公务员备考培训范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇公务员备考培训范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

笔试过了，面试还要加把劲

小陈参与了2015年的国家公务员考试，当时他报的是某地区海关基层岗位。小陈是2015届的应届毕业生，在大三下学期时就决定考公务员。大三到大四的那个暑假，当许多同学都出去旅游或者去实习时，他的假期是在培训班里度过的。“说不上喜欢，也说不上不喜欢，就觉得这个工作挺好的。父母也觉得很好。那就好好努力一下。”关于“为什么选择考公”，小陈是这么说的。

周一到周六，每天早上8点30分到下午5点左右，排得满满的课程占据了他的生活。在他的书桌上摆放着许多本《行政职业能力测试》《简称行测）和《申论》的教材，有知识讲解，也有真题训练，还有许多本影印的参考资料，他的生活每天就是泡在书堆里。这样的备考一直持续到了国考报名，每本书上都有他做的笔记与思考的痕迹。考前每天，他都坚持做一套卷子，模拟着考试时间，严格地要求自己。小陈回想起来说：“那时候觉得压力还是蛮大的，虽然父母没说一定要考上。但是自己还是想要试试看，拼一拼。”

充分的备考加上稳定的发挥，在国考笔试时，他以第2名的微小之差进入了面试。“当时查询了成绩之后，还是很开心的。因为觉得自己的付出看到了一些希望，获得了参加面试的入场券。”小陈回想起当时的心情还是觉得很欣喜。但是因为微小的分数之差，他只是第二名，想要成功竞争上这个岗位，就得在面试里翻盘。现实总是残酷的，面试时并没取得好成绩的他，落选了。他说：“这也是意料之内的，虽然觉得有点可惜。但是还是要接受现实。”国考失败后，他没有选择等待，继续自己的求职之路，通过自己的努力现在就职于银行。

明年再战，备考的那9个月

“我为这次考试，足足准备了9个月。在这期间我拒绝了所有的社交活动，每天就是图书馆、宿舍两点一线。”小亮是这么形容他的备考生活。考取公务员，是他大三时就给自己定下的目标，“因为家里大部分的亲戚朋友都是从事个体行业，我想我要和他们做一些不一样的。我很喜欢看新闻报刊，关注国内外大事，经常看《半月谈》《领导文萃》类的杂志。喜欢比较稳定、规矩的工作。也许别人会觉得我的爱好比较沉闷，但是我依然乐在其中” 。

“父母蛮支持我的，不过他们觉得努力了就好。万一没考上也没有关系。但是我给自己的目标是一定要考上。”在2015年国考时，小亮的笔试成绩并不理想，没取得进入面试的机会。这次的失败给他带来了很大的打击。接下去的省考、事业单位考试，会不会因此受到影响？

“一到考试前我就特别紧张，感觉自己给自己施加了太多的压力。毫不松懈的备考9个月，却以失败告终。那一段时间我觉得内心很低落。不知道怎么面对接下来的考试，万一又失败了怎么办。”国考成绩出来后，小亮不断地调整自己的心态。他不再闷在房间里苦读，重新规划了自己的备考计划。也正是这样的自我调整，在接下来的事业单位考试中他取得了所报岗位的第一名。“2016年的国考又开始了，今年我的心态和去年完全不同。我也报名了今年的考试，岗位变多了，但是要求也变高了。没了去年一心求上岸的心态，现在备考起来都觉得轻松很多。我相信这是生活带给我的磨炼，我会继续加油的。”自己选择的路，再多的失败也要坚持下去，9个月的备考不算什么，一次失败也不算什么，要鼓起干劲，备考再战！

工作两年，拿起书本继续备考

“刚毕业那年，父母都劝我去考公务员。可是那时候就是执拗，想要选择不一样的路，自己找了一家公司上班了。觉得工作有挑战、忙碌。到现在工作也满了两年，开始后悔当时为什么不听从父母的，好好备考。”

小彬毕业后已经工作了两年，忙忙碌碌的工作和生活并没有使她满意。现在她时常会想是不是要重新拿起书本，好好准备公务员考试，将自己稳定下来。说行动就行动，她马上就报了培训班，为2016年的国家公务员考试做准备。

“其实大四时，我就有在父母的劝说下准备去考公务员了。但是因为我学的是日语专业，能够报的岗位比较少。而且，我个人也是比较喜欢这个专业的，希望自己毕业以后可以找到一个专业对口的工作，不想大学四年学的日语都荒废了。那时候我有想过去当日语老师、翻译这一类的工作。但是现实往往和想象有着巨大的差别。工作了两年还是决定继续备考。”两年的工作带给她更多的经验和积淀。现在周一到周五上班，周末上课备考，为了自己的未来而努力。

坚持自己，找感兴趣的工作

小黄的父母，在她大一时就要求她以后必须考取公务员这类的岗位。在父母的想法里觉得这样的工作很稳定，也很体面，不累也没有压力。他们认为一个女生只要有个安稳的工作，以后找对象，结婚都能比较顾家，父母还常常以自己的经历和小黄说：“我们都是做个体的，这样的生活很累，每天需要在外面奔波。万一经济大环境不好，一年的付出就没有收获。而且你看看，前几年忙的时候都没时间照顾你。所以还是找个稳定的工作来得好。不要求晋升，只要本本分分的拿一份工资就好了。”小黄的父母常常用这样的理论给小黄“洗脑”。

篇2

从目前的信息来看，结构化面试仍然会是**公务员面试的主旋律，其测评要素主要包含常规的几大类题型，例如综合分析题、应急应变题目、计划组织题、沟通协调题以及求职动机和压力测试类题目。

下面从近三年的面试真题来看一下**省公务员面试的题型分布：2014年共五道题，分别是自我认知、综合分析、沟通协调、应急应变和求职动机类题；20**年仍然保持五题，但是命题方向开始往综合分析倾斜，并出现名言俗语与沟通协调等题型相融合的命题特点；20**年对命题结构有较大的调整，题目缩减为四题，分别为综合分析、沟通协调、应急应变以及求职动机。

**省面试具有三大特点：第一，与地方经济发展状况有关，**省的求职动机类题要求考生能端正求职态度，对将来的工作有清晰的规划而不是将此公务员职业作为一个跳板；第二，以漫画类题目来考查考生的综合分析能力，出现频率较高的是社会现象类；最后是较少单独考查计划组织能力，考虑到今年的反培训形势，所以，命题方向适当转向计划组织能力的考查也是完全有可能的。

二、**公务员面试策略

1．重视结构化真题

**面试试题总体上没有出项过偏题和怪题，综合考查考生多方面的能力。由于今年重考的特殊性，试题风格存在变化的可能，这就要求考生高度重视历年结构化真题，多说多练，进一步提高自身能力，以不变应万变。可适当提前准备诚信等方向的话题。

鉴于**省20**年的一道综合分析题与20**年北京市公务员面试题重合，20**年的北京考题与同年前期的**试题相同，建议考生复习时可参考北京市公务员面试题。

2．调整面试心态

良好的心态有助于考生发挥水平，面对今年的特殊情况，考生更要调整好心态，不要出现急躁、不安等负面情绪。“玉不琢，不成器。人不学，不成行。”通过面试的准备，不但可以提高考生的应试水平，还可加深考生对报考岗位、对自身、对社会的认识，最终对今后的工作起到启蒙作用。

3．注重个性化答题

篇3

全身心准备。全力备考应该体现在两个方面：首先，要心理上切实重视备考工作，将全部心思都放在备考上，心无旁骛的学习；其次，要保证学习时间，可以的话最好多请几天假，请假既可以保证时间，也让你远离烦心工作、不分心。学习期间要严格按照讲师要求，完成讲师布置的任务。在学习时注意思考，对问题分析注意深度和广度，注意发散思维，联想扩展。

坚持、再坚持 学习结束后有的考生还有一段时间，这个时候一定不要放松强度，坚持每天学习、每天练习，尤其是最后几天，保证每天都要有2到3次的全真模拟练习。如果有条件，安排其他人当评委，分析你答题时存在的问题。条件好的学习班有专门的模拟考试教室，可以与学员一起模拟，一起分析。

篇4

当市面上近90款在线题库产品，至今还都处于跑马圈地阶段，更没有产生任何清晰的盈利模式时，以25元/月的方式收费的猿题库，非但没被吃惯免费午餐的考生抛弃，反而其推出的公务员在线题库，不足4个月用户人数近30万，其中2万左右的活跃用户每天在线做题约80万道。5月份开通的司法考试题库，不足一个月便吸引到3万考生。这其中，个性化试题是猿题库最大的杀手锏。

从表面上看，猿题库与传统教辅材料之间的关系就如同电子书与纸质书的关系。但猿题库又并非是一次试题内容上的简移，而是利用互联网特性和数据分析手段，为考生提供一个一对一的备考方案。凭借大数据，猿题库正在考试产业链上慢慢地蚕食教辅材料市场，实现备考“进化论”。

用数据提升复习效率

量体裁衣的备考方案

小宋的背包里，每天都要放2斤多重的公务员辅导材料，利用零散时间抓紧复习。但即便如此用功，心里仍旧没底。试卷做得越多，那些熟悉的考点却总是反复出现，而掌握不扎实的考点则十天半个月都不见踪影。每天试卷的分数忽高忽低，很难估计出自己的真实水平。

与小宋同单位的小夏则是每日通过手机版猿题库复习。其掌握不好的考点会反复出现，熟悉的考点则会随复习时间的拉长，不断加大难度，从而达到事半功倍的效果。

每日通过题海战术，最终通过考试。在李勇等人看来，这是一种既不能激发学生学习的积极性，又无法让学生对复习进度有一个很好把握的“土方式”。 “我们之所以称其为猿题库，取得就是‘猿’的进化之意。”李勇告诉本刊。

猿题库产品研发团队，通过对题库中全部真题所涉及的考点的反向研究，将所有题目横向划分了考点区域、纵向划分了考试难度。让每道试题都对应一个知识点和难度，系统会基于考生以往留在题库的数据，测量考生对知识点的掌握程度，对下次作答智能化出题。换言之，猿题库积累到某考生答题数据越多，其提供的试卷个性化便越强。

将互联网教育产品，视为线下内容的照搬，把网络作为线下教育的补充是一种普遍的市场状态。而用户买猿题库的“账”，在于能够得到量体裁衣的备考方案，但这一智能化背后的算法并不简单。用户每多增加一个行为数据、“选项乱序”功能中选项的每一次随机变化，背后算法的计算量都会翻倍增长。这些都需要一个强大的技术团队作为支持。

猿题库的技术团队聚集了来自网易有道、IBM、Google的高级研发人才，而李勇本人创业之前则是网易门户事业部总裁。对于擅长技术的猿题库而言，以填补一定市场空白的题库切入在线教育，远比要汇集名师，进入“教”环节来得更方便些。

体验增强用户黏性

先入者未必为主

互联网永远是一块不缺少模仿与超越的地方。如今，越来越多的人开始深入思考如何更好地利用互联网技术做教育。现有的这块试题 “真空”地带未来势必也将成为竞争焦点，届时，很难排除诸如笼络了公考培训、教辅材料几乎一半市场的华图、中公等培训机构，不会将教育培训与在线题库打包出售，从而与猿题库产生直接竞争关系。

当被问及这个问题时，李勇并没有表示出过多的担心，互联网产品还要比谁的体验会更好。

考生备考往往会有这样一种心理，模拟分数过低，便会丧失学习的动力；分数较高又会轻视考试。猿题库则在智能化出题时，将考生每份试卷的答题结果都控制在50～60分之间，既让考生重视复习，又能看得见希望，从而增强考生与猿题库之间的黏性。

考生备考，猜测自己能否通过考试是最大的心理特点。为满足这一需求，猿题库根据题库中每道试题的通过率，为试题设定一个难度系数。再根据一些数学算法，将考生答题情况映射到真实考试，评估出成绩。

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据《中央机关及其直属机构2022年度考试录用公务员公告》，2022年国考报名人数超过202万人，共计录用人数为3.12万人。通过审查212.3万人，同比多增35%，通过资格审查与录用计划比率68：1，较21年61：1竞争进一步加剧。分地区看，报名过审人数前五分别是北京、广东、山东、浙江和云南，竞争最激烈的是西藏、北京、云南、广东和河南。

千里挑一已经不足以形容报考的热度，有些岗位甚至出现了两万里挑一。西藏阿里地区邮政管理局是今年的“人气王”作为唯一的三不限岗位，五天超过5000人报考，最后报考的人数超过2万人，引起了大家的广泛讨论。那时一个平均海拔达4000多米，气候条件较为恶劣的边疆小城，竟能吸引两万人纷纷报考，考公的热度可想而知。

较为艰难的就业环境，以及“35岁现象”之后的职业焦虑，让越来越多的人发现，宇宙的尽头原来是体制内稳稳的编制。

1、

渴望“上岸”背后的逻辑

小A在第一年公考失败后，没有选择工作，全身心投入又准备了一年，在这期间，要面对他人不解的质疑和非友好的关心；要面临在毕业后不仅没有收入，还要让父母支援自己的学习费用的难以为情；经过一年的不懈努力，她最终以笔试面试双第一考上了家乡的公务员。她说：“我现在都记得上岸那天，天是湛蓝色的，万里无云，阳光温暖明媚，我整个人仿佛重生一般”。

小B从大四就开始准备公考，国考、省考、选调，所以能参加的考试都去参加，但是很遗憾都没有如愿以偿。毕业的时候签了一家银行，在攀枝花的一个小县城，每月拿着8000+的工资。看着收入还不错的工作并没有阻挡她那颗渴望考公的心，边工作边备考，白天上班、晚上回来学习，苦心人天不负，终于在第二年成功上岸，与前单位赔偿违约金后果断辞职。虽然现在的工资没有之前高，有时候还要经常加班，但她从来没有后悔过自己当初的选择。

“不上岸，不罢休。”已经成为了很多人的人生选择。

考公热折射着社会就业形势和社会心态的变化，背后隐藏的是个体对社会形态的深层思考。在大众价值认知和职业期许中，公职岗位本身所自带的效用就非常巨大。基于这种内生型心理需求和价值认知导向，但对公职的热衷，主要还是基于以下四方面的原因：

第一， 对于现在的年轻人，成长于相对富足的社会环境中，这代人本身对追求财富或者成功，并没有太大的兴趣。对他们来说，注重生活与工作的平衡，喜欢安逸轻松的环境。而公务员工作的稳定，恰恰能够满足这种的需求。尤其在疫情常态化的当今，公务员不会失业的“金饭碗”，让很多人感到安全。

第二， 毕业生一年比一年多，但市场需求量却没有相应增多。同时随着经济增长的放缓，很多职场人一旦过了35岁，在就业上面临着异常严峻的局面，在此背景下考公成了一个绝佳的选择。“辛苦一阵子，幸福一辈子。”大家都觉得，辛苦一下换取一个长期稳定的工作，简直不要太划算。

第三， 公务员有职业荣誉感。工作稳定就不说了，以国家作为强大的后盾，其工资、福利、医疗、退休养老等方面通常具备完善的保障体系，隐形福利较多，工作时间适中而且工作环境也相对较好，社会认可度高。

第四， 公务员招考坚持考录政策、录用计划、资格条件、考试成绩和录用结果“五公开”，保证招考过程的公正透明，为大批考生提供了公平公正的竞争平台。考上公务员，可以直接运用社会公共权力和资源为社会提供公共服务，实现人生价值。

2、

不得不卷的应届生

作为应届毕业生，即将面临就业季的压力。现在很多大学几乎全班考公，已经成为常态。尤其是对于文科类应届毕业生而言，这似乎成为了一个最佳的选择。

国考招录内卷加剧，对学历要求提升，对应届生更加倾斜。从2022国考的招录人数和报名人数，以及主要岗位的招录情况，东吴证券认为：

1、就业压力仍然较大，报名人数再创新高，虽然2022年有明显扩招，但竞争依然比较壁垒。

2、2022国考对于学历要求有进一步提升，专科生可选择的岗位明显减少，国考对硕士及硕士以上等高学历人才的需求在提升。

3、国考整体倾向于应届毕业生，这一定程度上也是为了缓解应届毕业生的就业压力，据教育部数据，2021年高校毕业生达到909万人，同比增加了35万人，毕业生也在不断创新高。

“自从开始备考，大家就每天过着“寝室—图书馆—食堂”三点一线的生活，日子简单枯燥如复制粘贴一样，疲惫且充实，忙碌又无味。”小C正在准备考公，她说自己早就与悠闲娱乐暂时分别，好看的剧和综艺等考试结束在观看；与朋友的小聚也被推延，一切的快乐都等到国考告一段落再去拥抱。

为了考公，小C和她的同学们也是八仙过海各显神通。有的人最近在听申论的课程和练习写作，她说可能是日有所思夜有所梦，连做梦都是自己在基层进行服务。有的同学手机壁纸换成了督促自己学习的图片，有些人甚至把需要背诵的公式设置成了聊天背景。早起的同学明显增多了，每天七点左右，洗漱间就人满为患了，大家也不再赖床了，起床难的问题也被公考轻松治愈了。有的同学也已经开始了熬夜，距离考试不到一个人月的时间，大家恨不得把一个小时当作两个小时用。有些同学从四五月份就已经开始着手准备，有些同学在暑假报了线下面授班进行学习，还有的同学等秋季学期一开学就进入了紧张的备考阶段。

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一、尽快转变自己的思维方式，由笔试思维转化到面试思维上来。具体来讲就是练习将头脑中存储的知识转化成正式语言即通常所说的“口语化书面语言”。这点实际上相当重要，在华图多年的公务员面试培训实践中，我们发现面试备考最初阶段的最大的难题就是语言转化。即在有限的3到5分钟内将头脑中的思维的内容，转化成流畅、有层次感、有逻辑性的语言。广大考生应该积极地训练这种能力，这是取得公务员面试胜利必须具备的基本能力之一。

二、广大考生应该尽快熟悉公务员面试中，自我认知与职位匹配、计划组织、沟通协调以及综合分析等常见的面试题型，并根据不同的题型找到符合考点的答题思路。

【面试题】在工作中领导认为你的工作方法有误，批评了你，你怎么办？

【答题要点分析】根据“冷静、反思、沟通、扬弃”的，答题要点如下：

首先，我应该保持冷静的头脑，以一种平和的心态面对工作中出现的问题。尤其是对待领导，我们应该尊重领导的建议和意见。

其次，我应该反思自己，找问题出现原因：可能是工作方法确实有问题，也可能是与领导沟通不及时，没有及时汇报思想汇报工作，导致领导不是很清楚我的工作思路。

再次，针对以上几种原因，我会找个合适的时间和地点与领导再次沟通，如果是方法有问题，我及时修正，向身边的老同志请教建议，如果是由于汇报不及时，我会进一步向领导汇报我的工作思路，相信只要我的方法可行，我的领导一定会理解和采纳的。

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中图分类号：G523 文献标志码：A 文章编号：1672-3791（2014）02（b）-0000-01

国家税务部门公职人员招考方式近几年来主要有两种方式，第一种方式是采用由国家税务总局来进行招考，第二种方式是由国家税务总局下辖的派出机构来进行招考，面试方式则采取分地区集中面试的方式。江西国税、广东国税、江苏国税、北京国税、天津国税、湖北国税等地采取全国同时段统一面试；而海南国税、辽宁国税、山东国税、重庆国税、吉林国税、陕西国税等地则采取分别单独命题、单独面试。值得考生注意的是， 2014年国家公务员考试有厦门、深圳、青岛、宁波、大连5个市的国家税务局脱离省份单独招录，其中深圳国税定于2014年3月9日--3月13日时间段进行面试。本文就2014国考面试深圳国税专项备考指导进行探讨。

1 国考面试深圳国税专项试题主要特点

1.1 国税系统主要考查的测评要素

国考面试深圳国税专项试题主要是对言语表达能力与理解能力、计划组织协调能力、拟任职位匹配性、与求职动机、人际交往意识与技巧、应变能力、综合分析能力进行测评，对考生的举止仪表、语言表达能力进行全程考查。2013年3月20日深圳国税面试真题题目总计4道，一题是对看图、读图、分析图的能力进行考察，一题是对考生的应变能力进行考察，还有2题是对考生的计划组织能力进行考察。但无论这些题目的形式有何不同，它们最大的共同点就在于这些题目都与日常生活工作紧密结合，对考试透过现象看本质、处理与人民群众关系、办实事的能力进行考察。这无疑就给广大的考上暗示了这样的一个信息，那就是考试在平时备考过程中要多从生活的小处入手，多关注民生的话题，多提出实际有效地解决问题的意见，而不是说空话、大话。最近几年，国考面试深圳国税专项试题中每年都必考漫画题、名言警句、哲理故事，2014国考面试深圳国税专项也应该不例外。

【例题1】2013年3月20日，第4题：两个老人坐在沙发上抱着猫看电视，身后的墙上挂着儿子、孙子和儿媳的全家照。根据漫画自己定主题，并根据你看到的漫画信息，结合当前社会实际存在的现象谈谈你的观点。

考察能力：这道题主要是考察考生的2014国考面试深圳国税专项，通过对漫画进行理解和分析，进而从中发现问题，也就是要正视 “空巢老人”这种社会现象，然后再深入分析大量出现“空巢老人”的原因，并基于政府管理层的角度来提出相应的解决措施。

答题要点：①破题表态。这幅漫画反应出了现在社会中存在的一种普遍现象，虽然很多老人儿女双全，但是子女长时间不回家的陪伴，造成了“空巢老人”整日与宠物为伴的生活。已经上升为一个社会问题，需要我们政府去关注解决。②问题。第一，“空巢老人”的日常生活缺少照料，同时“空巢老人”的心理健康问题非常突出。第二，空巢老人对传统的养老方式提出了挑战。③对策。政府方面：政府有责任进行免费救助；运用家庭养老、社区养老和机构养老等多种方式，解除空巢老年人缺少日常护理和社会照料的困境。社会方面：可以组织志愿者献爱心走访；子女家庭方面：应该常回家看看，多关心父母的生活与心理，尽到子女应尽的义务。

1.2 面试题目涉及大量专业性

2013年深圳国税系统各地面试一改往年统考普通题目的态势，在命制上开始涉及大量专业题目，这也是国税系统招考逐步专业化，岗位化的体现，2014年国考深圳国税专项面试我们仍要引起重视。如：

【例题】2013年3月20日，第3题：你是国税局的员工。某天你正在办公，一个昨天刚来办理过业务的群众来找你，反映自从昨天在你处办理完业务后，就接到各类短信。群众怀疑是你泄露了他的个人隐私，你应该怎么做？

2 2014国考面试深圳国税专项备考策略

2.1 有意识修炼

首先，考生在备考过程中要有较强的岗位匹配，就是针对报考岗位的工作重点、工作规范、工作事件、工作程序、工作特点来进行充分的了解，同时再将与该岗位相匹配的答题要点全面展开，从而将自己最强的一面向考官表现出来，让考官感受到应试者的性格特点、兴趣爱好、专业特长、工作经验。社会阅历是最符合招考岗位的。

2.2 正确的心态

考生在面试时最重要的因素之一就是心态，不同的考生由于笔试成绩的不同，不可避免都会出现各种不良情绪（如自卑、过度自信、担忧、焦虑等），因此，在备考过程中必须要保持良好的心态。首先，不要给自己太多的心理压力，要正确定位面试，不轻视、不惧怕；其次，要通过咨询专业心理治疗师、向别人请教经验、与别人沟通等方式来对自我的情绪进行缓解；最后，为了进一步提高自己的竞争力，可以有选择性地通过一些专业面试培训来提高自己的面试实力。

2.3 勤思考

考生在备考过程中要对一些社会热点问题做好充分的准备，例如“西方发达国家的征税成本通常要低于中国，请解释为什么？”那么考生就应该从问题出现的原因、对策及未来我国在征税过程中可以做什么政策性的调整等方面来进行思考、准备。有了充足的准备，考生自然就会有自信心，自然也就会更有质量、更流畅，实现良性循环。

参考文献：

[1] 卢绍武.如何做一名称职的面试考官[J].中国人才，2008（11）.

[2] 田学良.探析我国公务员考试录用制度[J].科教文汇（下旬刊），2008（06）.

篇8

下载一款面试软件。当前，网络上出现了一些面试软件，比如有一款叫做“面试第一”的软件，就是由一名面试成功者编写出来的，软件内容包含了面试教材、历年真题、考生经验以及模拟试题等等，内容相当齐全，得到了很多考生的充分好评，考生不妨到网络上搜索并下载使用。

融入一个面试论坛。随着公务员考试的不断升温，互联网上出现了越来越多的公务员考试论坛，其中也包括面试论坛。面试论坛能够给考生带来很多信息，同时亦为考生提供一个相互学习、交流的平台，考生在加入论坛时，一定要选择人气足、信息量大的论坛，比如“学生大论坛”、“中国招生考试论坛”等。

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【作者简介】 李威，湖北省京山县罗店镇人民政府副镇长，硕士，助理研究员，研究方向：城市公共管理与农村区域发展。

【中图分类号】 C933 【文献标识码】 A 【文章编号】 2095-5103（2014）10-0032-02

乡镇公务员是一个特殊群体，主要是指在乡镇一级政府部门工作的，行使国家行政权利、执行国家公务的政务类公务员和业务类公务员。直接面向群众提供服务，影响着我国基层治理的现状与未来。据不完全统计，我国现有乡镇公务员占公务员总数的60%以上，400多万人。相关调研数据表明，目前乡镇公务员上升通道较为单一、狭窄，公务员群体对于升职“天花板”“挤行政”等现象反映强烈。

一、我国乡镇公务员交流现状

我国《公务员法》规定，公务员交流的形式包括调任、转任和挂职锻炼三种。但在现实中，大部分乡镇公务员没有机会参与交流，基本上是在同一个乡镇机关内的办事员和科员两个级别上走完全部仕途，约九成公务员是科级以下干部，且不会参与任何公务员交流活动。一般而言，乡镇公务员编制大都在20-50名左右，但是由于乡镇政府直接面向最广大的群众提供服务，基本上处于事多人少的高负荷运转状态，乡镇公务员“一岗多职”和“一员多能”的现象较为普遍，这就无形中增加了乡镇公务员参与交流的障碍。

目前，我国公务员实行职务与层级挂钩的晋升制度，在此背景下，一个乡镇党委书记无论是干了三年还是三十年，除极个别可以升到副处级别退休外，基本上都是正科级别退休。当前乡镇公务员编制管理工作过于严紧，大多数规定最低服务期限五年以上，在稳定乡镇公务员队伍的同时，也限制了乡镇公务员的合理流动。在同一乡镇任科员或副科10多年甚至20多年的公务员大有人在，有的甚至是一岗定终生，严重挫伤了乡镇公务员的工作积极性。

二、乡镇公务员交流面临的困境

1. 乡镇公务员上升渠道狭窄且竞争激烈

乡镇处于国家行政序列的最基层，能够给乡镇公务员提供的政治进步空间十分有限，上升渠道也十分狭窄。目前，无论是中央还是省市招录公务员，都是面向应届毕业生，这样就势必减少了乡镇公务员进入上级机关工作的机会。近年来，虽然为拓宽基层公务员的上升通道，“公开选拔”“竞争上岗”等方式不断运用到干部选拔实践中，但是，在现实中公开选拔、竞争上岗仍然是干部选拔的非主流方式，岗位少而报名者多，每年用来选拔的岗位远远满足不了乡镇公务员的需求。另外，乡镇工作培训经费少，工作任务重，业余时间少，多数年轻的公务员都没机会参加专业的培训，也没有足够的时间复习备考，导致一些乡镇公务员思想观念滞后，上进心不强，在机关遴选、公开选拔等考试中笔试阶段就名落孙山，根本就没有机会进入面试环节展示自身的能力和才华。

2. 乡镇公务员“一岗终老”现象普遍

由于不同地区、不同岗位客观上存在一定的利益差别，而且上级机关人岗配置齐全，空缺有限，导致乡镇公务员交流渠道不畅。据了解，在一些地方，乡镇公务员一旦在一个乡镇岗位上任职，除非提拔担任正科级领导职务以后可以交流到其他单位外，一般都要在那个乡镇终老一生，特别是副科级以下干部很难流动。在乡镇，担任副科职务达10多年之久仍得不到提升的公务员比比皆是，直到退休还是科员身份的人员十分普遍。有些人因进步无望，逐渐消磨了意志，丧失了斗志，不求有功，但求无过。因此，许多乡镇公务员不仅视野狭窄，甚至连工作热情和创业激情都会衰退，最终势必影响工作效率与服务质量。

3. 乡镇公务员退出机制形同虚设

目前，我国公务员的退出机制，包括试用期满不合格取消录用、开除、辞职、辞退、退休、解聘、在职死亡等几种，但真正被取消录用、开除、辞退的个案少之又少。尽管《公务员法》规定了公务员实行任期制，但在现实中，乡镇公务员一旦任职，只要没有不符合法定要件的情况，便可终身任职，直到退休。而且，一些乡镇公务员不遵守公务员纪律，常常是“大错不犯、小错不断、气死领导、难死法院”，已经丧失公务员条件，本应依法辞退，可就是辞退不了；还有一些公务员严重违法违纪，给国家和人民利益造成重大损失或严重后果，按规定应当给予开除处分，可就是开除不了。这其中的原因是多方面的，除了公务员主管部门不严格依法管理外，还有一个主要原因就是我国没有建立完备的乡镇公务员正常退出机制。

三、消解乡镇公务员交流困境的对策建议

1. 公务员招录与遴选向乡镇一线倾斜

在公务员招录上，中央、省、市机关除有特殊职位要求外，原则上，统一招考的应届毕业生应全部充实到乡镇一线，让公务员先“下”到乡镇。待中央、省、市机关公务员编制出现空缺时，再从具有2年以上乡镇工作经历、经验丰富、群众认可、实绩突出的公务员中统一公开招考，让优秀乡镇公务员再“上”来，如此“循环往复”，形成公务员队伍自下而上的循环流动机制。强化干部在基层成长，有利于打通乡镇公务员的“向上”通道，破除“天花板”效应，激励更多乡镇公务员扎根基层干事创业。

2. 建立健全乡镇公务员轮岗交流机制

乡镇公务员交流轮岗不是简单的交换使用，而是把它作为人事制度改革的一项重要内容，创新交流轮岗工作举措，建立健全交流轮岗工作纪律，坚持从事业需要出发，着眼于优化用人单位干部整体结构和培养锻炼乡镇公务员，立足于发挥他们的专长和培养他们健康成长。要拓宽交流渠道，打破地域与行业界线，加强上级部门与乡镇、乡镇与乡镇之间的交流。交流轮岗要向工作需要加强的上级部门交流，向业务相近的乡镇交流，向个人擅长的岗位交流。要防止简单凭借年龄、学历或任职年限一刀切，防止在乡镇内部循环，以轮岗代替交流。杜绝调不出、派不进的现象，更要防止把乡镇干部交流变成形象工程，片面追求交流轮岗的新闻效应。特别要注意的是防止乡镇干部调整过频，乡镇主要领导换得太勤，客观上导致干部政绩观扭曲现象的发生。

3. 建立乡镇公务员正常退出机制

建立乡镇公务员正常退出机制，就是要使乡镇公务员与其他职业一样，实现正常辞职、辞退。就目前而言，可以从如下三个方面入手：一是建立包括辞职创业在内的鼓励措施，2013年，安徽省人社厅出台了《关于服务民营经济发展的若干意见》规定，若工作年限满30年，或距国家规定的退休年龄不足5年且工作年限满20年的公务员，经本人申请和任免机关批准，可以提前退休进行创业；二是严格执行硬性淘汰机制，如末位淘汰、民意淘汰、年龄淘汰和健康淘汰等，对考核不合格、行政不作为、乱作为者坚决予以辞退；三是加大乡镇公务员引咎辞职和责令辞职的惩戒力度，对应当引咎辞职而本人未主动提出辞职的，应责令其辞职，对拒不辞职的，应当免去现任职务，调离岗位，情节严重者直接辞退处理。

参考文献：

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慕克吉-讷格尔社区似乎不仅对库马尔有很强的吸引力，对印度成千上万心怀当官梦想的年轻人来说也是如此。他们来到这里，为准备考试而参加几十个考试辅导中心中的一个，恶补几个月。

库马尔本月早些时候对媒体说：“金钱不是一切，官员的权力对于实现人生的积极转变是至关重要的。”

这是你在慕克吉-内格尔社区经常会听到的一句话。参加考试前的培训将是来自印度各地的年轻学子在首都经历的第一件事。至于为何要参加行政官员选拔考试，存在以下三个非常充分的理由：权力，权力，还是权力。

帕拉普里特・辛格多年来一直在此间的考试辅导中心任教，并最终也开办了一个辅导中心。他指出，权力的诱惑对于诸如比哈尔和北方邦这样一些“封建意识很浓”的邦来说是非常大的。

他说：“他们都看到了权力的重要性有权有势者所享有的那种尊严。”

如果决意要追求自己的梦想，库马尔将经历一个漫长的过程。学生将于本月报名参加一个为期5个月、将持续到2012年春季预考前夕的辅导班。考试内容包括回答有关时事、印度宪法、数学、决策等领域的问题。

如果预考获得通过，学生便将参加2012年11月举行的为期两周的考试，考试内容将涉及其选择的一些专科题目，如社会学、地理、经济学、植物学等。

笔试获得通过后，学生将参加2013年春季举行的面试。全国最终有幸通过面试的大约1000名学子，将在2013年底参加位于山城穆苏里的公务员培训学院的学习。

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日常教学双师化 鲁东大学法学院设立的法学和社会工作专业都是应用性很强的学科，只有实现教学与实践的“无缝对接”，才能真正提高毕业生自身的含金量。为此，学院聘请了20多位来自公检法系统和社会服务机构一线的专家为兼职教师，他们不仅指导实践实习，而且像普通老师一样开设课程、辅导作业、指导论文，极大地提高了学生的实践能力和综合素质。同时，学院还派出教师到公检法系统和社工机构挂职或兼职，让他们最大程度地了解社会人才培养需求，开阔视野，提高教师的实践教学能力。

就业报告专题化 学院每年都定期邀请企业家、人力资源经理、优秀校友代表及检察官、法官、律师、社会工作师等开展不同专题的就业指导讲座，与学生进行面对面的交流，加深学生对当前就业形势、社会人才需求的认识，帮助学生选择正确的就业方向。

实习基地优质化 学院不断加强就业实习基地建设，优胜劣汰，持续提升就业实习基地的质量与层次。仅2016年上半年，就走访了10余家企事业用人单位，并与深圳春暖、济南山青、烟民集团等大型社会服务机构和企业共建就业实习基地，为学生的实践实习提供更高层次的平台。至今，学院共建立了30多个校外实习基地，每年能为学生提供240多个校外实习岗位，满足了一人一岗的实习需求。

强化“四类考试”指导

本学院结合自身实际，注重把握社会需求与时代特点，以“四类考试”为抓手，推动毕业生高质量就业。其中，国家司法考试、全国社会工作者职业水平考试属于从业资格考试，研究生考试属于升学考试，学院在抓好这三类考试的同时，还把鼓励发动学生参加公务员事业编考试作为工作重点，与前三类考试一样抓紧抓好。

浓氛围，树目标 学院领导、辅导员、班主任、专业教师都把公务员事业编考试当作一个重点就业方向通过各种途径向学生灌输，并经常邀请考上公务员的校友定期到学院“现身说法”，使学生耳濡目染，树立目标，坚定信心。

强培训，重模拟 遴选知名培训机构，对历年国考、省考以及村官考试试题进行系统梳理，总结归纳试题要点，制定长期培训计划，对学生进行针对性、时效性强的培训。学院还多次开展模拟面试，让所有报考学生体会面试流程，提高学生心理素质和临场应变能力。

广撒网，多报考 通过培训机构遍布全国各地的分支和历届考至全国各地的校友，广泛搜集公考信息，在第一时间及时传达给全体报考学生，鼓励学生放眼全国，多次考试，增加考取的机会。本院学生大多一年参加多地的考试，有的在第五、第六次考取成功，被录取的公务员遍及全国各地。

不畏难，持久战 鼓励学生敢闯敢试，不要因为报考地区和职位热门就不敢报考。近几年，学院考取一线城市公务员的数量大幅增加，仅2015年天津市公务员就考中4人。经常教育学生调整好心态，不怕失败，做持久战准备；能一次性考上当然好，考不上也不要气馁，要静下心继续备考。所以，每年都有多名往届学生通过各种方式向学院通报考试成功喜讯。

搭建创业就业平台

篇12

张水根，这散发着泥土味儿的名字，极其容易让人联想到贫穷。事实也如此，来自浙江永嘉县穷山沟里的张水根，大学毕业后在机关工作了两年，也还是光光溜溜的无产者。找了上海女友，首次登门，准岳母就问他“结婚房子在哪里?”他转身就走了。随后，他贫穷的命运转变了。两年后，他有了自己的房子，而且，还西装笔挺。站在人群里如果不张嘴说话，很难有人“拎得清”他是上海还是外地人。那时，他已经是一家著名房产中介公司分公司的经理助理，每个月的收入有3万元。这可是家乡5个堂兄弟一年种地的收入。当年的女朋友也已经成为了他的妻子，美好的生活即将开始。

这时，金融危机来了。

经济冷暖房先知，学经济出身的张水根自然是清楚的。在1998年的亚洲金融危机下，上海很多外销房房价一度暴跌50％以上，中介行业受害惨重。谁也不知道下一个破产的是谁，下一个被裁掉的是谁。

他的担忧其实在2007年下半年就开始了。那时候，浙江坊间就不断传出某某房产公司资金链断裂抑或某某房产老板外逃的消息。随之，上海、广州等地的楼市逐渐低迷。在国家调整信贷政策，紧缩银根之后，房产企业步履蹒跚，甚至有的开始破产了。

为抵御“严寒”他开始极力建议经理与知名开发商合作，了两个一手项目，以此作为业务新的增长点，新房业务占到了公司收入的70％左右，拉升了公司的业绩。他因此获得了5万元奖励。

他还建议，公司应该取收缩策略，严格执行节流政策，即人力冻结、扩张冻结、提升效率、紧缩办公费用20％。

果然，不久之后，房地产业的危机显现。2008年8月份，上海全市二手房共成交8566套，而仅取得房地产经纪人证书并执业的经纪人就有2.4万余人，即每人至少一个月以上才能做成一笔二手房买卖。

二手房市场气温骤降，就连上海著名的汉字地产的二手房业务，在9月份也出现了亏损，全上海的房产中介行业感到前所未有的寒冷。

裁员或关门，成为许多中介公司不得已的选择。为了保存实力过冬，等待市场回暖，上海合富置业原有的95家门店缩减至近60家；中介行业的“龙头”中原地产拟在上海裁减约450人，也就是15％左右。

张水根所在的公司，当时仅仅裁员5％，而他的收入却锐减了45％多。对此，他也理解。没有倒闭，还有收入，知足吧。

然而，不久之后，他竟也被裁了。

“我们公司今年不招人。”这是他找工作时听到的最多的答复语。总共投出的100多份简历，只有3份有回音，可本来说的见面却一直没了下文。僧多粥少，张水根明显地感觉到了。

终于在老朋友的介绍下得到了一份工作，只是薪水只有原来的20％。张水根说“就业形势这么严峻，哪还敢嫌少呢。”

好在妻子十分明白事理：“钱少有钱少的活法。”

“财政大臣”随后实行的省钱生活，让他眉头舒展。原来每周去两次每次消费300元左右的超市，改为每周去一次，而每次的花费不变，只买主要的米、油等基本食物，蔬菜等就到平素不去的大市场购买等；尽量不去名烟名酒商店购买进口红酒，甚至连妻子最爱的名贵巧克力，也减半。

尽量不再花钱购买几千元上万元的衣服，重新普查衣柜，有能穿得出的旧衣服，便不再置新；使用多年的法国化妆品，也改为国产，而且用一瓶再买下一瓶。

原来每年至少一次的远程旅游，改为近程；原定的“要小宝宝”计划延迟。

从来就没有神仙皇帝，全靠我们自己。这时的张水根经常想起《国际歌》。

赵兴华：唯有更加勤勉

卢布继续贬值。几天前，卢布兑换人民币还3:1，现在变成4:1了，仅仅一单生意，赵兴华利润足足缩水近40万。

轻轻啄了一口蓝山咖啡，赵兴华把头侧向了窗外。萧瑟的寒风中，人们步履匆匆。朋友一时找不到恰如其分的话来安慰他，举起咖啡杯，用力与他碰杯，赵兴华一饮而尽。

早在东北边贸开放之初，赵兴华就开始拎着包，往返在中苏之间。后来，足迹还遍布到欧洲的西班牙、意大利等国。在金融危机前期，意大利和西班牙的经济已经遭受严重冲击。尽管赵兴华在意大利的店铺没有卷入“倒闭潮”，但也开始进入一个保本经营，时而亏损的寒冬期。赵兴华说，身边的中国商户今年能保本就算奇迹了，已经有一半的人在亏本经营。

在意大利的中国人很多，仅温州人就有20余万人，多从事中国商品的批发零售生意，以及轻工产品销售，一度红火。但在金融危机下，意大利人也双手紧捂着腰包，浪漫同样被藏了起来，红酒、啤酒的销售量锐减一半。商家进入微利时代，甚至倒闭成为“风尚”。

赵兴华把希望寄托在了俄罗斯。

与欧洲其他一些国家相比，地大物博人口只有1.4亿的俄罗斯受灾相对比较小。近些年来，俄罗斯依靠丰富的石油资源发了财，民众的钱包也鼓了。一般工人的收入已是7年前的5倍以上，“面包+鱼子酱”的好日子又回来了。可在世界经济衰退的大背景下，卢布贬值了。赵兴华压在俄罗斯商人手里的货款，对方延迟给付，继续贬值。

赵兴华的俄罗斯店铺在位于莫斯科市东部近郊的切尔基佐沃市场。这里占地超过20公顷，号称世界上最大的集装箱市场，是莫斯科华人最集中的地方。8万中国人、越南人和中亚人在此谋生创业。大多数人做服装、鞋帽及工艺品批发，也有少数人经营中国调料和食品。

在这场金融危机的初期，赵兴华身边的几位中国老人颇显兴奋：美国经济危机终于来了!我们的机会来了。可是不久，他们就发现，在经济全球化的前提下，没有人能独善其身。随着危机的蔓延，中国企业亏损、减产、歇业的消息不断传来，尤其是中小企业聚集的珠江三角洲、长江三角洲是这轮危机的受灾最重的地方。赵兴华出口的许多商品，就来自浙江。

赵兴华有一个金发碧眼的俄罗斯妻子和一双儿女。他始终无法改变中国人的传统，他要给孩子留下财富，哪怕是一个小店铺。他每天想的，就是多赚些钱。

目前他在经营和管理上采取保守策略。为规避风险，他减少出口批量，增加出口品种，对于拿不准的产品坚决不经营，拿得准的产品少经营，加快货物周转，尽量减少库存，加速回笼流动资金。

面对全球经济的低迷，现实究竟会走向何方，他心里没底儿。只是在默默祈祷中，更加勤勉和精细地工作。

他依然喜欢那句电视连续剧的台词：“勇士，上马，抽出你的弯刀!”

高翔、佟虹们的“内动力”

高翔皱着眉头叹了口气。显然，这场危机已经给他带来了恐慌。他任职国

内一家大型IT公司，曾经人人艳羡，现在是大家重点问候的对象。“以恐慌来形容毫不夸张，现在受危机影响，公司利润下滑的很厉害，第三季度欧美地区的订单明显减少，市场很暗淡。”

前些日子，高翔接到公司高层领导给每个员工发的email说，“因为公司没有完成预定目标，上半年的年中奖取消丁。”

接到通知那一刻，高翔感觉到整个公司的气氛好像都凝固了。“老员工的奖金可是一笔不小的数额，他们眼里的失望和无奈清晰可见。”

有人作过比较，在经济不景气的时候，西方人喜欢选择裁员这种方式度过难关，但中国人不同，他们喜欢降薪，大家一起共渡艰难。

佟虹任职的金融公司也正在施行严格的节流制度，公司的福利待遇悄然变化：原本供应的各类热饮如今已经取消，一些基本的奖金也不见了。因为业务的萧条，工资里，属于绩效的那部分收入骤降。

同行们试探着相互打听，“你们公司怎么样?”是目前正在流行的问候语。

来自中信证券消息，公司业务部门员工的月薪已经下调10％，年终奖也很可能对半减。

《小康》记者调查发现，各大公司目前通过减车贴、严格报销程序、减少福利等节流的方法层出不穷。金融业人才需求总量明显下滑，根据无忧指数10月统计数据显示，金融业人才需求总量在42383个有效职位数，较三个月前减少了2145个职位。

好好表现，争取不失业。这个时候，人们比任何时候都更努力工作。这是上策。

金融街上的国际金融机构里，员工们面对喧嚣日上的裁员消息不少人已经开始自愿加班了，至少没什么人再敢抱怨加班。很多外企实行的是综合评分制，年底奖金、工资涨幅都与得分相关，所以更多的人愿意多得一些加班印象分，以此保住自己的工作。

选择进修和充电的白领们也不在少数，危机意识让他们希望能够拥有更多的筹码以应对突发状况。培训市场陡然走俏。

显然，危机之下，那些拥有优质筹码的人才会迎来更多和更好的机会。无论是金融业还是IT业，一些亚洲企业已经在计划到海外去招揽精英。此时正是将精英招人麾下，让团队重新洗牌更新的大好机会。

有一则新闻让高翔们的焦虑心情稍得缓解。日前，工业和信息化部相关人士指出，因国家将“信息化和工业化融合”战略作为推进创新国家建设的重要环节和重要任务，因此未来会鼓励企业在信息化建设方面增加投入，鼓励企业进行IT改造时可以获得所得税返免，安排专项资金用于企业信息化改造和升级等。此外，“农村信息化战略”也是拉动IT行业市场需求的关键。

业内人士指出，这项政策将引发对整机、配件、软件、网络等多方面的需求，甚至可以拉动整个产业链发展。这成为了所有IT人共同期待的内动力。

寒冬里，国家刺激经济的政策继续出台，让处于寒流中的人们感觉到了丝丝暧意。尽管未来很长的一段时间里，都要过紧日子，但他们相信，办法总比困难多。

自救的另一种选择

从机关辞职走向市场的张水根突然羡慕起那些还坚持在机关的同学来。至少这个时候他们不必担心裁员降薪。

渴望稳定使公务员考试成为了这个国家竞争最激烈的考试。今年的竞争到达了白热化的程度。

这一年的报考人数为历年来公务员考试报名人数最多的一次。据相关部门统计，2009年公务员考试的网上报名通过资格审查人数超过了104万，而最终能捧上“铁饭碗”的仅有13566人，淘汰率高达98.7％。

罗莎已经体会到金融危机下的人生了，想要找一份预期中的工作比登天还难。10月份，罗莎决定试试公考之路，可是由于专业的限制连续报了三次名，都没能通过最终的审批考核，只好再次回到了奔走求职的焦虑日子中。

她的一位读文科的朋友报考了教育部的一个职位，录取人数和报考人数比是5:1012，尽管竞争激烈异常，但这位朋友仍然坚定地选择公考，积极备考。她身边的同学几乎全部都报了公务员考试，其中一些人甚至把所有的希望都寄托在此。“现在经济动荡，前景也不明朗，就业形势这么不好，公务员的稳定就越显得珍贵。”

采访中，很多毕业生对《小康》表示，虽然公务员无论福利待遇还是工资待遇并不是最好的选择，但是从现今各个行业内的冲击来看，公务员是最实惠的。

北京大学学生就业指导中心的相关负责人分析，公务员考试大热是近年来的现象，今年的经济形势也对这一热潮起到了推波助澜的作用。毕业生参加公务员考试，就是希望在动荡的经济环境里，获得一份稳定的工作。体制内的职业才不容易受到经济浪潮冲击成为了大家的共识。

篇13

1、服装

很多同学会觉得这个东西要准备，再简单不过，去店里买一套不就得了，但是，根据以往的经验，临近考试的学生却很难找到一身合身的服装。面试时大家的服装要体现出自己的干练、得体甚至能展现自己良好的品味，但是服装店里的正装，往往尺码一致且不随身，有些特别瘦或者体型稍胖的考生，虽然穿了正装但是松松垮垮或者绑在身上，实在不能展现出良好的风貌，所以，考生最好订做一套西装，特别是男生，符合自身尺寸的衣服是最能展现挺拔感的。女生的服装最好能是套装，裤装裙装均可，颜色以黑、白、灰为主，这三色能体现出一种高雅感，给考官的第一印象会比较好。

2、精神状态

以目前的时间来看，大家要尽快调整好生物钟，生活是要规律一些，用良好的精神状态备考。

3、心理建设

考前的心理建设一定要做好，不要过早的就对自己丧失信心，该去补充的社会热点的知识，一定要及时的补充，该有的自我肯定也要及时反馈给自己。

4、训练基本的站坐礼仪

对自己的站坐礼仪进行训练，尽可能让身边的人帮忙纠错，弯腰驼背的同学一定要注意及时对自己的体态进行调整，早作准备，以免临近考前只注重答题，忘记这些细节。

拓展阅读

谈起公务员面试，许多考生显得底气不足，更有甚者，产生了恐惧心理。这样会严重影响面试成绩。为了这场考试，考生付出了许多的努力，承受着或多或少的压力。公务员之旅走到这一步，又怎能这样失败?

那么应该如何克服这种心理障碍呢?认为，考生在遇到这样的心理颓势的时候，可以想办法给自己打气：把面试官想象为自己的上级，把竞争者设想为自己的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，考生就能在一种轻松的心理状态下从容应对。真正健康、成熟的人际交往心态的特点是：发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。一旦拥有了这种态度，考生就不必劳神费力去讨好主考官、压制别人，坦然自若地表现自己的所有优势，理性地绕过考官有意无意设下的陷阱。

下面向大家介绍一些自我肯定的技巧，希望对大家有所帮助。

1.学会使用我陈述

没有自信的人不太会坦然地用我式的陈述方法表达自己，因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝，倾向于同意别人的思想，采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用我式陈述(如我对感到很生气、我感到你对我说的这些不对)，事实上是在自然地表达自己的感受，而不是压制自己的感受，增强了自我的疆界，极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。

2.运用视线接触

在人际交流过程中，不敢看别人往往会被认为是没有安全感的人、不自信的人、或者是在撒谎，而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来，增加目光交流，也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8～10秒的间隔。在视线停顿时，眼光要直视而不是上下飘动，但在暂时侧视后，再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方(长时间的目光接触)会被认为是对个人空间的侵犯，应当加以避免。