青春期情绪管理范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇青春期情绪管理范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

11、12岁至15、16岁的青少年，我们把他们划分为青春期阶段，这个阶段是介于儿童和成人的过渡阶段，是人生一个具有重大意义的发展阶段，在这个时期，青少年的记忆力、认知能力、逻辑思维的发展能力都达到了人生的顶峰，但同时，也会遇到许多的压力、矛盾和危机，导致青少年的身心发展迅速而又不平衡，复杂而又矛盾重重。所以又有很多社会学学者将这一时期的少年归为边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理问题。

一、青春期青少年心理发展的特点

1．心理发展的成人感与过渡阶段生理发展半成熟状态的矛盾是青春期最基本的特点

青少年处在儿童期向青年期过渡的阶段，生理上的发展逐渐成熟，导致他们在心理上产生成人感，认为自己已经是成人，无论在思想上，还是行为上都应该享有与成人同样的社会地位，并且应该得到相应的尊重和信任。但实际上他们过高的评价了自己的成熟度，他们的认知水平、社会经验、思维方式都还处在半成熟状态。因此就出现了自我认知与客观现实之间的矛盾。

2．心理封闭性与开放性并存

青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，青少年情绪和心境的发展呈现出波动性的发展趋势，尤其是在青春期早期，容易出现烦恼增多，以及莫明其妙的消极情绪，并且时常会感到孤独和压抑。在这个时期，青少年常觉得别人不能理解自己，不能体会到自己的心情，从而将心灵封闭，不愿与他人交流，尤其是对自己的父母和师长；但另一方面，很多的烦恼和负性情绪又使他们迫切想找一个能够推心置腹交流的朋友，渴望得到他们的安慰和了解，来克服内心的孤独和寂寞。因此，青少年的心理封闭与开放并存，是青春期一个重要特点。

3．青少年独立意识增强与渴望精神依托并存

青春期青少年已进入心理断乳期，他们强烈地要求摆脱成人的监管，渴望独立自主，渴望自由自在，对父母老师的各种教诲或命令，常常会出现各种各样的反抗，或内隐，或外显，也就是我们所说的逆反。反抗的主要对象是父母，有时也具有迁移性。虽然青少年强烈要求独立，积极争取自主，希望拥有自己的决定权，但是面对错综复杂的压力、矛盾和困惑，他们敏感的心灵又害怕失败，害怕受挫，因此在精神上，他们仍然渴望得到成人的支持、理解和保护。

4．青少年情绪两极化特征明显

青春期青少年情绪起伏变化很大，稳定性较差，有非常强的自尊，无论在集体、同伴中，还是在公众前，都希望得到尊重和喜爱，如获得成功，就会出现优越感和成就感，会为一时的成功而激动不已，如遇到失败，就会有强烈的挫折感，从而出现抑郁、消沉。青春期青少年往往存在情感体验扩大化，对成败体验过于绝对化，难以将主观与现实相统一，情绪多变。

二、青春期青少年心理发展问题的应对

青春期又称为“逆反期”或“消极反抗期”，在这一时期，青少年的心理问题复杂而不理性，做好他们的心理疏导，对他们的一生都会起到很好的促进作用。

1．要理解逆反期是青少年心理发展过程中的一种正常现象。

青少年在这一时期是他们一生发展的鼎盛时期，身心发展迅速而又异常敏感，青春期能否顺利度过，能否减轻他们将要面对的挫折和危机，对孩子的一生都具有举足轻重的作用。父母老师要正确理解青春期现象，认识到青春期是一种发展性现象，是人的心理发展的一个正常阶段，孩子在青春期过程中出现的各种反抗都是其心理发展过程中化解内心不平衡状态的一种正常行为，父母师长要正确理解和认识到逆反期对心理发展的重要意义。

2．要正视青少年逆反期出现的各种状况，做好心灵沟通

青春期是每个孩子都要经历的历程，其心理变化依孩子的个体情况而不同，但作为父母师长，应提前做好准备工作，据统计，有90%的孩子有心事不愿同父母说，因此，改变居高临下的教育方式，家长应从根本上融洽和孩子的关系，维持和谐的沟通方式，尽量多抽出时间来与孩子进行民主的讨论，与孩子成为可以平等交流的朋友，得到孩子的信任，为青春期应对打下良好的基础。

3．要了解青少年的内心矛盾焦点所在，正确解决和调整自我认识

青春期青少年生理发展迅速，导致心理或自我意识发展的成人感与过渡阶段半成熟状

态的矛盾成为青春期最基本的特点，也是青少年内心矛盾的焦点所在。青春期处在由儿童期向青年期过渡的阶段，心理发展水平从本质上并未达到完全意义上的成熟，所以父母师长总是把他们当成不谙世事的孩子，但是孩子自我意识的成人感，又在心理发展中具有现实意义，因此父母师长对儿童认识显然存在滞后，所以必然与孩子的认识产生冲撞。要正确认识青少年心理发展的阶段，了解这一阶段出现的各种需求，是父母师长必修的功课。

4．正确处理青少年青春期的各种喜好

青少年在青春期自我意识增强，对自己的外貌、个性发展，以及能力发展都强烈关注着，因此在这个时期，孩子可能会出现穿着追求个性化，个性追求独立化等现象，尤其是对网络的依赖和痴迷，作为父母家长应正确引导孩子，必要的时候，学着进入孩子的内心，了解孩子们的喜好，争取与孩子有更多的共同语言，达到良好的沟通和交流。

5．正视青春期青少年的要求独立自主的需求

青春期青少年要求人格独立，要求精神和行为自主，要求社会地位平等，反抗父母或

其他方面的控制，这是发展性的需要，儿童的发展观是主动的、前进的，通过学习不断充实。而中国的传统教育方式，基本上都是采用一种居高临下的说教，容易使父母按照自己的价值观去衡量孩子的行为，当孩子的行为偏离了父母预设的轨道，父母的干涉就会引起孩子的逆反及消极对抗，甚至产生不可逆的行为。所以父母应正确认识到青春期是儿童发展的必经之路，采取双向的、互动的、平等的交流和教育方式，重视孩子的自主需要，重视孩子的家庭地位，赋予他们更现实的民力，帮助孩子度过这一波动时期。

青春期是个成长的时期，青少年无论从生理还是心理，都得到了飞速发展；青春期是个过渡的时期，从儿童到青年，逐步走向成熟；青春期是个反抗的时期，要求人格独立，要求地位平等，使他们积极努力地适应社会；青春期是个变化的时期，思想观念和行为模式逐步成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。让孩子安全顺利地度过青春期，是作为父母或师长必须积极面对的重大责任。

【参考文献】

篇2

教学目标：

通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。

教学重难点:

1、使学生了解青春期的心理特征。

2、学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。

教学设计：

一、请一位同学朗读课文。

二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。

三、讲述青春期的心理特征：女生的变化和男生的变化

1、自我意识增强。

2、情感丰富多采。

四、讲述青春期怎样保持心理健康：

1、注意学习中的心理健康。

2、培养良好性格。

3、增进自我了解。

篇3

家是每一个人成长的地方，家庭教育是学校教育永远的背景和底色。青春期的孩子心理变化错综复杂，处于从幼稚到成熟的过渡阶段，极易出现各种心理问题。因此，有效地开展青春期家庭教育，有利于孩子顺利度过这一阶段。

一、目前青春期家庭教育的现状

（一）过度干涉保护孩子，忽视孩子的心理需求

进入青春期的青少年有着强烈的要求独立的愿望，试图摆脱对父母的依赖，反对父母的各种干涉、指导和控制。并随着独立性的发展，开始产生成人感，渴望被成人平等而尊重的对待。现实生活中，在父母的心目中，一般习惯于把自己的孩子看得比他们的实际年龄还要小些，还需要保护。同时，由于现在的初高中生大多是独生子女，在家里被视若珍宝，在父母长辈眼里是永远的孩子。并且，在目前的教育环境下，中国大多数家长对孩子的成绩极为重视。因此，很多家庭出现过度溺爱和保护的家庭教育方式。父母过多的干涉和控制青春期孩子的学习和生活，导致孩子产生种种不满情绪，逆反心理严重，与父母关系紧张。

（二）家族传承的不良教育方式

虽然我国的家庭教育思想有着长远的历史和发展。但在中国的大多数家庭，特别是农村家庭，仍然存在着诸如“棍棒教育”“父母专制”等通过唠叨、埋怨、指责、或者打骂来达到教育目的简单粗暴的教育方式。很多家长会不知不觉受到从父辈、祖辈那里所接受的思想观点、行为习惯等的影响。会依照自身原生家庭的教育管理方式来对自己的孩子进行教育和管理，从而忽略了孩子个体本身的特殊性和时代的发展性。

（三）父母不在位和隔代教育

父母不在位有三种情况。第一种是父母外出打工之后的留守儿童。由于父母常年缺位，留守儿童的家庭教育存在缺失，从而成为一个不容忽视的社会问题。第二种是离异家庭。单亲家庭子女的家庭教育问题，也是需要关注的一个重要问题。第三种则是父母在家庭中并没有处在父母状态。比如说，有一位初三的家长，因为和女儿在生活事件中的几句口角，一连几个月和孩子之间彼此不理不睬，直到孩子中考前的最后一次关于志愿的家长会前一个小时，母亲还在犹豫要不要去参加女儿的家长会，她觉得如果自己主动去了，在女儿面前就输了。从中，我们不难看出，这一对母女的关系就类似于两个孩子。这种情况就属于父母不在父母状态。父母缺位或不在位，就容易出现隔代教育。隔代教育是指祖辈对孙辈的一种抚养教育方式。从心理学的角度来说，隔代教育存在着较多弊端。

二、青春期家庭教育之浅见

（一）创造良好的家庭氛围，身教重于言教

德国著名教育家卡尔•威特曾经说过“孩子是父母的翻版”。我国近代朱庆澜将军在他的《家庭教育》一书中曾经提出过家庭教育的原则，其中一个就是父母要给孩子“做个样子”。父母是孩子的第一任老师，孩子在家庭中成长，父母的言传身教随时可见，父母的言行举止潜移默化地影响着孩子的思想行为，这种影响虽然是零散的，但却是大量的和随时随地的，并且是不断持续的。良好的家庭氛围是在孩子成长过程中通过潜移默化和熏陶而发挥作用的潜在教育因素。家庭氛围融洽的孩子在家里感到有安全感，情绪稳定，生活乐观，能很好地适应青春期的各种变化。反之则容易紧张和焦虑、容易发生情绪问题。青春期孩子的情绪本身不稳定，容易波动。因此，对于青春期的孩子而言，营造温馨和谐的家庭氛围极为重要。

（二）以了解和尊重为基础，加强引导

青春期存在着独立性和依赖性的矛盾。进入青春期的青少年一方面希望摆脱成人的约束，要求自主和独立。另一方面，青少年从心灵深处并不能完全摆脱对父母及其他成人的依赖，只是依赖的方式和程度与小学阶段相比有所改变，更为需要的是父母的关心、尊重、理解和信任。他们更希望从父母那里获得生活经验、情感支持和心灵沟通。与学龄前和小学阶段相比，家长“养育者”和“玩伴”的角色逐渐淡化，而“心灵陪伴者”和“方向引领者”的角色需要则逐渐凸显。人本主义心理学家罗杰斯认为：人都有一种积极向上的内在趋向，强调受教育者在学习过程中的主动性和主体性。青春期孩子的家庭教育也是如此。他们更需要的是父母作为方向引导者来肯定他们的做法，指出他们的不足，促进他们的思考。青春期的家庭教育应该是父母在了解孩子的基础上对孩子进行针对性的引导，而不是生硬的说教。

（三）加强沟通，注重良好亲子关系的培养

青春期的青少年在心理发展上存在着闭锁性和开放性的矛盾。他们一方面不愿意向父母敞开心扉，让父母看到自己的“秘密”，另一方面却又感到孤独，希望被人理解。作为父母，在这种情况下，更需要加强和孩子之间沟通，构建良好的亲子关系。好的关系胜过一切，好的关系胜过许多教育。亲子关系是人生社会关系的起点，中学生通过与父母建立起良好的亲子关系获得成功愉悦的体验，将会对其面对其他社会关系建立信心以及积极的影响。要与孩子建立良好的关系，首先要学会与孩子沟通。父母通过倾听、理解、接纳、鼓励、尊重和走进孩子的内心世界。当孩子感觉被父母所理解，自然就会向父母敞开心扉。父母的指导、建议和帮助也更容易被孩子所接受。结语父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子接触社会和认识社会的起点。青春期孩子的家庭教育，需要父母及时了解孩子的心理发展特点。对孩子进行科学的引导；提升父母自身的素质，创设良好的家庭氛围；与孩子进行良好的沟通，走进孩子的内心世界；在尊重和理解的基础上建立良好的亲子关系，从而保证青春期孩子的心理健康成长。

参考文献：

篇4

(一)厌学问题厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：

1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足， 目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。

2.学习情趣不浓， 不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。

(二)人际问题人际关系是中职生主要的问题， 许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：

1.亲子关系存在一定的隔阂。

2.师生间的信任感缺乏， 朋友关系不能良好处理;

3.异性间的交往存在一定的误区。

4.网络关系不能正确对待。

(三)情感问题情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展， 良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志， 而当前中职生青春期的情感问题主要有：

1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。

2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。

3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。

4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。 同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。

(四)个性问题积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键， 但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。

二、 中职生青春期心理问题的教育管理对策

(一)加强心理教育，普及心理知识应设立心理咨询和教育中心， 建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。 首先，应将心理健康教育纳入日常教学中， 每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设;其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习;二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等;三年级则以就业指导和社会能力培养为主， 让学生建立良好的就业心理， 树立正确的职业观和人生观。

(二)组织心理课堂，加强团体辅导团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。 根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期; 组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。

(三)开展团体活动，强化心理训练中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练;同时，还应该加强心理健康教育的宣传， 让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。

篇5

1、处理你自己的情绪。没有家长愿意看到孩子“早恋”，你由此产生的负面情绪反应非常正常。但是，因为你是成年人了，因此管理你的情绪是你应该做到的了，在你自己没处理好情绪之前，不要和孩子讨论这个问题。

2、正确看待孩子。孩子的心理发展滞后于生理发展是青春期发育的特点，性发展是孩子的正常发育，这期间强烈的性感觉是不以孩子主观意识为转移的。如何管理好他们的性冲动，如何与吸引自己的人相处，正是他们不知道的，所以需要家长的教育，因此，这是每个家长的必修课。

3、调整自己的性价值观。性是正面的积极的，性不是肮脏的下流的事情。管理不好自己的性冲动，不在社会规范允许的情况下表达自己的性需求，才是问题所在。

4、创造谈话机会。在这一阶段应该多和孩子聊天，注意孩子的思想动向，要避免面对面的气氛紧张的谈话形式，最适宜在慢慢做家务活动之中，谈及此事。还可以安排一些亲子活动，不要刻意的“说教”孩子，而是像朋友聊天一样，鼓励孩子说出自己的想法。家长不要刻意避免在孩子面前谈“青春期恋情”。其实，家长越是开放坦白的和孩子谈“青春期恋情”的事，孩子越是能打破对“恋爱”的神秘感。

（来源：文章屋网 ）

篇6

为进一步关注青少年成长问题，更好地促进社区家庭教育工作，帮助和引导家长与孩子之间建立“有效沟通”这座桥梁， 7月24日上午，梅荆二社区团委联合妇联，邀请国家三级心理咨询师郭霞老师，在社区活动室内开展《家有青春期孩子—系列之亲子沟通》专题讲座，30多名家长和青少年参加讲座。

郭霞老师扎根中学一线教学工作20多年，有丰富的青少年教育经验。此次讲座分了解青春期、父母只能变化、实战演练三个部分，通过身边案例及切身体验发现并觉察青春期孩子的身心变化，了解家庭教育管理示范中的职能转换，关注并理解孩子的情绪，运用“五步走”亲子沟通法，帮助家庭成员消除两代甚至三代沟通的障碍，疏导情绪，帮助孩子自我成长。

通过听讲和活动互动，家长和孩子们纷纷表示，要在日常生活中当情绪的主人，遇事做好沟通工作，共同营造和谐融洽的家庭氛围。

篇7

【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）02-0162-02

目前,对青少年的教育不只是根据课本上的知识对学生们进行科学文化教育,更重要的是要注重对中学生心理素质的培养,当代教育更加注重人文教育和素质教育,当代社会更加需要的是德智体美劳共同发展的综合性人才，在中学生经历这个人生中关键时期的时候,需要周围人的关心和呵护,这个时期的青少年们的心理和生理都是十分脆弱的,如果不能得到很好的关心,就会使学生朝着极端的方向发展,不能再关键时刻塑造起完整的人格,继而出现了一定的问题,如:早恋、暴力、孤僻等……所以,加强对中学生青春期的思想教育是十分关键且必要的。

一、目前中学生青春期阶段主要的心理问题以及不良影响

根据有关调查报告表明,中学生青春期主要常见的心理问题及危害中学生身心健康的常见心理障碍主要表现为:情绪变化大,喜怒无常、易怒,易气、意志力薄弱、或自卑自责,或自负自大、自暴自弃、思维缓慢、以及考试焦虑症、注意力涣散、学习成绩下降且不稳定、自我心理承受力过低、沉迷网络甚至出现网瘾,初次之外,一些学生还会出现行为极端,思想偏激以及过早涉及感情问题等现象的表现。并在具体行为上出现喝酒、吸烟、骂人、打架、逃学、厌学、说谎、早恋等错误的行为。下面我们就列举出主要的问题加以研究:

(一)首先,在青春期时期,一些中学生的心理状况会发生极大的转变,一些中学生会从开朗活泼变得沉默寡言甚至自闭,有时这种心理状态的转变会发生在不经意之间,甚至不能引起周围人的注意。发生这个现象的原因主要是因为随着中学生年龄的增长,随着他们接触的人和事物的逐渐丰富,有时会对自己产生不正确的定位,甚至有时会产生自卑的心理,觉得自己不如身边的人,有时会觉得自己无法与他人沟通,总是把自己关在属于自己的小世界中,不愿意向他人打开自己的心灵,对外界、对他人都存在着自卫和抵触的情绪,本来以前性格开朗活泼,但就会因为青春期的种种原因,使中学生的心理发生显著地变化,这一心理问题的长期发展会影响中学生的对外沟通和交流能力,同时会使学生变得自闭,保守,而且也会导致中学生的思想极端,偏激,这些不良影响会影响学生完整人格的塑造,不利于学生一生的发展。

(二)其次,在青春期时期另一个重要的心理问题就是叛逆问题,而这一问题的出现其实最根本原因是一组矛盾的存在,也就是依赖性与独立性的矛盾,青春期的青少年在心理上最突出的变化是出现独立感和成人感,他们想要依靠自己的意志和思想去做自己想做的事情，由于在儿童时期,孩子们大多是听从父母、老师的安排,依靠他们去辨别是与非,对与错,因此在青春期来临的时候,就增强了中学生的期盼独立的意识,其中最显著的表现就是:在生活上和学习上不愿听从父母的意见和建议,想用自己的是非观去认识和决定事情,不想受到父母更多的干预,一旦父母对其的做法提出异议,一些孩子就会在心理上产生厌烦和抵触的情绪；尤其是对一些事物是非判断，更加不愿意听从父母的看法或建议，并有着强烈想要表达自己意见和看法的愿望；尤其是对一些传统的、权威的确定性结论习惯性持有异议，并经常对这些结论提出质疑,有时甚至会大肆的进行批评和诋毁。虽然目前青少年的独立意识很强,但不得不说,但由于其社会经验的不足，在社会上会经常碰壁，所以这就迫使他们不得不从父母处寻找解决办法和帮助，再加上由于其年龄偏小,没有经济实力,在经济上难以独立,这就使得中学生不得不依赖父母。这两个方面的矛盾就激化了中学生的叛逆心理,这种心理也成为中学生青春期的一个典型性问题。

(三)在青春期另一个重要的心理现象就是早恋,早恋问题目前已经成为影响中学生成长,以及学习成绩的一个重要阻碍,在逆反心理的作用下,孩子就更加不听从老师和家长的劝阻,在他们眼里,青春期的爱情是美好的,而且他们也相信这种感情能够持续永远,他们现在喜欢的人也会是一辈子陪在他们身边的人,然而他们却不知道不要在秋天做春天的事的道理。

二、进行中学生青春期思想教育的主要措施和方法

(一)由于中学生的个性特点以及社会环境的影响,就会导致中学生在这个特殊时期出现心理上和行为上的许多不良现象，因此学校、班主任、家长应该了解并掌握青春期孩子的心理特点以及相关的教育技巧，引导和帮助学生正确、科学地认识世界，以正确的态度对待自己以及周围的人或事，保证学生的身心朝着健康的方向发展，从而平稳顺利地度过这个“危险期”。在这一过程中,老师、家长、学校应该多方进行努力与配合,关心孩子的身心健康,让孩子在这个特殊时期能够感受到外界的关爱,从而避免其不良心理问题的产生。

(二)针对早恋这一问题,家长和老师不要直接采取过于极端的方式进行阻拦,应该对孩子进行相应的情感教育,让孩子们树立正确的情感观,使他们正确的面对自己的感情世界,分清主次,认真学习,鼓励他们把现在的生活重心放在学习上,将孩子们所谓的爱情友情化,鼓励孩子与心仪对象先做朋友,两人一起努力,共同朝着目标进行努力,让孩子们从内心开始转变思想观念,把爱情放在次要的位置进行处理。

(三)面对孩子的叛逆心理,家长不要以自己的权威来压抑孩子,不能强迫孩子接受自己的想法,要与孩子成为朋友,了解孩子的内心世界,用理性的方法处理与孩子之间的矛盾,经常与孩子谈心,共同解决好问题。同时老师作为学生的良师益友，也有责任有义务帮助他们解决青春期带来的问题，帮助他们培养健全和完善的人格。

三、结束语

青春期是人的一生中心理、生理发生迅速转变的一个重要时期，也是在转变个人性格特点,逐渐走向成熟的重要时期,而青春期同样也是对一个人心理素质培养的关键时期,做好中学生青春期思想教育工作,是塑造中学生完整人格和促进其健康发展的一项具有基础性和先导性的重要工作。所以针对这一阶段,中学生的有关心理特点,做出切实可行的教学计划,帮助和引导孩子平稳,愉快的度过青春期,这个特殊而有意义的阶段。

参考文献：

[1]陈文凤;田秀红.初中生性审美及异往现状调查及教育对策[J].中国性科学.2013年01期

[2]杨俊超;蔡景冬.发掘教育要素特性,开创中学“三生教育”新视野[J].临沧师范高等专科学校学报.2013年02期

篇8

实施集体——班主任——学校——家庭多管其下共同教育方法，共同关注青春期教育。

（一）集体教育

充分利用集体舆论和活动进行青春期教育特别是青春期心理教育是一种很好的形式，对学生来说，他们一天中的大部分时间都处于集体之中，学校是一个大集体，班级是一个小集体，青春期教育每周一课时，进入班级常规教育中；另一方面与学科相结合，在不经意间增进学生之间的了解，净化他们的思想。

1、通过课堂课件对学生进行青春期健康教育讲座。主要内容包括：如何控制自己的情绪、如何和家长、长辈和谐相处、如何与同学特别是异性同学建立良好的友谊、如何正确看待一些不良现象以几如何处理与家长、同学之间的矛盾等。

2、要求学生对教师教育的热点问题展开了讨论和辩论，教师在学生讨论中加以正确的引导，使学生之间达成科学的共识，用集体舆论促使学生心理健康成长。

（二）个别教育

本年度在进行青春期教育时，牢牢抓住与学生的接触机会和时间，对学生的了解也最深。学生如有异常，可以及时的发现。使老师真正成为联系学生与心理辅导室、学校之间的纽带。在工作中通过个别谈话、主题班会、家庭联系等形式开展青春期教育，良好的青春期教育融洽同学之间的关系，发挥学生的潜力，促进集体的建设。

（三）家庭教育

家庭教育在学生青春期教育中起做非常重要的作用。我们认为青春期教育同其他教育活动一样，必须得到家长的密切配合，否则学校孤掌难鸣。要搞好青春期教育，家长的教育作用是学校无法替代的。学校——学生—家长应该建立成为一条完整的教育锁链，家长是学生最亲密的人，也应成为学生的第一任青春期教育老师。为了有针对性的对家长进行指导，邀请有关专家对青少年的心理特点及常见的心理问题的预防、青少年的性教育的必要性等做一定的宣传；发放宣传资料，包括与子女的沟通技巧、青少年的生理心理变化等。为了提高家长的参与兴趣，根据具体情况加入了“做家长的技巧”、“如何做合格的父母”、怎样注意孩子的营养“等培训内容，并根据孩子年龄及其他具体情况决定向家长宣传的侧重点。同时根据各班的具体情况举行分班级家长小型座

篇9

回到学校后，我又给孩子的爷爷奶奶打了电话，还向小刘的朋友、邻居询问了一些情况。他们说的情况让我大吃一惊。原来，孩子的父亲在外学习期间，与一个女孩接触甚密。暑假期间，小刘母亲从其手机中看到一些短信息很亲昵。于是小刘父母还大吵了一场。暑假结束了，小刘父亲继续学习去了，他母亲在家里很不安，常流露出对家庭的担心，不时在电脑中寻找小刘父亲认识的女孩的照片……

我把小刘的情况说给其他教师听，大家也都遇到过一些优秀学生成绩下降的案例，特别是初一进入初二，一些学生往往突然变得大不相同，学习成绩明显下滑。但如何做，大家的建议却还是让我觉得心里没底。”

大庆　王老师

仔细思考这位老师提供的信息，我认为他应该注重孩子身上的两个问题：第一是青春期的到来，如何帮助孩子处理这些变化?另一个是如何结合家庭，一起给孩子提供一个好的成长环境。

首先，教师应该明白，学生从小学升入初中，就悄悄地进入了青春期，这个时期的大多数孩子与小学时相比在生理与心理上都有变化。进入初中后，一些学生的身体开始发育，第二性征也逐渐明显。生理的变化，会带来心理的变化，许多心理学家对此时的孩子进行了研究：如霍尔用“暴风骤雨”来形容青春期，认为青春期在本质上是动荡的，充满了种种矛盾和冲突。弗洛伊德认为，个体发展到青春期，就进入了心理发展的生殖期，望的焦点转向异性成员，他们的任务是从父母那里摆脱出来，建立自己的生活，寻找同龄同伴，考虑建立长期稳固的性关系。斯普兰格用“第二次诞生”来形容青少年阶段的心理特点。还有心理学家把青少年期的意义称为“心理性断乳”，并认为这种断乳是痛苦的，因为要改变许多原有的习惯，因此会带来一时的激动与混乱……当孩子进入青春期后，其自我意识有所发展，他们希望自己做决定，但往往受到教师或父母的过度关心。因而，会出现与教师或父母的冲突，有时甚至表现出“逆反心理”。有许多教师有这样的体会，在布置作业时，强调学生按格式或按时间交，有些学生，特别是一些表现好的学生，偏偏没有按你的要求去做，让你批评也不是，不批评也不是。从学生家长处得到的消息也是，以前与孩子出门时，手拉手，孩子会很高兴，但进入初中后，孩子与你拉手上街会显得不自在。在学校和家里，孩子最怕大人唠叨，有时，一看唠叨，就捂着耳朵，显得不耐烦。

其次，是家庭。父母作为孩子的第一任教师，对孩子的成长有极其重要的作用。家庭是孩子安全的港湾，在孩子心目中是任何东西也不能取代的。现代社会的家庭结构与关系发生了巨大变化，独生子女居多，再加上缺少与同伴玩耍与交流的机会，父母就成为他们生命中最重要的人。这些年来，无论是西方社会还是我国，离婚率都大辐上升。大量研究证明，父母间的争吵本身会对孩子造成极大伤害。戈特曼和卡茨研究发现，婚姻越不幸的夫妻，他们的孩子越可能承担更大的压力，他们在同伴交往中可能表现得就越消极。有些父母往往当着孩子的面争吵，有时还让孩子做判断、选择，孩子陷于一种两难境地。有些人还以孩子做婚姻的筹码，这样孩子就要承受更大的压力。孩子进入青春期后，对这些矛盾似懂非懂，他们面对这样的痛苦抉择，只有以“烦躁”来应对。特别是以前本来一个和睦的家庭解体，孩子会顿时觉得失去从前拥有的安全感、幸福感、控制感，这样不仅会造成成绩下降，可能还会造成其他后果，甚至会影响孩子一生的人格发展。

篇10

在学校的日常工作中，班主任与学生的接触最为频繁，对学生的影响也最大。好的班主任在提高学生学习成绩之余，还能帮助学生解决生活上的问题，为学生提供心理辅导，使学生能够健康、无忧地成长。以下是笔者关于在班级管理中加强学生心理辅导的一些心得。

一、运用策略，分类辅导

1.青春期心理问题

初中学生处于青春期，对于友谊和爱情有着美好的憧憬，对异性由于好奇而产生梦幻的情感，渴望得到异性的关注，得到师生的认可。对于上述青春期心理问题，可以采取主题班会、个别谈话的方式进行辅导，如通过“青春期烦恼大集合”“青春期性教育”等主题班会，让学生吐露心声，了解自我，能够积极地面对身体和心理上的变化，懂得成长就是在得与失之间反复交替的过程，在得失之间要首先学会放弃，才能看到人生路上更美丽的风景；再如，通过“战胜生活中的困难”主题活动，可培养学生迎难而上的性格特点，提高学生面对、解决困难的能力，使学生热爱、珍惜生活。

2.情绪问题

产生情绪问题是由于消极情绪对生活、学习带来的负面影响，要教会学生克服消极情绪的方法，控制自己的情绪。

（1）引导学生进行自我激励

压力当前，许多学生会缺乏自信，自我怀疑。针对这种情况，我们要让学生了解自我激励是压力的缓冲剂，让学生不要轻言放弃，每个问题都有一把解决的钥匙，要相信自己。

（2）为学生的未来指引方向

心理压力常使学生对前途一片迷茫，此时，班主任可为学生设定一个合理的目标，使学生为了这一目标继续前行，不懈努力。

二、运用“同感”技术，使学生自我感悟

1.班主任在为学生作心理辅导时，要掌握技巧

班主任不能将心理辅导看成是谈话或进行思想教育，不能仅用对与错来定性学生的行为，要尽量用“这样是否合适？”“这样还是那样比较好？”让学生进行辨别。

2.在进行心理辅导时，要想办法让学生表述自我感受

在谈话中拉近与学生的距离，增加学生的信任度。适时运用同感技术，使学生认为教师是与自己站在同一立场。如：对于知错并主动认错的学生，可以对他说：“你觉得这件事做得不对，不过你已经主动面对了，下面让我们一起解决吧！”“不要担心，无论后果是什么，老师都会和你站在一起的。”

三、找到症结，耐心辅导

在进行心理辅导时，要经常对学生发问，让学生独立思考，并应运用一些策略，使学生自己明白应该如何去做。如，有些同学喜欢抄袭他人作业，在辅导时可问同学：“你不独立完成作业是不会做的原因？”学生：“是。”教师：“这种作法好吗？”学生：“不好。”教师：“遇到不会做的情况，是否有其他方法可以解决？”让学生积极思考，找到解决办法。思索过后，学生回答：“上课认真听讲，请教同学或老师。”如果学生意识不到应该这样做，教师应适时对学生作些引导。在清楚解决方法之后，要遵循循序渐进的原则，对该学生进行强化训练。首先，让学生每次独立完成一题，不能抄袭他人作业，在完成后，教师应给予一定表扬；其次，让学生完成两题，完成后同样使用一些激励措施；最后，让学生在独立完成作业后，进行自我评价，使学生养成独立完成作业的习惯。

综上所述，作为一名初中班主任，要富有爱心，具有正确的教育理念，采用科学的心理辅导方法，才能使学生健康、快乐、阳光的成长。

篇11

厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足，目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。2.学习情趣不浓，不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。

（二）人际问题

人际关系是中职生主要的问题，许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：1.亲子关系存在一定的隔阂。2.师生间的信任感缺乏，朋友关系不能良好处理；3.异性间的交往存在一定的误区。4.网络关系不能正确对待。

（三）情感问题

情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展，良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志，而当前中职生青春期的情感问题主要有：1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。

（四）个性问题

积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键，但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。

二、中职生青春期心理问题的教育管理对策

（一）加强心理教育，普及心理知识

应设立心理咨询和教育中心，建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。首先，应将心理健康教育纳入日常教学中，每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设；其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习；二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等；三年级则以就业指导和社会能力培养为主，让学生建立良好的就业心理，树立正确的职业观和人生观。

（二）组织心理课堂，加强团体辅导

团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期；组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。

（三）开展团体活动，强化心理训练

中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从“适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导”这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练；同时，还应该加强心理健康教育的宣传，让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。

（四）结合家庭教育，提高教育效率

中职生的心理健康教育和管理，离不开家庭的教育，因此应把两者有机的结合起来。首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则，调整自我态度，提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。

篇12

厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足，目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。2.学习情趣不浓，不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。

（二）人际问题

人际关系是中职生主要的问题，许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：1.亲子关系存在一定的隔阂。2.师生间的信任感缺乏，朋友关系不能良好处理；3.异性间的交往存在一定的误区。4.网络关系不能正确对待。

（三）情感问题

情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展，良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志，而当前中职生青春期的情感问题主要有：1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。

（四）个性问题

积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键，但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。

二、中职生青春期心理问题的教育管理对策

（一）加强心理教育，普及心理知识

应设立心理咨询和教育中心，建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。首先，应将心理健康教育纳入日常教学中，每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设；其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习；二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等；三年级则以就业指导和社会能力培养为主，让学生建立良好的就业心理，树立正确的职业观和人生观。

（二）组织心理课堂，加强团体辅导

团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期；组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。

（三）开展团体活动，强化心理训练

中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从“适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导”这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练；同时，还应该加强心理健康教育的宣传，让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。

（四）结合家庭教育，提高教育效率

中职生的心理健康教育和管理，离不开家庭的教育，因此应把两者有机的结合起来。首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则，调整自我态度，提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。

篇13

初中生正值“身心巨变”时期，其中初二学生尤为明显，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理性断乳期”。正因为初二学段是孩子们人生中十分重要的阶段，所以我们应该努力研究和认识初二学生的心理特点，情理相融实施有效教育管理，大手拉小手，与学生携手共进，营造温馨和谐的教育氛围，帮助每一个孩子顺利走过青春期。

经过我的学习和总结，我发现初二学生的特点是：

（一）自我意识膨胀。主要表现为很愿意体验与感受一些新的从来没有过的东西，对一些问题有自己的看法，喜欢发表自己的见解。因此对老师、家长的教育指导，不像初一时那样容易接受。

（二）情绪波动较大。随着独立自我意识的增强，他们开始试图摆脱父母老师的控制。他们不希望父母老师将他们当小孩看待，最讨厌大人管这管那，愿意独立处理自己的事务，开始希望独立尝试一切，但又由于他们在很多方面如经济、生活、情感和学习上还得依赖父母和老师，不能自由地支配自己的时间、行为和生活，这就构成了他们内心的错综对立的矛盾和冲突状态。所以常常会和老师家长闹脾气搞对立。

（三）性别意识增长。表现为关注自己身体的变化，对异往开始猜测和好奇，乐于接近异性，关注别人的行为，有时搞得很神秘，有的孩子这种异性关注得不到控制将引发早恋，造成对学习没有心思，影响学习成绩。

总体上说：叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影响、情绪情感偏激、易激动暴躁、情绪两极波动、凭感情行事的特征明显，但同时又具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点。

二、初二阶段管理思路

既然初二是学生成长发展的转折点，也是教育的关键期，既然学生的身心发展容易出现矛盾的情况，那么，我们就不能期望完全依赖初一时期的教育方法，还需要根据现阶段学生的特点进行情与理相交融的和谐教育，力图以教师的真情温情热情融入理性教育，适应学生青春期的成长，扶助学生顺利度过初二阶段。

那么这种教育的情来自哪里呢？

（一）情从诚挚中来

诚挚就是要诚心诚意地对待学生，一丝不苟地对待学生，尽职尽责地对待学生。诚心实意就是对学生成长的投入，在他们面前毫无私心和假意，苦心孤诣地设计和创造教育条件，使学生顺利成长。对学生极端的负责，一丝不苟，严格要求，绝不马虎放纵，这样，学生会从中产生很深的感情，使师生关系和谐，使学生接受教育更加主动和自然。与这样的老师长期相处，学生会受到良好的感染，也会对他人诚挚和友爱。

（二）情从尊重中来

师生关系的和谐，是增强学生自觉性、主动性的重要条件。教师付出多少爱，就会得到学生多少“情”。师生关系的建立，还取决于教师对学生的尊重，能以平等的态度对待学生，使学生既尊重教师又在教师面前无拘无束。教师要从心底真正明白一个道理，靠“威严”和教训不会得到真正的信任，唠唠叨叨、没完没了的说教不会让学生信服。教师不是因为“说”通了道理就通达到教育的效果，学生是否“听”得进才是主要的；教师不能靠板面孔让学生尊敬和信服，就能达到学生只有“心服”才能接受教师的教育。与学生形成和谐友爱的关系，要防止另外一种偏向，那就是不恰当地与学生亲昵，在学生面前随随便便，凡事不拿主意，或是不讲原则，这会影响师生之间的正常关系，不能产生真正的师生之情。

（三）情从解决困难与化解矛盾中来

学生在生活中常常遇到各种困难，教师要帮助学生，为学生排忧解难，对学生产生巨大的影响。对比较复杂的矛盾，教师要有耐心，要更为体贴、关心，帮助学生很好地解决。在这过程中师生之情会油然而生，并能得到长久的保持。

三、具体实施案例

（一）用真诚尊重换来学生的真心

与学生相处的要诀首先是真诚，不拿着老师高高在上的架子，说真话办实事，其次是尊重，注重调动大家管理班级的积极性，例如我班每周五的班委会。班委们在会上严肃认真的总结一周各组的情况，再针对情况讨论解决的办法。每个人都会无私的、毫不保留的说出自己的所见、所想，抛开自我，共同分析问题。大家坦率真诚的交流营造了彼此十分信任的氛围。我相信他们，他们更信任我，在我们之间似乎形成了一种特殊的情。他们的意见我会听，我的建议他们更会认真地思考，在这个小小的会议上，诞生了一个又一个智慧、创意与真心的结晶，更难得的是，它让我们心灵相通。他们已成了我不可或缺的得力助手，他们的工作能力也有了很大的提升，成了大家公认的、名符其实的班级核心。谁说学生不能理解老师，谁又说老师理解不了学生，小小的班委会，不正是情与理的交融？是沟通老师与学生的一道亮丽的彩虹？”

（二）关注并陪伴学生度过青春期

对于学生的青春期各种变现，班主任要细心而敏感地捕捉，当我发现学生的眼神中有着青春期的迷茫与尖锐时，及时地在班会课上和学生们一起探讨了“青春期”的心理健康问题，把“青春期”的表现大致分成了四个方面：青春躁动型、青春萌动型、青春抑郁型、青春迷茫型。还引导学生反思自己的行为，是否有进入“青春期”的迹象，鼓励孩子们心里有苦恼或者纠结时来找我倾诉，李同学是不是有些自闭？何同学是不是与同性朋友交往过于亲密？……为了更有针对性地引导学生正确认识自己，帮助学生明确前进方向，我用了近两个月的上课之余的时间来和每个家长沟通，了解学生在校和在家的学习问题和情绪问题，帮助家长分析孩子的特点和心理状况，帮助学生认识自己的长处，找出现存的问题，从而制定切合自己的阶段性目标和策略。