欣赏生命范文

导语：想要提升您的写作水平，创作出令人难忘的文章？我们精心为您整理的13篇欣赏生命范例，将为您的写作提供有力的支持和灵感！

篇1

当你发现一粒种子轻易的顶破人力无法打开的颅骨；当你发现沙漠里的红柳为了获取水分，将根系蔓延几公里；当你发现陡峭的悬崖石缝里的青松依然可以傲风霜。斗严寒；当你发现冰雪中的腊梅执意的展放着，清香四溢……当你发现这些时，你是否有一种对生命的惊异和震撼？

万物为了生存，也都是为了赢得其它生灵万物的青睐，这也是对自己才华的一种认可，自己既然已有了认可，心中便油然而生一种无限的愉悦和感激，这时你所看到的一切都是美好的。虽然是一朵无名的小花，但它有着勃勃生机；虽然是一棵无人理睬的闪光点在尽量吸引人们的注意。虽然是一条万人厌的毛毛虫，但它一直在努力生存，企求着破茧而出的那一刻的到来 .....万物都有着别人不具备的一处闪光点，凭着这一处独特的闪光点，你就有资格去欣赏生命。

欣赏生命是要讲究方法的，只要你对生活有着乐趣时，欣赏生命就会觉得快乐无比。其乐融融，因为你对生命的欣赏是随着生活的乐趣不同而定的。

世界创造了生命，生命就应该给世界留下一道耀眼的光芒。纵使流星，它也要在最后的瞬间射出美丽的光芒；纵是野花，它也要在路旁骄傲的开放。世间万事万物，都在为自己的生存而积聚力量，在为以后对生命欣赏而准备着。人，也不应该平静的活着而没有一点激情。欣赏生命是一种心灵的震撼，心灵的感应和体验，它也是一种两全其美的感受，即能领略生命的美好，又能感悟生命。聪明的人，为了使你的生活拥有激情的火花，真爱生命，让你的闪光点无处不在。

篇2

昆虫展室里，摆放着一列列蝴蝶标本，那些昔日活跃在花丛间的精灵，那些翩飞在湖面上的仙子，如今都被锁进橱柜，供凡尘世界的人们欣赏。它们不知道，人们在赞美它们炫目的翅膀，惊叹它们展翅的英姿时，会不会思考它们的价值，一种让它们可以付出生命和自由的价值。

一颗珍贵的天然琥珀，要历经千年的磨炼和考验，如今放置在绚丽的灯光下，成为人们目光的焦点，它带给人的美感是惊叹，而带给那个不幸昆虫的却是永远的束缚、停留。它被束缚在人们的目光中，停留在千百年前被包裹的一瞬间，它的价值是什么？它的所得又是什么？

生命，不要单纯意识到人有生命，我们和其他生物一样都是大自然的恩赐，我们能思考，我们有智慧、才干，是在活着的基础上建立的。人类会感伤自己同类的生离死别，为何对其他生灵那样残忍？

标本所展示的不仅是蝴蝶美丽的身躯，还有它们被凝固的渴望。琥珀所展示的也不只是自然雕琢的结晶，还有它们解脱凝结灵魂的挣扎。

美丽不是一种过错，而束缚美丽却是一种错过。错过的是欣赏生灵自由呼吸的粲然。

篇3

轻轻的微风，吹动树叶沙沙；潺潺的溪水，缓缓流淌；月光碎在溪水里，一闪一闪，星星怅望的眼，恨不能跌进溪里欢畅……这是一幅多么美的自然画卷啊！

面对此境，蓦然萌发一个问：回首往事，缤纷的世界，人生的滋味，我们究竟珍惜了几多？又破坏了几多？

当我们希望的灯被风吹得奄奄一息时；事业的果实被虫害蚕食得伤痕斑斑时；生活的浆因力不从心而显得疲乏困顿时；爱的小舟险些倾覆在月白风清的河流时。我们会感觉到一种挥之不去的压迫，陷入一种挣脱不出的悲怆和泥沼。这时，我们便抱怨生活，进而颓废、没落。关上窗户，坐在孤独里，寂寂空空，独饮泛滥的心事，品尝一枚青杏的滋味。以回忆为睡塌，以悲哀为覆被。尽管一度芳飞草绿，可还是觉得春已缺席。三月春风似剪刀啊，只是一股冷气在心里。这时候，我们却不能打开心狱，在一个晴天里翻晒。然后去找一个新的世界，一切重新再来。我们感觉到的是人生的灰暗、枯燥和无味。被心情裹紧的灵魂，脱不下沉重的外衣。

篇4

当花朵绽放，听见了纵情的声音，为何不欣赏它？露珠点缀在青草叶上，颤颤的莹动，为何不欣赏它？一丝曙光划破夜的黑暗，鱼肚白出现，为何不欣赏它？

欣赏是一种力量，欣赏是一种感动，欣赏更是一种拯救！似饥寒时燃着的炭火，若干渴时汲到的清泉，像黑夜里释放的光明。

正如鱼儿离不开鳍的导向，风筝离不开线的牵引，夜空少不了繁星的点缀。生活中少不了欣赏的存在！马克吐温说过：“给我一句赞美的话，抵我十天的口粮。”每个人都渴望被欣赏，每个人也应该欣赏他人。彩虹有彩虹的美丽，乌云有乌云的威慑；小溪有自己的潺潺，大海有自己的涛涛。生活的万花筒包罗万象，人生百态，百态人生，个性是每一个人的独有情怀。在岁月悄然走远时，在红尘清浅时光中，欣赏是一道点缀雨后蓝天的彩虹！

懂得欣赏，就是千里马遇到了伯乐；懂得欣赏，就不会有怀才不遇和那“长使英雄泪满襟”的悲鸣；懂得欣赏，冯唐不会易老、李广也不再难封……赵本山如果没有得到姜昆的欣赏，也许现在还是个东北二人转演员；“西单女孩”如果没有得到大家的欣赏，也不会登上春晚的舞台；周杰伦如果没有吴宗宪的欣赏，恐怕也不会如此之红；章子怡，当初就是得到了导演李安的欣赏，才会有现在的“国际章”的地位；那个憨憨的憨豆先生从小愣头愣脑，是母亲的欣赏最终让他活跃在各大舞台......落花皆有意，流水也有情。这个社会需要懂得欣赏的人，一个人的价值，往往因为被欣赏，而充分的体现出来。不埋没，不诋毁，不艳羡。欣赏，成就了一个机会，赋予了展示空间。于是，一个人的生命呈现了亮色。

这就是欣赏的力量！当别人感觉到烟花易冷时，你的欣赏会让他华丽的转身；当别人自卑失落黯然神伤时，你的欣赏会让他自信的蜕变！成功在于自己的努力，但很多时候，机会在成功的路上就像催化剂。欣赏，给与了人们一个机会，如同凤舞九天，如同凤凰涅槃，生命的价值在欣赏的王国里像一朵灿灿的花妩媚的绽放，香气扑鼻！

给予别人一句欣赏的话语，不难！当你的孩子在书海中遨游，你说一句“你真棒”；当你的爱人端上亲手炒的菜，你说一句“真香啊”；当你的下属在设计方案，你说一句“好好干，你行”......很多时候，简短的话语却有着伟大的力量，一句欣赏的话语给被欣赏者一个希望的明天。于是，内心激动、充盈、有使不完的劲儿，同时也会做得更加完美。每个人都不信命运的指控，我们都要做骄傲的上将，每个人都有被欣赏的资本！我们走在红尘阡陌上，欣赏着别人也被别人欣赏着！所以，别吝啬你的欣赏，在别人自卑时，在别人失意时，在别人落寞时，用你的欣赏，给他们插上自信的翅膀，飞向成功的舞台！

被别人欣赏是一种认可，欣赏别人是一种尊重。培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰洁心城，四海枯竭，从山荒芜。”欣赏，是要有一定伟大心胸的。很多人总是看见他人的缺点，却无视于他人的优点。以自我为中心，沾沾自喜于自己的那点优势。面对他人，挑剔与不屑成了主流，自然，眼睛里看不见其他美丽的风景。于是，总是流连于自己这一道风景里，丝毫看不见外面世界更多的美景存在。久而久之，在闭塞中将自己淘汰为无人欣赏的风景。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。带着欣赏的眼光去看待他人吧，不仅磨砺了自己，丰富了自己，同时也善待了他人，学习了他人的优势，从而更好地完善了自己。欣赏与被欣赏是双方面的，是互补的。

那一日，蒲公英悄然开放，风儿欣赏它，载着它一路勇闯天涯，沿途，黄色的小花盈盈浅笑……

那一日，种子落入土中，泥土欣赏它，拥抱它每天细心呵护，最终，破土而出的新芽骄傲挺立……

不是所有的沙粒都能变成珍珠，河蚌成全了它，因为河蚌欣赏沙砾的资质。于是，在欣赏的作用下不断地磨砺，沙粒变成了光闪夺目的珍珠！

这就是欣赏的力量！生命，因为欣赏而辉煌。那抹亮色，是价值的反馈。欣赏者是要有敏锐的眼光，否则，往往遗失掉太多的价值。普通的向日葵，梵高的欣赏成就了艺术的价值；断臂维纳斯，因为得到被欣赏而成为另一种美的象征；世界上有太多的人与事，因为得到了欣赏而将其生命的价值和魅力呈现至最佳。世界五彩缤纷，光怪陆离中隐藏着太多的法宝。带着欣赏的眼光和博大的心胸，晕染无数生命的亮色吧。如若你能，那么，你的心是快乐的。

欣赏是一缕春风，携带着清凉，怀揣着甘香，拥抱着温暖，潜入了人们的心间，载着自信在生命的年轮上刻上美丽的光环！

因为欣赏，所以相信，冬天已经到了，春天就不会远了；

因为欣赏，所以愿意，甘受命运的折磨，期待曙光的来临；

因为欣赏，所以坚信，有一万次的跌倒，就有一万零一次的爬起……

因为前方，生命价值的光芒在熠熠闪烁。而欣赏，让这光芒照耀到每一个人的身上……

篇5

我欣赏这样的生命，他们自强不息，勇敢地与困难搏击．霍金正是这样的一个例子，他所患的疾病令他长期在轮椅上度过，医生也说他的生命只有三或四年，但是他与病魔顽强抗战，不仅在以后的生活中为人类作出了巨大的贡献，还活了四十多年，创造了一个生命的奇迹!

我欣赏这样的生命，他们坚持不懈，努力地向着目标不断奋斗．水滴石穿这个成语中的小水滴不正是这样的生命吗？世界上还有比石头更硬的东西？世界上还有比水更软的东西？这么软的水经过坚持不懈与长时间向着目标奋进，最终把石头滴穿了，说明的道理不言而喻!

我欣赏这样的生命，他遇到困难会自我调节情绪，使自己继续开心地活下去，脱离困境．生活中，我们可以发现到这样的生命，想必他们一定活得很开心，自由!

篇6

欣赏生命中的每一处风景

生命是一个黑洞，充满着迷惑、神奇，需要我们积极去探索，就会发现人生的真谛；生命是一幅白卷，需要我们精心的点缀，就会变得五彩缤纷；生命是一粒种子，需要我们热情去长期浇灌，就会长成参天大树。生命是如此美好，生命也是人生，人生价值怎么样，生命价值也就怎么样。

欣赏生命，需要一份平和的心态，需要淡雅的清丽，需要一份轻松的愉悦，需要快乐的心情。欣赏生命，需要一种坦荡，需要一种从容，一种不为外物的打扰。欣赏生命，是对生命的一种珍惜，一种尊重，真正领悟到生命真谛的人，会怀着一颗单纯而睿智的心，抚慰心灵，欣赏生命。生命本身就是奇迹，大自然的奇迹，宇宙间存在的奇迹。每一个人从诞生到成长，整个过程，生命的本身就值得我们去欣赏。也许，每一个人个体，就是一处风景，不同的风景。

在一个元宵节的下午，我正拿着一本小说有味的看着。突然，一只可爱的小鸟的腿卡在电线杆上了，它激烈的挣扎着，上面沾着血羽毛刷刷的掉下来几根。此刻，我毫不犹豫，就替小鸟搬来了“救兵”——妈妈，妈妈立刻放下手中的活，拿着一根细长的棒子，想把小鸟从电线杆里就出来，可怎么试，都不行。小鸟渐渐挣扎无力了，不动了，我和妈妈更着急了，可没有气馁，经过千辛万苦终于救了出来。它的腿受伤了，妈妈也没有不耐烦的表情把它包扎好了，还给它食物吃，小鸟喳喳的叫着，似乎在感谢我和妈妈。我触摸到了它的身体，这是一条生命。我和妈妈救了大自然的一条生命，心情超好。生命值得我们欣赏，热爱生命的人才会欣赏，欣赏大自然中的生命，欣赏天空下的生命，学会欣赏大地上的生命，学会欣赏人类，学会欣赏生命中的每一处风景。

浙江金华磐安县尖山镇金交椅小区45号六年级:周充妍

篇7

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面评价自己，却看不到自己的优点，总觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好地取长补短。

篇8

1.涵盖的对象不同

《母婴护理》中的“母婴”，从名称本意上是“母”与“婴”，即围生期妇女和婴儿，服务对象仅限于孕妇、分娩期妇女、产褥期妇女及胎儿、新生儿。《妇婴护理》的对象则涵盖广，其对象为：未孕妇女、孕期妇女、分娩期妇女、产褥期妇女、中老年妇女及胎儿、新生儿，因此“妇婴”比“母婴”更能涵盖妇女一生的生殖周期。《妇婴护理》中的“婴”，根据儿童期从出生四周到12岁左右，[3]故《妇婴护理》中的“婴”部分包括胎儿及出生后28天内新生儿，以此与儿童护理划分开。《妇婴护理》中的未孕妇女的划分也需与儿童护理界定开，根据青春期是儿童到成人的转变期，是生殖器官、内分泌、体格逐渐发育至成熟的阶段，世界卫生组织（WHO）规定青春期为10～19岁，[3]故《妇婴护理》服务对象中的未孕妇女从10岁开始较妥。实质上，《妇婴护理》从女性的性健康开始，因为良好的性生理与心理状态是成为健康母亲和孕育健康孩子的必备条件，所以，女性从小女孩开始，就应进入《妇婴护理》的范畴，[4]也支持了《妇婴护理》服务对象中的未孕妇女从10岁开始较妥。即出生28天后到10岁前的女性是儿童护理的范畴，余下是妇婴护理范畴。

2.工作范畴不同

《母婴护理》限于服务的对象不同，工作范畴只限于产科而无妇科，因此，教材内容也只限于产科内容而无妇科内容，而很多妇科疾病如妇科炎症则是产科发生问题的延续，妇科疾病与产科疾病常常互为因果，如拆开就不符合临床工作实际，学生在知识框架的构建上也不系统。《妇婴护理》，其课程是根据护理岗位要求，范畴包括了产科、妇科、计划生育三大部分。三部分在学术上均以女性生殖系统的生理与病理为基础，在工作岗位均以女性生殖健康问题为主导，引出护理工作任务，[5]工作范畴符合临床实际。

3.《妇婴护理》比《母婴护理》更贴近卫生行业命名

在临床，全国有很多以“妇婴”命名的医院，如武汉康健妇婴医院、北京玛丽妇婴医院、沈阳市妇婴医院、上海市第一妇婴保健院，等等，因此，《妇婴护理》比《母婴护理》命名更贴近卫生行业，其课程内容也更符合职业标准。

4.《妇婴护理》比《母婴护理》更系统、更利于教学

《妇婴护理》课程设置，涵盖了妇女一生的生殖周期，从服务对象到工作范畴，从正常到异常，从产科到妇科，更系统、更科学，也更贴近实际工作岗位。在教学中，由于知识与技能系统符合认知规律，更容易被学生接受。《妇婴护理》课程设置遵循了“以生命周期为主导，以工作过程为主线”的原则，更符合高职教育理念和要求，[5]因此，《妇婴护理》更有利于教学。

二、《妇婴护理》的课程性质与培养目标

《妇婴护理》是护理专业必修课和核心课程，是研究各个年龄段女性保健、疾病预防、治疗和护理，以促进妇女身心健康的一门专科护理，其课程涵盖国家护士执业资格考试内容。通过学习，学生能掌握妇婴护理的基本理论、基本知识及基本技能；培养学生运用整体护理程序对未孕妇女、孕期妇女、分娩期妇女、产褥期妇女、中老年妇女及胎儿、新生儿，在生理、心理、社会等方面进行整体护理的能力；并具有向个体、家庭、社区针对妇婴常见健康问题进行临床护理、健康指导和保健宣教的能力；具有对妇婴常见急危重症者进行应急处理并能配合医生抢救的能力；能正确实施妇婴护理主要技术操作；培养学生良好的职业素质和岗位技能，为从事妇婴护理及社区妇婴保健工作打下重要的基础。

三、《妇婴护理》课程内容

1.基础部分

包括基本概念，女性生殖系统的解剖及其一生各阶段的生殖周期的变化，女性生理——心理——社会特点及各发展阶段的成长与变化。

2.生理过程

正常妊娠期、分娩期、产褥期的生理——心理社会变化及护理和正常新生儿的特征与护理。

3.病理改变

异常妊娠期、分娩期、产褥期的生理——心理——社会变化与护理和围生儿常见异常的评估及护理。

4.妇科部分

妇女常见病、多发病的生理——心理——社会变化及护理。

5.计划生育与妇女保健

计划生育的内容与方法，生殖健康与妇女保健。

四、教学改革的内容

在《妇婴护理》五大基本课程内容的基础上，适当添加新的内容，使教材保持与临床实际工作的一致性乃至前瞻性。

1.新生儿抚触、新生儿游泳等内容

新生儿抚触、新生儿游泳，是一种简便而有效的育儿方法，是近几年来在我国新兴的一种婴儿护理技术，在教材中应有推广与介绍，让学生能掌握适用的育儿技术，能到临床进行推广与运用，保持与临床实际工作的一致性。

2.青少年健康促进、性教育

《妇婴护理》从10岁小女孩开始，因此，教学内容可中加入青少年健康促进、性教育，这一直是我国教育的空白，如何进行教学改革，在教材内容上可大胆进行改革。

3.妇婴家庭护理

家庭是组成社区的基本单位，[6]随着社区卫生服务工作的不断深入，妇婴是社区护理开展的重点服务对象，家庭护理及新生儿家庭访视、产后访视已在社区卫生服务中深入开展，在教材中呈现体现了与临床实际工作的一致性。

4.妇女保健与生殖健康

妇婴是家庭和社会的核心组成部分，自国际组织提出“儿童优先，母亲安全”的倡议后，妇幼保健在世界范围内进入一个新的时期：生命的准备、生命的保护和晚年生活质量是新世纪国际妇女儿童卫生保健的三大主题。世界卫生组织在日内瓦发表的题为“珍爱每一位母亲和儿童”的报告中呼吁：各国政府和国际社会加强维护母婴的健康和安全，促进各项妇幼保健工作的开展。做好妇幼保健是保证人类繁衍、提高人口素质、促进社会经济发展的一种需要。世界卫生组织1992年提出了生殖健康的概念，生殖健康赋予妇女保健更深刻的含义，其宗旨是保护和尊重妇女权利、增进妇女健康、控制和调节生育、促进社会健康与发展，是人类社会文明与医学进步的标志。[7]

5.其它

篇9

3、淡淡的忧桑

4、时年巴比伦

5、终究不是梦

6、无知女物质女

7、城府深似海

8、对你没意义

9、你温暖我就暖

10、我要的太多

11、二逼也有范

12、愿你余生无忧

13、君心不可期

14、那些年的记忆

15、我真的不怎样

16、容不得背叛

17、一梦几年几月

18、废昏年柔眸念

19、我有病你有病

20、蜜糖偷你心

21、他独居我心

22、挥霍完的温柔

23、你的情已泛滥

24、深藏攻与守

25、别在这装纯洁

26、我闺蜜会发光

27、咬我呀咬了啊

28、以世界为眸

29、贱人直接删

30、一直在一直爱

31、爆福的丫头

32、谁暖过我心窝

33、走过你的身边

34、花落满茵席

35、与我撑伞同行

36、你还在就好

37、关注你关注我

38、酒醉过芜园

39、木法操持了

40、哥是痴情范儿

41、我还看得起你

42、凹凸曼也蛋疼

43、不招人待见

44、耳朵不听劝

45、乄哭着说分手

46、爱我心如刀绞

47、伴我暖伴我久

48、你是我的情敌

49、红凌乱云霄

50、深知我不及他

51、这是我的梦

52、做个好女婿

53、若心羁于我

54、我爱人会发光

55、正在卸载爱情

56、我承认我很傻

57、爱我没关系

58、疯狂的石头

59、我造你我宣你

60、你说人心可畏

61、专业户

62、水星上有水

63、真泪给了狗

64、少年旧时雨

65、可怜惹人爱

66、你姑娘真骚

67、动我来个眼神

68、思念漫无止境

69、有舍才有得

70、只念你只想你

71、我不是坏孩纸

72、给你一把枪

73、爱他不易多说

74、怪你过分美

75、我必须要奔跑

76、没发型的男人

77、来自农村的我

78、就这么一媳妇

79、对方的眼睛

80、姑娘你好哇塞

81、心早已枯竭

82、你害怕了吗

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83、花叶两不见

84、爱情是坟墓

85、我爱你别反抗

86、曾经想过你

87、伴久久可好

88、只为你而活

89、让我情深溺海

90、听见海哭凉山

91、倒霉的两点半

92、爱上一个梦

93、当爱变成依赖

94、回忆都伤透

95、紧紧拥爆我

96、我累我想睡觉

97、微情歌微旋律

98、眼泪的告白

99、我们从心开始

100、雪亦落成影

101、原谅我不够好

102、怎么办才好

103、淡笑红尘凄美

104、时光隔绝久爱

105、冬棒再大力

106、学霸代言人

107、伴与绊陪与心

108、傻小子疯丫头

109、爷从不学英语

110、这么说我是狗

111、我是发光体

112、请你别离开

113、伊人扰人心

114、爱是个动词

115、我是真的爱你

116、爱不起就别爱

117、我想在你身边

118、你丫如此多骚

119、暖到心坎里

120、心痛无承诺

121、我是个怪女孩

122、海里全是他

123、无名指的阳光

124、你不必再求饶

125、可不可以我

126、拥有你的心

127、说好的妹子呢

128、你是我的范

129、无人问津吗

130、生死悠关组合

131、时光都哪去了

132、入了心动了情

133、爱生活爱娘们

134、樱花下的初吻

135、我碍你眼么

136、长发却不及腰

137、摆摊卖幸福

138、女人王者风范

139、知道不重要

140、没品男粗鲁女

141、年少的无知

142、给予的都是爱

143、梦在多年以后

144、远离我我有病

145、恨在心底里

146、还好我没离开

147、如何戒掉你

148、听疯子说梦

149、家庭好学渣

150、曾嗨皮张快乐

151、原谅我不帅

152、帅演变成衰

153、之所欲不唯然

154、不爱就不痛

155、带套你怕了吗

156、唯爱衬衣少年

157、跟我拽你配么

158、她是你的谁

159、你爱的她好美

160、让谁都不好过

161、独占这距离

162、你男人在这里

163、你不熟识我

164、你是光我是光

165、绿与旅与你

166、待我长发及肩

167、容馍馍禽始皇

168、老子不玩了

169、你爱过狗么

170、回忆要我搁浅

171、瞧不起看不起

172、峩们曾爱过

173、狗叼比你强

174、姑娘床技真棒

175、敷衍你麻痹

176、失恋算个屁

177、她劝我放手

178、人必须得上劲

179、等你一世荒芜

180、连哭都怕失礼

181、寿命欠费了

182、乱我心弃我去

183、驴汉纸蓝屌丝

184、天会晴人会暖

185、一厘米距离

186、别再丢下我

187、我是偷心女贼

188、没他疼没他爱

189、终是陌生了

190、心脏拨它就乱

191、有你懂我就够

192、不爱你很难

193、缺个真心人

194、我们正当年

195、触摸你给的伤

196、你家不科学

197、关于我他不懂

198、心还是那么凉

篇10

名医语录

醋除了最广为人知的“开胃消滞”作用之外，还有助于扩张血管，预防心血管病：而对女性来说，因它所含的醋酸有很强的杀菌作用，也有一定的护肤美容效果。

选一首自己熟悉喜爱的老歌，或低声浅唱，或引吭抒怀，把积压在身体里的各种压力尽情地宣泄出来，不但有助于舒肝解郁，而且可使气血流通少生病。

练习“八段锦”要循序渐进，刚学时可注重“调身”，即动作本身；而后逐渐学会调节呼吸，即内在的“调息”；到了最高层次，则是所谓的“调心”，使心神趋于静虚的状态。

养生心得

饮食：崇尚少盐多醋

“我从小吃东西就习惯‘少盐多醋’，而且几乎每天无醋不欢。”林丽珠半开玩笑半认真地说：“‘吃醋’的妒忌心理不健康，但吃醋的好习惯却让我的身体获益匪浅。”

她家的厨房里有各种各样的醋：山西的老陈醋、镇江的香醋、致美斋的米醋、苹果醋……那么多高高低低的瓶瓶罐罐里，虽然装的都是醋，但吃起来却有不少讲究：山西老陈醋醇而不涩，除了用来煮莱调味之外，吃面条、饺子适当放一些，既解腻又爽口：镇江香醋味香微甜，拌凉菜最合适了；而吃海鲜时，致美斋的米醋则是必不可少的提鲜去腥剂，还兼能消毒杀菌，平时下馆子或在家里吃多了点肉，则会喝点苹果醋或梨醋一类的饮料来消滞。

小时候是不自觉地喜欢喝醋，时长日久，林丽珠才慢慢领悟出它的好处来。如今，虽近知天命之年，生活和工作都很忙，少有时间悉心保养，但她的皮肤却出奇的细白，这与她喜欢吃醋不无关系。她解释说：“自古‘五味调和醋为先’，醋不但是公认的调味‘高手’，更具有多种保健功效。除了最广为人知的‘开胃消滞’作用之外，还有助于扩张血管，预防心血管病；而对女性来说，因它所含的醋酸有很强的杀菌作用，也有一定的护肤美容效果。”

“即使你喜欢吃醋，也不是什么时候都可以吃。”林丽珠提醒说，醋作为调味品或功能饮料，平时也不能过量喝，以致促使胃酸分泌过多反而伤胃。而在服用抗生素或是一些解表发汗的中药时，就不宜吃醋。

减压：歌房飙歌舒肝解郁

作为肿瘤教研室和大肿瘤科的主任，除了教学、科研、看病之外，每天还有许多事务性的工作需要处理，工作压力是常人的好几倍，加上现在医患关系紧张，遇到棘手问题甚至受委屈是常有的事。要在工作中保持一以贯之的豁达平和的心态，就必须及时释放压力、清理负面情绪。而林丽珠的减压办法很新潮――到K歌房飙歌。

“说实在的，我的歌唱得并不好听，但遇到压力大时，我就会约上同事或朋友去唱卡拉OK，因为我发现用这种方式减压很有效。”林丽珠分析说，在唱歌的过程中，整个身心犹如吐旧纳新：“选一首自己熟悉喜爱的老歌，或低声浅唱或引吭抒怀，把积压在身体里的各种压力尽情地宣泄开来，不但有助于舒肝解郁，换回轻松和愉悦的好心情，而且可使气血流通少生病。”

更重要的是，在这个过程中还能增进与同事和朋友的互动，使自己周围的人际关系更融洽，使大家在工作中配合起来更默契。

运动：“八段锦”行气血通经脉

林丽珠实在太忙，虽然喜欢打羽毛球和乒乓球，但日常做得更多的运动却是“八段锦”。她介绍说，“八段锦”练习时无需器械，更无需太大的场地，而且比太极更简单易学。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。”林丽珠介绍说，这前四个动作是以防病治病为主，针对三焦(上焦指心肺，中焦指脾胃，下焦指肝肾)及所谓“五劳”(指肝劳、心劳、脾劳、肺劳、肾劳)“七伤”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动的损伤)的调理。

“后四个动作分别是：摇头摆尾去心火，背后七颠百病消。攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。则以强身为主。”林丽珠告诉记者，刚开始练习时，她每个动作做八到十次，后来随着对动作要领的熟悉和领悟进一步加深，又加了一倍，但一套动作做完也只需十几二十分钟，对于没时间的人来说，“八段锦”是很好的保健操。

“不过，在练习的过程要循序渐进，刚学时可注重‘调身’的动作：而后逐渐学会调节呼吸、进一步放松身体，即内在的‘调息’：到了最高层次，则是所谓的‘调心’，使心神趋于静虚的状态。”林丽珠称，这套操行气血通经脉的效果的确比较显著，至少每次做完都会觉得神清气爽。

名医忠告

治病讲究“药物经济学”

篇11

1、努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。

2、我只是在走到某个路口的时候才会想起你；我只是看碟看到一半的时候才会想起你；我只是听歌听到中间时才会想起你。

3、可能是风带走了属于我的你，后来风没来过你也没来过。

（来源：文章屋网 ）

篇12

四时烟雨半山云。

宛如李可染先生的一幅浓墨酣畅的彩墨画。

我们再看苏州闲吟亭的题联：

千朵莲花三尺水；

一湾明月半亭风。

恰像吴冠中先生笔下一幅格调绮丽的风景画。

王国维在《人间词话》中曾谈到“画工”“化工”之殊。“画工”写其真实，就像绘画中的工笔画，“化工”求其神似，就像绘画中的写意画。“画工”者，犹“技”也，而“化工”者，已进乎“道”矣。他认为“神似”才能写出别一种境界。这是就诗词而言，对联何尝不是如此呢！以上两副对联可谓尽“画工”之妙。

扬州东园云山阁有一副联：

槛前春色长堤柳；

阁外秋声蜀岭云。

上联有“画工”之妙，下联就有点写意的味道了。

题桃花源的对联：

红树青山，斜阳古道；

桃花流水，福地洞天。

此联将“工笔”与“写意”相结合，兼具“画”“化”之妙。

西湖三潭印月联：

荷风送香气；

潭影空人心。

画面幽雅、空灵，上联引用唐人孟浩然《夏日南亭怀辛大》诗句，下联引用唐人常建《题破山寺后禅院》诗句，由“画”见“化”。

苏州留园清风池馆对联：

墙外青山横黛色；

门前流水带花香。

画面近“化工”之妙。令人心旷神怡、流连忘返。

山东临清宛园廊桥瀑布对联：

六叠瀑飞花溅玉；

三曲桥落日熔金。

一幅有声有色的山水画。

《红楼梦》中贾宝玉题沁芳亭的对联：

绕堤柳借三篙翠；

隔岸花分一脉香。

曹氏假宝玉之手，轻盈几笔，将沁芳亭所处之境，了然于读者面前。上联不言水，堤、柳、篙，置亭于水中；下联未提风，岸、花、香，让人如沐风来。

请看浙江天台山方广寺的这副对联：

风声水声虫声鸟声梵呗声，总合三百六十天击钟声，无声不寂；

月色山色草色树色云霞色，更兼四万八千丈峰峦色，有色皆空。

篇13

3、何必让自己活得太累，简简单单就好。平淡如水的生活也是幸运。

4、茫茫人海中多少的过客，最心疼的人依然只有你。

5、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。

6、总会有那么一首歌，唱出你的希望与绝望，唱到你心疼。

7、有时候我觉得很好笑，那些在我们记忆里占据很小一部分的人，你竟然一辈子都忘不掉。

8、没有人见过深海鱼流眼泪，就以为它不会悲伤，那是因为它生活在深深的海底，它的眼泪，人们看不到而已。