识积极运用到幼教工作中。同时，幼儿教师不仅要掌握一定的幼儿心理知识，而且教师本人也要拥有一个健康的心理。因为心理健康具有很大的感染性，加之幼儿心理发展又有易感染性，他们很容易受到老师的影响。在老师和幼儿相互交往过程中，如果老师心理失常或心理不健康，那么就会在有意无意中把一些不健康因素传染给幼儿，进而影响幼儿心理的健康发展。因此作为教师我们一定要把握好自己、完善自己，自觉抵制社会上一些不良风气，保持一份健康、积极、乐观向上的心态，做好幼儿心理健康的表率。

2.用爱心呵护幼儿心理健康成长

爱是幼儿心理健康发展的重要条件和必要的环境因素。著名教育家苏霍姆林斯基说过："教育技巧的全部奥秘在于教师如何爱孩子。"实践证明，一个充分受到教师正确而有理智的爱的孩子，总是充满自信、朝气蓬勃、积极向上的；反之，被教师忽视的幼儿则经常自暴自弃，形成一种自卑感的心理。比如，平时有些孩子上课时"喜欢"捣乱，活动时常打人，这往往是由于我们对他付出的爱太少所致。他想通过"捣乱"、"打架"来引起教师对他的关注，进而获得老师对他的爱。作为一名幼儿教师，无论孩子美或丑，也无论聪明或愚钝，我们一定要有一颗热爱孩子的心，用我们的爱给幼儿带来自信、安全感、信任感，让我们怀着一颗爱心走近幼儿，并熟练地掌握和运用爱的策略，多给幼儿一些关怀与微笑，分享他们心中的快乐，分担排解他们心中的忧虑与不安。同时教师对幼儿的爱需要贯穿于各类活动的始终，切忌忽冷忽热、喜怒无常，让我们以自己的爱和真诚鼓励幼儿学习爱和真诚，用爱心呵护幼儿身心健康成长。

3.将心理健康教育渗透到幼儿的一日活动中去

强调幼儿园教师在幼儿心理健康教育中的重要性，但不是要求教师对幼儿进行专门的心理健康教育，这样不担会增加教师的负担，而且让幼儿教师在无任何专业培训的情况下担任此项工作会适得其反。因此，切实可行的做法是将心理健康教育渗透到幼儿的一日活动各个环节中去，使其融入到幼儿园日常教育的有机体之中，以自然而然的方式，达到"润物细无声"的效果。

3.1 营造良好的环境

在幼儿园一日教育活动过程中，我们要为幼儿们营造一个温暖、安全、信任、互助的情感氛围，使幼儿找到培养积极情绪途径。而良好的气氛它具有潜移默化的特点，它能对幼儿身心健康产生感染和熏陶。尤其是孩子们，他们的情绪具有情境性和感染性，创设丰富多彩的环境氛围可熏陶幼儿美好情感的追求。例如：在幼儿园里我们将环境布置地多姿多彩别具一格，使幼儿一进园就有愉快的心情。走廊上布满每个幼儿自己制作的画；墙壁上描绘着各种小动物；哈哈镜的神奇变化；早上愉快的音乐等。让幼儿在这样的环境中亲身感染快乐，保持快乐的情绪，开始一天快乐的生活。

3.2 采取积极的教育态度，善于在一日活动中融入心理健康教育

教师在幼儿一日活动过程中，要采取积极的教育态度，以鼓励为主，多说说："你真棒"、"我相信你能行"或以微笑来肯定、鼓励幼儿。这样有利于培养幼儿积极的情绪，使幼儿有一种充分的被重视和接纳感。千万不要以"笨死了"、"你怎么干什么都不行啊？"等语言来否定幼儿。否则孩子在负面影响下，情绪会变的消极。同时，我们可以充分利用教学活动和游戏活动对幼儿进行心理健康教育渗透。如在语言教学活动中，通过故事、儿歌，使幼儿明辨是非善恶，培养幼儿关心、爱护、尊敬等良好的情感素质，在健康、社会活动中培养幼儿良好的行为习惯，在美工、音乐活动中让幼儿体验成功的快乐。在游戏活动中让幼儿学会遵守规则、自我约束，帮助幼儿建立友好的同伴关系，学会与同伴友好相处等等，当然，就幼儿心理健康教育而言其手段是多种多样，我们可以把教学活动、游戏活动中内在、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展需要，更好地发挥教学游戏活动的心理健康教育作用。我们只有将心理健康教育有效地渗透到幼儿每天的一日活动中，并做到持之以恒，才能更好地促进幼儿心理健康的发展。

4.幼儿心理健康教育要做到积极培养和积极防治相结合

为了幼儿的心理健康，我们不但应该重视对幼儿良好心理素质的培养，同时也要增强幼儿心理适应和承受能力，减少心理疾病的产生，做到培养与防治相结合。一些幼儿得到表扬时兴高采烈，做错事受到批评时就表现出极大的委屈，甚至几天不说话。这种情况说明幼儿承受能力差，就应该引起我们教师的注意。现在幼儿园里的孩子基本上都是独生子女，在家里是小皇帝，缺少与同龄小伙伴交往的机会，因此很容易养成任性、爱发脾气、自私等不良性格特点，因此幼儿入园后，要引导他们积极参加各种集体活动，使他们学会关心他人、尊重他人、团结互助，学会与他人平等相处并通过集体活动来逐渐培养。幼儿良好的心理，也可使幼儿一些不良行为习惯和错误心理观念得以纠正。幼儿心理呈现出的各种不良预兆，教师要及时纠正，积极防治。如"问题家庭"的孩子，心灵上都受到过创伤，若缺少正确的引导，往往容易形成自卑、不合群、胆怯、多疑等消极心理特征。因此，对这一类幼儿要多施爱，从而有效地防治此类幼儿的心理扭曲。又如，身体发育畸形和有生理缺陷的幼儿。此类幼儿往往自卑、敏感、多疑，若我们不注意、不关心他们，就很容易使他们的心理发展偏离正常轨迹而变得仇视社会，淡漠人生。因此，对这一类幼儿千万不能取笑、不能嘲讽。同时，对这类小孩子比较好的办法是培养他们各方面的兴趣特长，如乐器、画画、书法等等，并鼓励他们不断努力，取得成绩，这样他们因有了某方面的兴趣或特长而会逐渐产生优越感，性格也会在活动中因得到锻炼而日益坚强、日渐开朗，从而形成一种积极正常的心态。

5.家园同步，共同促进幼儿心理健康成长

篇2

中图分类号 R194.3 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2016）6-0148-02

The Influence of Health Education on the Medical Compliance of Physical Examination after Medical Examination/LIU Chun-hui，LIU Min，CHEN Cheng.//Chinese and Foreign Medical Research，2016，14（6）：148-149

【Abstract】 Objective：To study the influence of health education on the medical compliance of physical examination after medical examination.Method：90 cases of physical examination from January 2012 to January 2014 in our hospital were randomly divided into the observation group and the control group，each group of 45 cases.The control group were given tradition intervention measures，while the observation group were given targeted health education.The medical compliance of the two groups were compared.Result：After health education intervention，the compliance rate in the observation group was significantly higher than those in the control group（P

【Key words】 Health education； Examination； Compliance behavior

First-author’s address：The Hospital of Traditional Chinese and Western Medicine in Yi Autonomous Prefecture of Liangshan，Liangshan 615000，China

doi：10.14033/ki.cfmr.2016.6.082

随着社会发展，越来越多的人选择定期到医院进行健康体检[1]。体检已逐渐变为保健的一种主要措施，各项体检项目也随之出现。健康体检的目的在于发现机体中未被察觉的异常变化，并尽早采取防御及治疗措施[2-3]。据此选取2012年

1月-2014年1月在笔者所在医院体检中心进行健康体检的45例对象，对其进行健康教育干预，现汇报如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2012年1月-2014年1月在笔者所在医院体检中心进行健康体检，并且检查结果显示有异常需进行治疗和复查的90例作为研究对象，以随机数字表法分为观察组和对照组各45例。观察组中男26例，女19例；年龄28～62岁，平均（46.0±2.2）岁；对照组中男25例，女20例；年龄29～61岁，平均（44.0±2.3）岁。两组对象性别、年龄等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组采取常规干预措施，观察组在对照组的基础上采取针对性健康教育干预，具体如下。

1.2.1 体检前的健康教育 成立特殊服务全程护理小组，制定体检时健康教育路径，并严格执行。首先，对体检对象进行健康情况的评估。医护人员通过与其进行交流，熟悉其心理状态、生活方式、饮食习惯、既往病史等基本信息。按照不同体检者的个人信息制定相应的体检项目。体检者主诉出一些疾病的典型表征或发生明显的体征时，建议其去专科门诊，以防延误病情。同时医护人员对患者进行检查前常规指导，如B超和采血均需空腹进行，因此在进行体检前1 d晚餐应当饮食清淡，晚8点后禁食，晚12点后禁水一直到体检日早晨，当日进行采血时间点尽量控制在9∶30以前，若时间太晚会由于机体内部分泌生理性激素而使检测结果不准确。

1.2.2 体检时的健康教育 在体检时除给予患者相关知识指导外，还应根据体检者的文化水平、经济状况及对健康知识的需求，主动为其讲解医院领先的技术力量、先进的设备，与体检者建立良好的护患关系。需要做胃镜的体检者应首先完成空腹B超的检测再进行检查，避免胃镜检查对B超清晰度产生干扰。如果需做子宫附件、膀胱、前列腺检查者，应当于完成上腹部B超后，大量饮水，保证膀胱充盈才可进行检查。为了使体检者的空腹时间减短，可以告知体检者先进行抽血和空腹B超，然后进食早餐，再继续其余体检项目。测量血压和心电图前半小时应避免进行剧烈运动。

1.2.3 体检后的健康教育 （1）体检结束后，医生应当按照各项检查和化验结果进行分析，并对体检进行总结。根据检查结果将体检者分为糖尿病组、心脏病组、高血压组、慢性支气管炎组、胆固醇异常组、肝肾功能异常组等，建立各组的网络和短信平台，由全程护理小组负责各组的健康教育，将相关疾病的研究成果视屏放在网上，定时短信提醒体检者服药、锻炼、合理饮食等相关内容。（2）个性化健康教育：根据体检者的检查结果，由护理小组成员进行一对一的健康教育指导，每次20 min左右，了解体检者体检后的遵医情况，对于没有遵医或不完全遵医的患者进行提醒和督促。（3）建立就医绿色通道：影响体检后遵医行为的重要因素是部分体检者工作繁忙，无闲暇时间就医，针对这类人群，想起提供方便、快捷的门诊预约、就医等服务，从而提高体检后的遵医行为。（4）开通健康服务热线或网站等，为体检后患者提供健康咨询服务，内容包括就医建议、体检结果的解释、相关健康知识的咨询等。

1.2.4 针对体检者不良情绪的心理干预护理 体检异常患者常会对异常结果较为担心，部分患者甚至出现心理疾病。对于体检异常患者医务人员应耐心进行心理指导，告知患者可能找出检查异常的原因，询问患者近段时间的日常生活情况，帮助患者进行原因分析，避免患者出焦虑、抑郁等严重心理问题[4]。

1.3 评价方法

干预后6个月采取电话随访方式通过自行制定的问卷对体检者进行调查，主要内容包括六个方面，每个方面体检者能够完全达到为5分，部分做到为3分，无法达到者0分，满分计30分。

1.4 统计学处理

采用SPSS 13.0统计软件进行统计分析，计量资料以（x±s）表示，采用t检验，计数资料以率（%）表示，采用字2检验，P

2 结果

进行健康教育干预后，观察组正确服药、生活规律、合理饮食、适当运动、及时治疗、按时复诊等遵医率均明显高于对照组（P

3 讨论

由于人们对医疗知识的缺乏以及受家庭或社会的影响，体检后遵医率一直较低[4]。研究调查显示多数患者认为无明显的身体不适感、无严重的问题，就会产生无所谓、轻视的心理，造成遵医率低。另外工作性质与文化程度也对遵医行为有重要影响，研究调查显示入院体检者多数为个体户，个体化大多工作繁忙，无闲暇时间就医，并且大多数体检者均为自费者，当查出的问题自认为暂时不会影响其身体健康时，就不会积极就医。另外研究指出学历大学以上体检者的遵医行为相对较高，这可能是文化水平高对疾病知识的认识水平较高有关[5-6]。此外，由于我国医学领域相对于欧美等发达国家仍存在一定的差距，健康体检与医疗还未规范化的相互结合，使体检异常患者并未得到良好的后续观察，导致多数体检异常患者不能有效的自行处理[7-8]。如何提高体检患者遵医率成为专家学者们研究的重点问题。

有研究显示，健康教育对于卫生知识的推广有重要的促进作用[9]。尤其对于体检异常患者，对自身健康安全较为关注，对于此类患者进行健康教育，使患者熟悉每项体检的含义及影响因素，指导患者日常生活习惯及治疗方法，减轻患者心理负担，可以有效的提高患者遵医行为。而根据不同体检者性别、职业、文化等特点，针对性的进行健康教育指导，不仅能增加其对医生的信任，提高遵医率，还能使患者获取相关知识，在日常生活中避免不良生活习惯等。研究报道指出，对体检者进行个体化的健康教育，能够明显提高其体检后的遵医行为，提高其对疾病的重视，从而提高其生存质量。本文研究健康教育在体检者健康体检后遵医行为的影响情况，结果发现，观察组正确服药、生活规律、合理饮食、适当运动、及时治疗、按时复诊等遵医率均明显高于对照组（P

综上所述，对体检者进行健康教育，能有效提高其遵医行为，值得推广。

参考文献

[1]黄先勇，王家宏，王晶，等.体检者对健康体检项目的关注度和知晓度调查[J].中国临床保健杂志，2011，10（6）：582-584.

[2]彭茜苑.探讨健康教育在医院健康体检中的应用[J].中国现代药物应用，2010，24（12）：257-258.

[3]姜丽.健康教育对糖尿病病人遵医行为的影响[C]//浙江省衢州市科学技术协会、浙江省金华市科学技术协会、浙江省丽水市科学技术协会.第三届浙江中西部科技论坛论文集（第八卷 护理分卷），2006：4.

[4]臧惠珍，张青梅，秦玉花，等.健康教育对病人遵医行为的影响[J].中国妇幼保健，2004，13（4）：25-27.

[5]陈卫权.健康教育对单位职工体检结果的影响[J].中国医学创新，2010，7（17）：124-125.

[6]魏洪莲.对体检女性生活方式的健康教育价值[J].中国医学创新，2012，9（20）：140-141.

[7]张国方，罗美香，林燕.健康体检护理在健康和亚健康人群中的应用效果[J].中外医学研究，2014，12（1）：95-97.

篇3

结果：脑卒中无意识障碍患者，存在一定程度的焦虑及抑郁症状。经过健康教育，患者SAS1及SDS2评分，焦虑及抑郁情绪的发生率均有降低，同健康教育比较，差异有统计学意义（P

结论：针对性健康教育，可减轻或消除脑卒中患者的焦虑及抑郁情绪，降低其发生率，有利于脑卒中恢复。

关键词：健康教育脑卒中患者焦虑抑郁

【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1008-1879（2012）10-0221-02

脑卒中是一类危害人类健康问题的常见病、多发病，其发病率、患病率、致残率均相当高，我国脑卒中的发病率为每年150/10万3。脑卒中后抑郁、焦虑是脑卒中常见的情感障碍并发症，发病率达20%～60%。为了最大限度的减轻病人的焦虑及抑郁等心理反应，本研究对脑卒中患者随机分组，并对干预组进行一对一的针对性个体化健康教育，观察健康教育在脑卒中患者焦虑抑郁情绪中的作用。

1临床资料

1.1一般资料。本研究对象为从2007年10月-2008年2月在我院神经内科住院的96例符合上述标准的脑血管疾病患者，两组患者一般统计学资料、基本疾病特征、社会支持等资料经统计学分析，差异无显著性（P>0.05），具有可比性。

1.2具体方法。健康教育方法：两组病人均按常规进行治疗护理。对照组仅按常规做一些疾病知识的介绍及卫生宣教，干预组在此基础上进行针对性健康教育。在充分了解脑卒中病人对健康教育需求的基础上，科室分派两名本科以上学历的护士负责共同制订脑卒中病人的健康教育资料，资料形式多样，如图片、小册子以及书面材料等，并由科主任和护士站审核通过。其内容包括：①心理健康教育：主动与病人交谈，耐心倾听病人的真实想法，给予针对性的心理疏导，让恢复好的患者现身说法，树立其长期治疗的信心。②饮食健康教育：吞咽困难是脑卒中患者存在的症状之一，针对个体情况指导可进饮食的种类，注意事项等。③药物疗效及不良反应观察的健康教育：解释按医服嘱药，定期检测血压，血糖、血脂、血液流变学的重要性及配合方法，有高血压的患者还要坚持服用降压药，不能随便减药或停药，以免症状加重。④肢体功能锻炼、卧位的健康教育：包括急性期卧位及恢复期进行功能锻炼的时间、方法、意义及注意事项。⑤预防继发感染的健康教育：预防感染的意义，方法等。⑥脑卒中病人的出院康复指导。

1.3统计学处理。所有收集的资料量化后输入计算机，用SPSS13.0软件包计算样本均数，标准差，并进行两样本均数t检验。计量资料比较用t检验；计数资料卡方检验。

2结果

2.1研究人群基本情况。96例患者均神志清，语言表达良好，无合并心功能和呼吸系统疾病等，随机分为干预组和对照组，干预组平均年龄（65.0±14.8）；文化程度：大专及以上11例，高中23例，小学及以下14例。对照组平均年龄（64.0±13.6）岁；文化程度：大专及以上12例，高中21例，小学及以下15例；两组病人年龄、病程、文化程度比较，差异无显著性意义（均P>0.05），具有可比性。见表1。

2.2干预组与对照组比较结果。两组患者入选时SAS及SDS得分无统计学差异，干预后出院时得分均较前一阶段显著降低（P

经一般卫生宣教及疾病介绍后，对照组病人焦虑、抑郁虽也有所减轻，但其减轻程度不如干预减轻程度明显，见表3（a）（b）。

3讨论

本文调查结果表明，脑卒中后病人均出现不同程度的交流和抑郁情绪，其中焦虑情绪发生率为52.08%，抑郁情绪发生率54.17%。由结果显示，两组患者入院时焦虑、抑郁程度比较无统计学意义，而通过健康教育后，出院时两组患者的焦虑发生率为38.54%，抑郁发生率为47.91%，两组患者的焦虑、抑郁程度比较有统计学意义。

两组组间比较，对照组入院时焦虑、抑郁发生率分别为52.38%、54.81%，出院时焦虑发生率为41.96%，抑郁发生率为51.78%，而干预组入院时焦虑和抑郁发生率分别为52.57%、54.56%，出院时焦虑和抑郁发生率分别为36.08%、46.87%。通过一般入院常规卫生宣教后，病人对疾病知识、治疗及预后有一定了解后，其焦虑和抑郁发生虽较入院时降低，但是，因每个病人的病情，文化差异，个性及家庭关系、社会支持的不同，病人对疾病的理解、态度不同，其发生焦虑和抑郁的原因亦不同，根据不同病人的疾病特征及心理特点进行健康教育，使病人感觉到自己是被重视的，可帮助病人树立自信心，也符合整体护理将病人作为一个整体的人护理。经针对性健康教育后病人焦虑和抑郁评分明显较对照组降低显著，说明采取针对性健康教育是非常有效的。因此，在治疗中应根据患者的年龄，病情、生活方式、心理问题进行针对性健康教育。通过对病人进行健康教育，缩短了护患之间的距离，使病人感动被尊重、支持和理解，病人有疑问可随时向护士咨询，不断提高病人对疾病的认识能力，消除不必要的担心和恐惧，增强了病人对治疗的依从性，认识到心理健康对疾病恢复的正性促使作用，从而有意识的保持良好情绪，减轻焦虑及抑郁情绪。

本研究结果表明，通过健康教育后，出院时两组患者焦虑及抑郁评分均较入院时降低，充分证实了健康教育在临床应用中的重要性，尤其是经针对性健康教育后病人焦虑及抑情绪程度降低更加明显。提示根据不同病人采取针对性健康可明显降低患者的焦虑和抑郁程度，有助于患者康复。

参考文献

篇4

中图分类号：B84

（正文）我国的教育家姚本先曾说过：“教育性、全体性、差异性、主体性、整体性和保密性都是当前学校开展心理教育应该首先必须遵循的原则。”而“好奇、好问、好动、好胜、好胜”又是中小学生的心理特点，教育教学的开展应遵循中小学生心理特点的原则来开展，同时切合学生的实际情况，采用适当的方法引导，尤其注重结合心理进行展开教育教学，身为教师掌握好教育的艺术，就可以更好地帮助学生，完善他们的个性，培养其良好的性格，陶冶其高尚的情操。

一、中学生的心理主要表现有以下几个方面

1、心理封闭。学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，喜欢离群索居，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。

2、压力过大。父母望子成龙，教师期望过高，学习、升学压力沉重地压迫着学生的身心。有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。

3、未经挫折。有的学生从家庭到学校、从小学到中学，一路顺风，从未有过挫折。平时看上去意气扬扬，偶遇挫折却一蹶不振。

4、被动地位。学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师、依赖他人，一旦失去依赖，便无所适从，导致心理承受能力很差。

二、找出症结培养学生积极健康心理促进学生投入到学习中

1、合作、交往能力的培养

交往与合作这方面的能力并不是天生的，而是经过一定的实践逐渐形成的。如：新生入校一周内，召开集体谈心会，让学生逐一自我介绍，达到使师生、同学之间在互相认识姓名、外貌的基础上增进了解的目的。平时引导学生既要与全班同学友好相处，也应该有几位关系密切的好朋友，能够互相说说心里话。

2、化压力为动力

如今，初中学生背负着来自多方的压力：社会评价的压力、老师教育的压力、家长期望值较高的压力以及自我施加的压力。重压之下，考生的心理负担让人担忧，家长出现的一些心理问题同样不可小视。心理医师建议，考生应学会调节自身心理，分析原因对症下药。如学生可经常进行自我比较，通过比较获得自己的闪光点，增强信心。同时学生和家长的心态都要放松，淡化高分论成败，三百六十行，行行出状元，现在社会对有一技之长的技校人才的需求远远超过了大学生。

3、从失败到成功或者从成功到失败互相转换的情感体验

成功和失败在学生心理上也会引起不同的情感体验，对学生学习产生不同的影响。初中的学生对正在学习的知识和能力还比较欠缺，这样学生的知识和能力的要求与他们的已有知识和能力之间存在一定差距，一些学生在不能将老师所讲知识掌握、作业频繁出错、提问回答不对、测验得不到好成绩时，又常会被老师一味地责备为不努力、不肯学，从而使他们感到自己比别人差，产生自卑感，加之部分老师受片面追求升学率的影响，“望生成龙”心切，教学中一味提高教学要求，更增加了学生的失败的情感体验，其后果是使学生对学习产生害怕、厌恶等不正常情感。致使一些学生产生“反正学不会，干脆不学了”的想法。教学中要对全体学生一视同仁，对不同层次、不同特点的学生分别施教，要注意设置教学内容的层次和梯度，创设更多的条件，让每个学生都能体验到学习上的成就感，特别是在容易产生厌学情绪的教学中，教学要求更应压得低一点，考试题目要易一点。因此有些知识宜随着学生知识和能力的提高逐步引向深人，切忌难度过高，以保护学生学习的积极情感。

篇5

中华人民共和国高等教育法规定: 大学教育的目的是把受教育者培养成“德、智、体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人”。向受教育者传授现代科学技术知识和先进文化知识只是大学教育的基本任务之一,而培养大学生健全的人格、高尚的情操、优秀的品质和奉献的精神,造就大学生健壮的体魄和健康的灵魂更是大学教育的主要任务。

现代大学教育观念体现在其社会本位观和个人本位观的辩证统一上。教育的目的就是要把人培养成社会需要的、能维护社会稳定和促进社会发展的人。注重学生的个体社会化、公民品德和政治品质的培养。而个人本位观注重发展个人需要,从现代大学教育的观点来看社会本位观和个人本位观的结合正好形成了高等教育的完整价值观点。实际上,文化学习和知识学习既有社会价值的因素也有个人价值的因素。只有当一个人能够顺畅地融入社会,和谐地与周围的人或事物相处时,他才能构建一个工作和生活的友好环境,在此基础上,才能谈得上个人才能的发挥和社会价值的体现。所以,作为大学教育工作者,除了考虑要如何将最先进的科学文化知识有效地传授给学生外,还要考虑如何培养大学生的人格和品德,以及如何与社会和自然保持和谐关系的能力。但是,大学生人格和品德形成以及与社会和自然和谐相处的能力的培养在大学教育中常常存在很大的误区,一些高校的教育工作者把心理健康教育与德育混同起来,对大学生心理健康的重要性、科学性与规律性认识不足。由于对上述两个问题认识不足,加上大学心理健康教育在学校工作的重要性不足,以及重视对个体严重心理障碍、心理疾病问题的事后处理,导致心理健康教育在高等学校的地位不高。大多数高校的心理健康教育模式为“重心理咨询,轻健康教育”,“重障碍性咨询,轻发展性咨询”。至今有些高校大学生心理健康教育还停留在仅仅为学生提供心理咨询和治疗方面,心理咨询的对象只是针对心理异常的学生,而对大多数心理健康但面临着成长与成才、情感与学业等诸多困惑的大学生无关,使高校心理健康教育的对象和范围受到局限。

大学生心理健康教育是一个刻不容缓的社会问题。心理障碍、生理疾病、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭及周边环境的影响,是导致大学生出现心理健康问题的主要因素。因此,及时帮助学生消除心理障碍,是加强大学生心理健康教育,树立大学生心理健康教育新理念的有效途径。近几年来,我国不少高校先后设立了大学生心理咨询机构,开展心理健康教育,但其工作的重点放在咨询和治疗上,缺乏心理障碍、心理疾病的预防与心理健康教育方面的理念。

据全国心理卫生协会统计,有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的四分之一以上,最高时期竟达34%。很多大学生心理压力加大,特别是大学生适应环境、自我管理、学习成才、人际交往、理想实现、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。心理疾病已成为大学生休学、退学的重要原因之一。自杀、凶杀等恶性事故更呈上升趋势,越来越严重地危及到大学生的健康成长。大学生心理障碍、心理疾病的主要表现是:环境变化带来的心理挫伤与自信心的消失,五湖四海的学生生活学习在一起,出现交流中的困难,产生孤独,不适应大学自由、平等、竞争的环境,引起心理失衡。知识与阅历的匮乏,产生认识和情绪上的极端表现。此外,独生子女自私、胆小和感情脆弱、缺乏吃苦耐劳精神都对形成良好的健康心理与品格造成影响。

理想与现实的矛盾、独立性与依赖性的矛盾、乐往与封闭孤独的矛盾、情感与理智的矛盾、自尊与自卑的矛盾、竞争与求稳的矛盾、性生理发展与性心理发展的矛盾也都是影响大学生心理健康的主要根源。

健康包含四大要素:生理平衡(没有身体疾患)、心理稳定(没有心理障碍)、社会成熟(具有社会适应能力)、道德健康(良好的品质)。四者相互联系、相互影响。心理学家英格里希指出:心理健康是指一种持续的心理状态,当事者在那种状态下,能做良好的适应,具有生命的活力,而且能充分发挥其身心的潜能,这乃是一种积极的状态,不仅是免于心理疾病而已”。社会工作者孟波指出:心理健康是合乎一定水准的社会行为。一方面能为社会所接受;另一方面能为本身带来快乐。总之,心理健康包含两个方面:一是能积极调解自己的心理状态,顺应环境变化;二是能有效、富有建设性地发展和完善个人生活。

大学健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动,使大学生自觉地采纳有益于健康的行为和和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病、促进健康、促进身心正常发育。在一定程度上说,学校健康教育工作的好坏,影响整个社会健康知识的普及率和形成率,是社会主义文明建设的基础。高校健康教育是以传授知识,建立卫生行为,改善环境为核心内容的教育,其最终目的是要人们自觉自愿地保持健康的意识和行为。没有心理健康的教育是不完整的教育学生在学习、生活、人际交往和自我意识等方面遇到或出现各种心理问题将对未来国家社会经济发展造成不良影响。因此,我们建议大学健康教育尤其采取以下积极对策:

(1)教师应具有科学的教育观,注重以人为本、创新教育、素质教育、全面发展教育,注重发挥课堂教育在德育、智育、体育、美育等各个方面的功能,使学生在学习过程中体会到不是为了考试而学习,而是在体验掌握知识给自己带来的身心愉悦,体验创造,体验收获,体验成长的美好。学校既是读书的地方,也应是学生幸福生活的地方;既是传授知识的地方,也是学生全面发展的地方;既是引导学生进步,又是适应学生心理发展规律的地方;教师既是学生的引路人,又是学生的知心人。

(2)教师在学科教学中要渗透心理素质方面的内容,适时地对学生进行心理辅导,使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格品质。教师可以通过运用某些心理素质的内容,提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手能力。通过运用激励手段,激发学生的主动性;通过采用强化和积极的心理暗示,增强学生学习的积极性。课外教育是课堂教育的有益补充,要面向学生,通过媒体的广泛宣传,强化学生的主动参与意识。通过心理讲座、心理报告、心理沙龙,使学生了解心理健康的基本知识及自我心理健康调节的基本方法,增强学生适应社会和自我心理调适的能力。促进学生心理健康发展。同时必须认识到,心理健康教育是德育教育所不能取代的。不能用德育教育的手段和方法去解决大学生中出现的心理问题。

(3)积极倡导大学生自我教育,内化自觉行动。事实上,任何教育只有转变为被教育着自身的能动行为,树立其主体意识,并体现主体参与,其教育的目的才能够得以实现。因此,大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育。通过课内外各种环节教育,使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断提高,增强心理健康的自觉意识并学会自我心理调适的方法,消除负面情绪的心理困惑,适应复杂的社会生活变化,以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会,进而把树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和对社会生活得适应能力,预防和缓解心理问题的自觉行动。

(4)学校应努力扩大学生的社会实践活动。社会实践是人的心理发展的重要途径,心理素质是在社会实践中逐渐发展和成熟起来的。在实践活动中,大学生自我、环境以及自我内部的矛盾运动引发大学生的自主行为,通过自觉接受外界信息来调整适合自身的心理状态。通过社会实践活动,可以培养学生全面、客观地观察问题、分析问题和解决问题的能力,增强抗挫折能力,磨练意志,提高社会适应能力;通过社会实践活动,可以纠正大学生自身出现的认识偏差,缩短学校与社会之间的距离,从而促进大学生心理健康和人格完美。

(5)加强校园文化建设,促进大学生个性的自由发展。校园文化建设是高校特有的精神环境和文化氛围,是一种潜在的教育力量。丰富多彩而又健康有益的良好校园文化能够调节心境、愉悦身心,对大学生人格的塑造和完善起着重要作用。大学生发展的关键在于其个性的自由发展。只有在开放、自由的广阔空间里才能实现大学生充分、自由和全面的发展。这种空间是物理上的,更是心理和精神层面上的。在自由独立的心理空间中,人们追求着理想和终极价值,发现自我、把握自我,实现人格的完善。心理空间以物理空间为依托,但主要还是要求在精神上的无拘无束,自由驰骋,要求有一个能任其自由发展的精神文化环境。大学校园文化应提倡交流与碰撞,提倡开放与争鸣,提倡兼容并蓄、多样性的统一。校园文化有助于开发学生的各种潜能,锻炼多方面的能力。

(6)积极引导学生做到快乐学习,快乐是人们在某种活动中获得的兴奋感、满足感、幸福感,是一种愉悦的心理活动过程。喜爱是最好的老师,兴趣是学习的动力,只有有兴趣才能够感到快乐。培养兴趣需要从多方面入手。首先,教师应督促学生了解学习目的,间接建立兴趣。当学生对学习某课程没太强的兴趣时,老师引导对其最终目标的了解就变得尤为重要。学习过程多半是要经过长期艰苦努力的,这种艰巨性往往让人望而止步,而学习又是学生的天职,所以教师要引导学生认真了解每门课程的学习目的,加强其对学习的个人意义及社会意义的深刻理解,从而使学生对各科的学习发生浓厚的兴趣。其次,制定合理目标,使学生在不断进步的同时对学习产生信心和兴趣,并通过不断的鼓励来巩固学生的学习行为,有助于其产生自我成就感,从而不知不觉地建立起直接兴趣。

(7)在学生成长的过程中,自尊和自信的建立是其完整性格发展中的一个重要部分。自尊是个人对自己的评价,认为自己是否值得被爱;自信是相信自己的处事能力,越多能力被认定,人的自信心也就越强。建立自尊自信,首先要寻找个人自尊自信的支点。找好正确的参照标准,使他们能扬长避短。其次,要创造成功的记录。自尊自信是成功的产儿,没有成功,就不会自尊自信。因此,教师在日常的教学活动中应该让学生经常体验到成功的乐趣,关注学生的点滴进步,采取赏识的方式表扬和鼓励学生,帮助学生逐渐建立起自信心。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论重建、社会瞬息万变的世纪。面对如此纷繁复杂的世界,大学生的心理承受能力将经受更为严峻的考验。作为高校教育工作者,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力与意志力等方面的培养与教育,使他们真正懂得,要想在未来有所作为,不仅要作思想品德、智力、体魄等方面的储备,更要作战胜各种困难和挫折的心理准备。