教育科研的重要性范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇教育科研的重要性范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

要科学全面地理解教育科研的深刻内涵，须理解“科学理论”主要是指原理和现代教育理论；“教育问题”是指教育领域客观存在的需要探明和解决的种种矛盾和疑难；“科学方法”指认识自然或获得科学知识的程序或过程；“教育科研目的”是探索教育规律、指导教育实践，教育科研的本质是一种“创造性的认识活动”，教育科研不是简单重复的劳动，而是一种脑力劳动，需要发挥教师创造性的思维，教育科研的对象是针对教育教学中的实际问题，目的是着眼于改进教育教学工作，途径是教师经常性的反思和总结，过程是实施有效的分享与合作。

1.开展教育科研之必要

古希腊伟大的力学家阿基米德说过：“给我一个支点，我可以撬起整个地球”。学校发展、教师产业成长和教育教学质量提高的支点就是教育科研。“有识者重视教育科研，有志者开展教育科研，有为者得益于教育科研”。[1]

1.1教育形势发展之所需

首先，世界教育形式发生了深刻变化。当今国际呈现出政治多元化、经济全球化、文化多元化、信息网络化、人生学习化的鲜明特征。终身教育和学习型社会已来临。教育的内容和形式更为丰富多彩。其次，中国教育发生了深刻变化。当前的中国教育还面临着许多热点和难点问题：“两基”的巩固和提高、义务教育的均衡发展、教育优质发展、教育和谐发展、减负增效、德育有效性、课程改革、素质教育、办人民满意的教育，从“上学难”到“上好学”等。教育改革进入深水区和攻坚战。随着科技的发展和时代的变迁，教学形式、学习方式、阅读方式、师生关系、评价方式等都发生了变化，基本上形成了“处处是学习之地，人人是学习之人，时时是学习之时”[2]的格局。第三，学校和课堂发生了深刻变化。第四，教育的对象发生了深刻变化。现在是独生子女时代，留守儿童、农民工子女、单亲家庭子女都比以往任何时候多。由上可知：教育的外延大大扩展了，其内涵更加丰富了，目的更加明确了，功能更加增强了。而教育观最大的变化是“办学以教师为本，育人以学生为本”思想的确立。教书育人的教师，只有不断地加强学习和研究，了解世界和中国教育发展变化和形式，才能赶上时代前进的步伐，也才能做好教育教学的工作。

1.2 学校可持续发展之所需

学校发展有三件法宝：一是抓风气，二是抓规矩，三是抓科研。教育科研是学校发展的第一生产力，具有先导性、基础性的作用。“学校只有教育科研为先导，才能是学校的教育教学工作顺应改革的潮流，才能办出特色和水平，也才能可持续发展”。[3]一个课题可以成就一所学校，教育科研能给学校带来教育的春天。一所学校如果不搞教育科研，那是上不了档次的，也是办不出特色的。有人说，不搞教育科研的学校是不完善的学校，不重视教育科研的领导是不称职的领导。

1.3 教师专业发展之所需

教师发展研究，不仅是一种理念，也是一种实在的行动。教师就在教育研究的现场，教师就是最佳的研究者。教育科研是提高教师生命质量的一种手段，应该成为教师的内在需求。没有科研传统的教师，工作常常是机械和重复的。作家梁遇春曾写文章嘲弄说，很多教师就像是知识的贩卖店，一本讲义用十几年，就那么点知识贩卖了一遍又一遍。不做科研，不研究学生，每天疲于奔命，没有创新的教师确实只是知识贩卖店里面无表情、枯燥乏味的伙计。我们现在很多人都是这样，工作繁重、重复、机械。毫无乐趣可言，这是现代人的生存困境，是生命的异化。我们教师也同样面临着这样的困境，怎么摆脱这种困境，对于教师来说，教育科研是一剂良药，科研可以使我们不断创新，使我们乐在其中，使我们提高生命的质量。

考察任何一位优秀教师、名师以及教育家，我们都会看到，科研在教育实践、教育生涯中有着非常重要、不可或缺的地位和作用。在很大程度上，是科研丰富了他们的内涵，是科研改善了他们的行走方式，是研究优化了他们的生命状态，是研究是他们不断走上了事业的高峰。苏联教育家苏霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能够给教师一些乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应该引导每一位教师走上从事一些研究的这条幸福的道路上来。”“研究工作对教师来说，并不是什么神秘莫测和高不可攀的东西”，“教师的劳动是一种真正的创造性劳动，它是根本接近于科学研究的”。教育家鲍林也说：“如果一个人在进行教育的同时也进行研究，那么他的教学效果一定会得到进一步的提高”。

我国著名教育改革家魏书生说：“人一旦从研究的角度来看待他的本职工作，那么无论他的工作多么平凡，都会有无穷无尽的研究价值，同时也就有无穷无尽的乐趣”。“不是生活中缺少科研内容，常常是我们自己缺乏发现科研内容的能力”。研究是生命的支柱，我现在取得的一点成绩都是我研究探索的结果。我研究教书，创立了语文课堂教学‘六步教学法’，交给学生若干种学习方法，培养学生自学能力；我研究育人，构建了丰富的班主任工作经验，培养了学生自我教育的能力；我研究管理，创立了科学民主的学校管理、班级管理的经验；我研究人生，构建了一整套享受人生快乐的学说”。钱伟长校长也叮嘱教师：“你不上课，就不是老师；你不搞科研，就不是好老师。教师是必要的要求，不是充分的要求，充分的要求是科研。科研反映你对本学科清楚不清楚。教学没有科研作为底子，就是一个没有观点的教育，没有灵魂的教育”。所以，有教师说，不进行教育科研的教师，不可能真正尝到当教师的乐趣，并成为真正出色的教师。教师有三项职责：教书、育人、科研。其中，教书是中心，育人是目标，科研是基础。教师要深入研究教育教学中的经验和问题，扬长避短、改进工作，实现向科研型教师的转变。

2.教育科研的力量——结束语

教育科研是学校可持续发展的必由之路，是教师专业成长最便捷的一条途径。教育科研的力量是巨大的！一所学校要发展，首先得确立发展思路，依法治校、人才强校、质量立校、民主理校、科研兴校、特色名校、效果活校、品牌亮校、文化润校。法律法规是学校发展的基本底线，师资是学校发展的第一资源，质量是学校发展的永恒主题，民主是学校管理的一大法宝，科研是学校发展的源头活水，特色是学校发展的代名词，改革是学校发展的强调动力，品牌是学校发展的形象代言，文化是学校发展的核心灵魂。学校要想办好，办出品牌特色，必须重视教育科研。教育改革，科研先行；学校发展，科研引领；教师成长，科研伴随；学生成才，科研指导。教育与科研紧密相连。教学与研究是教师职业生命的两条腿，缺一不可；反思与研究是教师的一种专业的生活发式和职业发展的内在需求。有了教师的成长发展，才会有学校的可持续发展。教育科研是教师专业发展的有效途径。教育科研是教师的成才之路，让学校教育科研亲近每个教师。（作者单位：云南师范大学体育学院）

参考文献：

篇2

中图分类号：G622.3 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）28-0028-01

劳动与技术课程是小学阶段一种开放性的实践性课程，它的课程目标与其他学科课程的目标是不一样的。劳动与技术课程在内容上虽然没有一定的体系化标准，可是劳动与技术的课程目标是发展学生的探究能力和创新精神以及实践能力，增强他们对自我、对自然、对国家的社会责任感。它的课程目标对具体的活动主题以及开展的活动项目来说，具有重要的作用。因此，为给学生今后的生存与发展打好基础，应鼓励学生进行创造性劳动，开阔学生的视野，丰富学生的阅历，提高学生的劳动技能素质。文章对劳动与技术教育在新课标中的重要性进行研究。

一、学生终身发展的需要

劳动与技术教育的根本立足点，是学生能力与素质的提高。因而，要科学制定劳动与技术的总目标以及开展各种活动项目的课程目标。这就需要结合学生的爱好、兴趣、需要和动机，以及孩子的年龄特征，制定开展劳动与技术课程的各类目标。比如，教学“快乐的纸贴画”时，教学目标要求学生之间互相合作完成一幅有生活情境的剪贴画，但学生对此类教学设计没有接触过，所以感到无从下手。这时，教师就请学生思考三个问题：（1）你们准备这幅画以什么为主题？先命名。（2）画中会有什么？它们的位置分别在哪里？（3）在小组内，每个同学怎么分工？三个问题一提出，学生很快进入了合作学习的状态。各人发挥所长，在组长的协调下进行了分工，贴、画、剪，忙得不亦乐乎。但总有几个学生没有听从安排，以自我为中心，拖慢小组进程，甚至进行不下去。这时，教师就要教会小组长起好协调、指导的作用。教导学生向同伴学习应成为教学过程的本身，贯穿于教学内容的学习之中，为学生的终身学习服务。

二、社会发展的需要

随着社会不断向前发展，对人才的基本要求也越来越高，这是制定劳动与技术课程各类目标的基本依据。现在社会发展非常迅速，信息时代的知识更新速度明显加快，这要求我们的学生必须具有终身学习和终身发展的能力，具有收集信息和处理信息的能力，具有动手操作与实践能力，具有交流与合作的能力，特别是要具有创新精神和探究能力。因此，学校的课程要有利于合作意识、民主意识与环保意识、创新思维意识等的培养。这些综合素质与基本能力，是新时代社会发展对我们孩子提出的基本要求。因此，劳动与技术课程的开展过程中，教育目标要具体体现这些基本要求。

三、科学和技术发展的需要

随着科学技术不断发展，新的学科不断产生，学科门类日益趋向精细化，同时各学科门类之间的综合性不断加强，需要人们具有开阔的视野，广博的知识。因此，劳动与技术课程的各类目标，需要充分考虑科学技术发展的需要。（1）劳动与技术课程强调实践性。它是在教师引导下，学生自主进行的一种创新性、反思性、研究性、发展性的实践。学生通过一定的综合性的实践活动，亲自参与与思考，更加深刻地了解自然与社会，提高自身的素质与能力。（2）劳动与技术课程强调学生走出书本，走向自然与社会，在广阔的社会生活中进行学习与探索。在这个过程中，实践研究、综合探究、合作学习、生活学习、探究发现，是学生知识与能力获得持续发展的重要途径。因此，不可把学生再次捆绑在书本中进行教学，否则与新课标的理念是不一致的。（3）劳动与技术课程真实地体现了学生是教育和发展的主体，重视学生个性的发展。在社会实践活动中，学生可以依据自己的喜好积极主动地进行丰富多彩的活动，视野得以开阔，知识得以丰富，个性得以发展。（4）劳动与技术课程根本的课程目标，就是培养学生的探究能力、创新精神和综合实践能力，让他们认识社会，感受生活，为学生们形成正确的价值观、良好的情感和态度奠定基础。

四、课堂教学的需要

劳动与技术课程教学的主要目的是发展学生的实践素养，所以，可根据学生的认知特点，从知识的实际应用、实践的发展史或是知识的产生过程方面组织学习，归纳原理或概念，使学生学得实际些，理解得深刻些。要通过劳动与技术课程教学，让学生深刻理解生活与社会之间的关系，并形成深刻的认识，使学生能够对社会科技的快速发展作出积极响应，从而让学生适应社会及科技的发展。

五、结束语

劳动创造财富，也使人精神振奋。为给学生今后的生存与发展打好基础，应鼓励学生进行创造性劳动。劳动与技术课程与人们生活息息相关，是一门实践操作性很强的技能基础学科。新课标体现了课程计划规定的培养目标，突出了劳动技术学科的教学特点，反映了素质教育对劳动技术教育的基本要求，有利于培养和提高学生的劳动技能素质，促进学生全面发展，劳动技术课是培养学生实践能力和创新精神的重要课堂。

参考文献：

[1]陈志敏.当前中小学劳动与技术教育的现状及对策[J].文教资料，2012（03）.

[2]王贵春，沈月飞.小学劳动与技术教育的有效合作学习[J].现代中小学教育，2009（03）.

篇3

一、有感而发

一次偶然的机会下乡听“同题异构”美术课。所谓同题异构，就是同一个课题与内容，由不同的老师根据自己的实际、自己的理解，自己备课并上课。由于老师的不同，所备所上的课的结构、风格、所采取的教学方法和策略各有不同，这就构成了不同内容的课。第一节课是由一位专职美术教师授课，对象为一年级新生，课题为《走进大自然》。这位教师平时严肃，不苟言笑。整节课下来学生虽然纪律很好，但没有画画热情。相反，一位年轻的班主任兼职美术教师，把课堂气氛调节得非常好。首先，她熟悉自己班上的孩子，知道他们的用语特点：知道什么话他们能理解，什么字他们没教过，不会的字在课件中还用拼音标注，等等。其次，语文教师的语言非常优美。比如：春姑娘来了，老师用手中的笔化作一缕缕春风，柳枝在微风中轻轻摇摆。两节课相比之下，专职教师反而略逊一筹。他过多地关注了画面效果、技法辅导等等，而忽视了以学生为主体的重要理念，忽视了与学生的沟通，这正是语言的魅力。所以，掌握一些语言的技巧，更能收到事半功倍的效果。

二、学以致用

从语文语法的角度分析句子。平时经常用的有陈述句、疑问句、反问句、祈使句、感叹句。接下来我就从这五个方面讲述我的理解。

1.陈述句

陈述句是用来说明事实的句子，它的后面用句号表示，语调一般是平的。美术课堂中陈述句较多，从导入到辅导再到拓展延伸，一般都用陈述句。

一次公开课，我用故事导入的方法引出《天外来客》，故事取材于一部电影《ET》。我用了5张具有代表性的图片，一边出示图片，一边述说故事。评课时，大家都说故事娓娓道来，把学生都引入了情境之中。虽然只用了陈述句，略带感情的述说，但是已经奠定了这节课成功的基础。

2.疑问句

疑问句是用来提出问题的句子，句末用问号表示。在引导学生探究学习的时候，总是采用这样的句式。

例如，在《美丽的盘子》这一课中，我选择了疑问的方式引入作业这一环节：“你想把家里的盘子改变一种花式或者颜色吗？”往往很多老师都是通过这样的疑问句过渡每个环节，但是要避免的是做无用功。每个环节的确应该紧紧相扣，但不是把所有的“疑问句”串成一串糖葫芦。《义务教育美术课程标准》要求我们以学生为主体，我们与学生在课堂中并不是演相声，你一言我一语。学生显得非常被动，失去了主动权。不要总是引导学生说出老师心中的答案。

3.反问句

在低年段的美术教学中，我觉得应该少用反问句。例如“她难道画得不好吗？”“你难道不想画一画吗？”这些话可以改成“她画得多好呀！”“你们是不是迫不及待地想画了？”没有必要拐弯抹角浪费时间。简单的语言学生一样能听懂，课堂效果一样好。

4.祈使句

祈使句通常是要求别人做什么或不做什么，如命令、请求、禁止或劝阻语气的句子。

在美术课堂中，祈使句用得最多的是作业环节。通常都是用PPT展示作业要求。例如《表情丰富的脸》一课中的作业要求是：①选择一种表情进行创作；②将头发、配饰进行必要的补充；③可适当采用夸张漫画等形式进行表现。其实无论高年级还是低年级，都不应该用这样命令的语气去要求学生。美术课，需要真情的流露。设法让学生在学习的时候有主动性的情感体验。我们可以采用表示请求的祈使句。例如“让我们一起去探索表情中的丰富世界吧！”

5.感叹句

感叹句是用来抒发某种强烈感情的句子。这种句式通常放在评价的环节。例如“你太棒了！”“你真厉害！”学生其实是需要这些鼓励性的语言的。对他们学习成果的肯定才会激发学生继续学习的兴趣。但是也要注意适度。过多的鼓励学生反而不太在乎。表扬一定要发自内心，不是空穴来风，为表扬而表扬。

了解了这五种基本句式，能帮助我们在美术课堂中更好地表达情感，与学生的交流才会更有效、更真挚。

三、一点总结

我们不能在有限的美术课堂里培养出一个又一个爱画或者将来能成为画家的人才。但我们的首要目标是走进艺术殿堂、陶冶情操，领略视觉盛宴。与学生交流是最直接最有效的教学手段。在每次创作之前，交流就会显得至关重要。这就是美术课堂中语言的魅力。

篇4

（1） 用词要准确

教学语言的科学性是教学内容科学性的重要保证。在教学时，尤其是概念教学，少说或多说一个关键性的词语，就有可能把原意改变，给学生学习带来麻烦，造成错觉。如：“比的意义：两个数相除又叫两个数的比”，如果把“又”字丢掉了，会给学生造成概念上的混淆，因为除法是一种运算，而“比”是一种关系；再如，把梯形说成“有一组对边平行的四边形”这就使概念的外延扩大了…

（2）语言要精炼

所谓语言要精炼，就是教师在课堂教学中，“少说废话”，用最少的语句表达更丰富的内容。有的教师唯恐学生“消化不良”，讲课语言繁琐嗦，面面俱到，其实这种做法比利于学生掌握知识的重点和理解知识间的联系，更部利于发展学生智力，培养学生能力。须知，语言精炼并不是单纯的消减语言的数量，而是要提高语言的质量，这就要突出重点，抓住关键，分化难点。

如在讲到等腰三角形与等边三角形的联系时，一定要说到等边三角形是三条边都相等的三角形。任何一个等边三角形都是等腰三角形，等边三角形是特殊的等腰三角形，等边三角形的三个内角都是60°的锐角。

语言精炼必须服从于教学规律，采用最优教学方法，放心大胆地让学生思考、讨论、猜想、总结，教师的语言只起到画龙点睛的作用。

（3）语言要规范

从语法、语义、语言的角度看，教学语言必须规范，才能达到准确清晰。在数学教学中，教师必须时刻注意用数学术语去讲课，教师的语言必须符合语法规范和数学用语规范。即使读一道算式也要规范：“（3+2）×5”不能读作括号“3加2”括号乘5，而应该读作“3与2的和”乘5。这样既有利于学生理解课本中的运算定律和法规，也有利于学生解文字题。

二、教学语言富有启发性

孔子说过：“不愤不启，不悱不发。”（悱，这里指教师有意不说出结果、答案）。在教学过程中，要变学生的被动接收信息为主动地获取信息，这就要求教师启发学生通过看、想、做等认识活动来掌握。

如，教“圆的周长”一节时，老师拿出一个呼啦圈，问学生，你能计算出它的周长吗？学生回答能量出它的周长（因为学生没学计算圆周长的方法）。用什么量？怎么量？（先用绳子绕一周，然后再用皮尺量绳子长度）；还可以用什么方法量呢？（在地上滚圈，再然后量在地上滚动一圈的长度）。教师充分肯定学生的做法，想法很好，想象很丰富，然后接着问如果给你们一个很大的圆，还容易量它的周长吗？有没有简单方法来计算圆的周长呢？通过老师做实验得出：圆的周长和它的直径密切相关，圆的周长总是它直径的3倍多一些，在3.1415926～3.1415927之间这个数是固定的数，叫圆周率。现在同学们说说看，只要知道什么，就能求出圆的周长？

上例中，教师用了一系列启发性提问，不断点燃学生思维的火花，调动学生的学习积极性，使学生自主掌握知识。

三、教学语言生动形象

（1）教学中让学生充分调动学生的注意力，并留下深刻的课堂印象语言要有形象性。

联系学生比较熟悉或可模拟的生活，进行数学教学，能收到较好的效果。教师的口头语言要与图形相结合，通过听觉和视觉的的综合运用，使学生有效的接收信息，理解知识。

如教师讲解相遇问题时，一边讲解一边演示。如：这是一个活动组合投影片：甲地乙地两辆汽车分别从两地相向而行，边说边演示，不言而喻，学生便懂了“相向”，“相遇”问题也便于解决。这样讲解既形象又直观，学生理解也快。

另外，为了增强语言表达的效果，提高语言的表现力，教学语言还要借助于自然协调的手势、表情、姿态等态势语，做到声情并茂，形神兼备。

（2）要使教学语言生动形象，就要富于直观性，使学生“如闻其声”“如见其人”。

要善于把抽象的概念具体化，深奥的事理形象化，枯燥的知识趣味化，生动地表达教材的内容。在教学中常采用儿歌来叙述概念、法则，有利于学生的理解，记忆。如“直线、线段、射线――无头无尾是直线，两端任意延；有头有尾是线段，两端之间有长度；有头无尾是射线，一头限制一端延”。“小于号、大于号，开口对着大数笑”等。这样生动形象的教学语言就能大大调动学生的学习情绪，活跃学生的思维

四、教学语言幽默风趣

（1）语言要幽默的作用。数学教学虽然偏重于理性知识的传授，但如果在适当的时机，恰到好处的插入一句妙语、一段幽默小品什么的，也会给学生留下一个思考的空间，放松一下紧绷的理性思维，调动起积极思考的弦索，从而创造出一个热烈，和谐，轻松的课堂氛围。帮助学生思考，趣味语言起到很大的作用。

苏联著名教育家斯维特洛夫指出：“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”。在数学教学中巧妙的运用幽默，可使教师的讲课变得风趣、诙谐、睿智，具有一定的艺术魅力；有助于学生去理解，接受和记忆新知识。

篇5

二、如何开展研究生的实验室安全教育

（1）建立可操作性强的安全管理体系。国外一些著名高校早在多年前就制定了严格规范的生物安全制度和相应的管理机构[1][2]。目前，我国制定了一系列实验室生物安全法律、法规及标准，但是实室安全管理的成效，最终体现在究竟能在多大程度上保障实验人员和实验环境的安全。而安全保障程度的高低，与实验室安全管理可操作性的强弱正相关[3]。一套良好的可操作性强的安全管理体系，应具有自我完善功能，可从最大程度上保障实验人员和实验环境的安全 。

（2）开展安全教育和安全技能培训。在科研实验室中对研究生实行导师负责制， 特别强调导师是实验室安全的第一责任人，所以导师有责任组织学生学习并掌握实验室仪器设备、设施的使用规范、化学试剂的使用与保管规范、实验操作规范以及实验室内部的管理规定等。另外，各二级单位也应定期组织师生进行安全教育和技能培训。组织学习实验室关于学校和院系的安全规章制度、研究生的安全责任、消防知识以及案例教育；对大型精密仪器进行现场讲解，现场解答学生疑问；每年请学校公安处消防科的同志给研究生讲解灭火器使用、报警、火灾逃生等；可结合研究生学生会不定期举办实验室规章制度和实验操作技能大赛，在提高研究生的操作技能的同时也让他们对科研中的实验安全问题加以重视。

（3）开设“实验室安全学”课程。针对实验室的安全教育，可以专门开设一门“实验室安全学”课程。课程可设置为研究生一年级的必修课，16学时，1学分。将课程理论与实践紧密结合，最后通过考试检验学习效果。理论教学讲解实验室中经常出现的各种安全问题的表现特点、产生原因、防治原理、防止措施、安全管理及有关的法律法规等。实践教学包括灭火器操作和疏散逃生演习。室外进行灭火器灭火演练，要求每位研究生都能实际动手操作，掌握使用方法。模拟火灾现场，在实验室内发出火灾报警，学生按照逃生要求从紧急出口逃生。最后以闭卷考试的方式进行结课。理论与实践结合开展课程，加以闭卷考试的方式，让研究生在思想上高度重视科研实验室的安全，牢固树立安全第一的观念。

三、小结

安全教育工作不是靠“口头警示”和“制度上墙”就能解决的问题，除了要让研究生有安全理念，更重要的还必须有切实可行的制度和相应的安全教育措施。科研实验室是研究生进行实验和开展科研工作的重地，只有实验室安全工作的落实和检查具有切实的可操作性，才能为高校教学、科研事业的可持续发展提供坚实的保障。

参考文献：

篇6

    2.突出美术教学课堂语言的切入效能,发挥课堂美术教学语言的运用要的平衡作用。一是教学流程中起承转合的切入作用。在新的教学内容或教学环节展开时,尤其在美术知识与绘画技法的指导、鉴赏、评价时,或多媒体教学的穿插时,美术语言能使课堂过程环环相扣,过渡自然,让学生享受美术课堂环节的连贯美和整体美。二是教学流程中突况的切入作用。富于激情的语言,在学生出现心理滑坡时可以给学生提神,发生心理困惑时可以给学生解难,充分体现了美术语言切入的及时性。当课堂出现互动僵局或师生矛盾时,应体现美术语言的即兴性和性。这种具有切入效能的非主流性教学语言能使课堂过程平衡有序、流畅自然。

    二、发挥美术教学课堂语言的艺术优势,营造教学氛围的最优化

    富有艺术创造特色的美术教学活动,依赖于美术教学语言的艺术优势。发挥美术教学语言艺术优势,要根据课堂需要统筹考虑、综合运用,选择教学语言类型的最佳综合。教师要明确美术语言艺术运用的针对性,根据教材特点、学生需要和课堂类型来选择不同的语言艺术类型。同时,还要体现美术语言艺术运用的互补性,适应美术教学形象化与具体化、欣赏性与实践性的特色要求,达到教学内容和环节天衣无缝的效果。美术语言艺术的运用,形式上要灵活组合,交叉运用;内容上要凸显知识性和趣味性、思想性和艺术性。这样,我们的美术语言就能充分体现教学中审美结构的点、线、面、体等要素的内在联系性。

篇7

教学提问是教师经常采用的方法，如果教师的提问具有艺术性、启发性，且能抓住教学的重点难点，切重关键、简明扼要，设计有层次、有节奏，前后衔接，相互呼应又有针对性的问题，这样就能敲开学生的思维之闸，使知识技能能逐渐深化，达到高质量完成教学目的。例如：在教双杠的慢起肩手倒立动作时，教师一般是讲动作要领；由分腿坐开始，两手在体前靠近大腿握杠，上体前倒，顺势屈臂提臀、屈体，两肘外展两肩在握点前20―30厘米处撑杠。当臀部提至垂直部位时，两腿外展两肩在两侧匀速上举并拢，同时抬头紧腰，身体充分伸直成肩手倒立。我对学生提出了这样2个问题：1.为什么要靠近大腿握杠？2.为什么要两肘外展？此时，许多学生马上就会用力学中的杠杆原理去解释第一个“为什么”，而第二个“为什么”学生也会想到两肘外展能使肩部更好的支撑身体，这样一来，使学生加深了对动作的理解程度，提高了他们完成动作的信心和兴趣，许多学生都带着问题，从而提高了教学质量，使学生成为学习的主人。

二、语言传递

如何使课堂气氛活跃起来，调动学生练习的主动性和积极性，这是广大体育教师普遍关注的问题，在对学生接力跑练习的教学中，尝试并应用了语言传递代替接力棒进行接力跑的练习方法，收到了良好的效果。

1．按锻炼小组或报数的方法将学生分为人数均等、实力均衡的若干队（最好是4，6，8的倍数）。

2．给学生交待新的方法，在每轮次练习之前，第一棒次的学生要按教师的要求组句，如“六字”组成的“我们一起加油”、“我们力争取胜”等，按规定的方法进行语言信号的传递，同一轮次的语言信号要求各不相同，每轮次各队语言信号不能重复，最后以到终点的先后顺序判定名次。

3．由于语言传递需要各组人的配合，所以大家参与的积极性很高，在保证语言信号传递正确的前提下，你追我赶争名次拿积分，若干轮次的练习后，在愉悦，活跃的气氛中，使学生进行了接力跑的练习。

三、语言感染

篇8

俗话说得妙：“话有三说，巧说为妙”。课堂语言也不例外，良好的开始是成功的一半，教师亲切、巧妙的导语首先得形象生动，能够吸引学生的注意力，激发学生的兴趣，为学生成功的学习作好铺垫，愉快的学习环境，则使学生对学习产生强烈的愿望，教师就容易把学生的注意力吸引到教学内容上来。课堂教学是由教师、学生、教材等要素构成的知识系统，这些要素是相互联系，相互依赖。音乐教师运用简要、精练的语言来吸引学生，巧妙的将学生带入课堂教学内容中，并能够积极地去配合老师完成教学任务。因此，教师的语言要亲切自然并富有激情，通过教师富有激情的、亲切自然的声音把学生带入音乐情景之中，激发学生的想象，并为之动情，感受其美。

二、提问语——启发创新

妙语生花，打开沟通的桥梁。教师的提问艺术真的很重要。课堂提问是引起学生反应、增强师生之间相互交流、相互作用的主要手段。教师从提问入手，设计有价值的、学生有兴趣的思考题，可以调动学生参与的积极性，活跃课堂气氛，让学生“思而后得”，留下深刻的印象。教师的课堂提问，不是交谈时的随想而问，而是事先精心安排设计好的。具有明确的目的性、较强的针对性，还要能启发学生去思考和探求。有专家就指出，听课上的好坏，很大程度上取决于教师提问的艺术。好的提问，学生马上能够回答到点上来，而不恰当的他提问，学生往往绕来绕去也说不到点子上来，这不能怪学生，而应该反思教师自己的提问是否恰当。可见，提问语在课堂教学中是相当的重要。我们需要好好学习，细心研究，不断积累课堂提问的艺术。又如：一堂音乐课如倾盆大雨般的把音乐知识倒给学生，那是绝对不行的，一名良好的音乐教师不仅仅要有渊博的知识，道德修养，更应该追求恰如其分的教学用语。教学的成功与否，学生所获得的丰欠与否，都与教师的提问质量有直接的关系，好的教师的教学不只在于会讲，更在于会问。同样的学生，同样的内容的课程，不同的教师上课，效果往往就会不一样，究其原因，在于教师课堂语言的优劣是至关重要的。因此教师知识的渊博程度和课堂语言是相辅相成的两个方面，知识渊博但语言表达能力差的人就是“茶壶里煮饺子，有货倒不出。”也是很难达到令人满意的效果的。

三、评价语——自信鼓励

教师的评价语言是一门艺术，它植根于很深的教学功底。莎士比亚说过：赞赏是照在人心灵上的阳光。”现实生活中，每个人的内心都渴望得到阳光，不管哪个学生提出问题或回答问题后，总是希望得到教师的赞扬与肯定。其实我们教师本人也会有这样的感觉，因此，我们在评价学生时，要多一些尊重，多一些赏识，多一些鼓励，调动学生的积极性、主动性，使学生有被认可的满足感，逐渐树立起自信心。

当学生因胆子小，没有把握等原因而不敢发言的时候，我们要微笑着说：“我相信你是能答上的，大胆地试一试，好吗？”或者说：“你总是想准备得非常完美了才举手，其实不必，先把你的想法简单地告诉我！来，说说看！　”这样用语言鼓励他勇敢地说，并在说中协助他说清楚，使他们逐渐克服胆怯心理。

当发现不爱举手的人举手时，我们要将回答的机会优先让给他们。即使他们讲得断断续续，没有抓住重点，也不要有任何责怪的神态、动作。同时也要制止其他抢着举手或者抢着回答的同学。这个时候，教师继续保持最本真的微笑，告诉他：“你完全可以回答！”或者对他说：“老师相信你，一会儿再叫你！”并要寻找机会让他们亮相。这样，日积月累，这些同学也会渐渐地自信起来，并以更大的热情投入课堂学习，养成乐于发表自己的见解的习惯。

当有些学生的回答不尽如人意、不完整、重复别人的发言，甚至是根本不会时，我们不要说：“他说得不完整，谁来帮帮他呢。”也不要说：“不对，请坐。你在重复别人的发言，你没有认真听讲。”这样的否定，会挫伤学生思考和发言的积极性。我们可以这样说：“你答对了一部分，继续努力！”“你能勇敢回答问题，很好。但你再仔细动脑筋想想，好吗？”“你这个想法别人已经说过了，你还有其他的想法吗？”这样用肯定、商量的、提醒的语言，帮助学生树立自信，就能鼓励他继续认真听课、动脑思考。

教育家苏霍姆林斯基说过：你在任何时候都不要给学生打不及格的分数。表扬总比批评有力量，使每个学生露出笑脸是评价的成功，也是教育的成功。教师不应渴求学生观点的完美性，而应尽量去纠正、鼓励学生，注意学生的情绪导向：答对了，可正面表扬：答偏了，可肯定其求异思维：答错了，称其积极参与亦可贵：没有回答，则可解释为学生为求深思熟虑。

别小看一句评价语，俗话说得好，一句话使人笑，一句话惹人跳。只有我们用真情、用爱心，多鼓励每位学生，善于发现学生的潜在问题，多寻找他们的闪光点，这样才能让学生体会到教师对他们的关注和期望，体会成功的喜悦，树立起信心，从而激发学习的潜能。

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学生能够积极自主地进行思考是教师教学成功的关键，教师引导学生进入一个新的学习内容的行为就是课堂导入。教师富有启发性的导入可以激发学生的学习兴趣。在课堂的开端，教师应该通过各种不同方式的导入来激发学生的求知欲望，引起学生对于新知识、新内容的强烈追求。在高中物理教学中，教师就要注意通过不同的语言或者是动作等来拉开一堂课的序幕，从而使学生产生高昂的学习情绪，进入学习状态。我认为，高中物理教学中课堂导入的方式和作用主要有以下几点：

一、由生动事迹导入，引发学生学习的兴趣

每个人都具有一定的好奇心，学生的好奇心更为强烈，他们对于奇闻轶事更感兴趣。作为教师要投其所好，在讲述新的内容时导入一段生动的事迹，通过精彩形象的描述，引起学生的注意，激发学生的学习兴趣，引导学生通过自然的联想和想象，使学生自然而然地进入学习状态。例如，高中物理教学中伽利略的自由落体运动，牛顿的万有引力定律，开普勒的行星运动规律，焦耳的焦耳定律，法拉第的电磁感应现象等等，我们都可以通过讲述生动的史实来引导学生思考，引导学生了解名人发现各种物理现象的过程，激发学生的好奇心。兴趣就是良师，是引导学生踏进知识殿堂的益友，教育的成功就是学生对你所讲所教的知识感兴趣。生动精彩的导入，会使学生如临其境，会使学生进入美妙的意境当中。

二、由演示实验导入，鼓励学生动手动脑

物理现象离不开实验，不论是名人科学家还是生活中的各种现象，都是通过不断实验、不断发现、不断地总结才得出各种定律、各种结论。教师可以通过安排不同层次、不同手法的模拟实验，使学生掌握物理实验发生的原理、过程以及结果，使学生亲身实验，独立地完成实验，让学生通过实验了解到知识点的真正含义，对物理有更好的理解和看法，能够对物理感兴趣，积极参加各项物理实验。通过实际的实验导入，使教师授课的内容丰富充实，使学生能够迅速集中精神，能够充分培养学生的创新精神和应变能力。例如，教师可以组织测定自己的反应时间，观察阴极射线管中粒子的偏转，研究感应电流产生的条件等实验，调动学生积极性和探究欲望，引导学生解释实验现象，引发学生参与的兴趣，使学生深入了解物理知识。

三、由生活现象导入，引导学生深入认知思维

一切起源于生活，生活给我们提供了各种物理知识和现象所需要的依据和场景。教师可以通过贴近生活的物理现象，来引导学生自觉接受接纳新知识。将死板的物理知识透过生活进行诠释，利用生活经验进行引导，锻炼学生的认知思维，加深学生的深入理解。例如，教师在讲解摩擦力的方向时，就可以让学生透过生活问题进行思考。利用生活现象对物理知识进行解释，变现象为原理，转生活为学习，引导学生更好地吸收物理知识，提高课堂效率，引导学生肯定物理，肯定生活，让生活与学习更好地结合。

课堂导入方法多种多样，是教学过程当中至关重要的环节，是激发学生自主学习的重要方面。若想实现高效率的物理课堂成果，精彩多样的课堂导入必不可少。作为教师，一定要重视课堂导入的重要性，通过合理的课堂导入，稳定学生的学习情绪，吸引学生注意，激发学生兴趣，明确物理教学的目的，确定全课基调，激发学习动机，使学生保持旺盛持久的注意力，自主地进行思考，自主调节学习，从而取得理想的成绩。

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中图分类号:G641文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)04-0091-01

一、提高教学语言的科学性

任何事物的发展变化都有自己的规律性一样,语言也有自己内在的规律。因此,只有符合语言内在规律性的课堂教学语言,才是具有科学性的语言。政治课的教学语言必须严谨、精当,符合科学性的要求。首先,政治课教师必须在教学中准确规范地使用政治专业术语。准确规范地使用专业术语,能使学生较好地把握该学科的基本理论,提高理论素养。反之,如果一味强调通俗,将术语任意简单化,或者混淆概念,用语不确切,学生学到的不仅不是“通俗”的政治,甚至可能是一堆“垃圾”政治。专业表述的要求,也适用于学生。中考的主观题答卷,必须是专业的表述,切忌没有理论表述基础的自我语言。在堂上练习或提问中,不允许学生太多的自我语言。同一意思表达,教师需要引导学生选择专业术语或直接引用课本的专业句子。以专业性、科学性规范政治教师课堂术语,对学生是一个潜移默化的过程,应贯彻落实到学生的自觉表达中,更应以学生的专业表达为出发点、落脚点。其次,政治课教师还应掌握与本专业有关的新语汇。随着社会的发展、科技的进步、知识一体化趋势越来越明显,涌现出一批边缘学科、交叉学科和新的学科群,这就要求教师在掌握专业知识的同时,注重及时汲取新的“营养”,确保教师的“思维机器”既能“有米可炊”,又能给学生提供一股“活水”。最后,说话简洁通俗,也是语言科学性的反映。我国古代文化典籍、先秦时期的《学记》中对教师的教学语言就做出了精辟的论述:“其言也,约而达,微而臧,罕譬而喻。”意思就是说,教学语言要简约而明达,以细微浅近之语,阐明深刻的道理,不多的比喻就能使学生透彻理解。如果我们上课拖泥带水,讲起话来象老太婆的裹脚布一样又臭又长。罗罗嗦嗦不得要领,或夹杂些“这个”、“那个”、“啊”等“口头禅”,就会让人听了心烦,这只会使学生“倒胃口”,影响学生对老师所授学科的兴趣。通俗是指易懂、不晦涩。在教学中“不要生造除自己之外,谁也听不懂的形容词之类”,以免影响学生的理解。通俗也不是孱杂听不懂的方言土话,不是南腔北调。

二、注意教学中语言中节奏融情于理

教学语言技能是指运用口头的、书面的或体态的语言形式,传输知识信息、表达思想感情、启迪学生心智、指导学生学习和调控课堂的教学行为。教师讲课的语言,应该有一定的速度,那么教师讲课和语言速度应达到什么程度呢?既不能快得使学生感到精神过度紧张,也不能过慢而使学生听得来恹恹欲睡。一般说来,对内容比较浅显、学生容易理解的基础知识,速度要快一些;对内容比较深奥,学生不容易理解的知识,速度要慢一些。在课堂教学中,随着教学内容的不同,语速应有明显变化,体态、表情应是爱憎分明,既启迪心智,又能调控学生情绪变化。教学语言是教师传输知识信息、指导学生学习、活动指令的载体。教学语言不但要清晰流畅,高亢激昂,而且要轻重合理,高低相宜。一堂课,从开始到、到结束,不能总是一个调子一个音量。要高低快慢、轻重缓急、抑扬顿挫相结合。讲到重要的地方应强调;讲到成就时要自然地露出微笑;讲到对学生的思想觉悟、行为要求时,要十分亲切和充满希冀;讲到坏人时要表示愤怒和仇视;特别是在小结、概括或讲结论性观点时,语速要稍稍缓慢,给学生以思考和回味的余地。这种语调起伏的变化伴随着感情的抑扬,成为有力的表达手段,会增强学生的注意力,使学生在整个教学过程中始终处于最佳思维状态。

三、加强教学语言的美感

(一)豪放的美

豪放即人们常说的阳刚之美。形成豪放的语言风格的要素,主要表现在对词语声音色彩的大量选用上。博大高远、气势恢宏、色彩鲜明、胸襟开朗是豪放的主要特征。豪放的语言风格能对学生的情绪产生强烈的感染力,给学生一种豪壮英发的动感美。

(二)柔婉的美

柔婉是与豪放相对应的语言风格。柔婉的特点是语句优美,情意缠绵,韵味深长。柔婉风格的语言,大多来自于使用语句的变幻多姿,短句急而促,长句舒而缓,偶句匀称凝重,奇句绮丽洒脱。这些句式错落而谐调地结合起来,造成一种情调婉转的艺术效果,使学生久久难忘。

(三)灵秀的美

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（一）违反操作规定。

案例1：点燃氢气必须先检验纯度。可是，如果你在用锌和盐酸反应制取氢气的演示实验过程中，当锌粒反应完后，打开反应器的塞又装上锌粒，塞上塞就点燃，就会引起仪器爆炸。为什么会发生爆炸事故呢？这是因为你违背了点燃氢气前必须检验纯度的操作规定。实验过程中打开塞装锌粒跟实验开始时装锌粒相同，反应器里进入了空气，氢气和氧气混合，点燃都会发生爆炸。

案例2：在制乙烯时，在大试管里倒入酒精和浓硫酸，加热时，就会发生液体喷出事故。为防止这样的事故发生，在加热液体制取气体时，应加入瓷片以防爆沸。还要注意，如果你用酒精和浓硫酸加入瓷片加热制乙烯，用排水取气法收集完毕时，先撤去了酒精灯，冷水就会沿导管流入盛浓硫酸的烧瓶，以致引起烧瓶炸裂。这是因为你违背了实验操作而引起的。加热制取气体并用排水法收集，实验完毕时，应先把导管从水里撤出，再撤酒精灯。上面的操作正好颠倒了，先撤去了酒精灯，还没来得及取导管，水就沿导管流入反应器，引起仪器炸裂，溅出硫酸。

（二）用药过量发生事故。

一些实验虽然剧烈，但试剂量小并无危险，用药量稍大便会发生危险。

案例3：红磷在氧气里燃烧时，反应很剧烈，但药量少时并无危险。在做分组实验时，让学生观察红磷在氧气里燃烧时的现象，放入的药量一定要适量，不得随意用药，否则就会发生意外事故。

案例4：配制银氨溶液时，如果加入过量的氨水，且不随配随用，久置后再用，溶液中生成了容易爆炸的物质，用时就会引发爆炸事故。此实验要防止加入过量氨水，银氨溶液必须随配随用，不能久置。

案例5：铜和热浓硫酸反应，铜和硝酸反应。尽量控制反应物的用量，只要能得到正确的有明显的结果，学生能观察到其物质的存在，了解和掌握它的性质就可以了。

（三）药品混入杂质。

案例6：在用氯酸钾和二氧化锰的混合物加热制取氧气时，错把木炭粉当作二氧化锰加入试管与氯酸钾混合，使得药品中混入了杂质，造成了爆炸事故。因此用药时要认真辨清药物，不得马虎从事。

案例7：做甲烷的演示实验时，有人没有把空气排净就点燃甲烷气体，产生爆炸事故。此实验应先做甲烷的性质实验，再点燃甲烷气体，以防空气的混入，保证甲烷的纯度，避免爆炸事故的发生。

（四）使用失落标签未经鉴定的试剂发生事故。

案例8：在配制溶液时错把硫酸当盐酸使用，造成伤害事故。凡失落标签的试剂一定要检验确定后再使用，以避免伤害事故的发生。

（五）实验室空气不流通。

案例9：在演示氯气、硫化氢、二氧化氮、一氧化碳等有毒气体时，或学生实验可燃性气体。如制氢气、乙烯、乙炔等时，如果实验室空气不流通，有毒、易燃气体逸散到空气中越积越多，达到一定浓度，会引起师生中毒或其他意外事故。因此实验室应安置通风橱、换气扇等通风设施，必须做到实验室空气流通。

二、学生实验安全和环保意识的培养

教师是对学生进行教育的主要实施者，教师的思想、言行对学生有最直接最有效的影响，从“安全意识”的培养角度来说，教师应做到以下几点：

（一）一丝不苟做好演示实验。

教师在演示实验中的一举一动都直接影响学生动手实验时的态度和方法，因此，哪怕是最常用仪器的使用也丝毫不能大意，对于一些有危险隐患的实验更要充分备课，引导学生把不安全因素想全想透。

（二）合理使用反例。

对于一些可以在实验室模拟的错误操作导致的后果，教师可设计一些错误的反例加以验证，以加深学生印象。如不纯的可燃气体点燃爆炸，水倒入浓H2SO4中进行稀释的后果；加热时先撤酒精灯导致水回流引起试管炸裂等，只要条件允许，装置设计合理，不会引起事故的均可一试。

（三）严格监督，培养学生良好的实验习惯。

学生进入实验室亲身体会的印象是最深的，中学生的年龄特点决定了他们对什么都好奇，好动是他们的天性。因此，在平时学生实验中除了讲清楚规范操作，安全要求外，加强监督也是必不可少的一个环节。

（四）增强防范意识，培养自救能力。

例如：强酸、强碱溅到身上时的处理，偶遇紧急情况时应如何处理和进行自救。

（五）利用录像实验辅助教学真实可信。

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瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列修身养性方法。瑜伽是一个通过强化意识，帮助人类充分开发潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，达到身心合一。通过瑜伽教学，不仅可以发展学生身体协调性，培养良好的身体姿态，还可以改善学生的亚健康状态，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。因此，当前在高校体育教学中开设瑜伽课程更具有现实社会意义。

1.高校体育教学中开展瑜伽的现实意义

1.1有利于培养大学生的体育素养。“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，它对培养高校学生文明礼貌、待人接物、形体姿态、陶冶性情、提高综合素质等都具有积极的意义。另外，瑜伽所运用的各种坐姿、前弯姿势、转等动作，有利于培养人体的正确姿态，具有促进体型协调发展、防止和矫正不正缺体型的作用，有利于培养大学生的体育素养。

1.2有利于陶冶大学生的欣赏情操。瑜伽有个体和双人相结合的练习形式，在运动过程中要求参加者相互配合，共同完成瑜伽的某些动作。瑜伽练习的过程，也是一个追求美、创造美和实现美的过程，参加者在练习中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。在瑜伽教学过程中，教师动作示范一定要注意姿态优美，以便学生在赏心悦目的教学活动中自觉接受美的熏陶和感染。在练习过程中，学生体会的是精神上的愉悦、个性的陶冶。

1.3有利于加快大学生的社会化进程。瑜伽有助于非认知因素的发展，可以完善大学生的个性特征，学生的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神；培养坚持性、果断性、自制力、独立性等优良的思想品质；使学生以积极乐观、健康情绪了解自我。在完成瑜伽的过程中有时需要两人培养动作的配合具备协调一致性。因此，在教师的引导下，学生将会形成与他人合作实现集体目标的团队意识和合作精神。同时，大学生的心理和生理特征正处于发展或逐渐成熟阶段，他们除了要充分表达自己的思想情感外，更需要充分交流言语和肢体。由于瑜伽本身具有的特性，学生通过有效参与瑜伽课堂可以使身心和谐健康发展。

2.在高校体育教学中开展瑜伽的重要性

2.1瑜伽的教育宣传作用。作为教育手段，瑜伽不仅能够发展学生的身体，培养良好的身体姿态，提高动作的准确性，而且是一个通过强化意识，帮助人类充分开发潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，增强人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

2.2瑜伽的健身强体作用。瑜伽运动是一项古老的体育运动项目，具有强身与舒心的双重性，具有丰厚的内涵。练习时学生的心肌收缩加强，血流加快，对心肺机能是一种很好的锻炼。它符合大学生身心发展的需要。瑜伽动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。练习瑜伽时，老师总是强调挺直脊椎，才能扬眉吐气地做人。瑜伽能够增强自信的原因是：任何年龄，任何职业，只要是地球人就可以练，当然有些动作对于罹犯某种疾病的人是禁忌。瑜伽动作很多，只要能够坚持，一天做点，带着愉悦的心情做，就一定会发现，也许别的事情做不好，但瑜伽只要坚持，就会有进步。对于现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理的病变，如心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳时，很多功能就会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的状态。瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿势达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助于集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的，是大学生强身健体的有效手段之一。

2.3瑜伽的心理健康作用。瑜伽是一种无声的语言，是人们交流思想、联络感情的一种有效方式，也是一项全身性娱乐的运动项目。它对大学生的身心健康有积极作用。参加瑜伽锻炼时，优美动听的音乐、宁静氛围、美妙动人的姿态会使学生忘掉生活中的忧愁、学习中的烦恼和困难，使人的身心在娱乐中得到放松。大学生在学习瑜伽的过程中，一方面对技术的掌握从不会到会，对理论从不理解到理解，享受和体验到成功的喜悦和运动的愉悦感，从而引发他们健康积极向上的情绪。另一方面，学生会因在学习过程中出现的错误，而主动查找自身的不足。该过程有利于培养和提高学生对客观环境的主动适应能力。瑜伽课的这种双重功效，对于现代大学生保持良好的心理状态与拥有健康的体魄同样重要。同时，学生在良好的心理状态下，学习思路清晰、理解深刻、推理严谨、记忆力强；而心情沮丧、抑郁寡欢时，则思路阻滞、动作迟缓、错误百出；长期郁闷，过度忧思和情绪不安，还会增加心理负担，最终导致精神与肉体上的疾患。瑜伽对女性而言，表现在改变了急脾气，多做深呼吸，自然就学会放松。瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸间找到宁静；对男士而言，由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以入门时不能很快。可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增强，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，体力更好，心态更平和，以便促进大学生心理朝积极健康的方向发展。

2.4瑜伽课有利于改善大学生的亚健康状态。瑜伽作为一种古老的能量修炼形式，必然有很高的促进人体健康的价值，它以自身特有的魅力满足大学生对健康的追求和形体美的需要。通过瑜伽课的完整教学过程，学生可以从不同角度强化健康意识，提升水平。因为，瑜伽课程本身具有其他课程所不具有的特性。

2.4.1瑜伽学习能够培养学生良好的心智情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统达到回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使人更自信，更热诚，而且比较乐观。学生每天的生活会变得更有创意。

2.4.2瑜伽练习可以培养学生良好的身体形态。外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，达到天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。通常的直立，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛。它使皱纹减少，皮肤自然拉平。瑜伽倒立经常能使灰发恢复原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个令颈部弹性增加，除去了颈部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发，满足学生对身体健康美的需求。

2.4.3瑜伽练习可以改善视力与听力。正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时，颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而增强视力与听力，改善学生视力与听力。

总而言之，当今科技信息社会，瑜伽以独特的运动方式、丰富的文化内涵、高尚的道德情操深受大学生的喜欢。目前高校体育教学中开展瑜伽课程势在必行，对实现我国教育目标具有重要的现实社会意义。

参考文献：

[1]印室利—阿罗频多著.徐梵澄译.瑜伽的基础附.上海：华东师范大学出版社，2005.

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【关键词】 生脉膨化胶囊； 生脉胶囊； 人参皂苷； 薄层色谱法； 高效液相色谱法

生脉膨化胶囊和生脉胶囊处方均由红参、麦冬、五味子3味中药组成，具有益气复脉、养阴生津之功效，主治胸闷、气短、心悸等症。本实验将红参膨化后用于生脉胶囊制剂，得到一种优于传统生脉胶囊的新胶囊制剂——生脉膨化胶囊制剂，对生脉膨化胶囊和生脉胶囊质量标准进行了比较研究。中药膨化技术是借助食品的膨化原理，利用相变和气体的热压效应，使中药内部的液体迅速升温汽化，形成海棉状空心网状结构。膨化可使中药质地疏松，形成空心网状结构且细胞壁破碎，细胞内的有效成分直接暴露出来，有效成分不经过渗透压的浸提过程，而经过溶解、胶溶或洗脱的过程溶解出来。据文献报道，红参膨化炮制后薄壁细胞破碎，厚壁细胞散离，故质地疏松，有效成分更容易浸出；红参膨化前后的化学成分基本一致，其指纹图谱相似度大于0.99［1］。

1 仪器与试药

1.1 仪器SPD-20A高效液相色谱仪（日本岛津）；KQ5200DE超声波清洗器（昆山市超声仪器有限公司）；SL-302 电子天平（上海民桥公司）；层析缸(20 cm×10 cm)；层析柱(内径10 mm)；ZF-2型三用紫外分析仪（天津市富兰斯电子科贸有限公司）。

1.2 材料人参、麦冬、五味子购于成都市荷花池中药市场，由本院王盛民鉴定，符合2005版《中国药典》之标准；人参皂苷Re、Rg1对照品（中国生物药品检验所提供， Re：110754 - 200421，Rg1：110703 - 200424）；五味子醇甲对照品（中国生物药品检验所提供，批号 857 - 20010）；红参、麦冬、五味子对照药材（中国生物药品检验所提供）；生脉胶囊、生脉膨化胶囊及相对应的阴性样品（自制）；乙腈（色谱纯）；正丁醇、甲醇、氯仿等为分析纯；水为超纯水。

2 方法与结果

2.1 胶囊制备工艺本实验研究的生脉胶囊和生脉膨化胶囊皆为自制胶囊。处方：红参330 g，麦冬660 g，五味子330 g，制成1 000粒胶囊，3粒/次，3次/d［2］。生脉胶囊的制备工艺为：红参粉碎成细粉，过80目；麦冬用70%乙醇提取；五味子水煎煮，麦冬、五味子提取液喷雾干燥成细粉过80目，与红参细粉混合均匀，装入0号胶囊。生脉膨化胶囊制备工艺为：红参膨化后粉碎成细粉，过80目；其余同上。

2.2 薄层色谱鉴别

2.2.1 红参薄层鉴别取生脉胶囊内容物、生脉膨化胶囊内容物、红参对照药材粉末（过80目）及红参膨化品粉末（过80目）各3.0 g，分别加入70%乙醇30 ml，水浴回流提取，温度为80℃，回收乙醇，残渣用30 ml蒸馏水溶解，再用乙醚脱脂两次（30 ml，15 ml），合并到分液漏斗中，用水饱和过的正丁醇萃取两次（30 ml，15 ml），加入15 ml的蒸馏水加热浓缩至干，残渣用2 ml的甲醇溶解，作为供试品溶液［3］；另取无红参的阴性样品3.0 g，按同样方法制得阴性对照溶液；再取人参皂苷Re和人参皂苷Rg1对照品，加甲醇溶解至每毫升含1 mg的溶液，作为对照品溶液。吸取上述各溶液，分别点于同一硅胶G薄层板上，以氯仿∶正丁醇∶甲醇∶水（13∶10∶10∶8）下层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色，再放入碘缸中至斑点清晰［4～6］。见图1。

2.2.2 五味子薄层鉴别分别取生脉胶囊内容物、生脉膨化胶囊内容物、五味子对照药材粉末各3.0 g，各加三氯甲烷50 ml，超声处理30 min，滤过，滤液蒸干，残渣各加三氯甲烷1ml使溶解，作为供试品溶液；另取缺五味子的阴性样品3.0g，同法制成阴性样品溶液；再取五味子醇甲对照品，加甲醇溶解至每毫升含1mg的溶液，作为对照品溶液。吸取上述各溶液，分别点于同一硅胶G254薄层板上，以石油醚-醋酸乙酯-甲酸（15∶5∶1）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（254 nm）下检视［2］。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同的斑点。见图2。

2.2.3 麦冬薄层鉴别分别取生脉胶囊内容物、生脉膨化胶囊内容物及麦冬对照药材各3.0 g，分别加入三氯甲烷-甲醇（7∶3）混合溶液30 ml，浸泡3 h，超声处理30 min，放冷，滤过，滤液蒸干，残渣各加三氯甲烷0.5 ml使溶解，作为供试品溶液。另取缺麦冬的阴性样品3.0 g，同法制成阴性对照溶液。分别吸取上述各溶液，分别点于同一硅胶GF254薄层板上，以甲苯-甲醇-冰醋酸（80∶5∶0.1）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（254nm）下检视［2］。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同的斑点。见图3。

2.3 含量测定

2.3.1 色谱条件色谱柱为Symmetry C18（4.6 mm×250 mm，5 μm，美国Waters）；流动相为乙腈-0.05%磷酸（体积比19.7∶80.3）；检测波长203 nm；柱温30℃；流速1.0 ml/min［7～8］。

2.3.2 对照品溶液精密称取人参皂苷Rg14.1 mg，人参皂苷Re2.0 mg，置10 ml容量瓶中，加甲醇使溶解，并定容到10 ml，摇匀，待用。

2.3.3 标准曲线取“2.2.1”项下制备的混合对照品溶液2，4，6，8，10 μl，分别注入色谱仪，测得各峰面积。以人参皂苷Rg1进样量为横坐标、以人参皂苷Rg1峰面积为纵坐标，得回归方程为：Y=23 974.620 0X-46.020 0，r=0.999 9（n=5），结果表明人参皂苷Rg1进样量在0.82～4.1 μg范围内与峰面积呈良好的线性关系；以人参皂苷Re进样量为横坐标、以人参皂苷Re峰面积为纵坐标，得回归方程为：Y=11 737.8 275X-234.095 0，r=0.999 9（n=5），结果表明人参皂苷Re进样量在0.40～2.0 μg范围内与峰面积呈良好的线性关系。

2.3.4 精密度精密吸取“2.2.1”项下的对照品溶液，连续进样5次，10 μl/次，测定人参皂苷峰面积，得出人参皂苷Rg1其RSD=1.02%；人参皂苷Re其RSD=1.19%，结果表明该方法精密度良好。

2.3.5 生脉胶囊人参皂苷含量测定

生脉胶囊供试品：分别取6份生脉胶囊内容物，每份2.5 g，精密称定，分别加入70%乙醇各50 ml，密塞，称定重量，将6份样品分别按10，20，30，40，50，60 min，超声处理，放冷，再称定重量，用70%乙醇补足减失的重量，摇匀，0.45μm微孔滤膜滤过，取滤液作为供试品溶液。

阴性溶液：取不含红参的阴性样品2.5 g，加70%乙醇，称定重量，超声处理30 min，放冷，再称定重量，用70%乙醇补足减失的重量，摇匀， 0.45 μm微孔滤膜滤过，取滤液作为阴性样品溶液。表1 生脉胶囊人参皂苷含量（略）

稳定性实验：精密吸取“生脉胶囊供试品”项下超声提取40 min样品20 μl，分别在0，2，4，6，8，10 h进样测定，结果人参皂苷Rg1、人参皂苷Re的RSD分别为1.96%和1.75%。

重复性实验：称取生脉胶囊内容物5份，每份2.5 g，按“生脉胶囊供试品”项下超声提取40 min，测定，结果人参皂苷Rg1，人参皂苷Re的RSD分别为1.16%和1.05%。

加样回收率实验：取已知人参皂苷含量的生脉胶囊内容物6份，每份约1.0 g，精密称定，精密加入人参皂苷Rg1，人参皂苷Re适量，按“生脉胶囊供试品”项下超声提取40 min，测定含量，计算回收率。结果平均回收率为98.54%，RSD=0.89%。

2.3.6 生脉膨化胶囊人参皂苷含量测定

生脉膨化胶囊供试品：分别称取6份生脉膨化胶囊内容物，每份2.5 g，其制备方法与“生脉胶囊供试品”项下制备方法相同。

阴性样品溶液：制备方法与“2.3.5”项中阴性溶液制备方法相同。

稳定性实验：精密吸取“生脉膨化胶囊供试品”项下超声提取10 min样品20 μl，分别在0，2，4，6，8，10 h进样测定，结果人参皂苷Rg1、人参皂苷Re的RSD分别为1.01%和1.09%。

重复性实验：称取生脉膨化胶囊内容物5份，每份2.5g，按“生脉膨化胶囊供试品”项下超声提取10 min，测定，结果人参皂苷Rg1、人参皂苷Re的RSD分别为1.03%和1.07% 。表2 生脉膨化胶囊人参皂苷含量（略）

加样回收率实验：取已知人参皂苷含量的生脉膨化胶囊内容物6份，每份约1.0 g，精密称定，精密加入人参皂苷Rg1、人参皂苷Re适量，按“生脉膨化胶囊供试品”项下超声提取10 min，测定含量，计算回收率。结果平均回收率为99.01%，RSD=0.65%。

按上述方法测定，得到生脉胶囊样品、生脉膨化胶囊样品、对照品溶液及阴性样品的HPLC图，见图4～7。人参皂苷含量测定结果见表1～2。

2.4 生脉膨化胶囊和生脉胶囊人参皂苷含量比较

从上述表1和表2生脉胶囊和生脉膨化胶囊中人参皂苷含量，可以得到如下图8，生脉膨化胶囊和生脉胶囊在同一时间的人参皂苷含量。

3 讨论与结论

TLC色谱鉴定确定了生脉制剂中红参、麦冬、五味子的薄层色谱鉴别方法，从图1～3可以看出，红参、麦冬、五味子在相同的位置都有相同的斑点，说明膨化并没有使生脉胶囊有效成分缺失。

从表1～2及图8可以看出，生脉膨化胶囊和生脉胶囊中人参总皂苷含量并无显著性差异，但生脉膨化胶囊人参皂苷溶出速率明显快于生脉胶囊，这是因为生脉膨化胶囊中红参经膨化后，内部的液体迅速升温汽化，形成海棉状空心网状结构，使其质地疏松，有效成分更容易浸出，故其人参皂苷溶出速率更快。生脉胶囊用于治疗冠心病、心绞痛、心脑血栓等症，病人发病时需服用速效药物以减轻病人痛苦，而本实验制备的生脉膨化胶囊比传统生脉胶囊释药快，且不影响传统生脉胶囊的药效。

本文通过对生脉膨化胶囊和生脉胶囊的质量标准研究，确定了中药膨化技术用于中药制剂的可行性，为在中药制剂中推广膨化技术奠定了基础。

参考文献

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