大学生假期实践心得范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的5篇大学生假期实践心得范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

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实践的时间是从x月12日到x月12号为期一个月，实践的主题是进行相关的专业实践学习，主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。现将本次实践活动的有关情况报告如下：

(二)基本情况以及工作体会：

我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。第一天来什么也不懂，经理就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的

先说说我在那里的工作情况吧：我们每天8点半上班一直到晚上9点半。我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候，一天下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样不起人家呢?但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了，做为酒店也不好说什么。

所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。

因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。

(三)实践感悟以及心得体会

我以善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二. 在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

三. 在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

四. 在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

(四)本人存在的问题以及几点思考：

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

(五)本次社会实践的问题和建议：

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餐馆已经开门了，那些长期员工们都已经在清洗一天的食材了，鸡鸭鱼肉以及各种蔬菜，老板娘念在我是第一次打工，又是不做家务活的主，就分配给我比较容易的活，让我择择菜洗洗菜就好。

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另一方面，我意识到了自己的不足，没有经验，没有与人交流交往的能力，有些东西以前没有尝试过，难免会出差错，如果我还这样的话，以后很有可能在社会上没有立足之地，现在的社会不仅要有知识，还要拥有一些应辨能力等综合素质，只靠在学校汲取知识，远远不够，从现在开始，就要培养自己的能力。

虽然这次活动时间很短，但是社会实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我们明白了学会适应社会的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义!

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随着市场经济的发展和改革开放的不断深入，价值观多元化的趋势越来越强，大学生群体的价值观也呈现出了多元化的趋势，在行为选择上出现了分离。我国青少年大学生的社会主义核心价值观建设所面临的问题并不是在短时期之内就可以轻易解决的，这一方面要求我们要坚持不懈的努力，不能轻言放弃，轻易松懈。另一方面要求我们制定出详尽而又可行的规划，有计划的在不同阶段采取不同的措施，去解决和应对不同的问题。

一、大学生社会主义核心价值观的内涵及重要性

（一）大学生社会主义核心价值观的内涵

大学生社会主义核心价值观作为社会主义核心价值体系不可或缺的一个重要组成部分，对高校思想政治教育工作的顺利开展以及大学生价值观的塑造有着重要的作用。本文把大学生核心价值观定义为：大学生评价身边善恶、是非的一种价值观念，是大学生在生活和学习的过程中对身边现象、事务以及自身的一种评价、认识、决定取舍所持有的基本观点。大学生社会主义核心价值观并不是抽象的，而是社会主义核心价值体系的一种完美表现。大学生社会主义核心价值观作为大学生一切价值观的核心，对保证其他价值观的顺利实现起到了重要的作用。

（二）大学生社会主义核心价值观构建的重要性

首先，积极构建大学生社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系建设的主要方面。随着市场经济的发展和改革开放的不断深入，社会主义核心价值体系的重要性越来越大。在日常生活中，一种社会价值观的实现一方面取决于自身对价值体系的认同，另一方面则取决于对社会主义核心价值体系的构建。

其次，积极构建大学生社会主义核心价值观是高等教育建设的内容所在。价值观教育是大学教育的核心环节，对提升学生的人生观、价值观有着不可替代的作用。

再次，积极构建大学生社会主义核心价值观是造就中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的迫切要求。当代大学生作为社会主义建设的主力军，是中国特色社会主义建设的主要战略资源，他们代表着中国发展的未来方向，完善大学生社会主义核心价值观是当前青少年应该承担的历史重任。

二、当前大学生社会主义核心价值观建设面临的问题

（一）政治观念弱化

政治观念指的是人们对于社会政治生活、政治制度、国家以及各个阶级的政治地位、政治关系的态度、理论和观点。就目前来看，我国大学生对政治理论的认识不够，他们的政治理论素养低，对政治理论方面的知识没有相对完善的储备，从而导致了他们政治观念的弱化。

（二）大学生的价值观出现分化

高等院校是当前社会发展过程中最为敏感的一个部分，其作为重要的未来人才培训基地，意识形态面临新的挑战。随着市场经济的发展，尤其是随着竞争法则、物质利益原则以及社会消极腐败思想的发生与发展，当代大学生的价值观念和思想观念受到了严重的影响和冲击。1978年之后，改革开放的步伐不断加快，西方也加快了对中国的渗透和演变，他们在向中国输出技术产品的同时，也开始向国人兜售价值观念。

（三）大学生缺乏高尚的民族精神

民族精神和民族气节对于一个民族而言是尤为重要的，它是健全和完善社会主义核心价值体系的主要环节。从当前高校大学生的民族精神状况来看还是存在一定的问题。在当今高校大学生群体中间，部分学生存在崇洋的情况，对外国的东西盲目崇拜，总是拿国外的价值观念和生活方式来评价中国的一些现实情况。他们在评价的过程中并没有看到近些年来我国取得的重要发展成就，无形中放大了我国在发展过程中的困难和问题，从而导致了民族气节和民族自信心的下降和缺失。

三、新时期强化大学生社会主义核心价值观的路径

（一）加强大学思想政治理论课的教育

在当前大学生社会主义核心价值观的构建过程中，加强思想政治理论课程的教学非常重要。思想政治理论课在促进大学生的全面发展中发挥着重要作用，是大学生社会主义核心价值体系构建的主渠道。因此，高等院校应该不断加强思想政治教育课程，加快教学体制改革，为大学生思想政治教育工作的顺利开展奠定重要的基础。

（二）在社会实践中加强核心价值观教育

对于大学生社会主义核心价值观而言，生活实践是其形成和发展的土壤。应当在鲜活的生活实践中还原社会主义核心价值观教育的生命色彩，让生活实践赋予大学生真切、生动的精神体验，升华对社会主义核心价值观的理解和认识。只有以现实生活为中心，关心人的生活世界，注重人的生活体验，引导人的生活实践，社会主义核心价值观教育才能够真正打动人，满足人的精神和思想需求，取得实效。

（三）强化网络背景下对大学生的引导

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前言

网络的兴起，网络与人们的行为和思想结合日益紧密，网络深入大学生的生活和学习，成为影响大学生思维方式和行为特点的重要方式。高校思想政治教育应该加强对网络的应用、管理和控制，促进大学生行为规范、理想信仰和道德观念的健康成长，使大学生真正获得综合发展其自身素质的机会，为将来更好的适应社会、服务社会做出基础性贡献。我国一直重视大学生思想道德教育，在本世纪初就提出了高校思想政治教育应该占领大学生思想成长的主战场，利用网络和现实的教育，形成大学生思想健康成长的合力，规范大学生的行为、丰富大学生的思想、坚定大学生正确的理想、培养大学生社会主义道德观。高校事项政治教育工作者应该高度重视网络对大学生思想道德的影响，认清网络对大学生思想道德的各方面影响，充分发挥网络的积极作用，寻找到有效借用网络加强大学生思想道德建设的方法和措施，进一步促进大学生的全方位发展。

1网络对加强高校思想政治教育的重要作用

1.1网络更贴近当今大学生的生活与思想

要想发挥高校思想政治教育的实效性，应该根据大学生生活与思想的特点，网络时代信息的来源日益广泛，对大学生思想发展的影响也越来越深刻，所以高校思想政治教育应该根据网络时代的状况，更加贴近大学生的生活与思想。

1.2网络方便高校思想政治教育做到针对性

大学生的生活、娱乐、交际、学习都会利用网络实现便捷化，高校思想政治教育可以利用网络便捷和实时的特点，针对大学生的群体特性和个人特点，开展有效的思想教育工作，实现高校思想政治教育的针对性。

1.3网络体现高校思想政治教育的创新

时代的发展，新时期高校思想政治教育应具有创新性，思维活跃的大学生，新生事物层出不穷的世界需要高校思想政治教育有效接纳新事物，创建新的教育方式和措施，确保思想政治教育的实时性、创新性和连续性。

2网络对大学生道德建设的负面影响

如果高校思想政治教育工作者不能掌握和利用网络进行及时、有效、正确的思想教育，就会丧失网络对大学生道德建设的积极作用，网络会表现出对大学生思想道德成长的各种负面影响。

2.1网络会造成大学生价值取向紊乱

大学生的价值观念在网络的冲击下更趋于个性化、多样化，会把网络中错误的伦理道德倾向带到现实生活中。更有甚者，还容易对现实世界的伦理道德标准产生排斥与抵触心理，甚至导致个人是非善恶感念不明。

2.2网络使大学生产生对现实生活疏离感

大学生在网络中获取比现实世界更多的快乐，会导致大学生把更多的时间和精力投入到网络交往中，甚至在现实生活中遇到挫折时也更加倾向于在网络中寻求安慰，消极地对待充满缺陷的现实世界，加剧其生活疏离感，表现为麻木、冷漠和缺少社会责任感。

2.3网络挑战校园的主流文化

大学网络文化对校园文化的形成和发展起到了双刃剑的作用，既推进校园文化的融合和形成，又对校园文化带来各种影响甚至制约，网络必然会生产信息垃圾、伦理道德失律失范，造成网络文化挑战校园的主流文化，其影响是深远和重大的。

3新时期加强大学生网络道德建设的要点

3.1加强校园网络文化的建设

高校可以通过校园网，广泛开展丰富多彩、积极向上的学术、科技、艺术和娱乐等活动。建立和完善各类特色网站和主题网站，这些特色网站和主题网站是学生网上自我教育的主动性和创造力的生动体现。深入开展一些贴近学生实际的以理想信念为核心的社会主义教育，以爱国主义为重点的民族精神教育，以基本道德规范为基础的公民道德教育，以全面发展为目标的基本素质教育，始终使大学校园先进文化占据主流地位。

3.2加强校园的网络监管工作

首先，学校应当运用规章制度加强校园网络，根据国家互联网管理的有关法规，制定相关管理制度，切实加强校内网站和网络用户的统一归口管理。其次，学校可以根据实际情况，从技术上对校园网络游戏进行必要而适当的限制，甚至可以考虑在一定时间段关闭校园网，还可以推广实行网络实名制，从源头上防堵道德失范行径。其三，学校要规范网络运作，阻止各种不良信息进入校园，真正建立起网络安全的“防火墙”。最后，学校应当利用行政手段加强校园网络监管。

3.3推行网络教育纳入思想政治教育的范畴

学校要充分利用网络手段，加强技术培训，提高教师的多媒体教学水平在思想政治理论课教学中增加网络道德教育课程，使其与思想道德修养课程整合起来。

3.4加强大学生网络心理健康的教育

探索和建立大学生心理咨询的网上平台，积极开展咨询，对症下药，做到有的放矢，使青年大学生们能够自主地选择与社会发展相一致的价值观念和政治信念。

结语

综上所述，高校思想政治教育工作者应该积极拓展思想政治教育的内容，应该采用与时俱进的办法，有效转换对大学生进行思想政治教育的观念，利用网络的便捷、交互和实时等特点，为大学生思想健康发展和成长营造良好的网络教育氛围，充分发挥网络的优势，减轻网络的消极影响，寻找更加适合大学生思想道德建立、健全和成长的实现政治教育方式。高校思想政治教育工作者要根据网络的特点，开展积极、生动、活泼的教育工作，将网络和思想工作形成发展大学生综合素质的合力，为大学生实现全面、健康的发展服务。

参考文献：

[1] 张琳娜. 网络时代高校思想政治教育面临的挑战及其对策[J]. 产业与科技论坛. 2008(09)

[2] 商树松. 互联网视域下大学生思想政治教育的基本经验[J]. 当代经济. 2009(21)